四十歲開始，預防失智效果最好

作者廣川慶裕執業超過25年，是日本最值得信賴的失智症權威。透過百餘位病患的臨床檢測，他發現驚人結果：50歲以上，只有10%的人沒有失智！

這個數字並沒有讓他感到意外！他說，阿茲海默氏型失智症發病前20年，腦部會開始堆積β-類澱粉蛋白。從堆積到發病的這段期間，就是「輕度認知障礙」（MCI），可長達數十年。如果以一般發病年紀為65歲當基準，往前推20～30年，40歲正是預防失智的關鍵黃金期。

如何預防？他呼籲，心血管疾病的患者要格外注意，一旦血管阻塞，腦部功能就會下降，最後誘發失智。此外，直截了當地表達喜怒哀樂的情緒、做家事或做菜、睡前關掉3C產品、跳舞交際等習慣，也是醒腦抗老化的小祕訣。

書中還運用大量實例，說明透過非藥物或藥物的方式治療，就能有效延緩退化，甚至恢復健康，是一本每個家庭必備的保健醫學書。

本書特色

★【最新研究】目前還沒有任何藥物可以治癒失智症，卻可以「早期發現、早期治療」。本書作者為日本最受歡迎的預防失智症醫師，從上百件個案與研究當中，找到失智症的前兆與形成原因，並且施予有效的預防對策，恢復健康的人不占少數。

★【DIY檢測】書中提供簡易的失智篩檢量表與失智警訊，初步檢測身邊長輩或是自己是否有失智徵狀。

★【一網打盡】：阿茲海默氏症、帕金森氏症、腦中風、憂鬱症、早發性失智症…..，完整解說失智症的病因、症狀、與治療及預防方法。

★【台灣失智權威審定】林口長庚紀念醫院失智症中心徐文俊主任強調，坊間少有特別針對輕度認知障礙的書籍。廣川醫師這本書，將MCI的概念傳達相當完整清楚，而且提出診斷與治療方針。

作者簡介

廣川慶裕（Hirokawa Yoshihiro）
 
1955年生於大阪；1984年京都大學醫學部畢業。曾擔任麻醉專科醫師、指導醫師。由於對精神病理學有興趣，進而轉到精神科，後來聽到一位罹患失智多年、鮮少言語的80歲老奶奶說一聲：「醫生，謝謝你。」毅然投入失智症的研究，因為他相信：「失智患者仍有豐富的情緒波動！」
 
近年來以心靈醫師的角色，致力於「上班族的心靈保健」，並成功協助多位患者重回工作崗位。2014年成立廣川診所、腦部與心靈的健康諮詢室，致力於失智症的早期發現與早期治療。目前是日本當地的精神保健指定醫師、精神神經學會精神科專科醫師／指導醫師、醫師會認定產業醫師。
 
譯者簡介

李貞慧
 
台灣大學工學商管理學系畢業，日本國立九州大學經濟學碩士，取得中國生產力中心第十屆中日同步口譯人才培訓研習班結業證書，擅長中日對譯，目前專職從事醫學、核能、光電、機械設備、電機工程、金融商業、美容等口筆譯工作。