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人人都要活到120歲:長壽聖經

的圖書
人人都要活到120歲:長壽聖經 人人都要活到120歲:長壽聖經

作者:趙鐵鎖 
出版社:金塊
出版日期:2012-10-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:人人都要活到120歲:長壽聖經

護佑國人活到天年的養生奇書

人究竟應該活到多少歲?作者經過多年的調查與研究,發現人類的「天年」至少應該在百歲之上,也就是說,活到百歲不算長壽,因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老人,總結他們的養生智慧與秘訣,嘔心瀝血著成此書,在中國掀起一場長壽革命。

長壽是後天努力得來的,不是先天的,先天條件僅是次要的,後天努力占長壽因素的80%以上。要使生命健康長壽,不是求醫問藥,而是要往裡求、往內煉,通過調整氣血、經絡、臟腑來達到健康,達到長壽。只要經過後天努力,形成良好的生活方式,不管你的先輩活多長,你自己要活到120歲就不是夢想。

輕鬆長命百歲求天不如求己,中國十大壽星養生秘訣全記錄,告訴你不一樣的長壽理念和長壽養生方案。

作者簡介:

趙鐵鎖

現任世界海狗協會會員、國際健康健美長壽學研究會副主席、中國老年保健協會副會長、中國性學會理事、中國保健協會理事。曾於2004年獲得中國性學會「10年特殊貢獻獎」;2006年、2008年,兩次被中國國務院發展中心評為中國「創業之星」;2007年,在食品安全高峰會議上被評為「中國食品保健行業十大領軍人物」;並連續5年被中國保健協會評為「優秀企業家」;曾獲得「和諧中國之星——最具社會責任感的十大傑出企業家」等稱號。

近期出版的《男人健康的革命:養生就是養陽氣》、《女人健康的革命:能量養生決定女人一生》等均深受讀者好評和歡迎。


目錄
目錄
自序:我們需要一場長壽革命

第一篇  活到天年,不求天——每個人都有長壽的潛質
第一章  人究竟活到多少歲才算盡享天年
每個人都應該活過120歲
人的壽命85%要靠後天保養
與疾病和平共處,帶病照樣可延年
如皋老人的長壽秘訣

第二章  活不到120歲,錯不在天而在人
保持體內陰陽平衡才是健康長壽的根本
不健康的生活方式最能損耗你的生命
天黑不睡覺,天亮還在耗——致命
時尚風潮中的健康陷阱——減肥不當易減壽
五臟風調雨順才能收穫長壽碩果
向「長壽之王——烏龜」學習節能養生
中國十大長壽明星的五大長...
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商品資料
  • 作者: 趙鐵鎖
  • 出版社: 金塊 出版日期:2012-10-01 ISBN/ISSN:9789868830356
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:288頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
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