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這輩子瘦得了嗎?

的圖書
這輩子瘦得了嗎? 這輩子瘦得了嗎?

作者:Liz 
出版社:玩媒體股份有限公司
出版日期:2011-04-02
語言:繁體書   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:這輩子瘦得了嗎?

超甜美Liz從【肉球】到【正妹】的減重奮戰史!
★童年胖妹照驚人大公開!
從小個子就比別人大隻,外加頂著一顆比別人大的貢丸頭,Liz仍然一手香雞排一手珍奶,嘴巴沒有停過,直到慘遭暗戀對象拒絕,終於痛定思痛決定展開減重奮戰史!
食療、運動、醫美,Liz通通有如神農百草嘗試過!
連穿衣顯瘦、拍照POSE全都不放過,全心鑽研到達人等級!
關於Liz長期抗戰累積而成的一手獨門祕笈!都在本書不藏私全公開!

吃得瘦:不是斷食就會瘦,如何減了不再復胖才是一門課題!
     [超美味低卡零食清單],讓你滿足口腹之慾又能輕鬆保持苗條體態!
穿得瘦:明天就要約會了!挑對衣服視覺立刻瘦!
妝得瘦:月亮臉、馬臉、方臉退散!小臉化妝教學示範!
拍得瘦:超人氣部落客必備求生技能-自拍小臉術
動得瘦:老話一句,要瘦,你不能不動!
整得瘦:無論如何都瘦不了?終極秘方終極秘方『雷射溶脂』、『肉毒桿菌』登場!
特別附錄:[Liz減重筆記本],NG減肥紀錄大公開,全面推翻你對減重偏方的迷思!

即使不用瘦成紙片人,光靠服裝與妝容的修飾也能夠輕鬆得減掉五公斤喔!
『如何瘦得健康、有自信』才是這本書要給各位的宗旨。


作者簡介:

Liz

無名千萬人氣部落客,曾任Channel [V]流行IN HOUSE『流行IN達人』!

擁有與生俱來的美感 & 吸睛度爆表的甜美外型,

在美妝、流行、3C方面都有獨到品味,FB粉絲破萬,無名Blog每天二萬忠實收看人次!

雖擁有混血兒般的精緻五官,卻深受易胖體質困擾,

將與大家分享長期與纖細體態抗戰的獨門密笈!

Make up beauty部落格http://www.wretch.cc/blog/hehehaha1989


章節試閱
胖子與瘦子就差在這!

A早說要少量多餐了嘛~

  我身邊有許多吃不胖的瘦子朋友,每當我問她們瘦身秘笈的時候,她們總是說:『我天生就吃不胖耶,在飲食方面我也沒什麼節制~而且我也不喜歡運動!』。結果正當我開心的與她們去吃大餐的時候,才發現她們不是嚴重挑食,就是沒那麼喜歡吃的東西就擺在一旁就不碰了。等到大家都吃飽之後,往往卻只有我連一顆玉米都不浪費的將盤內的食物全部吃個精光!

  但是當我吃飽撐著的同時,她們卻跟我說肚子又餓了,於是我們再走到東區巷內喝下午茶,這時候看到大家都非常豪邁的點上一杯飲料外加鬆餅...
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作者序
自序 Liz’s Preface

說真的,從來就沒有想過,中文程度那麼差的我竟然能夠出書耶。

我想,這下老媽大概又要拿起家中的話筒開始幫我四處宣傳了吧!

(她從以前就是這樣,連我上個小小的節目單元,都會想盡辦法邀請朋友到家中一同觀賞,彷彿像是世足賽即將要開打了一樣。)

我的【肉球進化史】:從小就圓滾滾~

在家中我排行老么,雖然爸媽努力打拼了四次,最終還是生了隻女兒,但是卻沒有因此覺得遺憾。

反倒是把女兒當寶一樣的疼,或許就是出生在這種幸福的家庭,讓我從小到大的糧食都沒有短缺過,

在我有生以來的記憶當中,就被阿...
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商品資料
  • 作者: Liz
  • 出版社: 玩媒體股份有限公司 出版日期:2011-04-02 ISBN/ISSN:9789868671430
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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