麻瓜不挫敗，讀心術一學就上手：人類最自然有效的溝通方法，教你解讀訊息，恢復人與人之間的心意連結

前言  這些都是讀心術

第一章  什麼是讀心術？
家人之間的心電感應／心電感應和同理心
 
第二章  每個人都是獨一無二的
五大人格特質／信念和假設
 
第三章  與人相處的技巧
透過讀心術創造和諧／專注的力量／鏡射／同步呼吸／你是視覺型、聽覺型或動覺型？／如何感受對方的能量？／個人敏感度的練習／與同伴進行敏感度的練習
 
第四章  讀心，就像閱讀一本書
快速讀出臉部的語言／雙眼說了什麼？／眼神的線索／眼球移動／如何看出眼球移動的線索？／如何運用對方眼球移動的資訊？／七種主要的臉部表情／姿勢透露出感覺
 
第五章  心電感應
選擇合作夥伴／事前準備／簡單的放鬆練習／正向期待／自信／給傳送者的訣竅／給接收者的訣竅／暖身練習／能量傳送的練習／傳送圖案的心電感應實驗／每天想著對方的練習／畫圖實驗／在家傳送心電感應／讓對方轉過頭／選中對方所想的物件／凝視雙眼
       
第六章  透過電話的心電感應實驗
猜測來電者的一週測試／「誰會打電話給你」的測試／電話測試變化版／電子郵件測試／請打電話給我
 
第七章  紙牌實驗       
選牌的順序／可能性／撲克牌實驗／猜顏色／猜花色／猜數字／一張紅牌／十乘以五／謊言偵測器／刪去法／超感官知覺牌卡／其他牌／實驗控制
 
第八章  進階實驗
選擇照片的類型／五選一／五十選一／純心電感應／骰子實驗／五十比五十／六選一／畫圖實驗／其他物品／飲料測試／多面向目標／引言和笑話／四個箱子／隱形畫面／疼痛實驗／群體感知測試／甘茲費德實驗／腹藝／腹部的交談（一）／腹部的交談（二）
 
第九章  觸碰讀心術
如何進行觸碰讀心術？／傳送者／接收者／觸碰的方式／椅子測試／尋找物品／尋找藏起來的物品／找人／尋找紙牌／尋找紙牌變化版／找書／猜星座／偵探推理／心電感應的郵差／尋找戒指／尋找胸針或項鍊／尋找手上的戒指／猜中夫妻／寫出選中的字／傳圖
 
第十章  團體測驗
找一些朋友輪流玩／相同或相異／十比九十九／情緒的力量／韋斯曼實驗／派對遊戲／意念遊戲／猜迷遊戲／擺動測驗／孩子，我在盯著你／不觸碰的觸摸實驗／猜動作／演出情緒
 
第十一章  跨物種的溝通   
遠距實驗／「你愛我嗎？」測驗／意念餵食／來到我身邊／飼料碗測驗／問與答／與狗進行的心電感應／顏色測驗／停在某處／在哪裡？
 
第十二章  夢中的心電感應
如何傳送想法給睡夢中的人？／在夢中傳送心電感應／共同夢實驗／清醒夢／夢境中的動物／睡前用心電感應聊天
 
第十三章  心電感應與通靈者
凝視的力量／詢問宇宙本源／寫下關心之事／旅程解讀
 
第十四章  日常生活中的讀心術
如何傳送愛？／傳送愛和友誼給陌生人
 
結論 保持謹慎，繼續深入

前言 

這些都是讀心術

　　沒有人知道，當兩人結伴前行時，彼此在無意識裡與對方交流的想法是什麼。──羅伯特‧巴爾（Robert Barr）

　　你有過這樣的經驗嗎？在接電話之前就知道是誰打來的？你常在對方開口說話前，就知道他要說什麼了？即使對方試圖隱藏自己，你也會知道他真實的感覺？你曾經執行了一項工作後，對方才說「我本來就打算要請你做這個」？我十分確定你有過這些經驗，因為其實我們都會讀心術。

　　歷史上處處可見，許多人都記錄過他們的通靈（psychic）經驗。大部分人都有過心靈溝通（mind-to-mind communication）的時候，也就是能收到他人的想法。有一項證據充分的例子是發生在山謬‧威爾伯佛斯主教（Bishop Samuel Wilberforce）身上，這位主教以反對達爾文的進化論聞名。

　　有一天，威爾伯佛斯主教正在跟一群神職人員開會，他突然舉起一隻手摸著頭，說道，「我很確定我其中一位兒子出事了。」許多人親眼見證了主教的舉動，主教當天稍晚也寫下了他的感受，他很害怕兒子會遇到「邪惡的事」。後來發現，主教名叫賀伯的大兒子當時在海邊發生了意外，腳被嚴重壓傷了。

　　幸運的是，這項意外並不沒有危及生命。這就是非常典型的例子，某個人在危急或痛苦的當下，會傳送心電感應（telepathic）的訊息給親近的友人或家庭成員。

　　當我還是小孩時，會盯著我前座男孩的後腦勺，運用意念讓他轉頭。結果總是不變，一、兩分鐘之內，他就會轉過頭來，一臉疑惑的看著我。一旦我成功的讓前座男孩轉過頭後，我就會把目標轉向其他人，在下課前一直這麼做。這幾年，我遇過許多人都曾在無聊的課堂中做過同樣的事，你或許就是其中之一。

　　一直到我讀了英國小說家約翰‧博因頓‧普里斯特利（J. B. Priestley）的故事，才知道原來成人也會做類似的事情找點樂子。他在紐約出席一場無趣的詩歌協會晚宴時，對坐在身邊的人說：「我要讓其中一位詩人對我眨眼。」他選了一位看起來很嚴肅的女士做這項實驗。在專注了一、兩分鐘之後，那位女士忽然轉過來向他眨了眼。當天稍晚的時候，那位女士前來致歉：「我剛才的舉動是個糊塗又突如其來的衝動。」

　　你也可以在任何場合試試這項簡單的心電感應實驗，只要有其他人在場就行了。選一位不是面向你的人，盯著他看，在心裡用意念讓他轉身、摸耳朵，或是做一些簡單的動作。如果你是在一個大家都很放鬆自在的地點裡進行這項實驗，可能要幾分鐘的時間，對方才會有所反應。然而，在大家感到不放心的地點，例如火車站或是黑暗的街道，你會發現對方的反應速度會迅速得多。比起自在、覺得能掌控各種狀況的人，天生容易緊張的人，反應也比較快。

　　你也可以反過來進行這項實驗。如果你在公眾場合察覺有人正在看你，迅速轉過頭，看看是否有人正盯著你。

　　你時時刻刻都在閱讀對方的想法。你可能並沒察覺你在讀心，但你常常不用對方開口就知道他的想法。你正不斷接收來自對方在情緒或心智上的心電感應訊息。你也透過對方的身體語言和臉部表情，察覺到他們的想法和感覺。

　　我很肯定，你能透過單純一瞥，分辨一個人是開心、憤怒、緊張或難過。你可以分辨他很緊張，卻試圖隱藏。倘若你在兩人剛結束爭執不久後走進房間，即使他們都裝作沒事，你還是可以感覺到那股氛圍。

　　最近，我在向一間大公司發表完簡報後，前去感謝當時邀請我來的女士。當我抵達她的辦公室，一位男士剛好離開了，我接著走進去。那位女士對我露出明亮而愉悅的表情，但很明顯的，我知道她剛才跟那位男士的對話並不開心。她立刻打開我送給她的一盒巧克力，當她放了一塊到嘴裡時，我看得出她的神情變得放鬆了。儘管我們沒有提及她剛才的對話，她也試圖佯裝沒事，但空氣中瀰漫的緊繃氣氛仍然很明顯。

　　除了收到來自他人的想法和情緒，你也在潛意識裡傳送自己的想法和情緒給他人。舉例來說，倘若你不喜歡職場上的某個人，你會不自覺的透過心電感應的方式傳送這些感覺給其他人。由於情緒也會附著在想法裡傳送，其他人很難不收到。如果你非常喜歡某個人，你會在潛意識裡傳送愛的想法，被你喜歡的那個對象收到。這都是古諺所謂的「能量跟隨思想」的例子。我們真的要謹慎注意自己的想法。

　　你曾有對方開口前，就知道他要說什麼的經驗嗎？或者，你在跟對方相處時，剛好說出他的想法。也許你和朋友同時要說同一件事。諸如此類的經驗通常發生在熟人之間，但也可能發生在點頭之交或職場同事之間。在這些經驗裡，有時顯然你只是單純跟對方在同一時間有著相同的想法。然而，至少在某些時刻時，這種常見的經驗就是指出你會讀對方的心。

　　出於這些原因，我很肯定你有能力知道對方在想什麼，你可以傳送和接收思想。但是，如果你跟多數人一樣，這就只是隨機發生而已。思想可能太細微和輕柔，有時候你根本不會注意到。

　　你有許多讀心的經驗。你曾經打電話給某個人，但一直播不通，因為對方正巧也在打電話給你嗎？你曾在腦海中想起某個很久不見的人，而你立刻收到對方的來電、電子郵件或信件嗎？這樣的案例頻繁發生，我們甚至沒有認真看待過。

　　除了這類經驗，你實際上跟每個人溝通時都在讀心。你利用觀察力，結合記憶、情緒、推論，推敲出對方的想法。這樣的能力讓你能夠了解他人，並與他人和諧相處。沒有這種能力的人，會遇到無法在社會中好好生存的大問題。

　　通常女性被預期會比男性更擅長傳送與接收想法。這是因為母親和孩子之間發展出來的驚人心靈連結，或者可能是因為我們通常認為女性比男性會打開靈通力。然而，任何人都可以學會如何讀心。二〇〇三年，思維科學研究院（Institute of Noetic Sciences）的一場會議中，詢問四百六十五人，包含通靈經驗在內，一系列關於生活中不同層面的問題。結果顯示，擁有心電感應能力的與會者中，有百分之八十五為女性。

　　有些人天生就擅長傳送訊息，有人則擅長接收訊息。但是，經由練習，兩種都可以學會。

　　強烈的情緒感覺會比沒特定念頭的思想更容易接收到。大部分的災難和緊急狀況會產生龐大的能量，這也就是為什麼人們會比較容易收到這類想法的原因。

　　這本書的目的是協助你有意識的傳送和接收思想，讓你跟他人相處時擁有隱藏的優勢。舉例來說，你能夠利用思想默默影響他人，你能夠得知他人隱藏的訊息。這樣的能力將會提升你的溝通技巧，並使你察覺你從未想過有可能的一切。

　　第一章，你將發現其實你早就會用讀心術了。當你常常從家人親友收到想法，這就是一種讀心術。你也會傳送想法回給他們。

　　第二章，你將知道分類人們的方法。你會學到如何分辨不同的個性類型，利用這些資訊判斷對方如何處理思想和情緒。你也會發現信念和假設會如何影響傳送和接收思想的能力。

　　第三章的內容涵蓋了與他人和諧相處的重要主題，我將教你如何感受和察覺其他人的能量。你也會發覺你的哪種感官最占主導，並學習在跟他人對話時，讀出對方的眼球移動。
　
　　第四章，教你透過觀察他人的身體語言，讀出對方的想法。事實上，一旦你精通非言語溝通的基礎技巧，就會有許多人相信你正在使用讀心術。

　　第五章，你會開始實驗心靈溝通。這章會討論到必要的事前準備、心態，以及一些開始前的「暖身」實驗，幫助你盡可能的快速開發讀心術的技巧。

　　第六章，會討論一些你可以用電話或透過電子郵件進行的讀心術實驗，也會教你透過心電感應的方式聯絡某個人，或讓對方聯絡你。

　　第七章，是關於使用紙牌、超感官知覺牌卡和其他類型的牌卡，進行讀心術的實驗。其中有來自世界各地許多研究實驗室完成的實驗。

　　第八章，提及透過照片、素描、骰子，甚至是玩笑，進行更進階的實驗。也會討論到著名的甘茲費德實驗（ganzfeld experiments），並告訴你如何親身體驗。最後，我也會在這章討論日本的「腹藝」。如果你對某件事情有過「發自內在的直覺」，你就會喜歡腹藝的兩項實驗。

　　第九章，會教導你「觸碰讀心術」，包含各種執行這項技巧的實驗。透過這章的資訊，你就可以使用這項技巧來娛樂親友，並教他們怎麼做。

　　第十，囊括幾項團體測試，讓你時時刻刻都可以在志趣相投的團體中進行實驗。

　　很多寵物飼主（即使不是大多數人），都相信他們可以跟自己的寵物以心電感應的方式溝通。第十一章的內容包含數項實驗，讓你可以跟寵物進行。

　　第十二章會討論夢境。許多人經歷過預知夢（telepathic dream）和感應夢（precognitive dream）。這章會介紹感應夢、清醒夢，以及跨物種間的感應夢。

　　第十三章的內容是聚焦在使用讀心術加強通靈解讀。你不用以通靈為業，才能夠獲得通靈解讀的幫助，你也能夠使用這項技巧，找到生命中諸多問題、重要之事的解答。

　　第十四章會討論在日常生活中使用讀心術的不同方式。

　　如果你跟我一樣，喜歡從你最感興趣的章節開始閱讀，這種讀法並沒有不對。但如果你先將這本書從頭讀到尾讀一遍，接著再重讀你最感興趣的章節，將學得比較快。

　　進行這些實驗有兩種方法。你或許想要一邊閱讀，一邊一章接一章的試過所有的實驗。或者，你也許想要先讀完整本書，才開始逐一實驗。

　　讓我們開始第一章吧，你將在這一章發覺你早就會用讀心術了。