拳神貫注，心靜、竅開，讓腦力全開少林18式：專注力、記憶力、思考力輕鬆強化300%-FindBook 找書網 ISBN:9789868966581

圖書名稱：拳神貫注，心靜、竅開，讓腦力全開少林18式：專注力、記憶力、思考力輕鬆強化300%

兒童資優拳，提升孩子5大資優力：
1、專注力：培養能動也能靜的身體
兒童資優拳規律中帶有變化的招式，能讓孩子動靜之間提升專注力，學習像搜尋引擎般敏捷。
2、社交力：啟發大腦，EQ大進步
透過兒童資優拳的練習，孩子能學會控制自己的身體及情緒，養成高EQ、好人氣！
3、表達力：鼓「武」身心，培養滿滿自信
學習兒童資優拳能讓孩子獲得樂趣及成就感，做任何事再也不會綁手綁腳，勇於表達自我，生活更精采。
4、組織力：建立時間觀，生活井然有序
兒童資優拳能培養孩子自我管理的能力，不再丟三落四，懂得分配時間，輕鬆兼顧學業、社團。
5、自制力：鍛鍊意志，擁有正向思考
學習兒童資優拳，能讓孩子沉澱思緒，學會分辨「需要」與「想要」之間的區別，做出最好的決定。
＊讀者群分析
　　為人父母者：孩子的健康是父母親最大的財富，從小就學習兒童資優拳，不僅可以養成運動的好習慣，更能開發大腦的潛能，提升兒童的專注力、自制力、邏輯力、語言力。兒童資優拳也是最佳的感覺統合訓練，加強身體動作的協調性、善於組織及記憶，還可以藉由穩定孩童情緒，提高學習的自信心，自然成就出資優兒童。
精力過旺、自信心不足、課業停滯的孩子：選擇兒童資優拳，可以刺激大腦分泌多巴胺，提高學習力及自制力，同時藉由與同儕的交流，能在團隊中找到互動合作的接納感及歸屬，逐漸地提升社交力，不再害怕與人互動，讓孩子得到很大的成長及進步。
學習成就高的資優孩童：中華武學兼具身體及心靈的修練，從小學習兒童資優拳，可以調整心性，讓反應更敏銳，減少課業帶來的壓力，身心更健康、快樂。

本書特色
特色1：腦潛能開發百科資優力鍛造祕笈
春風風人，桃李滿天下，資優案例講不完：
資優案例1：謝象賢․英國倫敦政治經濟學院經濟系畢業
資優案例2：翁乙仙․國立台灣大學法律系碩士
資優案例3：周凱文․美國華盛頓州立大學
資優案例4：高逢銘․國立台灣大學中文系
資優案例5：吳俊霆․國立政治大學斯拉夫語言學系
～～其他案例詳見下介紹～～

特色2：讓孩子習武，徹底杜絕鄭捷現象
真是遺憾！看到新聞，不禁令人喟嘆，如果鄭捷能夠習武，北捷的慘劇肯定就不會發生了！為什麼？
像鄭捷這樣虛實不分、人際關係內向退縮、自我中心的孩子，在現代社會中屢見不顯，更是網路社會裡標準的反社會人格。究其原因非常複雜，但主要可以歸納為一就是，其人格發展的過程中沒有主心骨，習武卻可以完全克服這個缺陷。
因為研究顯示，有情緒困擾、心理自我形象欠佳的孩子，近80%有感覺統合失調的症狀。
武術，其實就是一種身體回饋心理的完整良性活動，利用完整且循序漸進的功法，以及組織性的套路動作，培養孩子們的耐性與毅力；加上練武的過程，必須遵守一定的組織規範，可以加強學習如何與隊友互動、增進人際關係、強化語言溝通能力，又能活化腦部，提升孩子的組織力、邏輯力、專注力、自制力，以及同理心，讓原來習慣以暴力解決問題、內向孤僻等情形的孩子，在武術中獲得心情的紓解和外放，進而培養出領導統御的能力，陶鑄出謙謙君子的良好品德。
也就是說，習武的孩子除了身強體健、各項能力蒸蒸日上以外，最重要的是經由這些鍛鍊，不止品德、智能水準都非常高，心理素質更是優良。除了自動自發學習外，更非常願意和父母、長輩分享心中的所思所想，成為父母心目中的好孩子、師長心目中的好學生，以及社會上的菁英棟樑。這可不是口號而已，而是我二十多年經由理論和實際經驗得出來的成果，大家細看書中內容就可以完整得知。
所以才說，可惜，鄭捷沒有習武，不然我們有絕對把握，國家會多出一根棟樑！

作者簡介：

吳美玲

資歷：

臺北市體育總會武術國術協會理事長

中華健身氣功運動協會副理事長

臺北市體育運動教練職業工會副理事長

獲獎：

2010年榮獲行政院體委會頒發全國體育推手銅質獎

2010年榮獲行政院體委會頒發全國體育贊助銅質獎

2007年榮獲行政院體委會頒發全國優秀教練獎

2002年榮獲臺北市體育總會頒發優秀教練獎

2002年榮獲臺北市傑出市民獎

2001年榮獲臺北市政府教育局頒發優秀教練獎

◆ 持續二十多年在台北市各級中小學及武術教室，開設各種武術課程，包含少林長拳等各級拳術、中國兵器棍術，從入門、初階、中階、高階一應俱全。學生已遍及海內外，無論碩、博士生或上班族等，在各行各業皆有所成就。

◆ 同時已幫助無數ADD／ADHD注意力不足過動症、妥瑞氏症、亞斯伯格症等兒童，重拾學習專注力及行為自律力，和諧地融入正常社會體系，並教導一般生學會尊重不同人格特質，減輕家長及學校老師的教學負擔。

作者序

為孩子們打造健康的習武之路

在這世界上，誰都希望生命能更圓融，夢想能得以實踐，我也不例外。回首數十年，無論是年輕時的創業，或在薪傳武術文化的道路上難免有艱困，但始終以最真誠喜樂的心去面對所有挑戰。我以為每個人都像是散落一地的珠子，而文化則是串起珠子的絲線，二者串連需要耐心，就如同推廣武術文化，需要長期奮鬥的堅持及毅力。

能有今日，我要感謝母親當年嚴謹的諄諄教誨，母親自幼受嚴厲的日式教育，凡是坐、臥、站、立等任一姿態，對成長中的我都有相當嚴格的要求，如生活禮儀、課業、日常生活規範，無不是高標準。記得童年時，我雖常惦念著戲棚裡武功高強的大俠故事，但仍須完成母親精心安排的每日學習課程，且確認都達成，才能外出看戲、練習武術。現在想來才明白，正因母親對我嚴厲且一絲不茍的教誨，讓我培養出認真與自律的態度。

自幼對武術的憧憬，總幻想自己是漫畫中行俠仗義、武功出眾的俠女。當時著重在基本功及簡短套路練習，一直無法展現輕靈飄逸、飛簷走壁的女俠神韻，這始終困擾著我。直到遇見恩師鄧時海教授，不厭其煩悉心傳授武術各領域的專業知識，方才理解武術的

真諦。

年輕時忙於經商，雖想隨恩師投入武術推廣，但也只能盡量抽空參與。直到我無預警罹患重病，陰陽兩界徘徊了幾次，才領悟生命的可貴、健康的重要，更了解人生的重心不應該只是在累積更多的財富，而是要讓其更寬廣、更有意義。幾經與恩師詳談，決定將武術運動放在最優先順位，積極勤練功，設定推廣目標。

由於這段罹患重病的心路歷程，讓我親身體會到武術運動對於維護健康的成效，於是在康復後，積極投入大台北地區的校園、社區武術運動等推廣工作，從台北到台灣每一城鎮，乃至於世界任何角落，我以薪傳武術為中華文化奉獻一己之力，期望武術運動在地球村的每處都能開枝散葉，維護全球人類的健康。

時光任苒，投入武術推廣歷20寒暑，臺北市校園武術學子每年都超過三、四千人，各大社區武術運動人口也是年增數千人，更培養出數百位種子推手，開闢了武術資優生的升學管道、創立武術推手的生涯歸屬家園「臺北市體育運動教練職業工會」使其老有所

養、少有所目標。

在我帶領大家學習武術的同時，也為特殊生開設「特殊兒童武術班」，教導各區中小學特教班的孩子學習自律並平衡大腦的控制率，降低易被激怒的行為傾向，陪他們走過成長艱辛的歲月，減輕家長、學校的壓力。也證明投入武術運動推廣逾20年是值得的。當然，更感謝始終陪著我披荊斬莿的夥伴們與情意相挺的眾貴人，我深深明瞭推廣武術文化是百年志業，本書《拳神貫注：心靜、竅開，讓腦力全開少林18式》的出版是全新開始，我從武術中精選的兒童資優拳，讓大眾獲得踏入身心健康的首張入場券，期望能為一般生及特殊生培養出終身運動的習慣，獲得健康快樂人生！

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自序為台灣孩童打造健康的習武之路
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1....

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商品資料

作者：吳美玲
出版社：廣毅文化創意有限公司出版日期：2014-08-10 ISBN/ISSN：9789868966581
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：208頁開數：18開
類別：中文書> 生活風格> 運動