肌膚保養不NG：打破168個快速變老的保養迷思!

昂貴的保養品不等於有效，觀念正確才能讓你擁有完美的無暇肌！

　　＊你洗完臉後，出浴室才擦保養品嗎？
　　＊你知道你擦的是真正的玻尿酸還是增稠劑嗎？
　　＊重量版的大瓶裝保養品最划算？
　　＊用果酸煥膚產品濃度一定選最高的嗎？
　　＊一整天都在室內所以都不擦防曬乳嗎？

　　如果以上的問題，答案都是ＹＥＳ，那麼就要小心了，妳正邁向老化之路！

　　美容書籍繁多，各種理論林林總總讓人目不暇給，本書直接以Q&A的方式呈現，點出女性保養最常有的問題、最常犯的錯誤，讓女性有正確的保養觀念。

　　長庚皮膚科醫師李美青醫師以豐富的臨床經驗，整理出現代女性最常出現的肌膚問題、許多以訛傳訛的錯誤保養迷思，當你出現皮膚保養問題時，翻開本書就可以找到你要的答案。只要改變觀念，選對產品、用對方法，擁有無齡美肌絕非難事。

　　本書囊括臉部保養：清潔、保濕、抗老、防曬……，身體的肌膚、頭皮也不容忽視，從頭到腳都要美麗才是王道！

　　「抗老力」是女生們最需要的美麗超能力，錯誤的保養方法正是加速老化的最大兇手，妳可能不知道，自己長久以來的保養方式根本就是大NG！女生們，妳真的需要觀念重新改造了！

作者簡介

李美青

　　長庚醫院皮膚科超人氣的美女醫師，總是維持最佳狀態。她以豐富的臨床看診經驗，摸索出「減法保養」精隨，強調簡單、有效率的保養方法。親切、專業的特質讓她成為明星、貴婦、愛美的女性最喜愛的醫師，現為台塑生醫「DF美肌醫生」總監。

　　資歷：
　　台北、桃園長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師
　　長庚大學暨教育部部定講師
　　長庚技術學院化妝品應用學系兼任講師
　　台塑生醫DF美肌醫生品牌總監
　　美國皮膚科醫學會會員 (AAD)
　　獲台灣藤澤醫學研究發展獎學金赴日研修抗老醫學、皮膚美容醫學
　　日本東京醫科齒科大學外科進修
　　日本東京東邦大學皮膚科進修
　　BAZAAR雜誌美妝大賞評審
　　儂儂雜誌美妝大賞評審
　　女人我最大雜誌美妝大賞評審

　　著作發表：
　　著作《美肌進化論》(文經社出版)
　　柯夢波丹雜誌美容單元醫師專欄執筆
　　姊妹淘網站美妝專欄執筆
　　BRAND名牌誌專欄執筆

一、前言

二、臉部肌膚錯誤迷思大哉問
　
1.清潔問題
2.去角質問題
3.美白問題
4.抗老問題
5.敷臉問題
6.黑眼圈問題
7.防曬問題

三、身體肌膚保養大哉問
　　
1.清潔問題
2.保養問題

1.頭皮問題大哉問

1.清潔問題
2.保養問題

推薦序1

美的執念　台塑生醫董事長　王瑞瑜

　　很幸運與美青醫師相識十多年，縱使再熟識，每次與她碰面，心裡都會驚呼她怎麼越來越美麗，美麗零死角的她，親身示範了最完美的凍齡狀態，我相信，只有美麗的醫生才能夠了解女生對美麗的執念！

　　美青醫師對美的執念，不僅在治療時視病猶親，也反應在DF美肌醫生品牌的要求上。由於她對產品開發的嚴謹與堅持，憑藉十年的臨床經驗，歷經二年的漫長努力，從預防醫學的概念出發的DF美肌醫生品牌，在眾人的期盼下，於101年7月誕生，全系列產品添加抗老成分，可以暫緩或取代醫美療程，任何時間，都可以是肌膚凍齡的起點！

　　DF品牌發展這一年來，美青醫生透過通路的回饋，聽聞消費者NG保養的錯誤觀念：

　　在室內就不用擦防曬保養品嗎？
　　果酸煥膚產品選擇濃度高就是有效的嗎？
　　保養品越大罐越划算？你的重量版保養品變質了嗎？

　　過去，大家或許會說「天底下沒有醜女人，只有懶女人！」，即使你擁有美的執念，但是你的保養觀念正確嗎？！消費者遇到保養的疑問，多半是急著上網拜託神人大大的回覆，直到造成難以補救的狀況，才到皮膚科找醫師報到。與其聽網友鄉民的保養祕技，還是聽皮膚科醫師最專業的保養建議，美青醫師如同搜尋引擎般，網羅造成快速老化的問題。

　　本書完全體現了美青醫師對美的執念，DF品牌上市滿一年，也是美青最忙的一年，她仍貼心彙整了168保養迷思，毫無藏私地與大家解惑與分享！如果你也擁有對美的執念， 透過此書除了可以釐清保養的盲點，透過正確的保養觀念，讓你晉級為美麗零死角的保養達人！

推薦序2 

揭開美人面紗　長庚醫院皮膚科主任 胡倩婷

　　與美青醫師共事十多年， 發現美青有很多優點，上班時常睜著大大的眼睛， 全神貫注地向病患解釋病情，處事認真，深受病患愛戴。下班聚餐時又變成一位活潑可愛的基督徒，更常叮嚀我不要太累，對同仁們非常貼心，這次難得被邀寫序，當然要揭露她「不為人知的」的一面。

　　保養品研發公主

　　美青醫師除了繁忙的臨床工作外，她也非常用心?研保養品的成份，多年來是許多時尚雜誌年度美妝大賞力邀的評審，99年更開始參與「DF美肌醫生」品牌的團隊，秉持著皮膚醫學，她對產品開發有一定的嚴謹與堅持，就像保養品市場現在一窩蜂推出重量版商品，即使面對市場的競爭趨勢，她還是不願推出這類商品，她還是秉持著皮膚保養理念，因為唯有小瓶包裝相對防腐劑的量才是最低的，也才是對消費者最好的，消費者如跟隨她的腳步，便可選擇安全又有效的保養敝步經濟又實惠。

　　我的的私人美容醫師

　　長庚醫院皮膚科醫師工作非常忙碌，但要常維持皮膚在最佳狀態，因病患不時靠近我們的臉來檢視我們的膚質，最怕聽到冷冷一句「原來你的皮膚也沒多好」，所以快速的醫美回春是必要的手段，而美青醫師就是我專屬的大醫師，

　　「美青，今天發現抬頭紋很多， 拜託打一點Botox 吧！」
　　「美青，我鼻子山根想要打點玻尿酸。」
　　「美人，我想打凈膚雷射美白。」

　　這小妮子也不厭其煩的細心幫我治療，讓我膚齡隨時恢復年輕！
 
　　憑著認真的工作態度及亮麗的外貌，美青醫師在台北美容中心的外號就叫「美人」，各位如有機會到本院美容中心，試著說要找美人，工作人員一定不假思索去呼叫李美青醫師。