第一章.認識初階感官
＊「感官」是什麼？
感官是不需經過思考，就可以直接感受外在環境與內在身體的能力，所以透過十二感官與外在世界接觸，其本質是意志而非認知，這些感官是主動而非被動的進入世界﹔也就是說，我們的意志是主動的與周遭人事物交會。人類必須透過感官來認識自己和他人，以及周遭事物，感官發展得越好，其意志就愈能夠主動進入世界。
只會吃喝拉撒睡的小嬰兒，肚子餓了就哇哇大哭，餵飽以後，立刻眉開眼笑；蹣跚學步的小朋友，搖搖擺擺的走著，一個不小心撞到桌角，剎那間又驚又痛，但是從此以後他就開始注意到「桌角」這個東西了。
孩子會透過觀察媽媽的表情和行為，知道何時是要糖果的好時機。我兒子從小就善於察言觀色，尤其總是故意趁我講電話講得正入神，跑來問我能不能吃這個那個，因為他看準得了我這時候無暇他顧，所以自己「得逞」的勝算很高。這也是感官的妙用之一。
我們會經驗到快樂、羞愧、得意、悲傷、沮喪、痛苦、孤單等等感受，這些感受都不是經由身體的某個特定器官所營造出來，而是人智醫學所說的「心魂」作用，是屬於「心魂生活」的覺知。
○感官能力退化的現代人
所有的覺知都是肉眼看不到的，但是它們的作用確實存在，就好像我們看不到電波和磁波，卻能利用它們來煮菜加熱、進行通訊傳遞、手術開刀或美容整形。小孩子仍然保有很多原始的感官能力，所以能夠和「小天使」溝通，可是大人沒有了這樣的能力，就會將其視為無稽之談。
生活在「科學化」時代的現代人，感官能力已經大為退化，因為在凡事講究科學邏輯的社會，樣樣都需要經過科學化的數據分析，感官能力這種不能以科學量化的覺知，自然被棄如敝屣。以醫療為例，現代化的醫院裡滿是精良的尖端檢測儀器與設備，X光、超音波、血液檢查等都只是基本配備，後續還有電腦斷層、核磁共振、正子掃描等大陣仗伺候。當醫院可以做的檢查越多，醫生用感官來瞭解病人的能力就越弱。
中醫看病有「十問」，對病人至少要問上十個問題：一問寒熱二問汗，三問頭身四問便，五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨，九問舊病十問因。也就是把病人從頭到腳、從裡到外、從遠到近問個仔細。
中醫診病還講究望、聞、問、切這「四診」。也就是透過觀察病人的氣色、五官表情、說話聲音的品質、身體的氣味、脈象的表現等，綜合判斷病人的問題所在。無論是「四診」或是「十問」，所有的訓練無一不是在提升醫生的感官覺知能力。
儘管中醫學目前仍努力保留這樣的能力價值，可是畢竟違背了當前的「流行趨勢」，也就是「不問感官問機器」。西方醫學對醫生雖然也有「視、觸、叩、聽」的感官能力要求，可是醫生如果習慣依賴機器檢測，本人的感官能力沒有充分發展，即使做了「視、觸、叩、聽」，也看不出所以然，摸不出差別所在，又敲又聽還是辨別不出問題，那判斷就容易失準，只好借助更多的儀器來代勞。
○感官能力是經營良好生活的基本條件
剛出生的孩子，無論是耳朵、眼睛、心臟、肝臟……所有的器官都尚未發展成熟，所以嬌弱不堪使用，他們也還沒有思考能力可以用來學習。這期間，他們賴以為生的是感官，而不是器官，面對外來的刺激，他們的學習都是透過感官來運作。
因此，感官能力弱的人學習較為緩慢，或者出現學習困難。感官能力越強，學習領悟越快，越懂得經營良好的生活與人生。
＊認識人體的十二感官
一般對人體的感官能力以「五感」統稱，分別指視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感官，五感之外又有「第六感」，專指特殊的感應能力，不過史戴納博士認為，人體遠遠不只有六感，正確的說，人體應該有「十二感官」，分別是觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺、嗅覺、味覺、視覺、温度覺、聽覺、語言覺、概念覺（思想覺）、人我覺。
所有的感官都不是單獨作業，而是彼此合作。我們可以把人體的十二感官想像成一部腳踏車的十二根支桿，當中只要斷掉一根，踩踏起來必定不順暢，而如果斷掉兩根，腳踏車行進的平衡就會出問題。
現在的孩子，十二感官當中往往會有二到三種感官受到干擾，所以出現越來越多有特殊需求或學習障礙的孩子。他們最大的問題根源，就在於感官發展過程受到不當干擾，而造成感官失調的狀況。
華德福學校鼓勵家長踴躍參加課程，有系統的認識十二感官的重要意義，把握正確的教育要領，進而在孩子出現發展不協調的時候，知道原因與解決的方法，不至於像許多後知後覺的家長，遇到問題才手足無措，不知如何幫助孩子。
我把本書重點放在十二感官最基本的初階感官，也是最重要的生命覺﹑觸覺、動覺、平衡覺，下一本書再談中階感官和高階感官。因為孩子絕大多數的發展問題，源頭都來自初階感官，而中高階感官的發展，也和初階感官的基礎密切相關。例如，觸覺與人我覺的發展密切相關，概念覺（思想覺）則是由生命覺發展而來，語言覺與運動覺緊密相連，平衡覺和聽覺無法切割，所以初階感官未能發展得當，中高階感官也不容易發展好。
初階感官：觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺；主要發展年齡是0～7歲
中階感官：嗅覺、味覺、視覺、温度覺；主要發展年齡是7～14歲
高階感官：聽覺、語言覺、思想覺、人我覺；主要發展年齡是14歲～21歲，並終其一生持續發展
○初階感官是十二感官發展的基礎
初階感官是與物質身體（肉體）最直接連結的感官，七歲前的幼兒，必須從體內適當發展出觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺這四種初階感官，以便做為中、高階感官的良好發展基礎。
生命覺發展失調的孩子會表現出過動、神經質、坐立不安
觸覺發展失調的孩子會表現出焦慮、膽怯
運動覺發展失調的孩子會表現出憂鬱憂思（想太多）
平衡覺發展失調的孩子會表現出自尊心受損、自信心不足
不少人在講解階初階感官時，會從觸覺開始講起，不過我選擇從生命覺開場，因為生命覺直接連結健康的感受，而一個人如果沒有健康就一切免談。生命覺與觸覺總是交織運作，它們是十二感官當中最無法分割的關係，也是人體建立其他感官的基礎。
＊「意志力」與「感官」是幼兒發展的兩大重點
古時候的城門功能在於隔離與管制，所以城門每到晚上就要關閉，不讓人車進出，等到白天再打開，進行正常活動。人體的十二感官就像是一座城市的十二道城門，而幼兒的十二感官是完全對外開放的，就好像這十二道城門無論何時都對外開啟，任隨外界來去。換句話說，外界的訊息無論好壞，都可以自由進出孩子的身體，影響他們的身心。人體十二感官的十二道城門，必須一直等到成年以後發展出成熟的「概念」之後，才有能力決定何時關閉、何時開啟。
以配置有管理員駐守的社區作比方。當管理員通知你有訪客來訪時，你必定會問來者何人，然後決定要不要見這個人？是要請管理員回絕說你「不在」，還是要見訪客？要見的話，是請訪客自己進來，還是你想親自到管理室去迎接？一個發展出成熟「概念」的大人，可以決定自己要如何面對外來的訊息，可是孩子沒有這個能力，特別是七歲以前的幼兒。他們的城門始終是大開的，連壞人光顧他也歡喜迎接。
雖然大人經常對孩子耳提面命說，「不可以讓壞人進來」，可是對天真善良的幼兒來說，人人都是好人，他們根本沒有分辨好人壞人的能力。大人雖然具備這樣的判斷概念，可是也因此變得僵化缺乏彈性，失去用感官學習的能力。
《病是教養出來的》第一集和第二集，強調說明七歲前的孩子特別需要發展意志力，這一集則補強另一項能力，那就是「感官」。因此，對七歲前的幼兒發展來說，最重要的兩件事就是「意志力」與「感官」。
想要幼兒充分發展「意志力」與「感官」，沒有大人（無論是父母或師長）的好榜樣是做不到的。好的大人是孩子的一帖良藥，可以讓孩子越來越健康茁壯；擺爛的大人猶如孩子的毒藥，令幼苗枯萎。
不但如此，我們所在的大環境，其價值觀念和生活模式也隨時隨地影響孩子的感官發展。遺憾的是，現代社會也並沒有提供幼兒良好的環境，協助他們發展感官，而最主要的傷害來自刺激不當。不當的刺激有兩種，一種是「過度刺激」，另一種是「不一致的刺激」。
＊「過度刺激」妨礙幼兒正常發展感官
「過度刺激」在《病是教養出來的》第一集和第二集有過很多說明。例如，電視的聲光刺激、大馬路旁熙來攘往的吵雜人車、大人高聲講話或吵架的聲音，甚至是一路上喋喋不休的汽車衛星導航系統、人聲鼎沸的餐廳，還是坐交通工具時間太久（例如從事國際長途旅行，對十二歲前的孩子不宜），都是對感官的過度刺激。
經常容易被大家忽略的過度刺激，還包括「晚睡」這件事。晚睡表示「醒著的時間太長」，這意味著睜開眼睛曝露在光線刺激下的時間過久。
前面講到，孩子的十二道感官大門都是隨時對外敞開的，當環境的刺激太多，讓他們應接不暇，他們就要被迫不斷處理這些外來刺激，而耗弱大量生命力。這樣的孩子通常瘦瘦小小、躁動、神經質、晚上睡不好，或是太醒覺，有著超齡的成熟，像個小大人似的，失去七歲前的孩子應有的「夢幻氣質」。
萬一外界的感官刺激多到孩子真的無力處理，他們就會無緣無故發燒，想要用內在的熱力把這些刺激「燒掉」，不讓它們繼續囤積在體內。被迫做過度學習，或是接收太多刺激的孩子，如果不能藉由發燒把不良感官刺激溶解處理掉，這些刺激將會成為日後慢性病的種子，罹患諸如類風濕性關節炎、胃潰瘍，甚至是癌症等等病症。
所以說，孩子幼年的生活越單純越好，幼年生活單純的孩子，將來身心都會比較健康。
＊「不一致刺激」妨礙幼兒正常發展感官
至於「不一致的刺激」，最常見的就是「似是而非」。例如，某個物體看起來像人，講話像人，動作也像人，卻是個「機器人」。英國研發出一種機器人，專門用來陪伴醫院裡生病的孩子。這些孩子的父母因為無暇陪伴孩子，所以請機器人代勞。有了新奇的看護陪伴，為這些病中的孩子增添不少生活樂趣，因此大受歡迎。然而，看似皆大歡喜的背後，卻沒有考慮到用機器人取代真人的陪伴，會造成孩子「錯把假人當真人」的「不一致」印象。
又比如說，在塑膠面印上木紋，看起來明明是木頭，摸起來卻是塑膠，對於正在學習建立正確感官印象的幼兒來說，這又是錯亂而混淆不清的學習。
對幼兒來講，生活中最不一致的刺激，莫過於電視。幼兒直到五歲以前，都會以為電視裡真的有人，怪的是，這些人雖然一直在講話，可是自己對他們說話，他們卻完全不理睬，這真是個「好不一致的經驗」。
漫畫卡通也是生活中典型的不一致經驗。漫畫卡通裡的人物造型是經過扭曲的，他們個個頭很大，身體很小，或是某些部位器官特別突出，這於是讓孩子從一開始就對人體的形象認知扭曲不實，至少，是和真正的人體不一致的。所以華德福教育建議不讓幼兒看電視、漫畫，因為這些都會扭曲孩子的感官印象。
那麼，大人應該如何避免過度或不一致的刺激，而給予孩子適度的刺激，讓他們在每天的生活中一點一滴的開展感官能力呢？閱讀本書以後，讀者們自然就會恍然大悟，原來道理是這麼簡單。可是不了解感官如何發展的家長，會老是用錯方法說錯話，造成親子之間的關係越來越疏遠對立，這絕對不是愛孩子的父母想要面對的狀況。
Column異位性皮膚炎是生命覺和觸覺的缺損引起
異位性皮膚病炎是十分風行的現代疾病，尤其是小病人越來越多。它防不勝防、難以根絕、嚴重影響生活品質、造成外觀上的改變等，一直是很多父母心中的痛。事實上，異位性皮膚炎或是異位性體質，是十二感官裡的生命覺和觸覺這兩種感官損傷的表現。
生命覺失調會引發孩子過動、神經質、靜不下來，觸覺失調則出現膽怯、焦慮的表現，而異位性皮膚炎正是這兩種感官失調的綜合表現。因為真正的病灶在於兩種感官的缺損，醫生即使開仙丹也不能立即解除症狀，最多只能改善30%左右的病情，其餘70%，就端靠家中大人的協助。
我曾經治療一名五歲的異位性皮膚炎小患者，他的病情並不嚴重，只在手彎有一小片病灶。可是他卻全身到處抓癢，而且抓得很厲害。我研判他最主要的問題是神經性皮膚炎，因為神經遍布全身，所以全身都在癢。
孩子的媽媽說，她注意到這孩子情緒不好、沒安全感、面臨刺激或是疲累的時候，抓癢抓得特別兇，尤其是每天睡前，他就開始煩躁，像猴子一樣不停抓搔。
這位媽媽的觀察很精準，焦慮的孩子睡前會特別不安。事實上，他們的不安從傍晚就開始了，因為身體的保護膜每到此時就逐漸消失（詳細說明請見＜第三章.觸覺＞）。
這孩子的爸爸望子成龍心切，對他要求嚴厲，說話嗓門又大，有時心急還會打孩子，所以孩子承受很大的壓力，這些狀況都會損傷生命覺和觸覺（詳細說明請見＜第二章.生命覺＞與＜第三章.觸覺＞）。雖然他的異位性皮膚炎並不嚴重，但也始終不能真正痊癒。
去年暑假，孩子的媽媽突發奇想，想要讓孩子開心，於是帶著五歲的他環島旅行。可以想見這是一場多麼令孩子興奮的大冒險，旅行期間作息失序，沿途亂吃，情緒又極度高昂，把生命覺搞得七葷八素。結果暑假一結束，孩子不但皮膚炎症狀加重，又先後發作鼻過敏和氣喘，一天到晚掛病號。
媽媽的出發點是想要為孩子「紓壓」，但是因為不懂生命覺應該如何照護，造成錯誤的結果。我於是再三叮嚀她，千萬別再帶這個年紀的小孩出遠門，好讓他的生命覺早日恢復過來。異位性皮膚炎能否痊癒，關鍵並不在於醫生的用藥，而是病人與家屬之間關係的改變，以及飲食生活、作息的規律性。醫生只能從旁指導，但是病人是否願意去做、家人能否配合，這才是決定性的關鍵。小病人尤其如此。他們的病無論是因為體質遺傳還是生活與教養環境造成，百分之百都是得自父母，所以大人責無旁貸。大人願意改變，孩子的病情就會進步，大人不能健全自己教養態度，孩子就必須吃很多苦頭，失去身心健康。
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：病是教養出來的(第3集)：12感官之初階感官（一位中醫師從教育與疾病的因果，看華德福教學）
有時過動，有時特別憂鬱，有時膽小如鼠，有時又暴力上身，
孩子謎樣的身心變化，都可以在史戴納博士提出的12感官裡
找到明確的解答，外加解決的良方
把醫生「抓症頭」的職業習性，用來抓教育的「症頭」；
精準解讀華德福教育的12感官內涵
別讓孩子成為大人無知下的最大苦主!
【關於本書】
《病是教養出來的》系列第1集在2009年11月初版後，便蟬聯博客來排行榜，其揭示的教育真義，引起極大迴響，許多訂單來自教育單位及相關工作者。3年後的2012年7月，《病是教養出來的》系列第2集出版，旋即又引發海內外關心教育的父母和教育工作者的熱烈反應。兩本書連連再版，並成為一顆教育改革的思想種子，間接促成雲林縣成立了公立華德福學校（山峰國小、麥寮高中附設華德福國中、高中實驗班）。海外華人教育機構也紛紛來信詢問，可見華德福教育理念深獲共鳴。
睽違兩年後，作者基於強烈使命感，將華德福教育12感官裡的初階感官，用最淺顯易懂的方式加以詮釋，以生動的筆觸，呈現教育現場的實況與初階感官在其中發揮的作用，對所有關心教育的人都深具啟發性，是一本闡述初階感官不可多得的實用書。
本書重點放在十二感官最基本的初階感官，也是最重要的生命覺、觸覺、動覺、平衡覺，。因為孩子絕大多數的發展問題，源頭都來自初階感官，而中、高階感官的發展，也和初階感官的基礎密切相關，如果初階感官未能發展得當，中、高階感官也不容易發展良好。
【史戴納博士的12感官】
一般對人體的感官能力以「五感」統稱，分別指視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感官，五感之外又有「第六感」，專指特殊的感應能力。史戴納博士（Rudolf Steiner，1861 年2 月27 日∼ 1925 年3 月30 日）認為，人體遠遠不只有六感，正確的說，人體應該有「十二感官」，分
別是觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺、嗅覺、味覺、視覺、溫度覺、聽覺、語言覺、概念覺（思想覺）、人我覺，其感官又分為下列三階：
12感官之初階感官：觸覺、生命覺、運動覺、平衡覺
12感官之中階感官：嗅覺、味覺、視覺、温度覺
12感官之高階感官：聽覺、語言覺、思想覺、人我覺
所有的感官都不是單獨作業，而是彼此合作。我們可以把人體的十二感官想像成一部腳踏車的十二根支桿，當中只要斷掉一根，踩踏起來必定不順暢，而如果斷掉兩根，腳踏車行進的平衡就會出問題。
三歲看大，七歲看老，每一個孩子的生命品質奠基於幼兒初階感官的開展，感官是不需經過思考，就可以直接感受外在環境與內在身體的能力，所以透過十二感官與外在世界接觸，其本質是意志而非認知，這些感官是主動而非被動的進入世界﹔也就是說，感官透過我們的意志主動
與周遭人事物交會。人類必須透過感官來認識自己和他人，以及周遭事物。因此，感官能力弱的人學習較為緩慢，或者出現學習困難。感官能力越強，學習領悟越快，越懂得經營良好的生活與人生。
【什麼是華德福教育??】
華德福教育（又稱史代納教育）創立於1919年，為德國斯圖爾特的華德福阿斯托里亞捲煙廠為員工子弟建立。是一種人性化的教育方法，它源自於人智學哲學家的奧地利哲學家魯道夫•斯坦納的一種教育哲學理念。
華德福教育的目標是給青少年提供其發展自由精神、道德責任和具備高級社交能力的個人綜合素質所需要的基礎。教師教育的方式是使用形成性評價（定性）而不是總結性評價（定量）的方式來評估學生成績，尤其在青春期的前幾年。學校擁有高度的自主權，自主決定課程結構和自行管理事務。
華德福教學法將兒童的成長分成三個階段，每個階段大約7年。早期教育注重於實踐和手工活動並提供利於創新性玩耍的環境。在小學，重點是發展小學生的藝術才能和社會技能，培育創新和分析理解能力。中學注重於發展批判性思維和培育理想。這種教育模式始終強調想像力在學習過程中的重要性，並且將價值觀融合在學術、實踐和藝術追求中。
----------本文摘至維基百科
作者簡介：
許姿妙
學經歷簡介
˙中國醫藥學院學士後中醫系畢業
˙許姿妙中醫診所負責人
˙前台中市聯合中醫醫院針灸科主任
˙中國廣播公司「大地的聲音」、「生活中醫」主講
˙東森聯播網望春風電台，「健康有約」節目主講
˙台中文山社區大學中醫課程講師
˙台中大墩社區大學中醫課程講師
˙首創穴位埋線減肥療法
˙潛心研究乾癬、異位性皮膚炎、濕疹、青春痘等難治皮膚病，獲得突破性成果，並深獲日本及歐美等地的肯定。
著作
˙瘦不了的笨方法，妳用了嗎？──減肥快手許姿妙醫師特別門診時間（上硯出版社出版）
˙大給妳看！── 大三通自然豐胸，再造波波動人好峰采（上硯出版社出版）
˙瘦不了的下半身，就是妳！──減肥快手許姿妙醫師特別門診時間（上硯出版社出版）
˙皮膚難症可根治（上硯出版社出版）
˙正確減肥力量大──突破頑固肥胖最前線（曼尼文化出版）
˙烏骨雞吃出活血生機──最新生技食療神奇體驗（曼尼文化出版）
˙提前抗老化（女人篇）──留住青春延緩老化的秘方（和平圖書出版）
˙男人抗衰老（旗林出版社出版）
˙三分鐘纖瘦減脂茶──四季對症超效瘦身方，改善肥胖體質真簡單（二魚文化出版）
˙最後一次減肥，就這樣辦！──三段式循環減肥，粉碎贅肉不復胖！（姿霓國際出版）
˙異位性皮膚炎可根治（姿霓國際出版）
˙乾癬難症可根治（姿霓國際出版）
˙青春痘不再破壞我的美（人智出版）
˙病是教養出來的˙第1集˙孩子的四種氣質（人智出版）
˙病是教養出來的˙第2集˙愛與礙（人智出版）
章節試閱
第一章.認識初階感官
＊「感官」是什麼？
感官是不需經過思考，就可以直接感受外在環境與內在身體的能力，所以透過十二感官與外在世界接觸，其本質是意志而非認知，這些感官是主動而非被動的進入世界﹔也就是說，我們的意志是主動的與周遭人事物交會。人類必須透過感官來認識自己和他人，以及周遭事物，感官發展得越好，其意志就愈能夠主動進入世界。
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感官是不需經過思考，就可以直接感受外在環境與內在身體的能力，所以透過十二感官與外在世界接觸，其本質是意志而非認知，這些感官是主動而非被動的進入世界﹔也就是說，我們的意志是主動的與周遭人事物交會。人類必須透過感官來認識自己和他人，以及周遭事物，感官發展得越好，其意志就愈能夠主動進入世界。
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作者序
前言 老師、家長與醫生聯手造成的「冤情」
促使我決定完成這本書的最大動力，來自於一件門診病例。
那是一位憂心的媽媽，帶著八歲的女兒來看「外陰部紅腫瘙癢」。這孩子搔抓外陰部的病史已經長達五年，從她三歲開始，媽媽幾乎天天帶女兒遍訪高明，其中絶大多數都是婦產科醫生。一開始，小女孩患部的外觀並沒有任何症狀，醫生檢查也找不出異樣，只能開給她止癢藥膏。可是小女孩仍然繼續搔抓，醫生一個換過一個，處方藥也從一般止癢藥膏改為類固醇，萬一抓破就用抗生素，有時甚至要口服類固醇止癢。
我不得不好奇，一個三歲孩子的外陰部...
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目錄
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第一章.認識初階感官
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＊「意志力」與「感官」是幼兒發展最重要的兩件事
＊ 「過度刺激」妨礙幼兒正常發展感官
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Column什麼樣的華德福學校才夠「純正」？
第二章.生命覺
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第二章.生命覺
＊認識生命覺
＊生命覺發展的基礎在於身體...
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商品資料
- 作者： 許姿妙
- 出版社： 人智 出版日期：2014-05-09 ISBN/ISSN：9789868752252
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：192頁
- 類別： 中文書> 教育> 學前教育
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