疲勞、頭痛、眼睛老化靠腦內視力就會好

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疲勞、頭痛、眼睛老化靠腦內視力就會好

作者：松本康　
出版社：繪虹企業股份有限公司
出版日期：2015-10-08
語言：繁體書

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圖書名稱：疲勞、頭痛、眼睛老化靠腦內視力就會好

用視力訓練活化大腦，身體自然好起來
驚人效果！《松本式腦內視力恢復術》
1天3分鐘，眼睛變健康，身體就不累！
頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞，都能改善
隨書附贈紅綠鏡片，立即檢測你的腦內視力！

頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞…………並非「身體出了問題」，而是「眼睛」！
正確來說，是因為你的「腦內視力」所引起的。
所以首先必須了解眼睛與大腦之間的關係，並加以改善，
才能對症下藥，解決這些身體不適！

★其實，能幫助你看見東西的，除了眼睛，還有「大腦」！

「原因出在眼睛」──？很多人聽到這句話，都會認為自己因為患有近視（散光、老花眼），所以一打電腦或看書很容易疲累，不過已經配戴眼鏡或隱形眼鏡了，應該沒問題吧？但是人類在看東西時，使用的不只有「眼睛」而已！眼睛之所以可以完全對焦，是因為大腦會對視力進行調節。調節左右眼的能力，便稱做「腦內視力」，透過這種能力，使進入左右眼的影像得以精準對焦，讓我們能夠看見東西。

原來，真正視力＝眼球視力＋腦內視力！

．眼球視力……眼睛是否看到影像
．腦內視力……大腦是否100％認知「眼睛看到的影像」

★每3人之中就有1人，「看東西的能力」變差了！

．容易重讀、看漏字
．一打電腦，就比別人容易感到疲累
．沒辦法用眼睛追著移動物品看
．閱讀時會出現疊影或文字晃動的現象
．一到下午或傍晚，眼睛就會很難對焦
．看3D影像會感到不舒服

你也有這些困擾嗎？腦內視力指的是「大腦所見的視力」。進入眼睛的資訊，須經由大腦處理後才能被理解。也就是說「看東西」這件事，根本可以說是「大腦在看東西」。一旦資訊能夠100％傳達至大腦，眼睛就能將「真實世界」看得一清二楚，此時我們才能說「眼睛真的看得很清楚」。反過來說，即使祼視時雙眼測量出來的視力皆為1.5，如果「雙眼看到的影像」無法清楚地傳達至大腦，就不能夠說「眼睛完全看得很清楚」。

★腦內視力的問題，正在一點一滴地影響身心健康！

腦內視力有問題的人，大腦為了平衡「左右眼的視差」，就會拼了命地進行調整。過度使用大腦的結果，將出現眼睛疲勞、頭痛、嚴重肩膀痠痛、失眠等症狀，甚至影響工作、學業、運動及生活，茲舉例如下：

．開車時容易發生擦撞
開車時想要插入車陣之中，實際上卻與其他車子的距離很近，因此被人猛按喇叭或發生車禍。
．無法集中精神上課或做筆記，造成學習問題
閱讀或做筆記時，文字變得模糊，甚至出現疊影……導致無法把書讀好，學習能力變差。
．容易出現緊張、不安
當眼睛所傳達過來的資訊錯誤時，拼命調整的大腦疲於奔命，心理也會連帶變得疲憊不堪。
．不會打球
即使球朝自己的方向飛過來，也無法拿捏球在距離自己多遠的地方，結果就會一再地漏接球。

★1天3分鐘，4個簡單動作，眼睛與大腦一定越來越好！

只要透過簡單的訓練，就能有效緩解眼睛與大腦疲勞，讓「眼腦關係」好轉起來，無論男女老少，人人都能隨時隨地進行，1～2個月後，「腦內視力」就會恢復！改善頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞、失眠、自律神經失調等身心不適。

○1眼球伸展操──幫助眼球做運動
　　上下、左右、右上、右下、左上、左下……，將眼睛往不同方向活動，加強眼球的動作，也能鍛練眼周的肌肉。
○2走迷宮──活絡眼球的圖像訓練
　　用眼睛慢慢地沿著彎彎曲曲的線條走，讓眼睛所吸收的資訊，順利地傳達至大腦。
○3尋找數字──加強眼睛移動的幅度
　　眼睛依照數字順序快速移動，可提升注意力與集中力。找出數字後再用手指觸碰數字，使眼手協調能力變得更好。
○4拉弓射箭姿──訓練雙眼準確對焦
　　鍛練雙眼看東西的能力，矯正遠近感、距離感、立體感。再配合前面的訓練法，效果更佳。

★讀者五顆星的神奇體驗，工作、生活、人際，都變好了！

．原來學習有障礙的兒童就變得能輕鬆閱讀教科書，注意力自然也能集中了！（作者親身經歷）
．現在我不但頭痛、肩膀痠痛消失了，工作效率也提升了！（T先生／20～30歲）
．原本只能看到2D的東西，看東西變得有立體感，可以真正看清楚美麗的風景了！（I小姐／40歲～50歲／女性）
．記憶力變好了，大腦處理資訊的能力變得優秀許多，不再害怕夜間駕駛！（S小姐／30歲～40歲）　

本書特色：

萬人見證，1天3分鐘「視力訓練」，
擺脫頭痛、肩膀痠痛、疲勞，身心超健康！
●驚人實例！改善腦內視力，好處多多
●打電腦時肩膀不再痠痛
●慢性頭痛不吃藥也會好
●工作或讀書時更專注、更有效率
●睡眠時間短短的就足夠
●自我檢測！立即檢查腦內視力有無問題
跟著圖示檢查一次，馬上掌握眼睛與大腦的失衡指數。
●簡單訓練！有效緩解眼腦疲勞
眼睛伸展操、走迷宮、尋找數字等訓練，隨時隨地都能做。
●身體力行！有益眼睛的好習慣
經常望遠、活動雙眼，有助於提升眼睛和大腦的效能。

作者簡介：

松本康（MATSUMOTO．YASUSI）

出生於岡山縣。身為「眼鏡世界」眼鏡行老闆，專心致力於眼鏡配製長達25年。至今已配製超過1萬付眼鏡，並不斷鑽研。

發現有1/3的人無法感受到「立體看東西的感覺」後，才了解到「腦內視力」的重要性。歷經多次摸索試驗，終於完成「改善腦內視力專用的眼鏡」。

推出不同於與連鎖店的廉價眼鏡，須花費超過1小時，才能完成的客製化醫療器材等級眼鏡。目前除了各界知名人士，甚至連海內外顧客皆蜂擁而至。並以NPO法人「大開眼界」代表的身分，在學校及公家機關免費進行「腦內視力」專題演講。更熱心幫助發展障礙的孩子，以及其家長進行諮詢輔導，並以此做為終生志業。

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前言︱為什麼「慢性疲勞」會成為國民病呢？
符合下述描述的人，很可能就是「腦內視力不足」！　
序章　老是會頭痛、肩膀痠痛、全身無力……原因就在這裡！
──透過「＜腦內視力＞檢測工具」（附錄）自己檢查看看

頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞……其實並非「身體出了問題！」
●何謂視力檢查也檢查不出來的「真正視力」？　
「容易疲勞的人」與「不容易疲勞的人」──就是差在這裡！
●你的眼睛與大腦太過拼命了

這些身體不適，都是因為「看不出立體影像」才會引起的！　
●你與其他人「看東西的感覺」完全不同！　
日本的眼...

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