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助眠神器鍺脖圍:啟動身體自癒力 隨書附贈 助眠神器鍺脖圍

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助眠神器鍺脖圍:啟動身體自癒力 助眠神器鍺脖圍:啟動身體自癒力

作者:大大創意 
出版社:大大創意
出版日期:2017-01-20
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:助眠神器鍺脖圍:啟動身體自癒力 隨書附贈 助眠神器鍺脖圍

內容簡介

高壓力上班族一致推薦!
暢銷破萬 重版出來   舒適度30% up

  台灣每五個人就有一位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易緊張焦慮等等,長期下來更會造成代謝不良,毒素積累,免疫變差。

  你可能不知道:好睡眠原來跟頸部很有關係!
  細長的頸部支撐著頭部,也連接頭部與軀幹,是我們呼吸、進食的重要通道。這裡還有不可忽視的神經系統,與消化、睡眠、工作影響極大!

  助眠鍺脖圍  啟動身體自癒力
  助眠脖圍保暖頸部,讓交感與副交感神經平衡運作,適度調節工作與休息。
  睡得著睡得好就能紓解壓力與疲勞,腸胃不再不適、手腳不再冰冷、臉色不再憔悴,身體機能一恢復,自然增強免疫、加速新陳代謝。

  日本大和化工溫泉磁石液鍺元素精製
  鍺元素有類似遠紅外線的能量,如同泡溫泉的效果,戴著就能改善肩頸痠痛、緊張焦慮、消化不良、頭痛失眠等惱人症狀。

  脖圍 X 精油按摩 X 飲食運動   三管齊下 助眠舒壓最有感!
  本書更特地傳授舒眠要點,從頭到腿的伸展運動、如何運用舒緩精油搭配身體部位按摩,讓睡眠品質UP UP ~
 

目錄

前言

CH1  頸部是身體健康的樞紐
頸部有甚麼重要性?
-、頸部構造簡介
BOX:頸部保健是大事-看看中西醫怎麼說
二、自律神經是甚麼?有甚麼功能?
保養頸部與身體健康的關係
三、交感與副交感神經失調
四、保溫恢復機能
BOX:注意來!你也有以下這些症狀嗎?

CH2  脖圍的超強功效
專為頸部設計的保暖脖圍-日常保健不可或缺的一環
鍺元素的特性
BOX:脖圍保養小叮嚀

CH3  飲食運動雙管齊下
放鬆伸展的拉筋操
保養身體的飲食叮嚀
BOX:舒眠指數檢測

CH4  精油按摩紓壓助眠一流
精油是甚麼
舒眠按摩報你知
舒緩放鬆的精油
保存精油的方法
BOX:按摩小工具
 

詳細資料

  • ISBN:9789869262064
  • 規格:平裝 / 64頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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