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養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力

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養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力 養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力

作者:曾炤人 
出版社:久石文化事業有限公司
出版日期:2016-11-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:養氣導引:正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力

正確呼吸是健康的基礎,深沉悠長的腹式呼吸,可以有效促進內臟的血液循環。
氣是維持生命的能量,修煉養氣有利身體自我修護的功能,達到防治疾病的功效。
經絡是人體氣血運行的主要通道,是具有高度智慧的系統,調養舒通經絡有益於培養人體的自癒能力。
運用呼吸吐納功法練氣、養氣,能促進人體氣血通暢,平衡內氣,維護健康。
正確的養生運動不是運動過後氣喘吁吁、汗流浹背、筋疲力竭。養氣導引運動後,讓人覺得神清氣爽、心情愉快、神采奕奕。
健康要靠自己,每天只要花一點時間關注自己的呼吸,從呼吸開始養氣,配合導引運動,就能有效減輕慢性病痛,提升生活幸福。

作者簡介:

曾炤人

1973年國立成功大學工程科學系學士,曾任職聲寶公司設計開發工程師;瑞士商瑞士海外貿易公司主任工程師,參與十大建設多項工程;美商GTE SYLVANIA公司駐台總經理兼亞洲區域經理,負責台灣、韓國、菲律賓、關島等地營運,並曾受邀協助治理其澳洲分公司。

1994年擔任東甫企業總經理,2000年獲長庚大學企管研究所碩士,創設福鈦國際科技有限公司,承接東南亞國家之燈光設計與工程,並於國內大石化廠與半導體工廠引進歐洲動力設備。

2008年因健康因素逐漸淡出職場,開始研習氣功與太極拳,連年參加台北市太極拳協會主辦之青年盃、中正盃、中山盃太極拳表演,並曾參加全國長青盃太極拳比賽,以及世界太極拳錦標賽等。

著有《企業新魔法──6標準差》(2002年);翻譯有《利益行銷》(2007年)。

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名人推薦:推薦序一

曾炤人君是我四十多年前在國立成功大學工程科學系任教時的學生,一九七三年他畢業後,就務實地踏入台灣的工程界、企業界,為台灣經濟發展盡他應有的本份與貢獻。他在企業界歷練了聲寶公司工程師、瑞士海外貿易公司、美商GTE SYLVANIA公司亞洲經理之後,自行創業「東甫(Tobia)企業有限公司」,經營專業幫浦(pump)工程的服務。他的求知慾一向甚為旺盛,故於一九九七年起轉向追求管理理論與實務的印證。二○○○年從長庚大學企管研究所以優異的成績獲得MBA學位,同年開創他的新企業「福鈦國際科技有限公司(Tobia kn...
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作者序
自序

儘管醫學科技與醫藥的進步,使得人類壽命大幅延長,但是越來越多人卻是被無法根治的慢性病糾纏著,例如:高血壓、糖尿病、失智症、憂鬱症、帕金森症、關節疼痛、癌症、失眠、過敏、氣喘、骨質疏鬆、肌肉疼痛……。這些無法擺脫的病痛,總在許多人生活中投下陰影,讓日子過得並不舒適快樂。

我的父母親相繼在近幾年過世,目睹他們晚年將近二十年的時間裏,喜愛吃的不能吃,想去的地方去不得,家中櫃子上擺滿了瓶瓶罐罐的藥品,出門也隨身攜帶每天必須按時服用的藥袋。於是,上醫院看病有如上菜市場一樣平常,藥品也似乎變成了安慰劑而...
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商品資料
  • 作者: 曾炤人
  • 出版社: 久石文化事業有限公司 出版日期:2016-11-02 ISBN/ISSN:9789869223096
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:266頁 開數:25K
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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