推薦序一 台灣中醫臨床醫學會名譽理事長陳潮宗
推薦序二 台灣中醫師同德醫學會理事長羅明宇
自序
第1章 患者的痛苦，醫者感同身受
1.視病如親
◎看病是興趣，也是使命
◎肥胖為疾病的根源
◎你真的需要減重嗎？
◎發展結合穴位埋線的中醫減重法
2.瘦下來，讓人變美變自信
◎瘦不瘦，真的有關係
◎成功瘦身，擁抱美好人生
◎胖到生病，減重重拾健康
◎中醫減重備受各界肯定
3.減重問題面面觀
◎不吃澱粉就能瘦？吃肉減肥法瘦不久
◎線埋愈多瘦愈多？找有經驗的中醫師最重要
◎中藥麻黃是減肥良方？正確使用才是正道
4.將中醫穴位埋線減重發揚光大
◎中醫減重的三大步驟
◎穴位埋線的發展及改良
◎常（長）榮中醫發揚穴位埋線
第2章 減重失敗，你做錯了什麼？
1.肥胖，各種疾病不請自來
◎為什麼會變胖？
◎怎樣才叫胖？三種方法教你判定
◎肥胖不是病？胖起來要人命！
2.肥胖的四種中醫症型
◎檢視體質問題才能對症治療
◎第一種症型：久坐少動──脾虛濕阻型
◎第二種症型：食慾旺盛──胃熱濕阻型
◎第三種症型：壓力沈重──肝氣鬱結型
◎第四種症型：代謝率低──脾腎陽虛型
3.中醫的減重策略
◎中醫減重符合個人化治療
◎打擊肥胖法寶（一）：調理體質
◎打擊肥胖法寶（二）：穴位埋線
◎打擊肥胖法寶（三）：衛教及飲食控制
4.中醫減重的優點
◎體重越重越難減
◎醫美抽脂不等於實質減重
◎西醫腸胃道手術治療病態性肥胖
◎肥胖成因，中西醫看法不謀而合
◎中醫減重四大優點
第3章 關於減重，聽聽中醫師的看法
1.減重成敗繫於一念之間
◎減重成為全民運動
◎國內外藝人減重方法五花八門
◎如何挑選好的減重醫療服務
2.這麼做，減重注定要失敗
◎減重會失敗全因觀念錯誤
◎錯誤減重觀念（一）：斤斤計較卡路里
◎錯誤減重觀念（二）：只吃特定種類的食物
◎錯誤減重觀念（三）：拼命做激烈運動
◎錯誤減重觀念（四）：以為自己遺傳肥胖體質
◎錯誤減重觀念（五）：認為自己年紀大且代謝能力差
◎錯誤減重觀念（六）：以為禁食空腹就會瘦
3.中醫減重健康又有效
◎上醫治未病，中醫調理體質改善肥胖
◎中醫減重療法，瘦出健康好氣色
◎產後身材臃腫，中醫減重輕鬆瘦身
◎中醫減重無須挨餓，成功雕塑小蠻腰
◎內臟型肥胖，中醫調理降體脂
◎肝氣鬱結症型肥胖，中醫定神又減脂
◎更年期肥胖，穴位埋線療效佳
◎中藥加埋線，有效降低食慾
第4章 安全穴位埋線減重方法大公開
1.中醫減重採自然療法
◎激烈的節食減肥後遺症多且難持久
◎減重需搭配運動才能瘦到想瘦的地方
◎中醫減重符合人體需求
2.穴位的奧祕
◎中醫視人為一體，臟腑病變影響全身
◎將經絡整體觀帶入診斷及治療
◎針灸、推拿、氣功實踐經絡學說
◎經絡的組成及分類
3.穴位埋線源自針灸療法
◎中醫針灸治療的特性
◎針灸治療取穴法
◎針灸治療配穴法
4.穴位埋線減重
◎針灸可輔助治療現代文明病
◎傳統中醫的針灸手法
◎進針得氣療效較佳
◎穴位埋線的基本原理與功效
◎穴位埋線的優點
◎穴位埋線的進行方式與器具
◎認識常用瘦身穴位
◎穴位埋線後的注意事項
第5章 中醫減重成功個案心路歷程分享
第6章 常見中醫減重Q & A
1.概念篇
2.安全篇
3.生活篇
4.狀況篇
5.其他
後記
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