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16堂簡單易學的養生課:16個讓你留住青春、健康長壽的生活守則的圖書 |
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你知道忽視養生之道,是短命的罪魁禍首嗎?你知道該怎麼生活,才能延年益壽嗎?你知道你今天的生活方式,將決定你未來的健康和幸福嗎?本書針對那些渴望長命百歲、長保青春、永保健康的人們,設計了16堂正確有效的養生課程,只要持之以恆地身體力行,將能讓你重拾春春活力、健康活到老。
本書作者依據他的親身體驗及許多人的生活見證,提供了一些務實的預防和治療疾病的方法,假如你能認真、仔細地學習課程中所教導的原則,並應用於你的日常生活中,你將能永保健康、青春美麗。書中針對健康活到老的養生之道,提供了詳細、明確,而又實用的指導,期望每個遵循此指導的人,都能夠身心健康,以最佳狀態活到一百歲。
正確的養生之道、保持正確的生活方式與永保年輕的心態,是一個人健康活到老的秘訣,相信只要認真、堅持依照作者所提出的辦法去做,並配合大自然的規律,必能從中受益,讓自己健康、快樂、智慧地過好每一天。
作者簡介:
維克多.賽格諾
維克多.賽格諾(Victor Segno,1870-1937),美國最具影響力的靈修和「新時代」作家之一、「心靈主義」學說的創始人。他曾在洛杉磯創辦「賽格諾成功俱樂部」,並招收會員,向他們傳授成功及健康的經驗和方法,透過簡單的訓練,感受心靈療法的神奇功效。賽格諾非常重視精神的作用,他認為,成功和生活幸福的大前提,是心境平和及心靈修養。
賽格諾成功俱樂部本身就非常成功,學員趨之若鶩,紛至遝來。「賽格諾成功俱樂部」創辦的初衷,就是使會員透過心理和精神修煉,獲得成功,當然,這個成功概念,不侷限於個人的提升,重要的是,讓所有會員透過靈修和心理修煉及會員之間的心理感應,彼此達到一種「和諧」的狀態,最終,讓所有會員獲得成功和生活的充實感、幸福感。賽格諾成功和健康課程的神奇效果,將賽格諾的事業推入鼎盛時期。時至今日,「賽格諾成功俱樂部」在賽格諾去世多年,仍遍及世界各地,而且,還在不斷壯大。
著有《16堂簡單易學的養生課》、《心靈主義法則》、《美好婚姻造就幸福的一生》、《記憶力的秘密》、《生命的意義》等。
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