死時誰為你哭泣：101則以終為始的人生智慧

你曾不曾想過，死時誰會為你哭泣？
哪怕只是讀通一個道理，人生就會不一樣！

　　偉人辭世，舉世同悲，巨星隕落，依然長久活在粉絲心中。你曾不曾想過，死時誰會為你哭泣？你又留給世人什麼？對死亡的警覺可以開啟大智慧，領導力大師羅賓．夏瑪因此選擇它作為深談人生智慧的主題：《死時誰為你哭泣》。

　　夏瑪知道一般人可以花在閱讀上的時間很有限，所以他的寫作風格都是「一槍中的」，本書的 101 條守則，篇篇簡短，但就像名言一樣，是作者花費多年才悟出的心得，只憑三言兩語就傳達完整了（請參考本書第 98 條：蒐集你喜歡的名言）。

　　現代生活彷彿置身壓力鍋，要講求生活品質，首先得減壓，夏瑪要我們排定時間憂慮（第 12 條），就不會把醒著的時間全部拿去憂慮，終至戒除焦慮。或是列出你的問題（第 31 條），因為問題能說得清楚，事情就解決一半了，還能發現那些不是問題的問題。甚至還有更簡單的方法：笑逐顏開（第 20 條），忙到忘了要笑？就養成習慣定期去看《三個活寶》(Three Stooges) 這類的影集，一定能點到你的笑穴。

　　為了進一步提高生活的品質，夏瑪分享他自己謹守的一些原則，第一個提出的就是愛深責切（第 4 條），人必須自我要求，有些事情該做就得去做，不論自己喜不喜歡，這是成功人生的基礎；另外，要花時間照顧你的「聖殿」（第 15 條），誘因是每運動一小時可以多活三小時，但要少睡一點（第 84 條），你的睡眠時間是不是超過實際所需？回想稱心如意的時候，你會浪費那麼多時間睡覺嗎？

　　想讓生活更豐富，夏瑪教我們技巧也教我們態度，例如要學著發問（第 41 條），訓練自己的「發問二頭肌」，像是問問餐廳可不可以換個更好的位置？飲料可不可以免費續杯？練習過後，你就能體會到「只要開口，機會就是你的」。想與人深交，必須願意走出你的「舒適區」，主動與不太熟的人交談，設法去找到三個好朋友（第 60 條）。

　　力行開卷有益的夏瑪鼓勵大家不要輕忽學習這件事，如果你有子女，就一定要當個好爸媽（第 66 條），千萬不能一廂情願希望自己的教養方式沒有錯，必須積極一點來增進教養能力，多讀幾本教養書或去上課聆聽專業意見，這是省不得的功夫。現在夏瑪以演說為業，但他坦承自己原本也怕死了要上台講話，既然很怕又避不掉，不如先去作好準備，他建議每個人要像他一樣：去修公開演講的課程（第 87 條）。 

　　書中提供不少簡單有趣的小技巧，如果你希望增強自信心，要一直對自己說：我很慶幸自己充滿了信心（第 11 條：跟自己對談），缺乏動力，那就挑選可敬的對手（第 83 條），不斷為自己設定更具野心的目標，如此不但不愁缺乏動力，還能激發出自己最大的潛能。

　　至於如何活出能感動最多人的有意義人生，夏瑪勸我們不要再小鼻子小眼睛（第 88 條），太多人只想過很渺小的人生，在二十歲時就形同死亡，只是等到八十歲才正式入土為安。夏瑪很有資格這麼說，因為很少會有人像他捨棄當個名律師的金錢與地位，找尋自己的天命（第 1 條）之後，夏瑪現在透過 11 本暢銷著作和演說影響著全球數百萬的人。敦促自己最有力的方式是用死亡來提醒自己光陰無價，為自己舉辦生前葬禮（第 63 條）就不會忘記：想活得轟轟烈烈要靠的不是明日，而是今日。

　　夏瑪的書作簡潔流暢，書中道理簡單易行，他的許多讀者不是把書看一遍，而是看了不下十遍。基於養成一個習慣需要二十一天（第 49 條：牢記「二十一天」法則），要改寫人生，就是得像這樣不斷地提醒自己，才能將新好習慣內化。

本書特色

　　偉人辭世、巨星隕落莫不令世人震驚哀痛！
　　你死了有誰會哭？
　　你在有生之年能感動多少人？
　　嚥下最後一口氣之後，你能留下什麼？

　　哪怕只是讀通一個道理，人生就會不一樣。

　　「和尚賣了法拉利」系列三書銷售已逾 1,000,000 冊！分別為：
　　1.《和尚賣了法拉利》
　　2.《和尚賣了法拉利之領導智慧》
　　3.《死時誰為你哭泣》

作者簡介

羅賓．夏瑪（Robin Sharma）

　　全美領導學與自我超越領域的首席權威，夏瑪領導國際公司 (Sharma Leadership International) 的執行長，提供訓練及輔導服務，協助企業培訓員工的無頭銜領導力，並邁向世界水準。

　　曾出版《和尚賣了法拉利》、《你喜歡怎樣的自己》等十一本著作，其中多本攻佔暢銷排行榜第一名，並在四十餘國發行。

　　羅賓是非常搶手的講師與領導力教練，客戶包括許多財星 500 大企業，包括微軟、奇異、Nike、聯邦快遞、IBM，以及美國太空總署、耶魯大學、哈佛商學院、青年總裁協會 (Young Presidents’ Organization) 等。

　　擁有法學學士與碩士學位，羅賓．夏瑪曾是一位傑出的訴訟律師，現今是家喻戶曉的名人，眾多報章媒體都曾對他做過特別報導。

　　根據 leadershipgurus.net 2007 年的調查，在全球頂尖領導大師排序中，羅賓．夏瑪名列第二。

　　更多訊息請見www.robinsharma.com。

譯者簡介

鄭煥昇

　　師大英語系畢，師大翻譯研究所口譯組碩士。通過教育部中英翻譯能力檢定考試，取得一般文件雙向與逐步口譯證書。曾任中學教師、電視台編譯，現為券商內部譯者。譯作有《UP學2魔勁》、《誰殺了麥可傑克森》（合譯）。

蜜蠍兒

　　熱愛文學及動物，師大國文系畢業，曾任出版社編輯，現從事小說翻譯。

1、 找尋自己的天命
2、 每一天，對一個陌生人好一點
3、 調整看事情的角度
4、 愛深責切
5、 用日記記錄生活
6、 學習誠實
7、 尊重自己的過去
8、 一日之計在於晨
9、 學習說「不」，但不失風度
10、 每週抽時間安頓身心
11、 跟自己對談
12、 排定時間憂慮
13、 向孩子看齊
14、 記住：天才是九十九分的靈感
15、 照顧你的「聖殿」
16、 學習靜默獨處
17、 夢中芳鄰
18、 早起的鳥兒有蟲吃
19、 塞翁失馬焉知非福
20、 笑逐顏開
21、 一天不戴錶
22、 多一點點冒險
23、 活得精采
24、 看好電影學東西
25、 花錢時把愛傳出去
26、 專注在有意義的事物上
27、 P.S. 謝謝你
28、 出門都要帶本書
29、 開個愛的帳戶
30、 從別人的角度看事情
31、 列出你的問題
32、 坐而言不如起而行
33、 孩子是禮物
34、 享受過程，甚於看重結果
35、 注意到問題，才能去解決問題
36、 讀《最後十四堂星期二的課》
37、 做時間的主人
38、 保持冷靜
39、 組一個董事會
40、 治好你的三心兩意
41、 學著發問
42、 賦予工作更高的意義
43、 給聖賢在書架上留個位子
44、 開發你的潛能
45、 接觸大自然
46、 善用通勤的空檔
47、 戒掉新聞
48、 認真設定目標
49、 牢記「二十一天」法則
50、 試著原諒
51、 果汁新鮮喝
52、 創造美好的環境
53、 林中漫步
54、 找到人生教練
55、 度個迷你假期
56、 去當志工
57、 找到你的六度分離關係
58、 每天聽音樂
59、 精神財富清單
60、 找到三個好朋友
61、 閱讀《藝術家之路》
62、 學習冥想
63、 舉辦生前葬禮
64、 停止抱怨，好好過活
65、 為自己加值
66、 當個好爸媽
67、 離經叛道
68、 隨身攜帶目標卡
69、 戰勝你的情緒
70、 品嚐平淡滋味
71、 停止指責別人
72、 一天就是一輩子
73、 籌組智囊團
74、 制定每日行動原則
75、 把現實想像得比實際上更好
76、 成為你自己的執行長
77、 要謙卑
78、 不必讀完每本翻開的書
79、 別對自己太嚴苛
80、 立誓沉默
81、 不要每回鈴響時都去接電話
82、 休息時的活動必須具有「生息」功能
83、 挑選可敬的對手
84、 少睡一點
85、 全家一起用餐
86、 弄假成真
87、 去修公開演講的課程
88、 不要再小鼻子小眼睛
89、 不能改變的事不要理會
90、 學習如何散步
91、 改寫你的人生故事
92、 種棵樹
93、 找到你的靜心之地
94、 多拍一些照片
95、 當個冒險家
96、 進家門前先解壓
97、 重視你的直覺
98、 蒐集你喜歡的名言
99、 愛你的工作
100、 無私奉獻
101、 活得圓滿，死時心安

推薦序１

　　走在岸邊，撿起一塊石頭往水裡丟去，霎時濺起陣陣水花。丟一顆大石頭，濺起大波浪；投一顆小石頭，引起小漣漪。

　　做任何事情都有回饋，和發球力道與彈球力量是一樣的道理。正如行善結善緣，施惡造惡果，漣漪效應會餘波蕩漾，既廣且久。

　　書中所提出的種種生活態度，就是要讓人活時有意義、讓良善的事情有所循環、讓生命沒有白走一遭，就如內容所言「活時圓滿、死時安心」的人生臻至境界！

戴勝益  王品集團董事長

推薦序２

　　這類書不應該只有一本書出版，可是偏偏就這麼一本書這麼專心地談。步向死亡，就好像我們到SOGO買東西，一排排站立的人一層一層地往下層走，我們的腳沒動，而時間就如滑動的墊板，自動地把我們一層層地往下送。我們的死亡不就是這樣的一批批走？可是我們甚少知覺。但要覺悟自己終有一天要死亡並不困難，而且對逐漸步向死亡的生活當為如何，卻很少人想過。我們大腦的知性有種惰性，總是以為我們不會那麼快死掉。這個惰性使得我們很少願意去經營「死亡前的生活經營」。

　　這本書提出一百種死亡前的生活態度。其實，我們也可以想出更多的人生最後階段的生活藝術，只要我們願意承認死亡已經是我「個人」需要面對的課題。朝向死亡前的生活經營，並非要去趕著做「未完成的心願」，而是踏踏實實的生活。例如，「對陌生人好一點」（本書第2條），讓我們有餘緒地看著我們不認識的人，對他好，不就像張愛玲一篇短文談到，一對男女彼此經常看到對方，但從未打招呼，時間流逝，忽然又看到彼此，忍不住啊地說「妳也在這裡？」人生在世，看到陌生人就是個大緣分，千百億的人，何幸我們能在一處看見彼此。從此，也許就是各人流入宇宙的再循環洪流裡。在死亡之前，生出這種心情，有著奇妙的宇宙感。

　　我們人生最後階段的生活大致分成兩大部分，第一部分是我們與世界的關係，另一部分是我們的內在生活。通常我們會開始放鬆對世界的掌握，對關係的要求不再嚴苛，反而透露出那麼一點「寬容」，你不想再追究恩怨，也不太想記仇，使自己輕鬆地解開自己與世界的鎖鏈。另一部份是反歸自己的內心世界，這部分會逐漸擴大，如果可能，在臨終時能全然處在內心狀態，可能是最好的臨終方式。內在生活有「坐看雲起」的怔忡，有獨坐靜默的「無為」，有給自己遐想的空間，以及深刻地感受存有的經驗，當下的充實。這些內在性，世界是不會給的，甚至自己的哀傷也必須自己度過。

　　記得《奇蹟》的作者吉兒．泰勒說，人非常需要他人的護持。我相信死前的生活最大的幸福就是「與人和樂」，與世界重新和好，那麼我們的內在性也會獲得資糧，含笑而終。所以，這兩大部分都無法偏廢，而唯一能同時涵攝兩者的，大概就是「宗教感」。這與信仰什麼宗教沒什麼關係，而是對世界發出祥和、安寧、慈悲、靜心與簡約等自覺性的態度。這本書從非常基礎的地方下手，簡單易行。這是我喜歡這本書的原因。

　　但是我還是要提醒讀者，你可以有自己的方法，無須拘泥於本書的百種方法。

余德慧  慈濟大學宗教與文化研究所教授

推薦序３

　　一直很喜歡羅賓．夏瑪的《和尚賣了法拉利》系列，在這第三本書中，他用101 個看法分享他的人生經驗。從找尋自己的天命、尊重自己的過去、調整看事情的角度、用一天就是一輩子的態度，到無私奉獻和幸福是一種心境等。一路讀來如沐春風，像是一位大師給予我對人生的選擇與態度做了清楚的指引。

　　過去在大學演講常遇到學生問到畢業後職涯的選擇，許多的年輕學子不了解自己的志向與興趣，面對父母與社會的期待，不知道該進入職場或是繼續升學。在職場上我也看到許多人總是苦於時間不夠用，處於追尋工作與生活平衡的困境。

　　人生就像跑馬拉松一樣，我們要學習著調整呼吸，才能跑完全程。在人生道路上我們不免遇到困惑，不論你目前正處於人生顛峰或正面臨挑戰，羅賓．夏瑪的這些觀點能幫你更上一層樓或是提供了一些新的啟示，幫助我們追求更美好的人生。他不僅提出看法，更教大家起身力行，例如善用名人的哲言、接觸大自然、向孩子學習、和自己對談和排定時間憂慮等等，都是我們立刻可以行動的好方法。

　　這是書架中必備的一本好書，祝福你──作為自己的 CEO，有個圓滿、富足的人生！

洪小玲  Amazon.com 副總裁

推薦序４

　　我建議你用一種自我測驗的方式來讀這本條列式的書。我的做法是把這 101 件事情和自己的思想行為逐一做比較，於是就可以把每個項目區分成：一、不認同。二、認同，但認為不重要。三、重要，但目前做不到。四、重要，且已在做。

　　我猜想你列入一或二的項目一定不多，否則也不會看這本書了。如果大部分在四，你更該讀的是這本書中多次提到像是梭羅，愛默生這些大哲學家所寫的書。但如果你發現許多項目都落在三的話，那麼這本書能夠對你眼前的生活，甚至整個人生產生許多立即幫助。

田臨斌  《從 CEO 到樂活家》作者