辣椒真性情的大牌明星
活色生香美人正當好 7/走南闖北下海走穴 9
大明星的內心戲 12/壹種辣椒壹顆心 14
櫻桃椒15/圓錐椒16/簇生椒17/長椒18/甜柿椒19
“誰是最辣” 20
黃燈籠哈瓦那21/紅色殺手魔鬼椒22/魂斷印度23
納加毒蛇聞風喪膽25/誰與爭鋒蠍子椒28/無聲王者涮涮辣30
雙旗鎮刀客油潑辣子
八百裏秦川壹聲吼 33/關中壹絕油發辣 36
來自南方的熟油海椒 38/油發扯麵 40
泡椒尖尖剁椒碎碎
尖尖泡椒惹人愛 43/碎碎剁椒醉人美 46/剁椒魚頭 49
乾媽還是豆瓣飯桌上總也少不了的那瓶醬
老乾媽的風味人生 51/不可辜負,郫縣豆瓣 54
川蜀福地,湖廣陳家 54/巧奪天工,匠心獨運 57
四川盆盆蝦 60
桂林辣醬山水之間嬌媚娘也
桂林人與辣椒醬 63/驕媚娘的前世今生 65
永豐永豐,也說辣醬 69/南昌涼拌藕 72
川菜江湖與水煮哲學
川菜江湖 74/官家風範上河幫 75/民間高手下河幫 77
鹽幫古道小河幫 79/水煮哲學 81/水煮魚 85
辣子雞口水雞還是棒棒雞缽缽雞
歌樂山下,辣子雞香 87/垂涎欲滴口水雞 90
八仙桌上棒棒雞,石板路上缽缽雞 93/藤椒缽缽雞 97
酸辣粉與擔擔麵市井裏頭情深意長
走街串巷擔擔麵 99/且來壹碗酸辣粉 104
夫妻的肺片麻婆的豆腐小城故事何其多
恩恩愛愛夫妻肺片 108/萬福橋下豆腐香 111
彩雲之南紅黑三剁
彩雲之南的明豔少女 118/滇菜之“鮮香帶辣” 119
烹調道義之別洋人生 121/匪幫鴛鴦,紅黑三剁 124
風塵仆仆胡辣湯
傳說之中嚐美味 128/原是他鄉遇故知 133
逍遙胡辣湯 137
火鍋來份熱辣人生味兒
紅泥火爐的文藝範兒 140/碼頭兄弟,麻辣火鍋 145
巴山蜀水餘味萬千 150/不過坊間那千金情意 153
麻小辣蟹饞嘴蛙無關風月