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胡因夢小姐的實際體驗
最近我在實驗「飯水分離」的飲食方式,發現這個古老的陰陽平衡法則的確很有效。以往我在吃飯時有喝湯的習慣,偶爾也會去吃火鍋,但是餐後總有一種沉重感。這回讀了《飯水分離》(韓國養生專家的著作),開始實踐飯前飯後不喝水的方法,身體覺得輕鬆多了。......
(摘自 新浪博客‧胡因夢的BLOG)
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作者簡介:
李祥文
1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。
24歲時,偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法,從而治好了自己的胃病和哮喘。從此,李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣,並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間,他在完全斷食13天後,進入了持續3天的假死狀態,經歷了心靈的神祕體驗,最後他領悟到了宇宙自然與人體間合二為一的陰陽調節原理。
在過去的40年間,通過與近千名癌症患者的直接交流,他逐漸領會到其中的奧秘。從20世紀90年代開始,出版發行了以「生命法則」為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法,現在李祥文堅持在韓國名為「陰陽士」的個人辦公室中開設講座,並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。
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