健康與護理（歷屆試題+模擬試題解析）

1. 狂犬病流行期間，為防疫第一線的動保人員優先施打狂犬病疫苗，這是屬於「三段五級」預防學說中的那一項？

（A）促進健康 （B）促進保護（C）早期診斷和適當治療 （D）限制殘障

2. 小玉是一名血友病患者，請問是影響健康因素中的那一項因素所造成的？

（A）不健康的生活型態 （B）生物體因素（C）環境的危害 （D）不健全的醫療服務

3. 若要累積健康資本，健康飲食原則為何？（A） 三餐以肉類為主食　（B） 選擇熱量高營養密度高的食物　（C） 少油、少鹽、少糖，多喝白開水　（D） 多選用加工食品，使用餐飲更富變化

4. 以下何者不是睡眠不足對健康的負面影響？

（A） 內分泌失調，容易長青春痘　 （B） 免疫能力下降　（C） 注意力、記憶力不佳 （D） 神經系統混亂，常處於精神亢奮狀態

5.「 353+210」的運動內容何者正確？

（A） 353 是指每週三次的費力運動，每次至少五十分鐘　（B） 210 是指規律中等費力的活動，每次至少三十分鐘　（C） 費力運動是指打籃球、快速游泳　（D） 中等費力的活動是指上樓梯、走上坡路

6. 以下何者是健康體適能中最重要的一項？

（A） 身體脂肪百分比 （B） 心肺耐力 （C） 柔軟度 （D） 肌力

7. 小花的媽媽想多吃蔬果來達到防癌的效果，依據台灣癌症基金會提出的「蔬果579，健康人人有」的飲食原則，她應該怎麼做？

（A）每日蔬果5 份（B）每日蔬果7 份（C）每日蔬果9 份（D） 每日蔬果9 份以上

《實力檢測 第一回解析》

1「出處」: 2-1 急救的基本原則與技能

「解析」: 學習安全知識，提升辨識危險的能力，發揮警覺心，可遠離事故傷害。事故傷害的主因，約有九成以上是人為疏失，遇到事故傷害，保持冷靜是自救首要步驟，利用機智尋求安全。養成良好的習慣，擁有正確的態度和價值觀，安全就有保障

2「出處」:2-1 急救的基本原則與技能

「解析」: 事故傷害發生的原因包括：不熟練的技術、不安全的行為、知識的不足、不適當的態度和習慣、環境中隱藏危險等

3「出處」:2-1 急救的基本原則與技能

「解析」: 事故傷害原因中的「不安全的行為」包括：騎機車不戴安全帽、雨天或深夜開快車等

4「出處」:2-1 急救的基本原則與技能

「解析」: 若被可疑人士跟蹤，應走到人多熱鬧的地方，盡可能走到最近尚有營業的商店求救，若有車子停在自己身邊，並展開攻擊，應高聲呼救並朝車子反方向逃走，外出前應告知家人前往的目的地與預定返家時間，並隨時保持聯繫。避免每天走同一路線回家，以免歹徒熟悉返家路線及時間而加以跟蹤

1. 狂犬病流行期間，為防疫第一線的動保人員優先施打狂犬病疫苗，這是屬於「三段五級」預防學說中的那一項？

（A）促進健康 （B）促進保護（C）早期診斷和適當治療 （D）限制殘障

2. 小玉是一名血友病患者，請問是影響健康因素中的那一項因素所造成的？

（A）不健康的生活型態 （B）生物體因素（C）環境的危害 （D）不健全的醫療服務

3. 若要累積健康資本，健康飲食原則為何？（A） 三餐以肉類為主食　（B） 選擇熱量高營養密度高的食物　（C） 少油、少鹽、少糖，多喝白開水　（D） 多選用加工食品，使用餐飲更富變化

4. 以下何者不是睡眠...

一、本書是依據技專院校入學測驗中心TCTE所公告的考試範圍，綜

合各種健康與護理課程版本，並參考四技二專統測歷屆考題，所

編輯之模擬試題複習本。

二、本書可分為六大主題，分析六大主題在歷屆考題所佔比例，設計

各主題實力檢測題數，如第一、二、六篇歷屆考題所佔比例最高，

故設計實力檢測各兩回，第三、四、五篇實力檢測則各一回。一

至六篇之綜合測驗則為三回，乃根據四技二專統測歷屆考題各篇所佔之題數比例而設計。

三、各篇實力檢測包含三大單元：

(一)題目測驗：

模擬歷屆考題題型及題數，讓讀者練習統測做答題型，以增加答題的熟練程度。

(二)答案及解析：

提供正確答案及詳細解析，使讀者藉由解析內容複習考試重

點，以更快速、有效率的方式精熟考試內容，掌握考前衝刺，

以獲取高分。

(三)各篇四技二專統測健康與護理歷屆考題及答案匯整：

使讀者練習歷屆考題之餘，了解出題趨勢，把握考試脈動

四、本書精心編輯且經嚴謹校對，若有疏漏不周之處，祈請先進賢達

不吝指正

一、本書是依據技專院校入學測驗中心TCTE所公告的考試範圍，綜

合各種健康與護理課程版本，並參考四技二專統測歷屆考題，所

編輯之模擬試題複習本。

二、本書可分為六大主題，分析六大主題在歷屆考題所佔比例，設計

各主題實力檢測題數，如第一、二、六篇歷屆考題所佔比例最高，

故設計實力檢測各兩回，第三、四、五篇實力檢測則各一回。一

至六篇之綜合測驗則為三回，乃根據四技二專統測歷屆考題各篇所佔之題數比例而設計。

三、各篇實力檢測包含三大單元：

(一)題目測驗：

模擬歷屆考題題型及題數...

第一篇 促進健康與生活型態
1-1 實力檢測 第一回
1-2 答案與解析
1-3 實力檢測 第二回
1-4 答案與解析
1-5 歷屆試題練習
1-6 歷屆試題解答
第二篇 安全生活
2-1 實力檢測 第一回
2-2 答案與解析
2-3 實力檢測 第二回
2-4 答案與解析
2-5 歷屆試題練習
2-6 歷屆試題解答
第三篇 健康消費
3-1 實力檢測 第一回
3-2 答案與解析
3-3 歷屆試題練習
3-4 歷屆試題解答
第四篇 心理健康
4-1 實力檢測 第一回
4-2 答案與解析
4-3 歷屆試題練習
4-4 歷屆試題解答
第五篇 無菸與無物質濫用生活
5-1 實力檢測 第一回
5-2 答案與解析
5-3 歷屆試題練習
5-4 歷屆試題解答
第六篇 促進性健康
6-1 實力檢測 第一回
6-2 答案與解析
6-3 實力檢測 第二回
6-4 答案與解析
6-5 歷屆試題練習
6-6 歷屆試題解答
第七篇 全冊模擬考題練習
7-1 實力檢測 第一回
7-2 答案與解析
7-3 實力檢測 第二回
7-4 答案與解析
7-5 實力檢測 第三回
7-6 答案與解析

第一篇 促進健康與生活型態
1-1 實力檢測 第一回
1-2 答案與解析
1-3 實力檢測 第二回
1-4 答案與解析
1-5 歷屆試題練習
1-6 歷屆試題解答
第二篇 安全生活
2-1 實力檢測 第一回
2-2 答案與解析
2-3 實力檢測 第二回
2-4 答案與解析
2-5 歷屆試題練習
2-6 歷屆試題解答
第三篇 健康消費
3-1 實力檢測 第一回
3-2 答案與解析
3-3 歷屆試題練習
3-4 歷屆試題解答
第四篇 心理健康
4-1 實力檢測 第一回
4-2 答案與解析
4-3 歷屆試題練習
4-4 歷屆試題解答
第五篇 無菸與無物質濫用生活
5-1 實力檢測 第一回...