自我渡化的方法：懺悔、唸咒、法佈施

第一篇 人生的目標只有賺錢

我是一個非常愛賺錢的人。

從小家裡生活很苦，父親一個人賺錢要養活一家六口，記得那時媽媽每天都要算計好家裡每人每天能吃的飯量，因為只要一沒拿捏好，有可能還沒到月底，家裡的米缸就見了底。

可是即使生活再苦，我的家庭卻是和樂親愛的，所以每當看到父親拖著疲憊的身影，消失在家門外時，我心中的難過是無法言喻的，當時身為長女的我，只有一個心願；就是快快長大，幫忙父親一起賺錢分攤家計。

所以一直以來「賺錢」就是我人生的第一目標。

記得前兩年一個雜誌要專訪我，讓我談談「人生的目標」是什麼？因為當時我們的公司在業界已小有成就，他們希望我能以這個主題給時下的年輕人一些建議。

當記者看到我時就問我：「您可以談談您在二十歲時的生活目標是什麼嗎？

當下我毫不考慮的就回答他說：「賺錢。」當時我看到那位記者在聽到我的案

案後，他的眼睛微微張大了些。

於是接著他又問我說：「那您三十歲時的生活目標又是什麼呢？」

我看著他回答說：「是賺錢。」只見那位記者再一次的望向我，只不過他的雙眼，比剛才又更大了些。

最後他想了想繼續問我最後一個問題：「那您四十歲時的生活目標是什麼？」這一次我笑一笑，看著他回答說：「還是賺錢。」這一次我清楚的看見，那位記者不只是眼睛張大了，連他的嘴巴也張開半天闔不起來。

但是我說的都是真的，當我有能力時，我第一個想到的人生目標就只有一個──賺錢。

可是我每天忙得團團轉，在公司的時間比跟家人相處的時間還要多，工作佔了我大部分的生活，只要是與賺錢無關的事物，我都不關心。

就這樣我朝著我的人生目標走了二十多年，錢是賺到了，可是對錢的慾望卻一直放不下。其實生活中已經並不缺錢了，但就還是一直想擁有。這種執著一直到開始唸佛之初都還一直存在。

一直到了唸佛有一年多的時間，有一天我突然發現自己變得不一樣了，曾幾何時我對錢的慾望開始能夠「放下」，這一點讓我自己都覺得驚訝。

我發現一粥一飯，吃飽了就好。我不再執著錢是存在先生的名下，還是存在我的戶頭裡。

對我來說生活變得很愜意，人生變得很享受，原來我過的生活，一直以來都是一種「折磨」──做錢的奴隸。

所以，我感恩菩薩在我唸佛的過程中給我的改變，這種「智慧」是窮其一生花再多錢都買不到的啊！



建議：

大部份的人出了社會工作都是想要拼命的賺錢，但你有沒有想過，真的不用那麼辛苦，如果可以，讓自己的智慧再多一點，多到可以想到用什麼方法讓錢主動來找我們不是更好嗎？

所以我們要「求智慧」，而不是「盲目」的賺錢。





第二十七篇 今天開始 重新來過

人生中最常碰到的第一個關卡就是「失戀」，我們常常看到新聞裡或是周邊的朋友甚至是自己，在感情的道路上就是走不過去。輕者痛苦一段時間，再者有人就罹患了憂鬱症，嚴重的可能還因此想不開走上絕路。

年輕的生命就這樣隕落是多麼的不值得及可惜。且不論「自殺」在宗教中的因果觀，生命本身的存在就一定有他的價值與意義。

我有一位相交二十年的朋友，在花樣的年華，她認識了一位人人口中的好青年，交往多年後論及婚嫁，可是就在結婚的前一個月，一次街上的偶遇，她發現了這位要託付終身的伴侶，竟是個「劈腿」的男人。

當他的那位「另一半」，找她談判時，她才知道自己被矇在鼓裡竟已那麼長的時間，當時種種的不堪、痛苦、失望….，再回想這些年來相愛的種種甜蜜，真的不是只有「被欺騙」三個字可以解釋的過去。

之後，她亦然決然的取消了婚約，面對家人、親朋好友的詢問，她什麼都沒有說，很果斷的斬了這幾年的情絲，也斬斷了她美好的人生。

接下來的日子她其實沒有想像中的堅強，所受的痛苦是說不清也道不盡，最殘忍的是，當時她發現自己竟然懷了身孕，可婚約已取消，又如何能將孩子生下呢！所以在沒有告訴任何人的情況下（包括父母及之前的未婚夫），她決定拿掉這個孩子。

痛苦的抉擇，心碎的畫面，本來這一切該是那麼的美好，但現在確是勞燕分飛，人生活著是為什麼？還有什麼意義？所以她把自己關起來，與世隔絕，每天足不出戶也無法工作，就在那小小的空間裡自哀自憐。其實那時的她應該是得了憂鬱症，只是十多年前這個名詞還沒有那麼的普遍罷了！

之後我想辦法找到了她，看到她的第一眼我嚇了一跳，本來這麼開朗陽光的女孩，只見她一臉憔悴、眼神空洞，讓我非常的心疼，當時她什麼話也不說，就只是直愣愣的看著我，好似整個人只剩下一個空著的軀殼，之後我每天去看她陪她，安慰她鼓勵她，經過了好一段時間，終於她才慢慢的走出了這段情傷。

或許她算是很幸運的，因為她身邊當時還有我這個朋友，加上她的個性使然，沒有走上絕路。後來她也勇敢的再走入了婚姻，雖然過程仍有些不順遂，但她接受我所說的，誠心唸「一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼」，如今她不但婚姻幸福美滿，而且與先生兩人事業做的有聲有色，真的是讓人只羨鴛鴦不羨仙了。



建議：所以在失戀的時候，如果走不出來，一定要強迫告訴自己，從今天開始，以前種種譬如昨日死，以後種種譬如今日生。

然後先把一切拋諸腦後，找一個自己最想做的事，專心一意去做它，把生活的重心轉移，很快地，你就會發現，原來一切沒有你以為的那麼糟，一段時間過去，你再回首這段感情，定會豁然開朗。





第三篇 計較與放下

我的先生可以說是我一身中最重要的貴人，因為他像我的老師、我的朋友、我的父親，時時刻刻的在我身邊陪伴照顧與教導我。

他是一個事業心極強的人，他的人生可以說除了事業沒有其他，但這也是我最欣賞他的地方，因為在他的事業裡，我看到了他的遠見智慧、他的敢做敢當、還有他的待人處世，所以感謝遇到我先生，他讓我的人生更加的開闊、更加的不一樣。

我的個性與先生可說是相差甚遠，因為我做什麼事情都只看眼前，不會管未來，剛結婚時對於他這種未雨綢謀的個性，我還常常不能茍同，不過多年後的今天我確實深感佩服。

一直以來我是一個非常「努力」賺錢的人，「賺錢」在我的生命中是第一要務，因為錢可以帶給我安全感，沒有錢會讓我極度的恐慌。婚後，我發現我的先生一直把家中的經濟大權掌握在自己手中，我們家的錢也都是存在他的戶頭裡，雖然我要用錢他從來不問也會很大方的給我，但是我的心中就是無法平衡，終於有天我忍不住了，我問他說：「為什麼錢都是存在你的戶頭裡？不能存在我的戶頭裡？」他竟然回答我說：「這有差別嗎？反正妳的個性比較開朗，什麼事都不管，將來一定可以活的比我久，我死後不全都是妳的了。」當下我氣的七竅生煙，但也就這樣沒有任何改變的與他過了十幾年。

一直到五年多前，有一天他給我一千多萬元的台幣，告訴我說要我在大陸蓋個透天厝，讓我的父母生活的好一點，我知道這是二十多年來他辛苦在事業上打拼存下來的一些積蓄，就這樣二話不說的給了我，讓我回去孝順我的父母親。當下我真的很感動，他一直不算是個體貼的男人，因為事業心強，我還常覺得他很大男人主義，可是原來他從一開始就想好了他要做什麼，怎麼做。

每次我媽媽到台灣，他就給她十萬元台幣，告訴媽媽說：「妳想吃什麼、想買什麼就去，開心就好！」

後來房子蓋好了，他買了兩幅張杰的畫送給父親，想讓父親掛在家裡的客廳中欣賞，裱好後寄到了大陸，父親收到後得知這兩幅畫是名畫，價格這麼貴，他馬上又用航空寄了回來，因為父親說，怎麼會有人把這麼多的錢掛在牆壁上，那小偷來了怎麼辦？不就要每天顧著那兩幅畫嗎？

他對我父母的孝心，不論表達的方式是如何，那份心意真是無話可說。

倒是我，感動歸感動，但每每想起他還是沒能把錢存入我的戶頭裡，我還是會耿耿於懷，一直到我開始唸佛、拜佛後，有一天我突然發現自己不知從何時開始已經不再計較了，現在沒錢我也一樣的快樂，因為我學會了「放下」，不會「計較」的人生，真的是很美妙，其中的滋味真的要自己親身去體會。

感謝菩薩給了我一位有智慧有能力的先生，才能讓我有這麼快樂充實的人生。



建議：我的先生常常告訴我，「男」人的「男」字，如果把它拆開，就是「田」和「力」這兩個字，所以意思就是男人要在外拼命努力賺錢養家，因此他努力打拼賺錢，而我嘛！當然就該被他照顧呵護，讓他養我囉！

所以我還有什麼好計較的。

而且他也常說：「貪」字與「貧」字，兩個字只差一點，所以往往一念之差就錯了方向，所以知足常樂，愛財一定取之有道，不可以貪得無厭。





第四篇 因為先生走入佛法的界

我是從西元2011年２月因因緣成熟開始接觸佛書的，那時候因為我的先生，兩隻腳腫得很大，連皮鞋都不能穿，在家都是赤著腳走路，甚至無法出門，這樣腫了大約兩年半的時間，怎麼都查不出病因。

我的先生嚴格說起來，他不溫柔、不體貼、也不細心，是個標準的大男人主義。但是他事業心強，他的人生就是以工作事業為最重要的事，至於我嘛！應該是被他擺放在事業之後的，可是偏偏我就是欣賞他這一點，所以這也是我甘願一生守護他的最大原因。

在他生病的這段期間，我們看了很多醫生，從西醫到中醫，也到醫院做了全身檢查，每一次去醫院，我一定都陪在他的身旁，但是漫長的檢查過成中，等到的結果是查不出原因。這對我們來說，心理上的負擔更是大過了身體上的負擔。

醫院的檢查，腎臟科到心臟科，全部的檢查報告都是正常，但是腳腫的不像樣也是事實，因此醫生也只好開藥給他吃，高血壓的藥、腎臟病的藥…..，反正各種的藥吃了一堆，腳腫依然沒有退。之後，連醫生也不耐煩了，他說：「從你的檢查報告來看，你腎臟沒問題，心臟都是正常的，可以不用再來看了！」醫生還開玩笑的說：「如果你再來看，我就撞牆給你看！」之後醫生又建議我們去看看骨科或營養科，真的所謂病急亂投醫大概就是這個樣子。

記得我當時還問醫生說：「怎麼可能沒有病，兩隻腳腫成這樣，一定有病，可以再幫我做詳細的檢查嗎？」記得當時醫生看我這樣，還真的又再做了一次尿液及血液的檢查，但結果還是正常的。

之後日子可想而知，先生因病每天也不想出門，人的鬥志也一天天的在消磨中，而我嘛！除了照顧他，陪他到處看「名醫」之外，最常去的地方就是龍山寺，每次去拜拜後就是結緣佛書回來看，就算找不出好方法，求得心靈上的慰藉也是好的。

之後，我照著結緣來的這本書上面寫的做。每天早上在家拜拜，就唸南謨觀世音菩薩108遍以及十方三世一切如來１０８遍，接著唸「一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼。

剛開始拜佛一天十幾分鐘，慢慢的增加到三十分鐘，再到一小時，現在大約三至四個小時，自己給自己一些要求，並影印佛書給周圍的同事以及所認識的朋友、客戶看，不知不覺的我先生的腳就消腫了。

我實在不知要怎麼去解釋這樣的事情，真的是超神奇的！我就是這樣做了大約半年的時間，他的腳就真的好了恢復了正常，我自己都無法相信，怎麼會這樣呢？

在我最徬徨最無助可以說是走投無路時，除了內心的痛苦與絕望，還要面對未知的壓力，以及訓練自己勇敢接受及承擔的勇氣…等，這些對一個平常人來說真的是太困難了，身心的煎熬非親身體驗無法體會。

在困頓無助時看到機會，也不是說做就能做的，還要每天面對排山倒海的壓力和挫折，要能側身躲過人生的起起浮浮，對人生大失所望之際，才能激發出勇氣，才想試試看，才能願意去看佛書，按照菩薩的咒語，持咒，而過程又不是一蹴可及，只能自己慢慢的去體會，感覺真是冷暖自知啊！

所以真的要感謝菩薩的大力幫忙，只靠「人」的力量是絕對走不過來的。



建議：當初如果不是因為先生的腳腫，今天的我也許還不會有機會接觸到佛法，除了感謝還是感謝，如果沒有菩薩幫忙，相信現在的我及家人也許都還生活在水深火熱之中，過著「心苦」的人生。

但如今，我和家人不但身體健康、一切順利，更常常心想事成，真的是覺得人生已無遺憾，所以我也希望有緣看到這本書的人，能和我一樣，一切順遂、美滿、健康、幸福。

第一篇 人生的目標只有賺錢

我是一個非常愛賺錢的人。

從小家裡生活很苦，父親一個人賺錢要養活一家六口，記得那時媽媽每天都要算計好家裡每人每天能吃的飯量，因為只要一沒拿捏好，有可能還沒到月底，家裡的米缸就見了底。

可是即使生活再苦，我的家庭卻是和樂親愛的，所以每當看到父親拖著疲憊的身影，消失在家門外時，我心中的難過是無法言喻的，當時身為長女的我，只有一個心願；就是快快長大，幫忙父親一起賺錢分攤家計。

所以一直以來「賺錢」就是我人生的第一目標。

記得前兩年一個雜誌要專訪我，讓我談談「人生的目標」是什...

如一般人一樣，我在成長的過程中，也遇到過很多的困難，出生在大陸福建省福州市的我，自幼家境就清寒，所以年紀輕輕，就得學著一肩扛起家人的重擔，我的先生生病，雙腳腫大無法行走，怎麼查都找不到病因…、弟弟得了糖尿病、自己的身體微恙，讓我身心俱疲，不知該如何面對走下去，長期的壓力下，讓我每個夜晚都煩惱到無法成眠，在因緣際會下接觸了宗教，於是開始每日研讀佛書，在我開始接觸佛法後，將困擾我的問題一一化解。

因為我深信人為善必定有好報，並秉持著不藏私的心態，與世間有緣眾生分享此書，所述內容皆為親身經歷、助我良多，故更加深我想挽救一些有緣人於邊緣、激發了我撰寫本書的想法。

萬丈高樓平地起，我明瞭要寫這麼本書並不容易，必須點滴累積，聚沙成塔，一步一步腳踏實地的完成，另外，對於從未撰寫過書籍的我而言，要跨出這第一步，確實有難度，也不知從何寫起，但心底似乎聽到菩薩的聲音，得到菩薩的指引，每每寫到停頓時，總會靈光乍現，幫助我讓我持續寫下去，並告訴我必須要完成，當然為此也多次拜訪、去電詢問一位資深師姐，因她們的不吝賜教，讓我比預定時間更早完成，感動之餘，也很感恩曾經幫助我的朋友們，讓我能順利出版此書，與更多的人分享，各位的辛勞及付出，功德無量。

出版本書最大的用意是要告訴眾生：要有顆善心、與人為善。特別在當前這

個生活越來越困難的時代，我們必定會面臨許多低潮、困難及不知所措的黑暗

期，若平時就信奉菩薩，祂自然會幫助並指引明燈照亮方向，我自認才疏學淺，

加上工作非常忙碌，所以寫出來的東西也許未能盡善盡美，或許只能做為初入佛

門的人看，不足之處，敬請指正。

雖然所學尚淺，但這些都是我親身所經歷的過程，已經幫了自己及家人解決

病痛、困難，對我來說已經滿足了，所以我願意將這些經驗與大家分享，希望大家能和我一樣早早離苦得樂。

有緣接觸本書者，希望能於閱讀後堅定信仰、持之以恆，並且與我一樣不藏私、與他人分享、常懷感恩的心，也願諸位未來平安、順遂。

鄭勇青 2012.05.15



推薦序一、 (依姓氏筆劃排列）

當青青跟我們說要寫書時，讓我們大吃一驚，沒想到這個認識許久的好朋友，會有如此宏願。

書中所述真如奇蹟般一一發生。

人都一樣，都會遇到生命中的酸甜苦辣，無法面對，或您正在煩惱時，不妨給自己一些時間，閱讀本書，會找到您要的答案。

大黑松小倆口總經理 邱義榮



推薦序二、

因為是鄰居的緣故，認識青青好一段時間了，我眼裡的青青總是眉開眼笑，

似乎沒有任何的煩惱與困擾，令人心生羨慕。

身為一家模特兒公司的老闆，每天日理萬機，生活應該是很忙碌且充滿挑戰，

但在青青身上，我看不到驕氣或是傲氣，取而代之的是她的笑容。每每看到她，

她都是慈眉善目，令人想與她更親近，所以每次電梯裡的偶遇，都會帶給我當

天意外的喜悅心情。不管跟青青談論什麼，工作上、家庭上，甚至一些瑣事，

從她口裡說出的都是好話，當了五、六年的鄰居，我從沒有聽過她口出惡言。

這對於現代人來說，的確是件很難得的事，畢竟現在生活壓力大，總會有不順

遂的時候，但青青卻總是能以同理心的態度為人著想，免除了這些「造口業」

的機會。

所以雖然一開始我很意外，置身在紅塵中幕後演藝圈的她寫出這本佛書，但

其實仔細想想，真的再適合也不過了。人生不如意十之八九，一昧的怨天尤人或是封閉自己，都不是解決之道，唯有找到自己的信念、自我渡化，才能轉化一切的不順遂。

我很謝謝她寫完書後願意與我分享，看完書後，我的內心得到格外的平靜與和

諧，以往非常在意的事情，透過這本書的引導，現在似乎更可以淡然看待。我

相信看了這本書，有這種平靜心情的人，也一定會有平安喜樂的生活！

寵愛之名創辦人 吳蓓薇



推薦序三、

貧窮的年代，需要佛法來渡化人心，指引明燈，給予希望。

富裕的社會，需要佛法來淨化人心，揚棄驕奢，回復純真。

近年來，台灣貧富差距日漸懸殊，況還有意識型態的對立、干擾，更需要佛法來感化人心，重塑和諧。

勇青女士歷經豐富、多樣的生活體驗，對人生、人性有更深層的領悟，其所言、所述也最真切。

期盼本書之發行，讓更多鄉親回歸本性、消弭紛爭，也得到希望。

陸軍備役少將

金門前社會局長 許乃權





推薦序四、

青青一直是個可愛的小妹妹，也一直有著想幫助大家的想法，終於，藉著這本書，她實踐了長久以來的願望，很開心看到她的努力有了成果。

畫家 張杰





推薦序五、

印象中的青青是個很純樸的人，她把本書初稿拿給我看時，一如我印象中的她，熱心、善良、喜歡幫助人，本書所提及都是教人要做好事、說好話，並教人如何將自己過往的錯誤改正，讓自己的未來更平安、順遂。

台灣競爭力論壇執行長 謝明輝





推薦序六、

在我們的一生當中，總有機緣遇見這樣的朋友，平凡、純淨，或許不是讓人一眼便驚艷，然而，那容顏中因淡定、慈悲所呈現的一抹寧靜與安詳，卻彷如一杯輕透無味的白開水，甘美的滋味，滋潤著每個接近她身邊的人的心靈。

本書作者鄭勇青女士，成長自生命賦予給她的種種苦難當中。她的美麗與勇敢，來自於她能把看似包裹著辛苦與折磨的種種生命不可抗逆的命運視為上天給予她的試煉與祝福，不是在挫折中沉淪而失去自己，相反的，她讓自己從烈火般的苦難當中淬鍊出自己堅強的靈魂，更可貴的是，她把種種克服苦難，努力邁向安康的過程與經驗書寫成文字，寫成「自我渡化的方法」一書，希望能幫助同樣在火焰中受苦受困的人，正在面臨不如意的朋友們，能有如她般的信心、勇氣與力量，通過生命中困難的火煉，羽化成自由翔舞的蝴蝶。

萬法歸一，透過修持，將理論付諸實行，才能真正轉化生命的愁苦悲痛，甚至看見隱藏其中來自上天的恩典與祝福。文字的佈施是一種深具力量的法佈施，如甘露雨水，給枯竭受苦的人帶來無盡的滋養與灌溉。

勇青女士本性單純，用心良苦，待人真摯誠懇，是一位真正在生活中實修的女性，聰慧，無可言喻的靈性之美，有如大地之母，無盡的力量，溫柔的慈悲。本書字字句句都隱藏著激勵人們努力向上的大能量，彷彿在那樣的文字撫慰中，所有的創痛悲傷都得以撫平。

本人誠心推薦本書給所有的朋友，這是一本值得大家去細讀的勵志好書，也願大家如同她一樣，在生命中找到安詳靜定的真實力量。

社團法人中華崇德協會 理事長 謝奇翰　　

如一般人一樣，我在成長的過程中，也遇到過很多的困難，出生在大陸福建省福州市的我，自幼家境就清寒，所以年紀輕輕，就得學著一肩扛起家人的重擔，我的先生生病，雙腳腫大無法行走，怎麼查都找不到病因…、弟弟得了糖尿病、自己的身體微恙，讓我身心俱疲，不知該如何面對走下去，長期的壓力下，讓我每個夜晚都煩惱到無法成眠，在因緣際會下接觸了宗教，於是開始每日研讀佛書，在我開始接觸佛法後，將困擾我的問題一一化解。

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書名 自我渡化的方法：懺悔、唸咒、法佈施

前言
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推薦序四、 畫家 張杰
推薦序五、台灣競爭力論壇執行長 謝明輝
推薦序六、 社團法人中華崇德協會 理事長 謝奇翰

作者自序 鄭勇青

目錄
第一篇 人生的目標只有賺錢
第二篇 窮人的小孩早當家
第三篇 計較與放下
第四篇 因為先生走入佛法的界
第五篇 打拼事業　
第六篇 當工作遇到瓶頸
第七篇 職場打拼也是修行
第八篇 人脈存摺
第九篇 唸經與運動
第十篇 看佛書冷暖自知
第十一篇 出國的記錄
第十二篇 不老秘方

第十三篇 人生太多的苦
第十四篇 欠錢不還 之一
第十五篇 欠錢不還 之二
第十六篇 訂機票
第十七篇 同事心得分享一
第十八篇 同事心得分享二
第十九篇 取笑同事現世報
第二十篇 找出自己喜歡的信仰
第二十一篇 心誠則靈
第二十二篇 金包銀的人生
第二十三篇 想想自己是一個怎麼樣的人
第二十四篇 吃素與殺生
第二十五篇 也許前世有佛緣
第二十六篇 做就對了
第二十七篇 今天開始 重新來過
第二十八篇 弟弟的糖尿病
第二十九篇 今世父母
第三十篇 父親的執著
第三十一篇 父親的改變
第三十二篇 孝順=好運到
第三十三篇 父母都愛自己的小孩
第三十四篇 小孩犯錯，罰抄經文
第三十五篇 叛逆的國中生
第三十六篇 嘴甜+真心
第三十七篇 皮包放佛像保平安
第三十八篇 吃不完的食物丟掉的後果
第三十九篇 身為女人一定要看的書(墮胎)
第四十篇 自我渡化的方法：懺悔、唸咒、法佈施
第四十一篇 影印佛書或助印後
第四十二篇 觀世音菩薩慈悲救父感動天地傳記




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神咒
一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼
除三毒習氣陀羅尼
藥師灌頂真言
八字最勝大威德心真言
大悲咒

書名 自我渡化的方法：懺悔、唸咒、法佈施

前言
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推薦序二、 寵愛之名創辦人 吳蓓薇
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推薦序五、台灣競爭力論壇執行長 謝明輝
推薦序六、 社團法人中華崇德協會 理事長 謝奇翰

作者自序 鄭勇青

目錄
第一篇 人生的目標只有賺錢
第二篇 窮人的小孩早當家
第三篇 計較與放下
第四篇 因為先生走入佛法的界
第五篇 打拼事業　
第六篇 當工作遇到瓶頸
第七篇 職場...