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不要理他的智慧:看清真相、不再動怒的禪修原則

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不要理他的智慧:看清真相、不再動怒的禪修原則 不要理他的智慧:看清真相、不再動怒的禪修原則

出版社:大喜文化
出版日期:2016-08-29
語言:繁體中文   規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:不要理他的智慧:看清真相、不再動怒的禪修原則

一切都是假的,你相信嗎?
無論是多麼大的事困擾著你。
只需「不要理他」,你就不會被外在事務干擾。
無論真假,都不在事情本身,而在你的心如何定義。
不要理他,就能排除諸多煩惱。

今天主管又亂罵人,讓我一肚子火「假的!」
今天的便當特別難吃,越吃越沒胃口「假的!」
出門踩到狗大便,運氣一定特別差「都是假的!」

當遇到煩心事時,朋友總會叫你「別在乎」、「不要想那麼多」。
他們希望能讓你心情好過,但聽到這種話時總讓人咬牙切齒!!

這樣的說法沒錯,但是他們卻不知道「不要理他」是一種要學習的心態。

佛陀早在2500年前就教導弟子,在遇到外境干擾時,不要理他是最好的方式。

情緒升起時,不要「在意」,胡思亂想時,不要「記得」
任何時候都不要「帶著負面情緒」與人相處
要記得世界是好是壞,全看你如何看待

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章節試閱
第一篇、我該如何接觸禪修

在修習禪定前,我們必須先想清楚你修習禪定的原因,我們絕不能為了獲得別人的讚賞而修習禪定。先試著空下心,不帶雜念的了解佛陀的教法,並接受信任的老師或上師指導,希望自己也能如佛陀般清淨無染。

佛陀的教法可分成戒、定、慧三部分。首先提到戒,因為它是定、慧的基礎,其重要性再怎麼強調也不為過,缺少戒便無法進一步修習。對在家人而言,必須受持不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒等五戒。遵守五戒能使人清淨,一旦了解這清淨原本就在自心中,我們便可鼓勵他人,與他人分享法,使修行有進步。

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作者序
淨明

於追求真理過程中,曾研究超自然科學,以及超自然現象。許多不解之謎,於佛門中獲得解惑。從此結了佛緣,並有幸於道場中當任淨人。1990年開始勵志研習佛法,並以《大智度論》般若空觀為主要學習思想。著有《心相知機》 (一)、(二),《科技時代淨土妙法》、《不淨觀》、《佛事儀軌》、《藏傳佛教各宗派思想體系總表解》、《不執著的幸福》、《轉運開心菩薩道》。

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目錄
前言 禪修就是教你「不要理他」
第一篇、我該如何接觸禪修
佛陀並沒有要求我們守戒
我該如何禪修
這十件事絕對要避開
第二篇、佛陀教你不煩惱
保持正念的身心愉快法
佛陀教你如何選擇
召喚永不放棄的勇氣
如何讓自己不再悲傷
放鬆,再放鬆
淡定了,都好辦
捨棄的智慧
第三篇、禪修者的12個提問
Q:憤怒如何影響禪修者
Q:我的心結總是干擾我修行
Q:如何讓心變得清明
Q:修行如何才能成就
Q:如何指揮自己
Q:梵行的本質事什麼
Q:有時我㑹忘記他人的幫助
Q:為何人總是有煩惱
Q:我是否需要一位老師
Q:對治疼痛的...
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商品資料
  • 作者: 淨明
  • 出版社: 大喜文化 出版日期:2016-08-30 ISBN/ISSN:9789869270380
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 哲學宗教> 佛教
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