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請你跟我這樣做(1):黃帝內經教你順時養生法

的圖書
請你跟我這樣做(1):黃帝內經教你順時養生法 請你跟我這樣做(1):黃帝內經教你順時養生法

作者:焦 亮 
出版社:柿藤出版社
出版日期:2013-08-13
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:請你跟我這樣做(1):黃帝內經教你順時養生法

一部融合中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集
■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。
■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣功養生法等,無所不包,幫助讀者古法今用,祛病養生,活到天年。
■實用:摒棄以經解經、隨文演繹的方式,而是從包羅萬象、博大精深的《黃帝內經》中擷取最實用、最精華的養生思想和養生秘方,進行深入解讀。同時,結和當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握並在日常生活中靈活運用。
■通俗:用百姓能懂的語言,深入淺出地講解《黃帝內經》中的經典養生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會用。


章節試閱
第二章 中醫就在你身邊——《黃帝內經》與日常生活

從常見的「東西」、「南北」談起

《黃帝內經》裏的很多內容都蘊藏在生活當中,很多人每天都在用但自己卻體會不到,用古人的話說就是「日用而不知」。比如,它一開篇即講到東南西北、春夏秋冬,力求讓人們的身體順應自然,把整個身體與大自然相聯繫,做到天人合一。這其中,就涉及了一個我們平常所說的「東西」與「南北」的問題。

中國罵人也是很講究的,兩個人在吵架罵人時,我們常常可以聽到「你這個人真不是東西」。不過,大家是否想過,為什麼說「這個人不是東西」,怎麼不說「這個...
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作者序
品黃帝內經養生大藥,享中醫智慧健康人生

自古以來,健康長壽一直是人們共同的美好願望,也是人類追求崇高理想的永恆主題。伴隨著社會的發展,生存條件不斷提高,生活水準也逐漸改善,健康問題就更加成為了人們關注的焦點。然而,對於如何來維護自身的健康,大家卻有著各自不同的認識。

受西醫思想的影響,現在絕大部分人都喜歡把自己的健康交給醫生,即在平時肆意損耗(至少沒有刻意保護)自己的身體,使其承受著來自方方面面的打擊,等到身體出現狀況(生病)之後,才匆匆忙忙跑到醫院,把自己的辛苦所得交給醫生,請他們幫自己「修復...
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目錄
品黃帝內經養生大藥,享中醫智慧健康人生………………1
第一篇 流傳千年的養生大道——走進《黃帝內經》的神妙世界
第一章 學習《黃帝內經》,領悟健康之道………………18
中國三大奇書之一:《黃帝內經》………………18
從前,有一個叫黃帝的人………………20
《黃帝內經》對後世中醫影響深遠………………22
以人為本——《黃帝內經》的養生特色………………24
健康人生,就在《黃帝內經》之「道」………………25
《黃帝內經》是醫書,更是生活之書………………27
第二章 中醫就在你身邊——《黃帝內經》與日常生活……………...
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商品資料
  • 作者: 焦 亮
  • 出版社: 柿藤出版社 出版日期:2013-08-13 ISBN/ISSN:9789868978102
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:368頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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