媒體推薦：
新北市的蘆洲有個地方叫著「秀才婆仔」的所在，可能是住在那裡的人的祖先曾經是皇帝欽定的「秀才」，其夫人當地的人就叫她「秀才婆仔」，而其所在地久而久之就成為當地的地標流傳下來之故。
最近君悅飯店綠洲健康中心重建恢復活動，本人有緣與「秀才婆仔」的後裔兩位兄弟李先生認識。在與李先生兄弟交談中，獲悉這兩位兄弟是另有一位大兄李家雄先生，是很有名氣的中醫師，且有很多著作。最近承贈一本《十二種要你命的病》，拜讀之後深感對防老的諸多敘述至為有益，所以特此推薦。
自由時報董事長 吳阿明 2011.8.16
活得健康、活得快樂是每個人追求的目標，如何認識自己體質與健康狀況更是現代人生活重要的課題。
在書中，李家雄醫師以自身豐富的學識經驗，運用中醫「內經」的理論與實務，詮釋身體語言與健康的關係。
唐朝馮翌「桂苑叢談」提到鄭侃的女兒采娘得到天上織女給的一根金針，從此手藝精巧天下聞名，元好問謂：「鴛鴦繡出從教看，莫把金針度與人」――但學養具佳、臨床經驗豐富、醫術精湛的李家雄醫師卻「要把金針度與人」，希望能造福更多人的健康，透過他的生花妙筆，相信閱者一定受益良多。
總統府國策顧問 紀政 2010.9.7
家雄是我四年前在台北大學EMBA 的學生，是班上少數年長好學的專業人士，第一次上課時看著斑白頭髮的李醫師，在全班企業掛帥的學生當中總有些親切感，就問到：「李醫師，你的中醫是看哪一科啊？」這是我們的第一句對話，也因此開啟了一段師生緣，除了上課的交流，教學相長之餘，我喜好爬山與朋友、學生互動，家雄也曾與我爬過山，交流過幾次，知道他在中醫、內經與運動方面的堅持與所下的工夫，是他這年紀少有的。
今看到李醫師不僅累積了豐富的臨床經驗，還不停的進修與著作，即將出版新書「十二種要你命的病」，用以普渡眾生，施惠更多對於注重健康養生的朋友，真是大功德一件。我雖不懂中醫，但對於疾病養生有些「久病成良醫」的自豪。我本身就是40 年的糖尿病患者，前20 年維持不靠藥物，只用食療加上運動，後面這20 年在醫師建議下持續服藥，服藥之後仍有正常的新陳代謝，腦子也還清醒。
每個人有不同的DNA，先天體質都不一樣，找到適合自己的治療方式達到飲食、藥物與運動的平衡，或許是糖尿病的最佳療法。
書中這十二種要你命的病，可說是人在年紀漸長時，難免都會碰到，可能很多人跟我一樣認為這些高血壓、糖尿病等慢性疾病，在西醫來說已經是典型的疾病，而有標準的療程了。但透過李醫師的大作指出現階段日本當代名醫，以西醫為主中醫為輔的治療法，與我國中醫對於慢性病的防治與治療法，彷彿把預防醫學與中醫療法融入中西醫合璧的另一領域，而開創了中老年人疾病養生的整體觀與養生治病的新視野。
前經濟部長 黃營衫 2011.8.30
李家雄不是人，看官先別罵，待小女子細說分明：因為沒有那麼大本事，天上地下，古今中外，文的武的，打從盤古開天到Lady Gaga 的特異新潮，沒有他不知悉的，不熟識的。
人，沒有他超強的毅力和耐力。
人，沒有他瘋狂的求知慾、學習力、吸收力。
人，沒有他耐操的活動力，瞬間的爆發力。
人，沒有他多產的創作力。
人，沒有他的多情，博愛，凡事搞定，萬事OK 的能力。
相信不？打您一進門，讓他只瞧上那麼一眼，立刻就能說出您的前世今生，健康情況，生活形態等等，神吧？
這位著作等身的大師又有新書發表，一點也不意外，跟他的每一本書一樣，新點子，大創意，同樣的深入淺出，精彩有趣，引人入勝～大祖宗大智慧又一次鮮活在二十一世紀，李家雄是超人，他是我的朋友。
資深藝人 唐琪 2011.01.28
李家雄醫師行醫三十餘年，一直能銘記師承教誨……多讀、多記、多用心，多教學、多寫作。他能與病人從望聞問切看病到談心事，成為好朋友，把醫病關係變成朋友關係，這麼積極投入的人生態度，是我欽佩的標竿。
在他出版了很多醫學養生書籍後，屬我為本書寫序，使我感到十分榮幸與惶恐。
我對醫學也是門外漢，看不懂他多年鑽研的內經、藥典、易筋經……連如何養生都不懂，更不懂他多種的臨床經驗。因此基本上，我是完全沒有資格為本書寫序的。
我和李醫師一樣也是心臟有問題，且已七十高齡，也裝過一根支架。因此看到本書生動的目次，乃迫不及待的把當中的「心臟」的養生養心各章節搶先讀了，使我特別感動而受鼓舞的是，他的學生蔡醫師叮嚀李醫師說『老師，您有年紀了，如果三條冠狀動脈有一、二條有問題，是正常的……該裝支架就裝……，但是你這心臟是如何能保養的如此年輕，一定要好好地請教你』，足見心臟即使有問題，年事即使已高，仍可透過本書推薦的各種養心內經密碼，護心臟恢復年輕正常的，李醫師本身的驗證，就是例證，就是最好的案例。
僅以此心得感受為序推薦給大家！
燦星旅遊 董事長 張鈞 2011.7.4
媒體推薦：新北市的蘆洲有個地方叫著「秀才婆仔」的所在，可能是住在那裡的人的祖先曾經是皇帝欽定的「秀才」，其夫人當地的人就叫她「秀才婆仔」，而其所在地久而久之就成為當地的地標流傳下來之故。
最近君悅飯店綠洲健康中心重建恢復活動，本人有緣與「秀才婆仔」的後裔兩位兄弟李先生認識。在與李先生兄弟交談中，獲悉這兩位兄弟是另有一位大兄李家雄先生，是很有名氣的中醫師，且有很多著作。最近承贈一本《十二種要你命的病》，拜讀之後深感對防老的諸多敘述至為有益，所以特此推薦。
自由時報董事...
章節試閱
第九篇 腎病症候群
腎臟是沉默的器官，五期腎臟病，幾乎到第五期之後病患才會警覺到，現代的醫學檢查與手術，有些時候是使用過度氾濫，或許救人不少，卻也時而可聞害人不淺。
腎臟常見的疑問：
（1）長期亂吃中西藥會傷腎？
非醫生指示的用藥比較危險，醫生指示的藥安全性很高。喜歡自己買成藥來吃的罹患腎臟病的比例高出20%。有民眾消炎止痛藥或藥水是整箱購買，許多勞動階級，把提神飲料當水喝，或是許多40~50 歲的空巢期中年婦女，腰酸背痛、生理痛經常服用成藥，這些藥物有可能因含止痛成分而成癮，或可能因過量類固醇造成腎臟負擔。又例如：台灣的止痛加強錠（阿斯匹靈+ 普拿疼兩種成分混合）使用普遍，很多國家是禁用這種加強錠，在台灣卻特別普遍使用，藥局或大賣場都買得到。馬兜鈴酸中藥早已禁用，但民間仍可見很多人在用含馬兜鈴酸的草藥。不依照醫師指示服藥，自行更改用藥次數、時間、劑量是最大的問題。其次，台灣的汙染源比其他國家高出許多，每天從食物中攝取的鉛過高，鉛攝取過多會傷腎，環境因素的影響，國人腎臟比較差。
（2）小便混濁有泡泡，代表腎臟不好？
有可能，但不一定，喝水不夠、糖尿病糖分過多時，尿尿也會有泡泡，當尿液中出現泡泡就應該就醫檢查，每年至少要驗一次尿與血中肌酸酐。
（3）眼睛酸澀、腰酸，代表腎不好？
中國醫學來說，眼睛酸澀與腰酸大多是肝腎的問題，現代人的眼睛酸澀與腰酸幾乎都是過勞、生活習慣不良、飲食習慣差所引起的，飲食多樣化能攝取到各種營養，少量多參多變化是現代人飲食的重要原則。
（4）洗腎之後，一輩子都要洗？
嚴重的腎臟病，如果已經到了每週需要洗3~4 次腎者，就幾乎一輩子離不開洗腎，甚至要換腎了。
（5）腎虧是什麼？縱慾過度會腎虧？
腎虧是腦下垂體的內分泌與腎臟功能加起來的結果，腦下垂體功能不好時，與肝經脈、督脈與腎經脈的功能不良都有關係；而一般人的認知腎虧會有的症狀如：腰酸、膝蓋酸軟等等，則不一定單純指腎臟的問題，所以腎虧雖然常與性功能障礙劃上等號，但其實不然，而縱慾過度也不一定會腎虧。
（6）腎臟病的繆誤還有哪些？
﹡腎臟病容易引起高血壓，很多高血壓是腎臟病引起的，如果家族沒有心臟病史，而自己卻有心臟病，腎臟病所引起的比例就很高了。
﹡得腎結石要追蹤到全部排出，別因不痛就輕忽。
﹡成年人好發腎癌，40 歲後發生機率漸增，且男多於女。
（7）腎臟異常有症狀？
﹡泡泡尿：尿液異常，如血尿、蛋白泡沫尿。
﹡水腫：下肢水腫且按壓產生之凹陷無法馬上回復。
﹡高血壓、貧血、臉色蒼白、倦怠。
第九篇 腎病症候群
腎臟是沉默的器官，五期腎臟病，幾乎到第五期之後病患才會警覺到，現代的醫學檢查與手術，有些時候是使用過度氾濫，或許救人不少，卻也時而可聞害人不淺。
腎臟常見的疑問：
（1）長期亂吃中西藥會傷腎？
非醫生指示的用藥比較危險，醫生指示的藥安全性很高。喜歡自己買成藥來吃的罹患腎臟病的比例高出20%。有民眾消炎止痛藥或藥水是整箱購買，許多勞動階級，把提神飲料當水喝，或是許多40~50 歲的空巢期中年婦女，腰酸背痛、生理痛經常服用成藥，這些藥物有可能因含止痛成分而成癮，或可能因過量類固醇造成...
作者序
十二種要你命的病，是基於「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」的心，從而關照現今一般人面臨生老病死的狀況，人從母體出來後第十七天，血管就開始脂肪沉澱―老化，本書是男女老少皆宜，不只是中老年人，最重要的是青少年族群，承先啟後之餘，更要負責紮根的社會工作。
去年（2010）11 月第一次上公視有話好說至今年7 月共上了九次，其中的皮膚病、心臟病、腎臟病、肥胖、氣喘病、男女泌尿病變、失眠、身心症、脊椎病變，全都躍然於《十二種要你命的病》。今年衛生署公布十大死亡疾病，十大癌症也列入此書內互為詮釋。
本書以十二種要命疾病作綱領，癌症心臟病作先鋒，PAD（閉塞性動脈硬化症）作後勤，暫時性腦缺血發作TIA、脊椎病變、肝臟病變、腎病症候群、自體免疫疾病、感冒、癌症等幾乎人人皆有機會，只是危險率不同而已，只有高血壓、糖尿病與肥胖症是特定族群，近年來此族群比例節節攀升，讀者用心於己溺溺人，己達達人，更能體悟一趟人生何其珍貴。
衛生署昨日公布99 年十大死因，去年男性平均壽命為76.2 歲，女性則82.7歲，較前年各增加0.1 歲及0.3 歲，男女平均壽命相差6.4 歲。國人死亡人數為144,709 人，男性死亡人數為88,374 人，女性為56,335 人，男性死亡人數是女性的1.6 倍。平均每3 分38 秒就有一人死亡，較前年提前4 秒。惡性腫瘤連續二十九年蟬聯十大死因之首，死亡人數達41,046 人，創下新高，占所有死亡人數的28.4%。排名第十一名的高血壓性疾病上升至第九名，九十九年高血壓死亡人數為4,174 人，死亡率上升6.1%。國人過於肥胖更是關鍵原因。
這幾年去日本十幾次，不論是東京、京都、琉球、福岡……一定去淳久堂買書，一方面看看自己在日本出版的書第幾刷了，每次買書都是數十本，有時候還超重，不能當隨身行李。
《十二種要你命的病》，看人就得先懂得看自己，肩膀、腰膝、眼神、臉色……都會一五一十傳遞生命訊息，本書從癌症開始，其中，常見心臟不全、心臟病和消化器官疾病，都可能出現心下痞硬（心窩僵硬、疼痛），任何人看人，先看臉色，再看肚子大不大，肚子是小腹大還是上腹大，上腹大就是心臟方面，血管循環有問題，下腹大是腸胃方面消化排泄有狀況，可是，日本醫師們發現，心下痞硬若是消化方面有問題，胃癌、大腸癌、肝癌……，考慮藥方是大柴胡湯、桂枝茯苓丸、桃仁承氣湯、六君子湯，若不是消化方面問題，十之八九就是心臟血管有問題，其中，心臟瓣膜機會很大，考慮用方是木防己湯、小陷胸湯、柴陷湯（小柴胡湯加小陷胸湯）、大柴胡湯等，兩者交集皆有大柴胡湯，其用意是針對長期的右心臟功能不全，伴見腹脹、水腫……等，食飲營養方面要很注意，反之，若是左心臟功能不全的胸悶，意識不清楚，恍神、失神（暫時性腦缺血發作TIA）則考慮復健、按摩，適度的運動加強。
看肩井與大迎間的距離，越短縮，心臟功能不全機會越大，只要上腹大（心窩痞硬、膨脹），端詳肩井與大迎間越緊縮的人，心臟問題越大，越放鬆的人，心臟方面問題越少，那麼，消化器官方面則相對加大，只要心下（上腹部）腫大，必然是心臟有問題（心臟功能不全）或是消化器官有狀況（胃潰瘍、胃癌、大腸癌、肝癌），表面上是內臟脂肪多，腰圍大於臀圍，但是，必然壓力過大，食飲、睡眠、運動失衡。日本胃癌之多，不是醃漬物與鹽作物多而已，更嚴重的是日本人律己甚嚴，抗壓力過低，食飲大亂，才會胃癌大增，並不全是幽門螺璇桿菌作怪而已。
年輕時睡眠很少成為問題，但年紀大了之後，入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題都成為問題之一，問題最重要的是松果體與間腦，人越老，它們的功能越差，也會影響自律神經與內分泌兩大系統，所以，有人保養不當，未老先衰，有人保養得法，返老還童。
十二種要你命的病，是基於「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」的心，從而關照現今一般人面臨生老病死的狀況，人從母體出來後第十七天，血管就開始脂肪沉澱―老化，本書是男女老少皆宜，不只是中老年人，最重要的是青少年族群，承先啟後之餘，更要負責紮根的社會工作。
去年（2010）11 月第一次上公視有話好說至今年7 月共上了九次，其中的皮膚病、心臟病、腎臟病、肥胖、氣喘病、男女泌尿病變、失眠、身心症、脊椎病變，全都躍然於《十二種要你命的病》。今年衛生署公布十大死亡疾病，十大癌症也列入此書內互為詮釋。
本書以十二種要...
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