美魔女不被打敗的青春保養全祕技：千萬網友都想學的變美肌+不發胖美體養成術

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各大知名部落客╳網友強力推薦！
最實用、最簡單的女神保養術大公開！

【網友最信賴的保養＆纖體專家】

“為什麼不到三十歲，細紋、黑斑……通通找上門？”
“為什麼砸大錢買高檔保養品，肌膚問題還是沒改善？”
“為什麼明明就少吃了，還是瘦不下來？”

　　讓美魔女告訴你~
　　所有肌膚問題，都是「保濕工作」沒做好引起的！
　　只要保濕工作做好，問題肌膚就Bye Bye囉！
　　美魔女公開30年的保養祕辛，
　　教你由內而外調理，徹底趕走肌膚問題，培養吃不胖的健康體質！

　　「肌膚保養」這門學問，光靠表面功夫是不夠的！美魔女教你看清保養品成分，正確挑選適合自己的保養品，運用水感保濕法來打造不脫妝的白嫩膚質，再公開越吃越白、越吃越年輕的食物，讓你由內而外散發女神光采！

　　羨慕美魔女纖細的體態？只要吃對時間、吃對食物，吃對順序，就能打造易瘦體質，越吃越瘦！掌握飲食八大原則，跟著美魔女「聰明吃」、「輕鬆動」，就能讓你的年齡與身材成反比，成為人人稱羨的窈窕美人！

本書特色

　　【特色1】揭開美魔女的青春保養術！

　　為什麼年近五十歲，美魔女安琪拉依舊保有青春美麗？美魔女公開30年的保養經驗，教你水感保濕法、完美定妝祕訣、越吃越白的小技巧，讓你趕走問題肌膚，從裡到外擁有透白美肌！

　　【特色2】簡單動+吃不胖的瘦身祕訣全傳授！

　　誰說年紀越大越容易發胖？四大體型瘦身法、懶人聰明瘦身法……跟著美魔女輕鬆動，就能讓你的年齡與身材成反比！誰說減肥一定要餓肚子？跟著美魔女聰明吃，掌握飲食八大原則，就能培養易瘦體質，打造女神般的好身材！

　　【特色3】獨門養生絕招大公開！

　　各年齡層的女生都要學！超簡單！在家就能輕鬆做的棉花刮痧、頭部放鬆刮痧、神奇指壓法，讓你消除疲勞與酸痛，還能擁有白裡透紅的好氣色！除此之外，美魔女不藏私再公開一週排毒食譜、獨門養生食譜，讓你輕鬆吃出健康體質！

　　【特色4】美魔女教你內外兼顧，變身好感系女孩！

　　美麗不能只看外表！內外兼顧的女人，才是真正的美女！美魔女教你「美人說話術」、「兩性經營之道」，趕快跟著美魔女這樣說，就能擁有好人綠，讓老公、情人更愛你，幸福、好運全到來！

作者簡介

安琪拉

　　千萬人氣部落客－亮亮女神

　　1964年出生，曾擔任多家知名美妝品牌開發、企劃經理，現為自創品牌－亮亮女神（Angela The Angel）保養品執行長。喜歡一切可愛與美麗的相關人事物，對「美」不遺餘力，年近五十歲，育有一子，腰圍23.5吋、體重43kg，皮膚Q彈嫩白，堪稱不折不扣的美魔女。

　　★部落格：www.wretch.cc/blog/angela3119
　　★粉絲團：www.facebook.com/AngelaTheAngel.0916

【Chapter 1　美魔女的青春保養術】
保養品也要看履歷！你一定要認識這些保養成分
專櫃小姐不說，你也要知道的保養品祕密
從裡到外，打造透白美肌
問題肌膚不要怕，這樣做趕走痘敏肌
免花大錢！美顏抗老保養法
不脫妝！完美定妝祕訣大公開
臉部保養很重要，手&腳的保養也別疏忽

【Chapter 2　越吃越瘦！不發胖&不變老的飲食祕訣】
掌握飲食八大原則，就能輕鬆瘦身
保健食品怎麼吃？吃對時間就健康
越吃越白！透過飲食打造白皙美肌
跟著安琪拉這樣吃，培養易瘦體質
外食族這樣吃，健康不發胖
活力養生食譜，讓你擁有好氣色

【Chapter 3　聰明瘦身！輕鬆打造窈窕身材】
不復胖！安琪拉窈窕祕密大公開
四大體型瘦身法，用對方法瘦更快
這樣動，讓你的年齡與身材成反比
懶人聰明瘦身法，跟著做就能瘦

【Chapter 4　健康養生！美魔女的養生祕方大公開】
舒壓亮顏！頭部放鬆刮痧法
白到反光！棉花亮顏刮痧法
由內而外調理，徹底趕走經痛
神奇指壓法，按一按消病痛
女神不卡卡伸展操，動一動就健康

【Chapter 5　美人心計！運用巧思創造好命女】
說對話，就能擁有好人緣
打造幸福人生，心福就幸福
掌握幸福婚姻的六大關鍵
美人聰明穿搭法，讓你看起來變瘦、變年輕