寬容：心懷感恩，快樂無限

　　人生在世，生活可能會很平淡，但是這並不意味著缺乏真情和愛心，也不意味著缺少理解和寬容。送人一朵鮮花，最先聞到花香的是自己；扔人一個泥塊，最先弄髒的也是自己的手。

　　「愛出者愛返，福往者福來。」一份寬容，一份理解，一句問候，一個動作，大度和愛心給了別人春天般的溫暖，別人會報以陽光般的微笑，而自己最終收穫的將是滿滿的快樂。人生其實並沒有那麼累，只要能夠給別人一點幫助和包容，少一份計較和冷漠，也許就會發現，陽光無處不在。

　　世界是繽紛多彩的，世上的事物也是複雜多變的，每個人都不一樣。理解和寬容是朋友間良好相處的基礎，失去這個基礎，友誼便難以繼續。水至清則無魚，要求越高得到的也就越少。給心靈一些空間，多一份寬容和理解，人生會更快樂。

前言………………2

第一篇　寬容待人，人亦寬容………………11
美玉有瑕又何妨………………12
人至察則無友………………14
以德報怨，坦然安樂………………17
大度能容，是非全消………………19
心寬似海，快樂無限………………22
能忍自安，冷靜自樂………………26
少些計較，多些包容………………29
放棄舊怨，不計前嫌………………32
給他人改過的機會………………36
播種愛心，收穫快樂………………39
短暫的感動，持久的快樂………………42

第二篇　放棄不是失去，放下才能輕鬆………………45
有所失才有所得………………46
放棄也是一種美麗………………48
淡泊名利，快樂自來………………51
放棄貪慾，耐住清閒………………54
丟下包袱，別為外物所累………………58
放下無謂的固執………………61
忘記該忘記的事情………………64
放下身段，胸懷平常心………………66
莫為情面所累………………69
放下瑣事一身輕………………72

第三篇　保持自然心態，別為生活所累………………75
心態好，活得好………………76
心存善良，容忍欺騙………………80
拋棄財富，活得輕鬆………………82
欲慾向左，快樂向右………………85
地獄與天堂只有一步之遙………………89
警惕心中的﹁惡魔﹂………………91
靈活變通，適應環境………………94
有些事不是你想像的那樣………………97
凡事不要自我設限………………102
別把生活搞得太複雜………………106
很多事其實很簡單………………109
煩惱往往是自找的………………113
換個角度，大不相同………………115
在爭論中沒有贏家………………117
我們需要朋友，更需要對手………………121
人比人氣死人，不要和別人比………………124
學會變通，別做固執的傻子………………128
快樂的秘訣就是：不為難自己………………131
換一種思維方式，突破思維定勢………………135
天堂在人心中………………139
堅持一下，別做命運的俘虜………………141
別對現實太苛求………………143

第四篇　給心靈減壓，讓大腦輕鬆………………147
給心靈放個假………………148
失望有限，希望無限………………151
隨遇而安，活得踏實………………154
珍惜生活才會快樂………………156
只有不快樂的心………………158
真正的百萬富翁………………161
善待他人等於善待自己………………164
懲罰他人就是在懲罰自己………………167
站在寬容這邊………………169
看輕自己，天地變寬………………171
不要背著包袱遠行………………174
與壓力共處………………176
快樂的理由很簡單………………179
只要用心，誰都有浪漫………………181
活用你的幽默………………183
與人為善、輕鬆快樂………………185
杜絕抱怨，學會接受………………188

第五篇　遇事轉換思維，別讓煩惱羈絆………………191
換位思考是快樂的訣竅………………192
兩隻眼睛看世界………………195
不要鑽牛角尖………………198
轉個彎，快樂就在眼前………………200
魚和熊掌的困惑………………203
人生因自己而改變………………205
關上一扇門，打開一扇窗………………208
換個角度看世界………………210
錯過了星星，還有月亮………………213
跳出自己挖的坑………………216
水一般的生活，火一般的人生………………218
樂觀如晨露，悲觀如瘟疫………………220
多笑一點，苦就淡一點………………223
別讓抑鬱擋住陽光………………226
有痛苦才有快樂………………229
不要和自己過不去………………231
天堂與地獄在你的一念之間………………234
淡泊名利，笑看輸贏………………237
放棄承受不起的東西………………240
只有完整的樹葉，沒有完美的樹葉………………242
貪婪之心不可有………………244
豁達才可從容………………246
禍福相依，苦樂參半………………248
不要說自己一無所有………………250
平衡心中的天平………………253

前言

　　感恩就像陽光一樣，給人帶來溫暖和舒適。感恩需要真誠，需要分享，需要體諒，需要知心，感恩是表達愛和感激的方式。

　　每個人在生活中都會得到別人或大或小的幫助，也許是一碗水、一餐飯，也許是一個微笑一次鼓勵，也許是對自己生命的挽救。那麼就請記住這些，用感恩的心去回報這個世界，世界將會因你的感恩圖報變得更加美好而有趣。

　　一隻松鼠不小心掉進了一個木桶裡，木桶很大很深，倒楣的松鼠怎麼也爬不出來。松鼠發出吱吱的哀鳴，希望有誰可以拉牠一把，可是誰也沒聽見。可憐的松鼠絕望了，就在這個時候，一隻大象經過這裡，牠看到了木桶裡可憐的小松鼠，於是就伸出牠的鼻子把松鼠吊了出去。

　　死裡逃生的松鼠感激地對大象說：「非常感謝你，你挽救了我的生命，我希望日後能報答你的恩情。」

　　大象笑著說：「我幫你只是舉手之勞，根本沒有想過你的報答。再說，你能怎麼報答我呢？你只是一隻小小的松鼠。」

　　沒過多長時間，大象遇到了意外，牠在散步的時候不小心落入了獵人的陷阱，被捉了起來，並被繩子緊緊捆住，無論大象怎麼拼命掙扎，也不能擺脫困境。眼看第二天就要被獵人裝車拉走，無可奈何的大象只能哀嘆命運的不公和自己的不幸。

　　突然，那隻被大象救過的小松鼠出現了，牠用自己尖利的牙齒使盡全力地咬那根捆著大象的繩子。雖然繩子很粗，可是最終還是被小松鼠咬斷了，大象在小松鼠的幫助下逃脫了危險。

　　大象非常感謝小松鼠，小松鼠只是淡淡地說：「我不過是履行了自己的承諾。」

　　想想那些讓自己眼眶濕潤的事，想想別人對自己的幫助，想想朋友間的關愛，想想父母兄弟的親情，想想夫妻間的相濡以沫，想想孩子的可愛淘氣……試問一下自己：還有什麼理由不滿懷一顆感恩的心呢？用心靈去感觸，不要保留，不要抗拒，讓自己淹沒在感恩的海洋裡，就會感受到快樂。