毒這樣排：安心吃放心用病不來-FindBook 找書網 ISBN:9789868966543

圖書名稱：毒這樣排：安心吃放心用病不來

◎小心！生活中的毒源，無所不在
你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。
◎全方位防毒妙招，打造無毒生活
免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式，快速且有效地清除體內累積的毒素，維持正常的新陳代謝，從皮膚到內臟皆煥然一新，無毒一身輕。
◎食物排毒，徹底杜絕毒素侵襲
經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉，這些毒素若一再被吸收，就會影響健康，降低免疫力。以蔬果為主，中草藥為輔的天然飲食，能幫助淨化身體，迅速代謝毒素，讓你健康呷百二。
◎ 免疫排毒餐，「食」在很簡單
體內毒素是一切疾病的根源！本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜，無論是一般保養或對症通通適用，並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式，讓身體能好好地吸收營養素，輕鬆達到解毒排毒的效果。

本書特色
毒害天下唯一解毒排毒聖經
對症排毒：小症大病，百毒不侵
● 112道全食物解毒化毒食療。
● 3招氣功&調息、沐浴及冥想法。
● 67種超級食物+全效安迪湯，破毒如神。
養生排毒：脫胎換骨，刻不容緩
● 打造陰離子環境&能量音樂&8種芳香療法。
● 肝腎腸肺加皮膚，5大器官排毒法。
● 整體免疫排毒法，驅毒避凶百分百。
毒素是萬病根源，需要排毒三大關鍵，徹底化解
關鍵一：飲食療法→吃出大自然的能量，化解70%毒素
臟器化毒法&免疫排毒餐，徹底活用蔬果、中藥材，把身體累積的壞東西清除乾淨！越忙碌越該好好善待自己，每天花一點點時間準備，人人都能吃出健康、吃出好氣色。
關鍵二：運動療法→動出身體的能量，化解20%毒素
3招氣功&調息冥想法，讓血液循環順暢，大幅提升排毒效果。隨時動一動，你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。
關鍵三：環境療法→運用環境中的能量，化解10%毒素
創造陰離子環境、聆聽能量音樂，以及進行芳香療法，不必大費周章，即使坐著，毒素也能遠離你！

作者簡介：

孫安迪

＊學歷：

台大醫學院微生物免疫學博士

台大醫學院牙醫學士

＊現職：

台大醫院口腔內科主治醫師

天津醫科大學客座教授

上海中醫藥大學客座教授

湖北中醫藥大學客座教授

＊經歷：

國立空中大學社會科學系兼任助理教授

國立台北科技大學通識中心兼任助理教授

私立輔仁大學食品營養系兼任副教授

私立世新大學通識中心兼任副教授、兼任教授

＊門診：

在台大醫院口腔內科，於1988年起成立「口腔黏膜」免疫特別門診，為全台灣唯一的特別門診，近三十年來，每星期特別門診4～6個診，每月看口腔黏膜病800～1200人不等。

作者序

零負擔！自然排毒，絕對毒不了你

天下之大，無奇不有，毒物自然也無奇不有。人類最早接觸的毒物，主要是動植物中的天然毒素。後來，大量化學物質進入了人類的生活中，使人們接觸的毒物品種和數量不斷增加。

毒，無所不在

廣義來看，毒物還可包括各種細菌、黴菌、病毒、各種癌症；也包括自由基、各種代謝廢物等，甚至從人體的毒、環境的毒、膳食的毒，延伸到心理的毒。

絕大多數的毒是從環境、空氣、水、食物進入我們的體內，而生活在發達便利的現代社會裡，其實我們每天、每人、每個家庭都隨時處在毒害的環境中──食物、水、空氣...

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自序零負擔！自然排毒，絕對毒不了你
孫安迪醫師簡歷和研究成果
Part 1、全世界都是毒，千萬別再「毒從身入」
食物毒
黑心食品全球化，毒物無國界
認識無所不在的食品毒素
環境毒
健康隱形殺手──環境荷爾蒙
世紀之毒──戴奧辛
重金屬殘留物──汞、鉛
恐怖毒素──多氯聯苯
其他的毒
小心！電磁波無孔不入
留意！紫外線的殺傷力
不可輕忽的氯氣　
Part 2、化毒6大招，快速增加排毒力
整體化毒法
提升免疫力，增加抗毒力
臟器化毒法
肝臟排毒，毒素不停留
腎臟清毒，健康逆轉勝
腸道淨毒，體內順暢不生病
肺臟解毒，淨化呼吸真簡單...

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商品資料

作者：孫安迪
出版社：廣毅文化創意有限公司出版日期：2014-04-10 ISBN/ISSN：9789868966543
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：224頁開數：18開
類別：中文書> 醫學保健> 身心靈養生