人生不氣餒：45個關鍵自信力，決定你的成功拼圖

卷二　不要覺得自己不夠好

「假如你對自己沒有信心，那麼還會有誰相信你呢？

所以，要有一種堅定的信仰；

讓它激勵你、振奮你、鼓舞你。

最後，你就會做回那個真正你。」-----愛默生





6先看得起自己，別人才會看得起你

「我一直有一個信念，我必須自己先看得起自己，這樣別人才會看得起我。」-------- 嚴長壽



　　功夫皇市李連杰在演出的電影「霍元甲」中，扮演中國一代武術宗師。劇中霍元甲年輕力盛，一心以打拳練氣，要打敗所有曾看不起，曾羞辱過他的人，他立志成為津門第一。霍母對他說：「習武不是為了要打贏別人，而是為了打贏自己。以力服人又如何？讓人尊敬才有意義。」

　　

　　從另一個角度來看，老天爺其實有時候喜歡跟人開玩笑──當所有人都不看好你時，想要讓人打心底尊重你、喜歡你，首要的前提就是，你必需看得起自己才行。

樂觀者在困境中看到機會

　　只有上半身的美國「半身人」肯尼．伊斯特戴，一生下來兩條腿就像青蛙的腿那般細小，膝蓋彎曲，背骨和脊椎骨也不健全，所以雙腿沒有知覺，經過醫生悉心的矯治手術後，將他的雙腿截去。從此，他成為沒有下半身的孩子。

　　雖然沒有腳，肯尼卻能以手代腳，九個月大時，他就憑自己的力量坐起來。慢慢地，也能用手走路，甚至上下樓梯都不成問題。

　　當肯尼遇到別人惡意的言語與無聊的舉動時，只求身體不要受到傷害就好。不過，有時候他也會因此感到氣憤或傷心。但是，只要回想起愛護他、關心他的人，畢竟比有意傷害他的人多時，也就不在意了。

　　肯尼的堅強與勇敢，為他贏得了許多友誼；除了用雙手走路外，平日生活與一般人無異，照常和朋友玩撞球、打保齡球和工作。

　　他沒有讓自己一直躲在黑暗的角落裡哭泣，天生脊椎生長異常的他，被醫師判定活不過二十一歲，但他奇蹟般地存活了三十五年，並且和一位深愛他的女孩共同組織一個家庭。

覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。自己要先看得起自己，別人才會看得起你。

一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。有理想在的地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂。樂觀者在困難中看到機會；悲觀者在機會中看到苦難。

7很多時候，事情不是理所當然

「假如你對自己沒有信心，那還有誰會相信呢？所以，要有一種堅定的信仰。讓它激勵你、振奮你、鼓舞你。最後，你就會做回那個真正你。」-----愛默生

　　

經得過歌唱冠軍、傑出青年、金鐘獎的廣播主持人劉銘，自小得到小兒麻痺、四肢萎縮重度殘障，他的雙手無法高舉又沒力氣，雙腳也不能走，一輩子註定要窩在輪椅上。

　　他曾經一度無法面對自己坐輪椅的事實，然而終此一生自卑，對自己的人生毫無幫助。想通之後，劉銘說：「我現在把輪椅當成身體的一部分，它是我的『賓士』，我們現在已經是人車合一了！」建立樂觀的心態，能夠讓人即使置身不幸也能淡然處之。

「很多時候，事情不是理所當然」劉銘以堅定的口吻表示，當生命進入低潮期，要儘快從挫折中站起來，學習把自己當一般人看待，於是自行列出坐輪椅的十種、百種的好處，以便能夠苦中作樂，擁有樂觀的力量來面對人生。

此外，他絕不因殘障而退縮，還勇於追求人生目標－－有正當職業、娶妻、生子，甚至從事社會公益，把好的影響力傳給其他需要鼓勵的邊緣人。「別人看我，把我歸類到最沒行動力的族群，事實上我比任何人都會跑，至今已經去過二十多國，」劉銘說，他雖然手腳不健全，心卻是自由自在、來去無風，只要有心去做，透過別人的幫忙，一樣可以搭著心愛的「賓士」輪椅四處去。

雙目失明的「阿拉伯文學之柱」

　　埃及著名文學家塔哈由於患眼疾，在三、四歲時就雙目失明。但性格倔強的小塔哈，沒有向命運屈服，他以驚人的毅力與勇氣，頑強地闖出了一條光明之路。

　　他刻苦認真地學習，課餘時間從不荒廢。他聽別人朗誦詩歌，就默默在心裡記下，並請別人幫助自己朗讀。他經常拜訪鄰居，學習來自民間的淳樸、生動的語言。這一切為他進入大學進一步深造打下了堅實的基礎。

　　塔哈憑自己的努力，進入著名的埃及大學，畢業時獲得了埃及歷史上第一個博士學位，得到國王的親准，到法國巴黎留學，後又獲得法國的博士學位。透過個人不懈的努力和奮鬥，他為阿拉伯文學寶庫留下了珍貴的文學巨著，被稱譽為「阿拉伯文學之柱」。

左腳趾作家成就一生不凡

　　

　　體弱多病不是真正的障礙！愛爾蘭著名作家、詩人斯蒂．布朗一生中寫出了五部巨著，令人驚歎的是這些作品是他用左腳趾寫成，其中的艱辛不言而喻。

　　布朗生下來就全身癱瘓，頭、身體、四肢不能動彈，不會說話，長到五歲還不會走路。但小布朗很喜歡用左腳趾夾著粉筆，在地上亂畫。

　　在母親的耐心教導下，布朗學會了二十六個字母，並對文學產生了濃厚的興趣。

布朗殘而不廢的「錦鏽前程」

　　布朗努力克服因身體殘廢帶來的不便，用超出常人的巨大毅力，進行刻苦頑強的磨煉，學會了用左腳打字、畫畫，也開始了作文和寫詩。他寫作時，就把打字機放在地上，自己坐在高椅上，用左腳上紙、下紙、打字、整理稿紙，克服了巨大困難。

　　經過艱苦的努力，終於創作了大量的文學作品。尤其是他的自傳小說《生不逢辰》問世後，轟動了世界文壇，被翻譯成了十五國文字，廣泛流傳，並且拍成電影鼓舞著世界人民。

　　這位一生都在與病魔做著頑強鬥爭的偉大詩人和作家，在他短暫的一生中，一直都在寫作。直到他四十八歲告別人世前，還最後完成了小說《錦繡前程》，為我們留下了寶貴的精神財富。

　　達爾文被病魔纏身四十年，可是他從未間斷過對於科學的探索。

　　愛默生一身多病，包括患有眼疾，但是他留下了美國文學第一流的詩文集。

　　華盛頓說：「思想淺薄的人，會因不幸而變得膽小和畏縮；思想偉大的人，只會因此而振作起來。」

人生是一張濾網，只留下最珍貴的

成功的定義是什麼？對劉銘而言，定義很簡單，只要能讓自己以及周圍的人都快樂，就是成功！工作忙碌的他，每週末都會特別撥出時間，和岳父一起吃飯、聊天，「我岳父都向別人誇獎我很孝順，把女兒嫁給我是對的。」殘障的苦難之於劉銘、塔哈、布朗，就像是一張人生的濾網。固然人生有痛苦、困難、不如意，但把這些雜質過濾之後，剩下的就是最精純、最珍貴的



8信念，能讓人從苦難中破土而出

「信念是一隻會歡唱的鳥，它能在黎明來臨前的黑暗之際，感覺到光明即將到來而唱出歌來。」 -------泰戈爾



　　出生窮困的安徒生談到自己的人生經歷時，他說：「過去的種種，就像種子一樣藏在我的思想中，一股涓涓細流、一束陽光，或一滴醇酒，就能使它們破土而出。」

貧民窟裡的夢想家

　　一八○五年，丹麥作家安徒生出生於丹麥菲英島的貧民區。安徒生父親是丹麥歐登賽城的一個貧苦鞋匠，母親是一個樸實的女人，虔誠地信仰上帝。

　　歐登塞是個封閉的小鎮，人們堅信上帝和女巫。許多神秘的傳說在空氣中蕩漾不絕。紡紗室的老婆婆們有時會把「一千零一夜」中的離奇故事說給來玩耍的小安徒生聽，使這個原本喜歡幻想的小腦袋更加豐富。

要行動，信心百倍地行動

　　一八一三年拿破崙發動戰爭，於是安徒生的父親走上戰場。兩年以後他回到家中，從此一病不起。父親死後，家中生計繁重，母親必需靠著幫人洗衣服維生，她只好把瘦小羞怯的兒子安徒生送進工廠做童工。

　　當安徒生十四歲受過堅信禮以後，他對母親安排他做裁縫學徒的計畫表現出驚人的執拗——「不，媽媽，我要當演員。」於是他攜帶著簡單的行囊、和心愛的小木偶獨自前往歌本哈根。

　　當這個身材瘦削的男孩，手裡拿著一個包袱，終於抵達歌本哈根時，熟悉的故鄉已愈來愈遠，而這個巨大而陌生的城市，卻使他感到渺小而孤獨。他擦去眼淚，告訴自己：「現在不是哭泣的時候，要行動，信心百倍地行動。」

　　為了圓夢，安徒生做過小工，也曾三餐無以為繼而流浪街頭，他曾在哥本哈根皇家劇院當了一名小配角，後因一場大病使嗓子失潤而被解雇，從此開始學習寫作。

　　對安徒生而言：「旅行就是生活」。終其一生，他攜著一把雨傘，一根手杖和簡單的行囊訪問歐洲的所有國家，先後完成了「阿馬格島漫遊記」、「幻想速寫」、「旅行剪影」等作品，　　　　　

　　當安徒生帶有自傳性的長篇小說「即興詩人」出版，受到了熱烈的歡迎。同年，他的第一本童話集問世。當中收錄有「打火匣」、「小克勞斯和大克勞斯」、「豌豆上的公主」、「小伊達的花兒」四篇童話。

從苦難中破土而出

　　此後，這位來自苦難中成長的作家，藉著詩一般的語言、婉轉曲折的情節，使他的童話故事，深深地打動人心，成為世界上擁有讀者最多的讀物而歷久不衰。安徒生整整寫了四十三年，直到生命結束共創作了一六八篇作品，他的作品被譯成八十多種語言。

　　他用自己坎坷的生命，將未能實現的夢想，化做一篇篇動人心弦的童話故事，讓千千萬萬的兒童，遨遊在他筆尖的夢想世界裡。令人讚嘆的是，在安徒生的童話王國裡，不見童年生活的灰暗與辛酸，而是用一篇篇充滿溫暖的故事，傳播著愛、關懷與歡樂。

　　終其一生，安徒生以自己的苦難，淬鍊出燦爛的花朵。苦難，也激勵出他生命中的無限潛能，加倍散發出無限光與熱。信念是一種無堅不催的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。



9放大自己的特質，黯淡的人生就能發光發熱

「不要盲目追趕自己沒有的能力，應該充分發揮自己的強項，創造最大成果。」-----管理大師彼得．杜拉克

　　如果你沒有富爸爸做靠山、口袋缺銀兩，又不甘心讓命運主宰你的命運，那麼機會是自己創造的，為自己爭一口氣，一樣可以活得精彩！

做擅長的事，讓自己無可取代

你正在做的事，是自己的夢想嗎？你的工作，有讓自己的能力或特質發揮嗎？其實，每個人的生涯地圖裡，一定都有最順手、最耀眼的那一片拼圖；只有當我們發揮最擅長的強項，加強知識和技能，才能化被動為主動，無論環境如何變化，都能吸引好工作、好機會上門。

根據一項人力銀行調查顯示，有超過七成的上班族每到年底就有意要趁機轉換跑道，理由包括想追求更高的薪資、不滿現在工作環境，以及個人生涯規劃等。

當外在環境充滿不確定與未知數，你如何尋找自己更好的定位？花更多時間在目前工作上？跳槽，追逐所謂下一波「新貴」？還是漫無章法地東學西學，只為了多一把「讓自己心安」的刷子？

不管是現在的工作、未來的工作，決勝點其實不在工作條件本身，而是：它是否能與我的優勢結合？我做，能不能跟別人做出差異化，而且做起來得心應手？

如果答案是肯定的，那麼再平凡的工作如賣麵包，同樣能誕生世界麵包冠軍吳寶春，或是成為大廚阿基師；若答案是否，即使擠進眼前的當紅領域，除了好光景能否持續難以預料，個人也無法建立不可取代性的權威，你的人生、你的前途依舊載浮載沉、隨波逐流。就像管理大師杜拉克（Peter Drucker）在自我管理上提出的見解：不要盲目追趕自己沒有的能力，應該充分發揮自己的強項，才能創造最大的成果。

10也許不夠完美，但你最好先喜歡自己

「重要的不是別人怎麼看你，而是你怎麼看自己。」------- 普布里利亞‧西魯斯



　　有個素來在工作中表現很好的人，有一天主管想付予更高的重責大任，特別找他來談。一時之間，他顯得有些既錯愕、又驚喜，你看的出來他很高興，很想接下這個位子；但是你同時看到他變得焦慮、不安。這些人對自己要求很高、能力也很強，結果考慮幾天回來，他說：NO！這個答案超過預期，問他為什麼？他說他不ready (還沒準備好)。



害怕心理，讓腳步遲疑不前

　　「永遠覺得自己不夠好」的人，經常眉頭深鎖，擔心很多東西，擔心這做不好，那做不好。你看得出來他覺得壓力很大，沒辦法很自在。平常外表顯得很理性，一碰到壓力，整個人就立刻變得情緒化。比方說，同事間討論一些事，他會突然間放大說話音量，態度變得急躁、不理性。



‧原因：負面的自我形象



　　通常你仔細跟他們談，會發現都是因為感覺自我形象不夠正面，認為自己不夠好的縁故，這也許是過去的不愉快經驗讓他們變得如此。這種人即使成功也會因缺乏自信，而不斷地自問：這真的是我嗎？



　　這類型的人有的從小就很優秀，但是家庭環境不好；有的則是小時候不突出，所以有一種自卑，但是又很好強。他們通常抗壓性較差，比較不敢冒險。

　　「覺得自己不夠好」的人，很需要有人懂得欣賞他。一旦感覺受到重視，才會感到自己從內在被尊重，這才有了安全感。

　　面對這種情形，首先必需重建自我形像及信心。不妨拿出過去做過成功的事來鼓勵自己：其實我還蠻不錯的。然後再針對自己所害怕及畏縮不前的事，重新再來一遍，再多給自己一次機會，試過一兩次之後，你會發其實沒有那麼難。

11現在的一切，就是最好的

「在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，趕快把現在該辦的事做好。」 　　 ----------歌德

　　大陸知名藝人陳坤從小家貧，小時和母親、繼父、弟弟擠在十三平米的舊屋裡，床邊上就是紙糊的窗。父母離異在當時少見，他在外受白眼，心情又擺盪在早就各自生活的父母間左右為難。陳坤很呵護弟弟，會為他出頭打架，賺第一筆錢時就拿出五千塊給他。因為大弟弟小時把好不容易賺來的小零錢，交給媽媽讓她買肉給哥哥吃，陳坤一輩子記得，總想用物質補償他。



　　長大後，當陳坤好不容易成名卻得了憂鬱症，走在街上惶惶然，覺得生活裡的一切都不真實。他的現在和往昔離得太遙遠了。他愛錢嗎？顯然他享受並珍惜財富。他的大學同窗回憶當年陳坤剛拍廣告領了錢後，先是去買一件Burberry風衣，為了值回價錢，晨跑時竟然也穿著風衣。



　　陳坤一直相信殘酷的力量，認為它最能激起一個人的鬥志。因為他在青春面對過殘酷。當年由於家境貧困需四處籌措學費、每個晚上在夜總會唱歌，為了八元的炒麵大老遠跑到留學生餐廳去吃飯．．．．。剛有名氣時主動向前輩問好，回應過來的卻是一對白眼加上冷語。



　　不過，如今他回頭一望，卻過去充滿感激。

　　面對生命中的起起落落，陳坤有一套自處之道，他說：「現在的一切就是最好的、最對的。你長大遇到的那個男朋友是最好的，你遇到失業是最好的，一切都是剛剛好。」

　　儘管自我可能是脆弱的、不堪的、煩亂的；當你能勇敢面對自己，就能產生正面能量與人分享。

卷二　不要覺得自己不夠好

「假如你對自己沒有信心，那麼還會有誰相信你呢？

所以，要有一種堅定的信仰；

讓它激勵你、振奮你、鼓舞你。

最後，你就會做回那個真正你。」-----愛默生





6先看得起自己，別人才會看得起你

「我一直有一個信念，我必須自己先看得起自己，這樣別人才會看得起我。」-------- 嚴長壽



　　功夫皇市李連杰在演出的電影「霍元甲」中，扮演中國一代武術宗師。劇中霍元甲年輕力盛，一心以打拳練氣，要打敗所有曾看不起，曾羞辱過他的人，他立志成為津門第一。霍母對他說：「習武不是為了要打贏別人，而是...

卷一　當沒有富爸爸時
「未來屬於那些相信他們美好夢想的人。」--------艾林諾‧羅斯福
1輸在起跑點，又何妨？
2人生本來就不公平
3貧困，是一所最好的大學
4心態，決定生命的深度
5態度，決定人生飛行高度
卷二　不要覺得自己不夠好
「重要的不是別人怎麼看你，而是你怎麼看自己。」------ 普布里利亞‧西魯斯
6先看得起自己，別人才會看得起你
7很多時候，事情不是理所當然
8信念，能讓人從苦難中破土而出
9放大自己的特質，黯淡的人生就能發光發熱
10也許不夠完美，但你最好先喜歡自己
11現在的一切，就是最好的
卷三　面對最真實的自己
「如果你對自己沒有信心，在人生的競賽裡你是二度被擊倒；有了信心，在開始前你已經勝利。」– 西塞羅 (羅馬哲學家)
12做自己，勇敢追夢
13當上帝關上門，卻也打開另一扇窗
14讓自己活在事實中，就能面對一切
15誠實面對自己的感覺
卷四　找出特色，就能變成魅力
「不要活在別人的觀念中，要勇敢跟著自己的心意和感覺走。」 　　　　　　　 -------賈伯斯
16成功的第一個習慣－做你最擅長的事
17找一件最喜歡的事，做到最好
18坐對位子就能發熱發光
19融入環境，才能走得更遠
20掌握你的工作，而不是讓工作控制你
卷五　自我打氣「重開機」
「我們若一直為過去而糾纏不清，就有可能因此失去未來，何不讓過去的事過去，才能迎向未來」-----邱吉爾
21失意，但不能失志
22放下，讓失落有盡頭
23其實路並未走至盡頭
24天堂與地獄都由自己建造
25活在當下，踏實築夢
卷六　面對挫折
「勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。」
------塞內加
26拋棄負面想法，能讓腳步變輕盈
27不要害怕犯錯，因為它會教導你變得更好
28想做、努力去做，就能產生正面能量
29勇氣，面對困境的珍寶
30有時候，遭逢困境也象徵著新機會的開始
31不是路已到了盡頭，而是該轉彎了
32適者生存，是自然界的不變法則
33懂得變通，生存的唯一之道
卷七　爭氣，別人才會看得起你
「即使遭逢逆境，仍要奮勇向前；縱然世界分崩離析，也永不氣餒」
　　　　　　　　　　　 ------艾科卡
34面對，別做膽小鬼
35從根本不可行到可行
36可以失去財富，但不能失去自我
37決心和毅力，能讓夢想開花結果
38如果有什麼事情值得去做，就得把它做好
卷八　不放手，直到夢想到手
「只要我們動手去做，事情就會好起來。」
　　　　　　　------IKEA創辦人英格瓦．坎普拉
39當你盡全力，全世界都會幫你
40每向前一步，就距離目標近一些
41最好的出路就是向前走完全程
42記住你想要的，而不是你所恐懼的
43儘管向著目標前進，就對了
44只要動手去做，事情就會好起來
45執行力，成功的關鍵

卷一　當沒有富爸爸時
「未來屬於那些相信他們美好夢想的人。」--------艾林諾‧羅斯福
1輸在起跑點，又何妨？
2人生本來就不公平
3貧困，是一所最好的大學
4心態，決定生命的深度
5態度，決定人生飛行高度
卷二　不要覺得自己不夠好
「重要的不是別人怎麼看你，而是你怎麼看自己。」------ 普布里利亞‧西魯斯
6先看得起自己，別人才會看得起你
7很多時候，事情不是理所當然
8信念，能讓人從苦難中破土而出
9放大自己的特質，黯淡的人生就能發光發熱
10也許不夠完美，但你最好先喜歡自己
11現在的一切，就是最好的
卷三　面...