女人20＋活出更出色的自己

「姿本女人」門檻說高也不高，是女人後天的努力與修練達成的美：外表不老去，內心如明鏡，豔麗有餘，才氣逼人。初看佳人，五官端正，櫻唇微鎖，兩眼顧盼生輝，氣質高雅。衣著性感而不失貴氣，清純而不無撩人的魅惑。再看佳人，一連串的處事理念、做人道理不能不讓妳正襟危坐，心中頓生敬意。這種「姿本女人」最後的結果一定是愛情、事業如日中天，讓人只有仰慕的份兒。

「姿本女人」首先要有魅力。女人有魅力，三分漂亮可增加七分；女人無魅力，七分漂亮可下落三分。它如火之有焰，如燈之有光，如金銀之寶氣。

魅力跟漂亮無關，漂亮的女人不一定有魅力，但有魅力的女人一定會流露出奪人心魄的美，那種伴著迷人眼神的嫣然巧笑、吐氣若蘭的燕語鶯聲、輕風拂柳一樣飄然的步態，再加上細膩的情感、純真的神情，都會讓一個並不炫目的女子溢出醉人的嫺靜之味、淑然之氣，置身其中，暗香浮動，女人看了嫉妒，男人看了心醉。

魅力也跟貧富無關，一個全身名牌的女人一張嘴就吐出國罵實在讓人不敢恭維，這樣的女子看久了傷眼，只想遠之再遠之。而一介布衣布履的女子因為自身散發出來成熟和知性美，會讓人覺得有如鄰家姐妹一樣親切怡人。

只要將妳的魅力從內至外延伸著，那妳永遠都將是個美麗、智慧的「姿本女人」。

做個內外兼修的「姿本女人」其實並不難，妳只需要抽點時間來關注一下我們的「姿本女人的魅力學分」，妳就會發現，做個幸福的「姿本女人」指日可待。

「第一課 姿本女人的外在氣質」教妳如何修練妳的氣質，從打造美麗身材到提升性感指數，從言行舉止到穿衣裝扮，讓妳成為儀態萬千的「萬人迷」。

「第二課 姿本女人的社交談吐」突出女人說話的魅力，讓妳學會優雅的談吐，懂得高效的溝通，妳美妙的語言宛如一個巨大的磁場，會將他人牢牢吸引住。

「第三課 姿本女人的人情練達」教授人情世故與日常禮儀，有人緣的女人懂得與他人的相處之道，懂得如何待人接物，不僅辦事容易，而且做人「風光」。

「第四課 姿本女人的為人處世」提倡低調做人，誠信待人，智慧的姿本女人擁有寬容心、平常心和仁愛之心，無論走到哪裡都會受到眾人的歡迎。

「第五課 姿本女人的職場之路」幫妳儘快適應工作環境，按照辦公室法則行事，處理好與上司、同事的關係，把握工作中的機會，快速成長為職場達人。

「第六課 姿本女人的理財觀念」為妳提供正確的金錢觀念和理財原則，讓妳在享受人生樂趣的同時不花冤枉錢，在妳朝「姿本女人」目標邁進的同時也成為「資本女人」。

「第七課 姿本女人的情感世界」可謂姿本女人的愛情寶典，教妳如何俘獲愛情，抓住身邊的好男人，好好享受愛情，有效經營愛情，讓愛情愈久彌新。

「第八課 姿本女人的養生經」提醒妳更多地關愛自己的身體，堅持良好的生活方式，防患於未然，擁有一份永遠的健康與美麗！

可以肯定，虛心學習本課程的女人，都是渴望美麗、健康、成功的女人。

一個女人能否成功的關鍵是什麼？是她的觀念和思維！本書就是要用先進的觀念和思維來武裝我們的頭腦，將自己打造成一個真正意義上成功的「姿本女人」。打開這本書就是一個開始，妳，一定行！

「姿本女人」門檻說高也不高，是女人後天的努力與修練達成的美：外表不老去，內心如明鏡，豔麗有餘，才氣逼人。初看佳人，五官端正，櫻唇微鎖，兩眼顧盼生輝，氣質高雅。衣著性感而不失貴氣，清純而不無撩人的魅惑。再看佳人，一連串的處事理念、做人道理不能不讓妳正襟危坐，心中頓生敬意。這種「姿本女人」最後的結果一定是愛情、事業如日中天，讓人只有仰慕的份兒。

「姿本女人」首先要有魅力。女人有魅力，三分漂亮可增加七分；女人無魅力，七分漂亮可下落三分。它如火之有焰，如燈之有光，如金銀之寶氣。

魅力跟漂亮無關，漂亮的女人...

第一課 姿本女人的外在氣質——清純嫵媚，魅力十足
1．美麗身材離妳並不遙遠
2．提升妳的性感指數
3．做個儀態萬千的「萬人迷」
4．OL必需學會的美容課
5．巧妙穿戴掩蓋身材缺陷
6．多變風格，既純情又風情
7．髮型與配飾不可忽略的細節
小測試：妳是哪種味道的女人?
第二課 姿本女人的社交談吐——落落大方，舌粲蓮花
1．言行舉止中流露出魅力
2．在交談中體現女人的修養
3．修練自己的優雅談吐第一課
4．話有三說，巧說為妙
5．傾聽是最好的溝通武器
6．避免發生無謂的爭論
7．機智應答，擺脫困境
8．學會拒絕別人
小測試：妳的溝通能力怎麼樣？
第三課 姿本女人的人情練達——知冷暖，曉禮儀
1．做個高俗商的女人
2．親和力是女人的魅力磁場
3．幽默的女人處處受歡迎
4．廣交朋友，編織關係網
5．社交高手應注意的細節
6．微笑是妳最好的名片
7．助妳成功的職業禮儀
小測試：妳會建立「人情帳戶」嗎？
第四課 姿本女人的為人處世——低調做人，誠信待人
1． 做個低調的智慧女子第一課 姿本女人的外在氣質——清純嫵媚，魅力十足
2．名利榮辱前保持平常心
3．給人留下真誠的印象
4．守時不是男人的專利
5．擁有一顆寬容的心
6．送人玫瑰，手有餘香
7．感情投資要用心
8．助人即助已
小測試：妳是個受歡迎的人嗎？
第五課 姿本女人的職場之路——鏗鏘玫瑰，職場修練
1．快速適應工作環境，變身OL
2．學會與不同類型同事交往
3．辦公室裡注意說話技巧
4．遠離辦公室八卦與權利紛爭
5．學會說不，拒絕做便利貼女孩
6．輕鬆應對工作壓力
7．提高工作能力，把握機會
8．恰到好處的運用女人魅力
小測試：妳對自己的職業滿意嗎？
第六課 姿本女人的理財觀念——有點錢，有點閒
1．女人要有正確的金錢觀念
2．女人應該謹記的理財原則
3．擺脫債務，控制消費欲望
4．強迫自己養成儲蓄的習慣
5．用好自己人生的第一桶金
6．花好每一分錢
7．多種投資技巧
小測試：妳善於理財嗎？
第七課 姿本女人的情感世界——保持本色，享受愛情
1．愛情，錯過後不要再留戀
2．不要陷入迷失自我的情感
3．不要錯過身邊的好男人
4．讓男人求婚的心戰高招
5．讓愛情愈久彌新
6．不要讓吵架消磨了愛情
7．小心處理辦公室戀情
8．必需知道的性健康知識
小測試：妳是怎樣的愛情呢？
第八課 姿本女人的養生經——寵愛自己，美麗常駐
1．別讓自己處於「亞健康」
2．不良睡眠是美貌的天敵
3．女性容易染上的疾病
4．具有美容瘦身功效的食物
5．鍛鍊讓女人青春飛揚
6．讓妳的乳房健康美麗
7．擁有性感迷人的雙腿
8．女性保健需注意的禁忌
小測試：妳的身體是否處在「亞健康」狀態？

第一課 姿本女人的外在氣質——清純嫵媚，魅力十足
1．美麗身材離妳並不遙遠
2．提升妳的性感指數
3．做個儀態萬千的「萬人迷」
4．OL必需學會的美容課
5．巧妙穿戴掩蓋身材缺陷
6．多變風格，既純情又風情
7．髮型與配飾不可忽略的細節
小測試：妳是哪種味道的女人?
第二課 姿本女人的社交談吐——落落大方，舌粲蓮花
1．言行舉止中流露出魅力
2．在交談中體現女人的修養
3．修練自己的優雅談吐第一課
4．話有三說，巧說為妙
5．傾聽是最好的溝通武器
6．避免發生無謂的爭論
7．機智應答，擺脫困境
8．學會拒絕別人
小測試：妳的溝通...