喚醒老虎：啟動自我療癒本能

　　儘管創傷無可避免，我們卻毋須被囚禁終身。事實上，創傷不僅可以獲得療癒，且在適當的引導與支持下，它還具有蛻變的力量，可以成為促進心理、社會、靈性覺醒與進化最重要的力量之一。

　　除非我們了解身體所扮演的重要角色，否則無論是現在或未來，永遠都無法完全療癒創傷，除非我們了解身體如何受到創傷的影響，以及它對療癒創傷後遺症的重要性，否則我們所有療癒創傷的努力都將受限且淪於片面。

　　本書會讓你從全新的角度來認識「創傷」。這不是只發生在少數人身上的事，同時這也不是純粹的磨難。它是人人都無法避免的生命經驗，只是程度有別，而且它也可能蛻變為積極正向的力向。

作者簡介

彼得．列汶博士Peter A. Levine PhD.

　　列汶博士在過去四十年來一直是創傷領域的先驅。他首創身體經驗創傷療法(Somatic Experiencing□)，並且創立了「人類富饒基金會」(Foundation for Human Enrichment)，其宗旨在於發揚他極具原創性的工作。他也是美國太空總署太空梭發展工程的壓力顧問，並參與由美國總統及美國心理協會所發起的「大規模災難與種族戰爭回應措施計畫」。目前主要致力於運用他的工作加惠弱勢族群。

譯者簡介

古雅塔Shantam Gyata

　　國際頭薦骨平衡學院(ICSB)認證執業治療師。原為多年媒體人，受印度成道師父奧修啟發而轉化，目前正接受小兒與嬰兒頭薦骨進修訓練，提供頭薦骨平衡、日本臉部經絡按摩、烏克蘭蜂蜜活絡按摩等個案，並帶領靜心活動與團體翻譯。謹將此書獻給奧修、靈性按摩老師雅修達(Yashoda)、頭薦骨老師芭翠娜(Bhadrena)，以及Breath of Life。