痛過，才叫愛！：36個勇敢愛，勇敢TRY的真愛心法！

CHAPTER1我對愛情，不失望

│我對愛情，不失望│



無論受過幾次傷或是傷心多少回，

千萬不要放棄對愛情的信仰，

一旦對愛死了心，

就永遠找不到真愛了。



愛是為了什麼？不愛又為了什麼？

從古至今，無論男女老少，一旦陷入了愛的情網中，幾乎很少人可以全身而退，不是愛得跌跌撞撞，就是愛得死去活來，好像愛到最後，總是有那麼一點缺憾。

有人說：愛很簡單，有一顆真心，有一份誠意，有一點緣分，有一些堅持，就能找到所愛。

也有人說：愛很不簡單，因為真心不多，誠意不夠，緣分得靠老天，堅持不容易，所以愛才顯得偉大。

愛與不愛，很多時候不是自己可以決定的。好比說，妳喜歡這個人，對方卻不喜歡妳；或者有人瘋狂地愛上妳，而妳卻對他一點感覺也沒有。

你錯過我，我錯過你，是愛情中最大的無奈，也許緣分未到吧，這些渴愛的男女們只好繼續尋覓。

但不管吃了幾次虧，或是上了幾次當，最重要的是不能放棄對愛情的信仰，一旦對愛死心，就永遠找不到最愛了。

重新找回愛的信心

一位鰥夫在他亡妻的墓碑上刻著：「我的生命之火已經熄滅了。」

後來，他又娶了一個妻子。

一天，他帶了新任妻子到前妻的墳墓前。妻子看見墓碑上所刻的字，用很不高興的口吻說：「你的生命之火不是熄滅了嗎？」

「是的。」他回答，「但是我現在又重新劃了一根火柴。」

事實上，每個人談戀愛的過程中，都難免遇到失戀的打擊，沒有哪一段感情可以 一開始就保證ＯＫ的。從心理層面看，失戀之所以令人痛苦，在於一個「戀」字，即使對方已經斬斷情絲，自己卻還對逝去的戀情念念不忘，久久無法走出。

因此，想從失戀的陰影中走出來，必須體認到這個「戀」字，已經不值得留戀，才能從失戀的痛苦中解脫，重新找回愛的信心。

對失戀者來說，首先要做的是冷靜分析失戀的原因。到底是自己太多情了，或者對方沒有感覺了，瞭解雙方分手的理由是什麼。

不管是哪一種情況，萬一雙方感情真的無法挽回時，與其難過悲傷，不妨放寬心去祝福對方，如此才能走出失戀的陰霾，給自己追求下一段感情的機會。

失戀沒什麼了不起　

作家富爾敦說：「人生多一回挫折，就多一番經驗，戀愛也是如此。」

失戀固然令人沮喪，甚至帶來失望的打擊，但「塞翁失馬，焉知非福」，沒有經歷過愛情的挫敗，就無法體會愛情的真諦。

更何況愛情是以雙方思想上的交流、個性上的溝通為媒介，最終以思想上的一致、個性上的相容而結合。如果能早一點發現彼此的差異，未嘗不是件好事，否則等婚後才發現個性不合而離異，結果不是更悲慘嗎？

失戀沒什麼了不起，重要的是要能從中得到教訓，檢討與分析分手的原因，然後做為下一次戀愛的借鏡。

愛情的大門永遠為妳而開，只要妳對愛情不失望，用真心去經營每段感情，最後一定可以找到此生的真愛。

愛的勇氣心法

沒有人是愛情的天生贏家，無論是誰，都有可能遇到感情的挫折，這時我們唯一應該做的，不是對愛失望，而是對愛懷抱信心。只要給自己和別人機會，真愛都不會拒絕我們。

愛情有動人的高潮，當然也會出現失意的低潮，無論是多麼難分難捨的情感，到了曲終人散之際，就是該勇敢面對的時候。縱使對方不再愛妳，但妳卻可以愛更多的人，不是嗎？

即使不幸在愛情中受過傷，不妨當作一次教訓，揮別過去重新出發，相信妳會愛得更起勁。認真對待每份感情，勇敢走出愛情創傷，妳將會發現真愛永遠在前方，等著妳。

│找回敢愛的勇氣│



分手不是世界末日，

哀聲嘆氣或以淚洗面無濟於事，

不如以全新的自己重新再來，

再談一次精彩的戀愛吧！

分手是男女交往中稀鬆平常的事，不值得大驚小怪，更不是世界末日。問題是，為什麼很多人想不開？原因很簡單，因為不甘心付出的情感白白浪費，沒有任何回報。

人是自私的動物，當自己滿懷希望給予的同時，也期待對方能有所回饋。如果對方置之不理，就算自己擁有再多的熱情，最後也會冷卻。

有個感情經驗豐富的朋友Ａ，覺得所謂付出，其實是需要學習的。很多人都認為自己為了對方付出一切，但說穿了，其實是為了自己，以為會有回饋，所以願意付出。

因此，Ａ認為真正難學的，是看清楚自己究竟需要什麼，也就是心理學常常提到的self-empowerment，認清自己，用自己的力量去圓滿自己，而不去仰賴不可知的他人。

忘了不成功的愛情

愛情也是這樣！我們常常聽到那些痴狂情迷的行為，其實是一種迷思，甚至可能是自我太過虛浮懦弱，才會陷入瘋狂愛戀的情境。

「萬一付出卻得不到對方的回應，這該怎麼辦呢？」我問Ａ。

Ａ老實告訴我，她也不知道該怎麼辦，不過她會告訴自己：我應該關心自己是否仍能保持一個完好的自我，對方的冷酷也好、無情也好，都無法傷害我。

如果真的遇到這種情形，她會帶著完好的自我離去，並且願意幫助對方，給對方時間與空間去成長，畢竟對她而言沒有損失。

愛真的不容易學習，Ａ認真地說，因為不容易學習，所以她盡可能在過程中歷練自己，讓自己有勇氣重新再愛。

Ａ說得很有道理，分手是愛情中的小小過程，雖然有時會讓人感到傷心，甚至痛不欲生，但不該帶著怨恨，也不必折磨自己，還有很多人等著妳去愛，何必浪費時間和力氣。

忘了不成功的愛情，可以讓自己更理性，不致於出現自虐或報復的行為，如同我們考試考不好，或工作上遇到瓶頸，都會想辦法克服，為什麼對待愛情不能給自己多一點退路呢？

需要更多的信任

有位女子和男友在一起三年多，因為網友的出現，使得他們分手了。分手三個月以來，他們不曾埋怨過對方，甚至希望彼此都能過得快樂。也許是雙方抱持著這份真心與情意，結果他們再度復合了，但他們所面臨的不只是愛與不愛的問題，而是彼此需要更多的信任。 　　

作家蘇霍姆林斯基說：「幸福的愛情，其涵義是貢獻。顧影自憐的人不可能有任何貢獻，他只是索取，進而毒化愛情中一切好的東西。」

愛情少不了分分合合，別認為付出一定會有收獲，只要在付出的同時享受到快樂，這樣已經足夠。

分手不是世界末日，哀聲嘆氣或以淚洗面無濟於事，不如以全新的自己重新再來，再談一次精彩的戀愛吧！

愛的勇氣心法

愛情需要勇氣，不只是走進一場愛情的勇氣，還有進行一場愛情的勇氣，不然要怎麼度過那麼多波折和困難呢？但是，如何才能勇敢地面對愛情呢？

首先，妳要先了解這個人值不值得妳愛，對方的感情觀是不是和妳一致，認真對待感情，願意信任彼此，能為愛情堅持到底。如果以上都是肯定的，那麼妳就可以真誠的付出。千萬別在狀況未明，還不清楚對方的情況之前，就冒險一頭 栽進去，這樣只會讓自己更容易受傷害。

關於愛情這件事，每個人只能自己選擇，只要不欺騙自己，真心付出，即使日後愛情消失了，也不會覺得後悔。如果覺得這次是對的，妳就勇敢的去愛吧！

CHAPTER1我對愛情，不失望

│我對愛情，不失望│



無論受過幾次傷或是傷心多少回，

千萬不要放棄對愛情的信仰，

一旦對愛死了心，

就永遠找不到真愛了。



愛是為了什麼？不愛又為了什麼？

從古至今，無論男女老少，一旦陷入了愛的情網中，幾乎很少人可以全身而退，不是愛得跌跌撞撞，就是愛得死去活來，好像愛到最後，總是有那麼一點缺憾。

有人說：愛很簡單，有一顆真心，有一份誠意，有一點緣分，有一些堅持，就能找到所愛。

也有人說：愛很不簡單，因為真心不多，誠意不夠，緣分得靠老天，堅持不容易...

Chapter 1.做盛女，不要做剩女！
Chapter 2.愛情，需要慢慢地呼吸！
Chapter 3.溝通讓你找回愛情的溫度
Chapter 4.愛情可以不沉重
lChapter 5.讓愛情優雅地走吧

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