人,渴望登高,拉近自己與自然的關係。
整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌,當我一步步踏上山路,就意味著已經走在夢想的脊樑上。--LULU
喜瑪拉雅山,世界屋脊,地球上離天空最近的地方,沒有電話、沒有網路、沒有電視,有的是陣陣寒風、漫漫白雪,與登山者堅強意志與滿足。
資源匱乏的時候,一杯熱茶或咖啡、一碗泡麵、一個微笑或擁抱,就足以消除爬山的疲憊困頓,讓心靈富足。
原來,我們需要的這麼少。
LULU(謝倩瑩),說她是全台灣玩得最瘋的女人,恐怕不為過。
做過企劃、美術編輯,最後離開中研院固定又優渥的舒適圈,只為了不違心中「出走」的渴望。
「活在當下玩到瘋」,是她的人生教條。
從台灣百嶽、日本富士山、喜瑪拉雅基地營,她都完成了十次以上的登頂,把世界踩在腳下,才知道人多麼渺小不足道。這樣獨自望自山嶽,呈現出人的渺小,置身這種環境裡面,親見大山大水,不禁感到謙卑,卸下過眼繁華,還有什麼好爭?
她的團員、山友們,有二十幾歲小夥子,也有七八十歲老先生,相隔一甲子,堪稱年齡層遍佈最廣的登山團,只因為她相信:
爬山最大的考驗不在高度,而在內心,如果願意跨越那道門牆,人人都有機會站上世界屋脊大聲唱歌。
本書,收錄LULU精心規劃的十六條國內外夢想旅途,看她如何過翻過一個又一個險峻的山頭,加上登山旅途小叮嚀,列出所有裝備清單,準備步驟,一本在手,就能攀越頂峰,將夢想推到更高的境界。
作者簡介:
謝倩瑩(LULU)個人簡介
曾任美術設計、震旦企業行銷企劃、工研院公關、漢磊科技員工關係副理、竹科園區福委聯合會召集人、竹科單車推廣社社長。
現為帶團導遊、自由登山領隊、自行車旅人,至今已分享近百場關於登山、單車、生活與夢想的講座,前後引領許多上班族,跨出舒適圈。
巔峰之旅開場白:「單車騎透透,登山走透透,人生透氣又透明。」讓我們一起騎出健康,踏出夢想!
流浪軌跡
1990起開始國外自助遊(歐洲、法國、美國、泰國、馬來西亞、日本等國)
2000離開工研院園區,背起行囊再度出走(法國、西班牙、英國、越南、吳哥窟)
2004加入工研院材科所自行車社,並開始參加鐵人賽、馬拉松(荖濃溪、太魯閣、墾丁等),為此學會游泳
2005成立「花啦啦三鐵隊」
2006榮獲女子登山車年度冠軍
2007第一次造訪聖母峰基地營,從此和山結下不解之緣
2008推動竹科單車上班快閃活動
2009發起單車環島、除夕日單車返鄉
2009考取中華民國領隊╱導遊人員執業證(華語、英語)
演講邀約請洽
bikelulu@gmail.com
Facebook:謝倩瑩bikelulu Line:bikelulu
路路續續部落格: http://blog.xuite.net/bikelulu/blog
14次喜馬拉雅健行紀錄:http://www.flickr.com/photos/luluhsiehlulu/sets/
出發,路就不遠!
章節試閱
第一章 登山客的終極之夢:喜馬拉雅山的攻頂旅程(章名頁配大圖)
△ 把阿嬤當成布朗?
<建議配圖,編號:DHC-61112>
「阿嬤當布朗,是阿嬤還是布朗?原來高山症還會讓人眼花?」
我在候機的大廳招集大伙,作著簡單的行前說明會,一位七十五歲的山友問我,這當然是玩笑話,但是從一位難以想像的「長者」願意加入這趟追夢之旅,你就不能不佩服他的勇氣和決心。
標高6856M的阿瑪丹布朗(AmaDablam),相對於地球第一高峰聖母峰(Mount Everest)8844.43M而言,它並不是最高,卻絕對可稱得上難以攀越的一座雪山。
「阿瑪」,尼泊爾話是媽媽,「丹布朗」則是一條項鍊,掛在媽媽脖子上的項錬,指的是最後攻頂時有一段彷彿項錬的冰斗,圍繞在整座山的頭頸處,其中最艱難之處,當然就位在這顆璀璨的項錬,呈現垂直狀,必須犯險攀越冰雪才能上去,因此被登山客戲稱「連阿嬤都到不了的地方」。
但是登山對我而言,並不單單只是走完路線這麼簡單,還有一份重溫高原簡樸村莊、感受溫暖人情的渴望,以及那股再熟悉不過的午夜夢迴鈴聲,催促著我又到了拜訪的時刻,於是腳上的步伐不曾停過。
身兼一名高山領隊,需要照料每位隊員的大小問題,舉凡食衣住行吃喝拉撒睡,不僅要掌管生理上的舒適度,心理上的罣礙也一併納入百寶袋,最怕是行進間各種難以逆料的突發狀況,頭腦絕對要帶在身上,隨機應變,而且還得留意心臟是否牢牢包裹在厚重的羽絨外套裡,不時聽聽它跳動的韻律,證明自己還堅強地活著。
<建議配圖,編號:DHC-5091>
因此,當二○一四年八月,七十五歲的阿朗問:「我能不能去基地營?」「先走走看日本富士山,走完再告訴你!」以為這樣可以讓他知難而退,沒想到富士山之行才剛完成,已經向我預約下一趟的喜馬拉雅山行程。
完全沒有高山經驗的他,對於前往傳說中的聖山,不免感到既興奮又緊張,我告訴他:「別擔心,就當是平時走路,只要跟著我的步伐走,隨時調整呼吸和速度,包準你到達目的地!」
其實,爬山最大的考驗不在高度,而在內心,如果願意跨越那道門牆,人人都有機會站上世界屋脊大聲唱歌。
當阿朗爬上卡拉帕特(KaJaPathar),竟然大哭起來,對著群山叫喊著:「這是人生的最高境界,我終於完成夢想了!」連我也替他感到開心,跟著一起歡呼起來,彷彿這也是屬於我的一場勝利。
我記起第一次爬上喜瑪拉雅山的感動,只要一想到能夠走在它的懷抱裡,就算一個月不洗澡也沒有問題,此刻在阿朗或是其他隊友的心裡,相信也有著相同的體會。
從尼泊爾歸來後,朋友們紛紛大呼驚奇:「真是老當益壯,不簡單啊!」之前報名攀爬台灣百嶽,領隊們都因為年紀問題,不太敢讓他同行,如今戰勝自己,讓他信心大增,整個人彷彿重回年輕時代。
一次的聚餐,他又開口了:「妳打算什麼時候去非洲最高峰?我也要跟!」
往後的領隊之路,若是有人敢說自己已屆中年、體力不行,那就看看紀錄上的保持人吧!
△ 讓人謙卑的大山大水
<建議配圖,編號:10658692>
每次帶團都走在最後面,後來因為人數比較多,為了避免前面的雪巴人和隊友們衝太快,拖長了前後之間的距離,增加照顧風險,改為走在最前面壓陣。
走在前頭有好處也有壞處,好處是前面沒有人,可以看到最純淨的山景,可是就拍不到我的山友,而且隱隱之中有一股壓力,彷彿隨時轉身都能撞到人,正因為有人緊緊跟著,好怕走丟。
走在最前頭讓我明白為何雪巴人都喜歡倚立山巔,因為這正是俯瞰美景的所在,純淨壯闊盡收眼底,因此當我站在山頭,趕快回頭喊叫:「趕快拍我吧,這個地方簡直是仙境!」才留下這樣一張「千山我獨行」的照片。
這樣獨自望自山嶽,呈現出人的渺小,置身這種環境裡面,親見大山大水,不禁感到謙卑,卸下過眼繁華,還有什麼好爭?
整個健行過程就像是一場身心靈的洗滌,當我一步步踏上山路,就意味著已經走在夢想的脊樑上,如果拉高一點來看,就像是母雞帶小雞一般,鏡頭下小小的黑點連成一線,抱著壯志豪情地前進。
第一章 登山客的終極之夢:喜馬拉雅山的攻頂旅程(章名頁配大圖)
△ 把阿嬤當成布朗?
<建議配圖,編號:DHC-61112>
「阿嬤當布朗,是阿嬤還是布朗?原來高山症還會讓人眼花?」
我在候機的大廳招集大伙,作著簡單的行前說明會,一位七十五歲的山友問我,這當然是玩笑話,但是從一位難以想像的「長者」願意加入這趟追夢之旅,你就不能不佩服他的勇氣和決心。
標高6856M的阿瑪丹布朗(AmaDablam),相對於地球第一高峰聖母峰(Mount Everest)8844.43M而言,它並不是最高,卻絕對可稱得上難以攀越的一座雪山。
「阿瑪」,尼泊爾話...
作者序
前言 路在腳下,人生不該就醬!
「妳確定要請二十二天的長假?超過二十天得呈報總經理簽核喔!」
當小主管眼光看向我,依稀記得自己果斷的回答:「沒關係,你就送吧。」
假條遞上去之後,沒多久總經理果然找我問話:
「爬山真的有那麼重要嗎?」
「妳不怕去了之後回來沒有桌子?」
我竟傻笑妙答:「沒關係,桌子沒了,我自己再買一張。」
二○○七年,當時仍在科學園區上班的我,做為一名人人稱羨的科技新貴,整日埋首繁忙的工作,已經五年沒有時間出國,內心醞釀著一股出走的心念。
就在一次看到山友協會的公告「二十二天喜馬拉雅之旅」,當下便告訴自己非去不可,那時我對於海外登山還沒有任何概念,只知道即將出國前往尼泊爾,光是這樣就讓我異常雀躍,彷彿正坐在機艙,視野被大片的雲朵所包圍,有股飄飄然的感覺。
因為這樣一個堅決的勇氣,促使我提出假單,邁出步伐,更讓我走進喜馬拉雅山,和它結下了不解之緣。
當我置身於層層疊疊的壯麗山脈,以一名旅人心情,用一步一腳印踏過每顆石礫,直視嚴峻氣候的侵襲,感受樂天知命的民情,在最原始的生活條件下,竟能激盪出最豐美的心靈回音,如果我的內在渴望正是如此的生活形態,為什麼我還要回到那個霓虹城市呢?
在這趟旅程裡,我反覆問我自己,一直到真正搭上回程的飛機,我順從自己內心的回應,有個聲音持續在我隨高度爬升的耳鳴同時響起,彷彿說著:「妳一定會再來的!」
自此,我愛上了親近土地的爬山健行,儘管路途長遠,極地凶險,卻絲毫阻卻不了向山探尋的意志。
路永遠在腳下,人生不該這樣,永遠懸在世俗的來回奔忙,忘了自己曾經想過的生活,想活成哪種模樣,也許這本書會是一扇作夢的窗口,當你看到壯闊的山景躍出畫面,帶你深度凝望那些從探索過的零度美景、高度視野,也許會記起年少時的渴盼。
如果你也有顆蠢蠢欲動的心,我願作為前導和後盾支撐著你,扶你跨越心口的橫木,等在後頭的實質鼓勵,即是遼闊豐美的山水饗宴。
鼓起勇氣,抬起腳步,讓我們一路壯遊前進!
前言 路在腳下,人生不該就醬!
「妳確定要請二十二天的長假?超過二十天得呈報總經理簽核喔!」
當小主管眼光看向我,依稀記得自己果斷的回答:「沒關係,你就送吧。」
假條遞上去之後,沒多久總經理果然找我問話:
「爬山真的有那麼重要嗎?」
「妳不怕去了之後回來沒有桌子?」
我竟傻笑妙答:「沒關係,桌子沒了,我自己再買一張。」
二○○七年,當時仍在科學園區上班的我,做為一名人人稱羨的科技新貴,整日埋首繁忙的工作,已經五年沒有時間出國,內心醞釀著一股出走的心念。
就在一次看到山友協會的公告「二十二天喜馬拉...
目錄
大綱
推薦序
前言、登山的起點
Chapter 1 登山客的終極之夢:喜馬拉雅山的攻頂旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站
Vision 3 日本富士山
Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 台灣島嶼的愛與夢
Vision 5 阿塱壹古道
Vision 6 霞喀羅/鎮西堡
Vision 7 嘉明湖
Vision 8 志嘉陽
Vision 9 大壩
Vision 10 能高安東軍
Vision 11 北大武
Vision 12 合歡山
Vision 13 玉山
Vision 14 屏峰山
Chapter 4 踩出你的人生
Vision 15 單車環島
Vision1 6 單車返鄉
■ 附錄:2015年度登山旅遊行程規畫表
大綱
推薦序
前言、登山的起點
Chapter 1 登山客的終極之夢:喜馬拉雅山的攻頂旅程
Vision 1 EBC聖母峰基地營
Vision 2 ABC安娜普娜基地營
Chapter 2 追尋世界的中繼站
Vision 3 日本富士山
Vision 4 沙巴神山
Chapter 3 台灣島嶼的愛與夢
Vision 5 阿塱壹古道
Vision 6 霞喀羅/鎮西堡
Vision 7 嘉明湖
Vision 8 志嘉陽
Vision 9 大壩
Vision 10 能高安東軍
Vision 11 北大武
Vision 12 合歡山
Vision 13 玉山
Vision 14 屏峰山
Chapter 4 踩出你的人生
Vision 15 單車環島
Vision1 6 單車返鄉
■ 附錄:2015年...