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『家』裝潢得再美，但你住得『健康』嗎？
不健康的裝潢，導致塵瞞和諸多過敏原產生，
壓力、文明病應運而生，一點小事忍不住就想吵架
你的『健康』問題原來出在『家』！
裝修前非讀不可的養命書
打拼買豪宅，不如用心打造『健康』宅！
找出問題，選對建材、用對方法，輕裝潢、善佈置，
就能改善居住品質，享受慢活人生，讓全家人越住越青春。
第一本以季節為主軸，為全家人規劃，
讓『家』&『人』都能更健康的『安心裝修書』！
『家』除了風格、收納，你更該在意的是『健康』！
『宅』健康，『人』就長壽！
本書針對四季分明的海島型氣候，解決居家裝修所導致的不健康問題，
從根本改善，讓你安心裝修，打造不生病的健康宅！
【不用拜託設計師，破解８個方向的住家現象】。
日照長短和自然風、水氣都會影響生活品質。
１﹒一台電風扇，用對位置效果更勝除濕機。
２﹒走道在中間：炒菜時要關上房間門窗，油煙就遠離。
３﹒大門開在房子中間：只需要加一個抽風扇。
４﹒餐廳位中央：修改房門位置，就可以解除氣流問題。
【夏降溫】平衡心情‧清晰思慮
夏天，是全家人最害怕來臨的季節！
最實用的抗暑裝修術‧四種常見炎熱居家問題破解
１﹒複層玻璃＋隔熱貼紙法這樣用
２﹒植生牆法這樣用
３﹒氣流循環法這樣用
４﹒遮光窗簾＋表材法這樣用
【秋抗敏】消除緊張‧平衡自律神經
秋天，可以和鼻塞、流鼻水說bye bye嗎？
擊倒居家過敏原，讓全家人放心呼吸的抗敏裝修術
１﹒咳嗽不要來：珪藻土＋通風＋木百葉窗（好動男孩專屬的不過敏遊戲場）
２﹒紅眼睛不要來：珪藻土＋F１板材＋全熱交換機（二度裝修就為不過敏宅）
３﹒流鼻水不要來：開窗方式＋鐵軌枕木＋自然光（產生由內而外的抵抗力）
４﹒打噴嚏不要來：植生牆＋通風＋飲用水除氯（森林在我家行光合作用）
５﹒氣喘不要來：通風＋系統櫃＋整合設計森林在我家行光合作用（全家人在抗濕氣宅裡談天說地）
６﹒頭痛、噁心不要來：熱循環交換器＋系統櫃＋木炭（都市不開窗也享好空氣）
【春放鬆】獲取維生素Ｄ‧遠離感冒
就該慢下步調、享受生活！
增強家人親密感、平衡自律神經與抗老化的慢宅裝修術
１﹒獨棟別墅【低矮窗檯＋隱形收納】把家變成北歐陽光屋
２﹒老舊公寓【主人格局＋專業音材】把家變成音樂廳
３﹒綠蔭大廈【回字格局＋室內造景】把書房變成人文茶館
４﹒狹長老街屋【中庭天井＋環繞動線】把家變成森林散步道
５﹒面山公寓【開放格局＋自然素材】把陽台變成箱根露天風呂
６﹒電梯大廈一樓【繽紛花園＋寵物樂園】把家變成城市峇里島
７﹒電梯大廈【環狀格局＋戶外陽台】把家變成閱讀咖啡館
８﹒春日五感Daybed提案 躺著躺著就睡著
【冬保暖】悠然自得‧抗老化
冬天，擁抱暖暖溫度最幸福！
從木地板到地毯的選購搭配裝修術
１﹒選對地坪材質給你暖呼呼的幸福溫度
２﹒美型地毯抓對比例溫暖隨性自在的氛圍
【浴室篇】好想睡在浴室裡！
浴室對了，精神就爽快的身心靈療癒裝修術
１﹒水感療癒 水體滋養身心能量【陽台浴室】與戶外自然直接接觸
２﹒通風療癒 增加空間自然陰離子【房中浴室】浴室也是一種居家風格
３﹒開窗療癒 建立氛圍層次活絡知覺【封閉浴室】打開浪漫的浴室生活
４﹒視覺療癒 降低眼壓舒放情緒【開放浴室】樓梯下的透光沐浴
５﹒燈光療癒 鎮靜腦神經與心血管【老長屋浴室】衛浴變身SPA風呂
６﹒景觀療癒 增加正面思考與愉悅心靈【外推浴室】在浴室中欣賞日月星辰
【環保建材挑選指南】
１﹒全能木地板紅不讓的自然風塗料
２﹒樂活塗料幫家添上好氣色檯面
３﹒健康板材為家構築好基因隔熱建材
４﹒人造檯面「食」在健康又耐用
５﹒甲醛清除遠離病住宅
６﹒空氣清淨機脫離過敏症候群
７﹒隔熱建材避免UV侵襲維持感光
８﹒百搭磁磚營造自然生活場景
【居家無毒清潔術】
國外最夯的天然清潔法 DIY就是這麼簡單
本書特色
開窗戶不一定有好空氣、
用除濕機空氣不一定乾燥、
許多錯誤的傳統觀念，造成我們購屋時就發生問題。
４大保證 + 詳盡案例分析 + 打造健康自然宅 + 專家心法分享冬暖、夏涼、抗敏、放鬆，搞定海島型氣候，打造健康宅
【紙上診斷：方位＋開窗數→教你解決方案】
你也學得會的解決方案，解救自己住的居家。
從你家的客廳位置來查看，東、西、南、北、東南、東北，西南、西北等８個座向如何影響日照長短和自然風、水氣，不用拜託設計師、不用改窗戶。
【房門開關法：免花錢，空氣也乾淨】
怕油煙？怕強風？哪種格局不必拆牆壁？
走道在中間的格局，只要關上和廚房同一邊的房門與窗戶，油煙就不會跑進家裡；大門開在客廳和餐廳之間的房子，免拆除牆面，加一個抽風扇，氣流就通暢。
【首創隔間法：上風處、下風處的格局規劃法】
自己設計也能完成健康裝修
獨創動線思考法，教你用風的動向決定房間格局的動線，客廳在上風處、廚房在下風處，流動最順暢。
【最實用：DIY最經濟的健康法】
環保建材挑選指南，詳盡剖析7大類綠建材情報，你也可以是專家 一座電風扇只要擺對地方，加上空氣對流法，除濕效果比除濕機更好。
【安心裝修：６大關鍵體質】
以台灣四季氣候特色分析並規劃，適合全家人健康需求的裝修術；顛覆傳統印象的６大關鍵體質檢查術，幫你找出家的問題。
【一看就懂：DIY也辦得到】
七大主題，從需求、規劃，選購到施工，完整說明
２６個實際應用案例 ＋ ８個居家空間示範，最具參考價值
【特別推薦】
專家分享，營造自然住宅心法：
１﹒自然住宅的思想家 / 吳森基（和築開發總經理）
２﹒把關健康的偵探大師 / 江守山（腎臟科醫師）
３﹒觸覺+嗅覺的品味家 / 宋可欣（法蝶媒體總監）
無毒家更健康：
《天然無毒清理術：５０元打造香草生活》作者 郭姿均，教你「自然無毒清潔術」
身心靈療癒裝修術『浴室篇』：
浴室對了，精神就爽快！提供各種空間與機能需求的六種規劃
綠裝修建材挑選全攻略 入住無毒健康宅
