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強效逆齡配方

的圖書
強效逆齡配方 強效逆齡配方

作者:李馥 
出版社:大喜文化
出版日期:2014-07-30
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:強效逆齡配方

每天10分鐘,搖身一變
「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」
見證植化素讓身體覺醒的奇蹟!
◎外用內服全方位應用,瞬間成為水美人!
◎抹天然吃自然,超健康、超簡單,愛美輕鬆DIY。
純天然強效抗氧化配方,
塑身美白保養祕訣!
新世紀維他命植化素
幫你健康美麗有活力!
內容介紹:
針對時下最夯的超強養生天然素─「植化素」進行詳細解說,並貼心羅列「七色蔬果」與「植化素」速查對照表,讓您輕鬆對照,一目了然!
本書搜羅市面上以天然健康的內服外用變美方式,讓現代人輕鬆透視蔬果的營養新概念,以圖文搭配呈現,再加上簡單的文字讓內容淺顯易懂,從喝的、吃的到用的全都涵蓋。
更讓許多愛美的人兒,省下大筆的保養費,以不動刀又天然的方式,輕鬆明瞭的打造屬於自己獨有的美麗。
作者李馥以輕鬆淺顯的文字,讓現代愛美的男女們能以最無負擔又簡易達成的方式為目標,讓愛美不再是個負擔,而成為一種日常的生活習慣和態度。你我皆有機會能成為別人眼中的美魔女。
●一日七色蔬果,健康帶著走
●除了靠吃變美外,每天10分鐘的外部天然保養法則更不可少!
●為愛美的你設計69種在家即可輕鬆達成的美容、塑身配方。
●現代人必知的天然植化素健康寶典!
●精確認識21種植化素,69種蔬果飲食和保養的健康密碼!
●24杯植物飲,體內環保不煩惱!

作者簡介:

李馥

學歷:弘光科技大學食品營養科,逢甲大學中文系畢業。

作品:著有《鹼回健康,鹼回你的好體質》、《我要小蠻腰》、《睡得好,健康沒煩惱》(采竹文化出版)、《預防糖尿病蔬果汁100道》(西北國際出版)、《吃了會死?食品添加物速查》(大喜文化出版)等書。

審定者:

曹麗燕

學歷:中山醫學大學營養科學所碩士

經歷:秀傳醫院團膳駐點營養師

建國科技大學團膳駐點營養師

台灣易而善羊奶粉公司營養師

糖尿病衛教師、丙級美容師

中華民國營養師聯合公會會員

現任中山醫學大學附設醫院營養師




各界推薦
名人推薦:熱情推薦

☆邱成湦皮膚專科診所 邱成湦醫師

長庚紀念醫院醫學美容中心主治醫師

美國約翰霍普金斯大學公共衛生學碩士

日本東京醫科大學皮膚病理研究員

☆舒壓達人工作坊負責人 詹桓宜美容師

《舒壓達人誌》(茉莉出版)

☆中山醫學大學附設醫院 曹麗燕營養師

中山醫學大學附設醫院營養師

中山醫學大學營養系兼任講師

台灣易而善股份有限公司營養師

高松食品有限公司營養師

(以上按姓名筆劃順序排列)



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目錄
作 者 序 李 馥
審訂者序 曹麗燕
Chapter 1蔬果中的魔幻奇兵-何謂植物生化素?
1. 什麼是植物生化素?
2. 植化素對人體有什麼功效?
3. 彩虹蔬果(從七色蔬果)歸類人體植化素?
4. 七色蔬果對症密碼?
Chapter 2 常見植化素美容功效與其他保健功能
1.花青素
2.前花青素
3.茄紅素
4.兒茶素
5.玉米黃素
6.葉黃素
7.芹菜素
8.檸檬黃素
9.楊梅素
10.芸香素
11.檞皮素
12.辣椒紅素
13.大豆異黃酮
14. 吲哚
15.ß胡蘿蔔素
16.白藜蘆醇
17.鞣化酸
18.阿魏酸
19.麩胱甘肽
20.蒜素
21.葉綠素
Chapter 3 蔬果不思議,美麗DIY細節大公...
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商品資料
  • 作者: 李馥
  • 出版社: 大喜文化 出版日期:2014-07-30 ISBN/ISSN:9789869057417
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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