前言
大家好，我是原田綾子。
非常感謝您閱讀本書。
我曾於琦玉縣的公立小學擔任教師，目前，我以阿德勒心理學為基礎，舉辦各種活動，包括「鼓勵式」教養講座、演講與輔導等等。
不僅限於東京等關東地區，我懷抱著「支援每天含辛茹苦養育孩子的各位媽媽」的心願往返於日本各地。
我本身也是個兩個孩子的母親。作為一名鼓勵教養講師，同時兼任母親之職，我每天都在學習，並積極舉辦活動，力求打造一個「讓各位媽媽都能喘氣放鬆、愉快學習的安心基地」。
在我舉辦的「鼓勵式」教養講座中，我不斷傳遞各式各樣的想法與訊息，像是心理學、與孩子的相處之道、媽媽自身心態的調整方式等等。從以前開始，我就時常接收到許多聽眾提出的一些請求，像是「我需要具體鼓勵孩子的用語集這類資料」、「我需要一本能夠隨時隨地打開來參考的教養工具書」等等。說巧不巧，這時候出版社剛好來跟我接洽，於是我便著手整理「鼓勵用語」，集結而成的就是這本書。
在本書中，為了方便讀者理解，將分為「日常生活及習慣」、「學習」、「人際關係」等章節，依照不同情境或狀況，分別介紹各種應對的說話方式。若能讓各位讀者或多或少得到一些育兒上的啟發，就是我無上的喜悅。
透過賞罰來操控孩子，無論是給予讚美或是責罵，都可以迅速達到效果。然而，孩子因為被誇獎而做，或是因為會被責備而做（不做），養育這種會根據外界評價而行動的孩子，效果也僅是曇花一現，而且會留下副作用，難以引導出孩子最純粹的力量。
相對地，鼓勵用語並非為了讓孩子遵照父母的想法而行動，而是為了傳遞「我很信賴你喔！」「我很重視你！」「我會一直為你加油！」等訊息給孩子。孩子會從中獲得勇氣而產生「我可以做到！」「媽媽永遠和我站在一起！」等想法。
本書中所介紹的例子，沒有特殊用詞或是魔法般的話術，都只是一些理所當然、樸實誠懇的話。然而，藉由持續說這些「鼓勵用語」，就能在親子間產生出相互的尊敬與相互的信賴，一點一滴地引導孩子打內心發出自信與熱忱。
接下來各章節要介紹的鼓勵用語，並不是唯一的「正確答案」，終歸是我的「建議」罷了。因此，即使無法完全照做，也不需要因為做不到而反省自責。請務必以輕鬆的心情，試著與孩子對話。
我認為，媽媽也需要不斷嘗試，從錯誤中摸索，在過程中一步步成為母親。假設孩子是十歲，那麼媽媽的母親年齡也等於十歲。如果孩子更年幼，那麼媽媽就是更菜的新手媽咪。不管是誰，都無法生了孩子就立即成為理想中的母親。媽媽要做的，只是和孩子一起穩健成長。
請各位讀者千萬不要給自己施加壓力，非得要照著本書教育孩子，或是非成為偉大的母親不可，請試著安安穩穩、不疾不徐地進行說話練習！
原田 綾子
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