一本準媽咪的安心孕產實用書！
介紹最重要、最實用的孕產及胎教知識
陪伴準媽咪，安心養胎，迎接健康寶寶的誕生！
★收錄最精華、最重要的孕產知識，產前安心、產後開心
★介紹最有效的胎教法，助你培育天才寶寶
★教你做最好吃的營養食譜、最簡單的孕婦瑜珈、最實用的舒緩按摩
★隨身手冊攜帶方便、容易書寫，膠套書衣不怕髒
◎ 特聘幼保系講師陳艾竹編寫
＊超過14年公立幼稚園托兒所教師、園長經驗
＊提供專業、全方位的懷孕資訊，幫助媽媽掌握身體變化
◎ 創新的QR code影片教學
只要掃一掃書中QR code，超實用教學影片即看即學
◎ 提供最好用的40週懷孕歷程記錄
＊介紹胎兒40週的成長狀況，媽媽身體的變化
＊歸納準媽媽自我檢視的要點、想詢問醫師的問題，以及當週的心情記錄
◎ 介紹最新的預防性檢驗項目
＊NIPT (非侵入性胎兒染色體檢測)：採集母體靜脈血檢查，可檢測出胎兒是否患有唐氏症、愛德華氏症等染色體疾病
＊高層次超音波檢查：透過2D、3D或4D超音波儀，進行約60多種與胎兒相關的細部檢查(包括胎兒器官，從頭到腳詳細篩檢)，幫助診斷胎兒是否有先天性畸形或異常現象，準確度約90%。
◎ 最有效的胎教法，輕鬆培育天才寶寶
＊常用右腦做想像訓練(想像寶寶的模樣，與孩子做心靈交流)，常用左腦做語言表達，把日常生活或將心裡想對寶寶說的話告訴寶寶，也可說故事給寶寶聽
＊和寶寶一起聽音樂：可刺激寶寶腦部、穩定寶寶情緒(提供建議聆聽的樂曲：包含令人心情愉快、增進創造力、幫助入眠、增加自信、緩和緊張、啟發創造力與想像力等樂曲)
＊欣賞藝術展覽：透過欣賞過程，提升媽媽和寶寶的美感層次
【特別推薦】
三軍總醫院婦產部產科主任蘇河仰醫師
作者簡介：
陳艾竹
學歷：私立輔仁大學兒童與家庭學系研究所碩士
臺北市立師範學院幼教系學士
經歷：馬偕醫護管理專科學校幼保科專任講師
元智大學幼保系兼任講師
經國管理暨健康學院幼保系兼任講師
公立幼稚園托兒所教師、園長，任教14年以上
著作：華人國際出版社—教師資源手冊教案編寫
光佑出版社—我要畢業了~教師資源手冊
課程設計執筆、手指謠兒歌創作
各界推薦
名人推薦：
三軍總醫院婦產部 產科主任 蘇河仰
擔任產科醫師十多年來，迎接過無數名新生兒，每一次都會讓人對生命的奇妙既感動又震撼。要孕育並平安地生下新生命，對媽媽來說是件非常不容易的事；而嬰幼兒時期開始的教養問題，更是奠定孩子未來身心健康成長的重要關鍵。
透過這本「幸福媽咪懷孕週記」所用心設計的各時期對應資訊，可讓新手爸媽們預先了解到從懷孕過程到寶寶出生時的相關資訊外，更可搭配產檢過程中之各項紀錄，不論是生理上的亦或是心理層面的，來讓媽媽了解到自己與寶寶之間的變化與連結，進一步幫助媽媽隨時進行自我檢視與觀照；在本書中也提供一些方式可減緩孕程中的不適與營養補給，有系統地幫媽媽及寶寶建立這一生最難能可貴的出生經驗歷程。
附帶一提，建議各位準媽媽們可以在孕程中增加NIPT (非侵入性胎兒染色體檢測)、第一孕期及第二孕期母血唐氏症篩檢，以及高層次超音波檢查等預防性檢測項目，以確保胎兒之正常發育。
最後希望在這少子化的環境中，會有更多人願意來生孩子並且適切地使用本書，親身來一趟體會新生命所帶來的感動及喜悅之旅吧！
名人推薦：三軍總醫院婦產部 產科主任 蘇河仰
擔任產科醫師十多年來，迎接過無數名新生兒，每一次都會讓人對生命的奇妙既感動又震撼。要孕育並平安地生下新生命，對媽媽來說是件非常不容易的事；而嬰幼兒時期開始的教養問題，更是奠定孩子未來身心健康成長的重要關鍵。
透過這本「幸福媽咪懷孕週記」所用心設計的各時期對應資訊，可讓新手爸媽們預先了解到從懷孕過程到寶寶出生時的相關資訊外，更可搭配產檢過程中之各項紀錄，不論是生理上的亦或是心理層面的，來讓媽媽了解到自己與寶寶之間的變化與連結，進一步幫助媽媽隨時進行...
作者序
首先，恭喜您成為了「母親」。在未來的孕程中，這本書將陪您度過一段值得紀念的人生歷程。
大家都知道「媽媽」這個角色既辛苦又甜蜜；有的媽媽從懷孕初期起飽受孕吐所擾，不能好好地吃東西，一點點特殊的味道也會讓她難過至極；進入妊娠的中後期時，又因為腹中胎兒的逐漸長大導致易喘、水腫、頻尿等諸多現象。除了這些生理上的不適狀態外，心理上的擔憂如：孩子出生後是否健康、未來的教養問題、家中成員對寶寶的期許等等。總之，該煩惱的事情相當多。
在「幸福媽咪懷孕週記」中我們想要傳達的想法是，除了讓媽媽了解在每個階段的身心變化以外，還想要幫媽媽們加油打氣。因此在本書的設計上，會有孕期時的營養補給、可以舒緩不適感的按摩及瑜珈、幫助胎教的小知識、進行胎教時可以聆聽的音樂。當然，我們也規劃出媽媽可以自我檢視及記錄的區塊，在內容上講究其實用性。我們衷心地希望，媽媽們能夠平安且快樂的度過這段不可思議的歷程，也給寶寶一個最美好的開始。
本團隊的所有工作夥伴都希望透過這本手冊，傳達我們對新手爸媽的關心，也希望讓您能夠輕鬆地成為育兒熟手。
首先，恭喜您成為了「母親」。在未來的孕程中，這本書將陪您度過一段值得紀念的人生歷程。
大家都知道「媽媽」這個角色既辛苦又甜蜜；有的媽媽從懷孕初期起飽受孕吐所擾，不能好好地吃東西，一點點特殊的味道也會讓她難過至極；進入妊娠的中後期時，又因為腹中胎兒的逐漸長大導致易喘、水腫、頻尿等諸多現象。除了這些生理上的不適狀態外，心理上的擔憂如：孩子出生後是否健康、未來的教養問題、家中成員對寶寶的期許等等。總之，該煩惱的事情相當多。
在「幸福媽咪懷孕週記」中我們想要傳達的想法是，除了讓媽媽了解在每個階段的身...
目錄
推薦序
編者序
FOR MY BABAY
生產紀錄
懷孕期的營養準備
預產期的推算
特殊自費產檢介紹
產前檢查紀錄
生育補助
育兒用品採購明細
媽媽待產包
生產祝賀清單
生產費用紀錄
胚胎成長與媽媽懷孕歷程
寶寶的第一張超音波照
1-40週&自我檢視
體重紀錄表
孕媽咪的健康補給備忘錄
孕媽咪需要的營養素
媽媽的營養食譜
孕婦瑜珈
瑜珈紀錄
孕婦的簡易按摩
胎教的重要
如何進行胎教
胎教時可以聆聽的音樂
胎教可閱讀的繪本
附錄
寶寶的超音波照
胎教紀錄
隨心筆記
參考資料
緊急連絡人
推薦序
編者序
FOR MY BABAY
生產紀錄
懷孕期的營養準備
預產期的推算
特殊自費產檢介紹
產前檢查紀錄
生育補助
育兒用品採購明細
媽媽待產包
生產祝賀清單
生產費用紀錄
胚胎成長與媽媽懷孕歷程
寶寶的第一張超音波照
1-40週&自我檢視
體重紀錄表
孕媽咪的健康補給備忘錄
孕媽咪需要的營養素
媽媽的營養食譜
孕婦瑜珈
瑜珈紀錄
孕婦的簡易按摩
胎教的重要
如何進行胎教
胎教時可以聆聽的音樂
胎教可閱讀的繪本
附錄
寶寶的超音波照
胎教紀錄
隨心筆記
參考資料
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