有著單車界林志玲稱號的亮麗主播,
為何離開令人傾羨的職場工作?
並脫下華麗洋裝及濃妝,
換上簡單的車衣勁服,騎乘她的心愛雙輪單車,
1156公里的旅途,從台北到高雄,從西濱公路串連到東部沿海,
17天的血汗及淚水,笑容及機智,交織出台灣感人的人.事.物!
主播台看不到的美景,由魏華萱專業領騎一一告訴你!
【本書特色】
1. 全台第一本以女性觀點出發的自行車教戰手冊,包括如何騎車美白、消除疲勞、行前準備等等。
2. 揭露女主播轉行成為專業單車領騎的秘辛,以及前年代主播魏華萱不為人知的另一面。
3. 以作者主持公視【台灣心動線】旅遊節目的經驗,將台灣各鄉鎮不為人知的在地美食及奇珍異事大公開,體驗完全與眾不同的台灣之美。
4. 看作者如何以其獨特魅力,號召全台千人大陪騎!
5. 不同以往的環台路線,更多只有當地人才知的單車羊腸小徑大公開!
作者簡介:
魏華萱
從事6年的主播工作後,轉任旅遊節目主持人,並在同事的慫恿下,將坐騎從小摺改為公路車,開始人生的另一個旅程。高中曾是田徑選手,運動基礎相當深厚,改騎公路車後格外得心應手。目前是公視台灣心動線旅遊主持人、華視訓練中心主播班講師、聯合報文教基金會媒體公關人才培訓班講師、青禾國際影像製作有限公司製作人/主持人、AMD Green IT自行車大使。
部落格:http://www.wretch.cc/blog/ericandrea
Facebook:http://www.facebook.com/AMDGreenTW
作者序
告別主播台的單車冒險
我的生命中,開始有環島這個念頭,是因為東明相的《練習曲》。那時候我還在從事新聞工作,看了那部電影之後,簡直是熱血沸騰哪!我就跟當時的男朋友說:「我要去環島,我們一起去環島吧!」結果那時候被他笑:「呴,你那麼弱,大概騎十公里就哭了吧!」後來想想,也對,環島大約要七到十五天,我那時還在主播台播報,根本沒辦法請那麼多天的假。所以環島的念頭,就隨著那部電影落幕,暫時煙消雲散了。
後來我開始練腳踏車,又開始想到要環島,但是總覺得一次要「橋」那麼多天假,好像也不太可能,就一直躊躇不前。直到中南部有些車友拱我出來,說他們一直沒跟我互動過,才想說,好,那就來環島吧!所以環島的緣起,說起來其實很簡單,除了是對粉絲的一個承諾之外,也是放在我心頭沈澱了很久,又被挖出來的一個想法。
不過現在我是真的很感謝 AMD 跟贊助廠商,他們豐富了我的生命歷程。他們原本也以為這次環島會比較偏向商業性質,可是我卻跟其他車友一起豐富了這個活動的內涵,不只是做公益跟示範節能減碳,一路上也多了很多人情趣味的東西。來陪騎的車友林林總總算下來,竟然有上千位,實在是太驚人了。環島電子書造成的迴響,也出乎我想像的熱烈,環島全程有超過一萬人點閱,廠商看了都覺得很吃驚。
所以我的環島之旅,就在下雨、放晴、下雨、放晴,順風、逆風、順風、逆風的循環中結束了。但是對我來說,環島並不是結束,而是我人生的另一個開始,它讓我還想要第二次、第三次環島。下一次環島一定又會有不同的體悟吧!這一路上遇到的人,發生的事,一點一滴地累積,也讓我一點一滴地成長。有人說人生中要做的三件事,就是勇渡日月潭、爬玉山跟環島,而我已經完成了三分之一了……嗯,這應該是最輕鬆的一件吧!只要你給自己足夠的天數去完成的話。
所以,你在還想什麼呢?還等什麼呢?就出發吧!
告別主播台的單車冒險
我的生命中,開始有環島這個念頭,是因為東明相的《練習曲》。那時候我還在從事新聞工作,看了那部電影之後,簡直是熱血沸騰哪!我就跟當時的男朋友說:「我要去環島,我們一起去環島吧!」結果那時候被他笑:「呴,你那麼弱,大概騎十公里就哭了吧!」後來想想,也對,環島大約要七到十五天,我那時還在主播台播報,根本沒辦法請那麼多天的假。所以環島的念頭,就隨著那部電影落幕,暫時煙消雲散了。
後來我開始練腳踏車,又開始想到要環島,但是總覺得一次要「橋」那麼多天假,好像也不太可能,就一直躊躇不前。...
目錄
contents
自序 告別主播台的單車冒險
Day01 挑戰環島,風雨中熱血出發!!
Day02 親子團陪騎,快樂衝衝衝!
Day03 跨越四縣市,騎車騎到腳抽筋
Day04 體力與意志力大挑戰
Day05 騎很大、玩很大,吃更大
Day06 阿公店摸摸茶去除騎車疲勞
Day07 慢騎,體驗國境之南的美
Day08&09 主持鐵人三項的環島插曲
Day10 迎旭日,飆沙漠,南迴頂風GoGoGo!
Day11 綠島雙環島,看燈塔聽生態
Day12 泡溫泉,看漂流木裝置藝術
Day13 瘋狂踩踏東海岸線及玉長公路
Day14 單輪ㄍㄚˋ兩輪的滾吧!飛行少年
Day15 牽車搭火車,牽引練習曲回憶
Day16 冒雨頂風K完東北角海岸線
Day17 衝啊!!抵達淡水 完成環台美夢
附錄
★出發前的準備動作及裝備全都露
★環島也要美白!防曬保養大公開
★簡單伸展操,肌肉酸痛說ByeBye
★拍拍打打消腫去疲勞不長蘿蔔
★全台千人陪騎大部隊
contents
自序 告別主播台的單車冒險
Day01 挑戰環島,風雨中熱血出發!!
Day02 親子團陪騎,快樂衝衝衝!
Day03 跨越四縣市,騎車騎到腳抽筋
Day04 體力與意志力大挑戰
Day05 騎很大、玩很大,吃更大
Day06 阿公店摸摸茶去除騎車疲勞
Day07 慢騎,體驗國境之南的美
Day08&09 主持鐵人三項的環島插曲
Day10 迎旭日,飆沙漠,南迴頂風GoGoGo!
Day11 綠島雙環島,看燈塔聽生態
Day12 泡溫泉,看漂流木裝置藝術
Day13 瘋狂踩踏東海岸線及玉長公路
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