品香靜心：療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習，找回最佳的自己

導言
推薦序
˙香，讓您與另一個世界相遇∣聖塔達瑪(光遠心事業群創辦人)
˙香有道，亦是菩提道∣鄭宏森(松崗科技股份有限公司董事長)
˙原來～香有這麼強大的力量∣謝政隆(台中市軍功國小校長)
 
第一章香的力量
萬物精華之結晶
˙祭祀用香│手上的清香是心靈的寄託
˙生活用香│藥香啟動人體自然的修復力
上達天聽的神秘力量│療癒、修復、靜心、回歸、自在
天然原生的療癒力│天然香是一種藥方
 
第二章合香―製香八道工法
源自香藥同源的智慧
依循中醫五行相生原理製香
美麗又優雅的預防醫學
古法製香的九道工法
研香師--古法香藝的傳承與堅持
研香師的眼淚
 
第三章香器之美
古代篇
現代篇
 
第四章香的五感體驗
氣味是記憶和情感的載體
好香辨識及選購
˙眼觀：觀香之形、色
˙鼻嗅：品聞裸香氣息
˙燃香：嗅其薰香煙氣
˙品嚐：嚐裸香及香灰的口感與變化
˙感知身體能量場之反應
˙熱水實驗辨其色、味
累積品香經驗值是最佳的選購方式
天然香品對身心靈的影響
如何提升嗅覺敏感度
˙清洗鼻腔
˙注重居家環境的空氣品質
˙純天然精油熏香可紓壓提神
˙揉按迎香穴
˙靜心
˙五感潛能開發
 
第五章香的七種感知層次合為道
身體層次
˙放鬆身肢、持續練習──進入香道世界的叩門磚
情緒層次
˙喚醒沉睡的嗅息覺受
˙靜心與情緒紓壓
思想層次
˙物我雙泯──由疏離走向合一
˙回觀當下，淬鍊恆心
˙聞香內觀，覺察自我模式
靈魂層次
˙安神定魄
˙與靈魂體合一
精神層次
˙一花一世界
˙品嘗心流經驗
˙精神力的淬煉
˙療癒修復，找回喜悅與健康
超覺層次
˙開啟神性智慧力
˙創化無礙的圓滿生命
自性層次
˙重返市廛，泛愛群生
˙回歸清淨自性
 
第六章竟心香道―三階段品香法
香道的本質是療育
竟心香道的內涵
˙聽心式香
˙觀心式香
˙竟心式香
竟心香道的特色與價值
˙與坊間、大陸香道課程規畫雷同之處
˙竟心香道之特殊性
˙竟心香禪的生命美學
 
第七章妙香DIY與創意運用篇
好運愛情香、紓壓放鬆香、夫妻恩愛香、安心提神香包、安眠養顏泡澡包、香身丸、夜夜好眠枕、衣香法(梅花衣香)
 
第八章二十種自我療癒的香療法
與香共舞、香遇曼陀羅、火的冥想與淨化、穿越時空的感恩與祝福、享受放鬆自在的片刻、聆聽來自宇宙的信息、用愛滋養生命、讓心情好起來、我和你不一樣、創造高能量的居家空間、如佛一般的走路、與大地連結、對身體說謝謝、愛的能量泡泡屋、跟身體疲累說byebye、點香按摩紓壓好氣色、對體內器官微微笑、小太陽竟心法、眉心定位呼吸、與脈輪的負面能量說掰掰
 
第九章香之叩問