孕期營養全指南：孕媽咪最愛的100道麵點

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一開始在書店看到這本書被吸引是...

轉載自博客來

2016/02/02

一開始在書店看到這本書被吸引是因為自己很喜歡吃麵，加上家人懷孕了，剛好需要孕婦專用的食譜，沒想到買回家後，意外覺得內容令我驚喜。　　不得不說夏美美一家人真是太可愛了，雖然不太喜歡鷗爸的造型，但美美造型覺得厲害，尤其是食譜前的大頭美美，每張不同，卻令我很快就記住什麼時期該吃什麼...

孕期營養全指南：孕媽咪最愛的100道麵點

作者：樂媽咪名廚團隊　
出版社：双美生活文創股份有限公司
出版日期：2016-02-01
語言：繁體書

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型式	價格	供應商	所屬目錄
二手書	$ 140	TAAZE 讀冊生活	二手中文書
	$ 205	金石堂	孕婦須知
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活

圖書名稱：孕期營養全指南：孕媽咪最愛的100道麵點

專業營養師審定推薦
最美味的百道懷孕熱搜麵點食譜
最全面的孕期營養全指南
內含15道QR code影音教學
最詳盡的料理步驟圖
讓孕媽咪輕鬆、愉快而健康地度過十月孕期
補胎、瘦孕、養出聰明寶寶

「懷孕了，該吃什麼？」這是許多孕媽咪與家人、朋友最常提出的問題，本書由臺灣權威月子中心主廚團隊、專業產後護理醫療團隊以及營養師共同完成，為不同孕期的媽咪提供實用妊娠常識及美味麵點食譜100道，讓孕媽咪在孕期十月不僅吃得美味，更吃得營養。

本書並收錄了孕期一到四十週的相關小常識，針對孕媽咪的生理、心理狀況給予適當的建議，並獨家收錄40則「準爸比生存指南」，讓準爸爸可以更加了解伴侶的需求，以減緩孕媽咪在孕期所遭遇的不適。

【特色一】15道網路詢問度最高的懷孕麵點料理
獨家收錄15道QR Code，結合現代科技，以手機或平板等3c產品輕鬆掃，便可以快速學會15道精選料理，達成零失敗率的完美烹調。

【特色二】詳細料理步驟圖
還在疑惑自己為何做出失敗料理嗎？本書詳盡載錄每道料理最容易失敗的步驟，跟著做出零失敗率、完美料理吧！在家就能輕鬆做麵點，不用擔心食安問題，也無需擔心吃下過多食品添加物。

【特色三】最詳盡的孕期相關知識
本書除每單元開始，皆附有各個孕期所需營養及相關小知識，並收錄孕期四十週相關小常識及四十則「準爸比生存指南」，堪稱最淺顯好記的孕期指南。

【特色四】獨家趣味插圖
以孕媽咪美美及丈夫金先生、女兒双双、兒子版版四個角色，穿插在書中的許多角落，不僅增添閱讀的趣味性，更讓讀者在閱讀時，更容易產生記憶點，輕鬆記住所有孕期小常識。

作者簡介：

樂媽咪名廚團隊

審訂推薦／郭怡君營養師

◎輔仁大學食品營養碩士

◎台灣營養學會會員

◎高考合格營養師

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Part1孕期一、二月精選食譜
孕期一月所需營養素、孕期二月所需營養素
肉絲蔬菜麵
高湯蔬菜麵
乾拌粿仔條
涼拌鮮蝦米苔目
蔥油蝦仁麵
莎莎醬鮪魚義大利麵
台式涼麵
什錦海鮮麵
紅燒牛肉麵
時蔬炒麵
客家炒粄條
炸醬麵
什錦炒麵
番茄肉末麵片
鮮蔬鴨肉麵
番茄雞蛋麵
菠菜燴麵片
紅蘿蔔牛肉湯麵
牛肉菠菜麵
茼蒿清湯麵
Part2孕期三、四月精選食譜
孕期三月所需營養素、孕期四月所需營養素
南瓜湯麵
搶鍋麵
總匯海鮮炒麵
白醬南瓜義大利麵
炸醬南瓜麵疙瘩
牡蠣炒麵
南瓜麵疙瘩
芝麻醬涼麵
蛤蠣絲瓜麵線
麻油...

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商品資料

作者：樂媽咪名廚團隊
出版社：双美生活文創股份有限公司出版日期：2016-02-01 ISBN/ISSN：9789869260398
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：144頁
商品尺寸：長：200mm \ 寬：200mm \ 高：14mm
類別：中文書> 生活風格> 飲食烹調

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圖書評論 - 評分：

一開始在書店看到這本書被吸引是...

轉載自博客來

2016/02/02

一開始在書店看到這本書被吸引是因為自己很喜歡吃麵，加上家人懷孕了，剛好需要孕婦專用的食譜，沒想到買回家後，意外覺得內容令我驚喜。
　　不得不說夏美美一家人真是太可愛了，雖然不太喜歡鷗爸的造型，但美美造型覺得厲害，尤其是食譜前的大頭美美，每張不同，卻令我很快就記住什麼時期該吃什麼食物（因為該吃鈣質，美美就拿著一條魚，想忘也忘不了。），現在反而是我在提醒阿姊，覺得非常有成就感。
　　不過這本書比較可惜的是，竟然沒有收錄我最喜歡的麻辣鴨血麵，大概是孕婦不能吃的原因吧。

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