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順應24節吃出天生的免疫力

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順應24節吃出天生的免疫力 順應24節吃出天生的免疫力

出版社:貓咪予花兒
出版日期:2015-06-04
語言:繁體中文   規格:平裝 / 192頁 / 16k/ 19 x 26 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:順應24節吃出天生的免疫力

人的生命規律與四時的變化息息相通,所謂“日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛”,說的都是這個道理。

  每一個節氣的到來,都意味著天地之氣的轉換。所以,每個節氣都是一個養生的節點。隨著節氣來調整日常生活和飲食,就能達到事半功倍的養生效果。只有順天時,依據春生、夏長、秋收、冬藏的生命節奏,才是真正的養生大道。

  養生,只是在正確的時間內做正確的事。

  “順時而食”是飲食養生的一個關鍵法門。以24節氣飲食為基本,每個節氣以相應的飲方和食方為養生重點。違背自然規律,逆時而食,並不符合養生之道。

本書特色:

  順時而食才養生

  養命從天,節序天成,順應天時過生活,自然得享上天眷顧

  藥補不如食補 是藥三分毒 更多的疾病是藥吃出來的

  對的時間吃對的食物 才吃出健康與幸福


目錄
17—順時而食是養生
19—節氣的由來
20—二十四節氣時序釋義
20—二十四節令
22—九九
23—三伏
26—壹 春季
29—立春
29—立春吃春盤、春餅升陽氣
30—蘿蔔纓天然的鈣片
31—涼拌蘿蔔纓
32—炒蘿蔔纓
32—芹菜排濕,血壓、血糖一起降
33—香菜醒脾又能強壯心肺
33— 哪些人適合吃香菜
34—有些人不適合吃香菜
35—春茶黑豆清熱解毒不能少
36—黑豆桂圓茶
37—雨水
37—韭菜散肝、護脾、升陽
38—有些人少吃韭菜
39—驚蟄
39—生吃帶皮白蘿蔔抗呼吸道病毒
40—蘿蔔生吃抗病毒,熟吃消食化痰
41—蘿蔔皮的功效
4...
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商品資料
  • 作者: 趙汝茵
  • 出版社: 貓咪予花兒 出版日期:2015-05-21 ISBN/ISSN:9789869180405
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:17cmx22cm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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