一張圖就能解決生活大小事
善用圖像分析，理出頭緒、對症下藥！
一張圖勝過千言萬語，
抓重點、找方法，
圖像思考是省時間、提升效率好工具！
幾個簡單圖形快速整理重點。
千頭萬緒的數據資料，
不如用一張圖說得更清楚。
心智圖活化效率，
從邏輯思維改變你的人生。
趙胤丞老師教你，輕鬆利用簡單的圖表分類在生涯規劃、時間管理、專案管理、創意發想、企劃技巧、業務溝通等方向，讓你人生大改變。本書讓你的工作減量不拖延，提升專注力讓學習更超效、溝通無障礙團隊更有凝聚力、增加企劃力讓創意大提升！
【本書特色】
◆25個小節讓你懂得心智圖表格的運用，細節分工不煩惱，工作減量不拖延。
◆三招輕鬆設定表格目標規劃，隨時檢視未來變動性，提升你的專注力。
◆胤丞老師的小撇步，讓你增加工作靈活度及早發現問題，打造零失誤的學習。
◆超簡單示意圖，讓你容易表達到意思讓溝通無障礙，並且解決團隊問題。
◆神奇一張紙做出簡單草圖，活用你的大腦，降低電腦僵化症，讓頭腦都活了。
【本書重點】
◆利用心智圖心法與技巧畫出容易理解的計畫
心智圖對人生的各方面都非常好用，連對不確定的未來做生涯規畫也很有效。編織美麗的夢想、對自我的期許、實際行動計劃、對時間進行管理等等。我們可以先了解自己的願景，更深入地思考自己人生的目的，然後製定行動方案，讓夢想能一步一步實現。
◆運用心智圖表格幫你完成職場的繁瑣工作
從一個人到一個團隊，沒有SOP流程就會一團亂，寫太深留不住，用圖表就容易有好共識！在企業團隊裡常常遇到多頭馬車、人力資源運用不平均，進而嚴重影響公司的營運，本書教會你如何表列清單，讓工作內容一目了然，溝通容易讓團隊更有凝聚力。
◆創意發想：串起心智圖，紀錄過去活動創意
心智圖(Mind Map)：以樹狀圖來展現思維、創意、企畫、知識、紀錄的圖面。主要優點在於視覺化的圖面，更容易讓人連結想像與記憶，可幫助思考充分發想，讓左右腦更平衡，關鍵字詞和具體圖象，創造出更為開放的心智發展。
◆利用簡單的心智圖，做好專案管理創造共贏
專案管理是要用來處理混亂的事物。讓工作的推展能有條不紊的進行。公司的專案經常要協調多方的執行團隊、追蹤工作流程、確保工作進度，讓專案能順利的進行。心智圖能讓使用者一目了然所有應注意的工作環結，並容易的看出哪一個環節受到阻礙，進而排除困難。
作者簡介：
趙胤丞
畢業於國立台灣大學心理學系、美國霍特國際商學院ＭＢＡ（世界排名27）。
經歷：自由講師、True Colors出色學院營運代表、Dunel Testing Inc. Asia Procurement、台灣五百大上市公司通路策略處、特力集團學習發展部主任、弘光科技大學老人福利與事業系兼任講師、中華華人講師聯盟第四屆執行秘書、中華華人講師聯盟第四屆會員擴展副主委、台北市電腦同業基金會TQC審查與命題委員、卓越華人訓練團隊視覺總監、企業講師聯誼會訓練部主委、中華民國激勵協進會理事、清涼音特約講師。
授課單位：
宏達電、龍嚴人本、羅氏大藥廠、崑洲實業、台東縣政府、資策會、扶輪社、農訓協會、新北市工策會、康泰醫療基金會、台北市電腦公會、中華華人講師聯盟、自強工業科學基金會、弘道老人福利基金會、台中市工策會跨業交流會、中華全腦多元潛能國際智庫協會……政府機關以及全省各大專院校，近上千場演講。
趙胤丞 Yin-Cheng Chao
MBA（企管碩士），PMP（國際專案管理師），美商Dunel Testing Inc.亞洲區採購經理
培訓師（心智圖法/專案管理/簡報技巧）部落格：http://yinchengchao.pixnet.net/blog
得獎記錄：
NAHMBA-優鮮沛(Ocean Spray)全美個案行銷大賽第三名(2010)，擊敗哈佛、麻省理工等近六十隊勁旅，榮獲決賽第三名。
章節試閱
讓心智圖超容易畫的簡單分類與邏輯
心智圖法有一個非常重要的特色在於分類。分類就是把相類似的東西歸納在一類裡面。分類是一個非常基本的概念，我們生活當中充斥著許許多多的分類，以至於我們能夠直覺性決定了很多分類系統。例如，如果在幼稚園的時候，當老師問說：各位同學，請問彩虹有幾種顏色呢？你會看到一群天真無邪的小朋友異口同聲地說：七種～。老師會繼續問說：哪七種？學生：紅～橙～黃～綠～藍～靛～紫～。
想請教大家，為什麼我們會記得呢？應該我們也很難回答這個問題，但是我們就是不會忘記，一切的根本原因都在於分類。基本上，紅橙黃綠藍靛紫可以大致囊括所有顏色，可以當作顏色的一種基礎大分類方法。或是日常生活常見的垃圾分類也是，先粗分成一般垃圾＆資源垃圾，之後再做細分。
既然分類這麼直覺了，為什麼還是會鬧笑話呢？譬如說，我有一個好朋友在中國上課發生一個趣事，他邊上課邊旅遊，到了某個觀光景點時，因為內急要找廁所，傳統台灣男廁是一個藍色Logo，女廁是一個紅色Logo，他老兄可能太急，急忙跑到洗手間去，一看到藍色就衝進去，結果引來尖叫聲此起彼落，為什麼呢？因為他老兄跑到女廁去了，剛好那間廁所男廁Logo用紅色表示，女廁Logo用藍色表示。他回來說給我聽時，我捧腹大笑，當然也會思考為什麼他會發生這樣的趣事呢？正是因為根深蒂固的分類觀念。
覺得怪怪的，基本上就是邏輯有錯
雖然這樣說，但是很多同學沒有完全信服這樣的解釋，那我用另外一個角度來解釋吧。我覺得分類是一種包含的概念，就像在數學裡面有一種概念叫做集合，就是類似的部分放在一起，舉例來說，咖啡/蛋糕/餅乾，我可以給他一個更大的集合來包含這些內容，像是下午茶，所以一想到下午茶，就會幫助我們聯想過去這幾個區塊的內容。若是當中我再加入鋼鐵人進去下午茶的範圍當中，是不是覺得很突兀呢？是的，鋼鐵人應該要移到電影或是漫畫類別才是。
有些同學會說：不會呀，鋼鐵人放在下午茶裡面不會很奇怪，你可以想像鋼鐵人吃下午茶阿！
我說：那這樣您主幹的內容就要改成鋼鐵人吃下午茶應該比較符合吧。如果下午茶的主幹內容不調整，鋼鐵人放在這裡面就很突兀歐！換句話說，集合也是一種階層的概念，小集合所擁有的特徵，大集合也一定都有。
那請問一下可以做後續延伸嗎？當然可以。
舉例來說，請問咖啡只有一種嗎？就我所知的咖啡有很多種，像是拿鐵，摩卡，黑咖啡，Espresso，豆子產地等等，都還可以更加細分下去，所以每個集合，都能延伸包含更多的內容。心智圖分類真的可以發展出無窮無盡的內容，是一個非常好用的工具。
心智圖是給自己看的：分類分得越好，聯想時間越少，記憶效果越好
我發現學員剛學完心智圖法之後，最容易產生困擾的就是分類。怎麼說呢？這要從一個中學學校的演講談起，當天教完心智圖，最後下課時，很多位老師都留下來問問題，有位陳老師很認真，但是感覺神色很緊繃。等到輪到她時，她就拿出來好幾張心智圖來問我說：「老師，每個人思考的邏輯都不盡相同，怎樣的分類才是好分類呢？我跟別人的心智圖分類不一樣，老師，你覺得哪一種分類比較好？」
我仔細閱讀一看，發現這是同一份素材，但是心智圖法方式很不同，我就請教陳老師：「我仔細看過了，都整理地很不錯，很好奇你目前遇到的困難在哪裡？」
陳老師說：「其實我過往在其他單位也有上過心智圖，接觸心智圖已經是第五個年頭，所以基本概念我都了解，只是在分類上我依然有很大的障礙點，我發現每個分類都可以再做更詳細的分類，像是下午茶裡面包含有咖啡，餅乾，蛋糕等內容，我也可以繼續細分下午茶包含飲品類，如：咖啡、茶、牛奶、碳酸飲料，而甜點蛋糕、餅乾、馬卡龍…等等，那我該分類分到什麼樣的程度才夠呢？我問了很多人，都沒有一個答案，我該怎麼辦？」
我說：「陳老師也別太沮喪，你也花了很多時間畫這張，透過不同角度來分類，我覺得都很棒，只是你覺得哪一張心智圖你最有感覺？」
陳老師：「最有感覺？我不知道什麼叫做對心智圖有感覺？」
我說：「我換個方式請教您好了！你最直覺的方式會怎麼分類呢？」
陳老師說：「我最直覺的方式就是這張心智圖的分類。」
我說：「這樣很棒歐！那你就依照這張的邏輯做分類就好！」
陳老師驚訝地說：「就這樣分就可以了？那我其他張心智圖怎麼辦？」
我說：「就當作是挑戰自己跟擺脫自我慣性思維的一種練習歐！」你能做出這樣的練習好棒歐！只是不要逼迫自己哪一個比較好！因為這不是心智圖法的主軸，主軸應該是如何讓我們生活地更有品質的好用工具之一，不要反而陷入工具內成為工具人而無法自拔。就用自己直覺的方式做心智圖，讓自己專注沈浸在那樣清楚的思緒當中，給自己多一些空間來沈澱，我相信你很快就能突破這個盲點，做出自己輕鬆又滿意的心智圖摟！
不管做任何分類，請記得我們做心智圖的初衷：是能夠幫助我們更有效率，所以只要自己看得清楚，容易記得住，那這就是一張很棒的心智圖。所以請大家記住一個原則：心智圖是給自己看的：分類分得越好，聯想時間越少，記憶效果越好。就我而言，可能我在不同時期閱讀一樣的素材時，我都可能有不同的分類拆解方式了，因為心境跟學習狀態都不同，所以不用糾結在這樣的問題當中。
我現在讓大家做一個測驗，請大家放下紙筆，只用眼睛看跟大腦，請拿出您的手機設定計時器，之後用一分鐘的時間來記得這十五項內容：
1.斑馬2.乒乓球3.香蕉4.飛機5.老鷹6.棒球7.榴槤8.羽毛球9.汽車10.籃球
11.蘋果 12郵輪13.貓咪14.蓮霧15橄欖球
之後，請把記得的內容默寫下來，看看自己能夠記得幾個內容。通常大家記得的個數大約是5-10個左右，根據美國認知心理學家喬治。A。米勒(George A. Miller) 1956年在發表的文章，我們我們信息加工能力的侷限是5-9個，也就是知名的7±2定律。基本上到現在也是符合這樣的思考模式。你有沒有發現剛剛的內容再回想當中是不是發生不容易回想呢？雖然現在寫下來了，但是這樣硬背的方式，過沒多久就會遺忘一大半。那我該怎麼辦呢？
請大家記住一句話：分類分得好，內容記得牢！那要怎麼畫心智圖來分類呢？
1.請各位可以拿出一張A4的空白紙橫放。
2.在中間中心主題寫上分類練習與畫出四條主幹。（若您分類超過或少於四條主幹都沒有問題，因為分類無好壞，只要自己能夠辨別就好！）
3.之後把15項內容就相近程度分類在支幹當中，並填寫主幹名稱。
當分類分完之後，我相信您也已經記起來了，不過這次跟之前強迫記下來的方式不同，你可以嘗試看看，拿出一張紙重新把這十五項內容寫下來，讓自己用聯想的方式來回想哪十五項內容，是不是我們腦中第一個會出現的關鍵字是四個主幹名稱，像是動物，想到動物就馬上聯想到後面的支幹，上面寫著斑馬，老鷹，以及貓咪。主幹想到交通工具，馬上就會聯想到飛機，汽車與郵輪。其他的依此類推。你會發現一項驚人事實，那就是自己原來可以很有效率且不費力氣地把這十五項內容都記住！過去記不起來，很多時候只是想要把它被下來交差了事，這樣多念幾次也是效果不佳，不是記憶差，只是過往沒有找到適合自己的聯想記憶模式，如此而已。所以說如果能夠記下這十五項內容，同樣的方式，也可以適用於更加複雜的工作內容，只要分類清楚，都能夠常迅速地讓自己記憶深刻。所以說：分類分得好，內容記得牢！
小技巧
1.分類不要分太細，謹記7±2原則，數量太多的時候，請務必分類再分類。
2.分類的關鍵字以簡潔容易聯想為主！像是上面水果分類有香蕉，榴槤，蘋果，蓮霧，如果我們用界門綱目科屬種來做分類，就會得到以下專業的答案，榴槤會變成錦葵科榴槤屬，蘋果則會寫成薔薇科蘋果亞科蘋果屬，香蕉會變成芭蕉科芭蕉屬，蓮霧則會寫成桃金孃科，你有沒有覺得，覺得明明只是四個水果而已，卻讓您瞬間腦筋大亂呢？所以一切以簡潔容易聯想為主！
練習題
1.請把以下這幾種內容做分類呢？你會分成幾大類呢？
1.太陽2.iPad3.果汁4.滑鼠5.瀑布 6.咖啡7.森林8.電視9.牛奶10.手機
11.奶茶 12.電腦13.月亮14.隨身碟15.綠茶
2.請問我們生活中還有哪些分類呢？
讓心智圖超容易畫的簡單分類與邏輯
心智圖法有一個非常重要的特色在於分類。分類就是把相類似的東西歸納在一類裡面。分類是一個非常基本的概念，我們生活當中充斥著許許多多的分類，以至於我們能夠直覺性決定了很多分類系統。例如，如果在幼稚園的時候，當老師問說：各位同學，請問彩虹有幾種顏色呢？你會看到一群天真無邪的小朋友異口同聲地說：七種～。老師會繼續問說：哪七種？學生：紅～橙～黃～綠～藍～靛～紫～。
想請教大家，為什麼我們會記得呢？應該我們也很難回答這個問題，但是我們就是不會忘記，一切的根本原因都在於分類。基本上，...
作者序
運用心智圖活化思維，調整邏輯思維，再造你的人生
會接觸到心智圖法，說來也是因緣際會，畢業後在職場上打滾了幾年，受到賞識順利升上部門主管，每天在職場上兢兢業業，然而，內心總有個聲音空虛的問著：我的人生未來的景象是什麼？就這樣了嗎？幾番思考，決定出國深造，便毅然決然辭去工作，為不負這個決心，積極蒐羅資料申請最棒的ＭＢＡ課程，同時準備考取微軟MCAS大師級證照，PMP國際專案管理師等多項證照，讓自己在眾多申請者中脫穎而出。
在這樣的歷程中，讓我遇到了高啟益老師…….。高啟益老師是國內心智圖法專家孫易新老師機構認證講師，高老師的上課方式很特別，除了專案管理專業課程內容外，還加入了心智圖法，透過心智圖法中的中心主題，主幹，支幹，關鍵字，圖案，顏色等元素，把龐雜的課程重點濃縮成極少量的圖像，便可輕易掌握全貌。就是這樣的神奇魔力，課程結束後，驅使我投入心智圖的領域，不僅下載心智圖法軟體（在本書後面，step by step教授方式）花費80小時的鑽研，並將整本超過四百頁原文的PMBOK（Project Management Body of Knowledge）重點全部整理進心智圖法軟體裡面，爾後發現後續的複習變的事半功倍。於是利用心智圖準備ＰＭＰ，沒想到短短一個月的時間就順利的一次高分過關（六個項目中有五個項目拿了最高等級）錄取率僅有3、4成的ＰＭＰ，初嚐了心智圖帶來的的甜美果實。
後來，我到美國霍特國際商學院進修MBA，全班來自五十六個國家的兩百多位同學裡面，我是唯一一個擁有PMP證照的，詢問當初錄取我的面試官為什麼錄取我？他說擁有國際專業證照者，相信本身在專業上有相當的水平，也同時對學校評比有所助益。當時系上前後有六位華裔同學需要準備考證照，得知我考取PMP證照後，前來請教準備方式，於是我將過去整理的資料與心智圖法傳授給他們後，六位同學全數順利通過考試，興奮地跟我道謝後，我一邊替他們感到與有榮焉，一邊思索著是巧合運氣？還是心智圖讀書法的神奇效果？
讓心智圖帶你剖析工作流程，洞視生涯規劃，掌握心智圖，掌舵心之所向
研究所畢業後，於一家外商服務，後來被調回台灣負責公司亞洲零件採購部門，然而發現該部門過往因技術常因語言不通導致溝通不良而延宕時效，壓縮出貨時間，貨品出貨時常需使用Fedex＆DHL高昂的貨運來運送以求如期交貨，侵蝕公司毛利僅剩下個位數，於是我花了兩個月的時間，利用心智圖層層剖析生產流程及貨運程序瓶頸後，將之修正並以跨越語言的圖表方式呈現，公司毛利回升至22%以上，雖然公司後來因天使投資人撤資而關閉，但我覺得這段時間是有對其公司產生價值，我覺得這都要歸功於心智圖法對我及公司的幫助。
離開公司後，我便回頭思考我的去留。該繼續待在美國？還是回臺灣？這個部分讓我極為掙扎，一邊是不甘心拋下美國龐大的就業市場與成功機會，一邊是身為獨子，不捨得逐漸年邁的父母留在臺灣，若要接往美國也心疼父母遠赴他鄉面對語言不通等諸多不便的生活。躊躇之際，想到了心智圖法的「雙值分析法」，將所有利弊分析之後，最終幫我下了決定，把根留在台灣，為台灣貢獻己力。在回台過程中，也幸運遇見並於品思跟Tony Buzan華人心智圖高級認證講師陳資璧Phoebe老師與盧慈偉David老師夫婦學習最正統的心智圖法，並取得相關認證，而自己這一兩年目標就是前往英國去取得全球心智圖TLI認證。
回台後，到台灣某電信集團的通路策略相關部門服務，每天周旋在大數據資料庫當中，卻也能利用心智圖法挖掘更多有價值的洞見，經過一段時間後，發現自己不快樂，因此重新又做雙值分析法，分析自我的性向後決定轉職，從事自己心中所熱愛的教育訓練行業。雖然轉折，但心中的疑問與徬徨減輕了，快樂多一點。這是心智圖再次幫助我找到屬於我自己的內在聲音，讓我順從自我內心渴望，follow my heart。
當上講師後，經過兩百多場心智圖法基礎與應用等相關課程的傳授與回饋後，累積不少工作上有效應用的心智圖表實例，曾有前輩與我分享：若想快速精通一種新技能，那就要隨時隨地思考該怎麼用上這個技能。因此，我開始習慣將心智圖應用在生活中各種事物上。這次出書，是希望能夠把自己平常使用心智圖的操作心得與大家分享，希望能夠讓大家不僅生活有節奏，工作更有效率，我總覺得能夠掌握自己人生的生活方式挺棒的！期待也能夠讓您有不同的看見，讓你未來有不同的人生。
運用心智圖活化思維，調整邏輯思維，再造你的人生
會接觸到心智圖法，說來也是因緣際會，畢業後在職場上打滾了幾年，受到賞識順利升上部門主管，每天在職場上兢兢業業，然而，內心總有個聲音空虛的問著：我的人生未來的景象是什麼？就這樣了嗎？幾番思考，決定出國深造，便毅然決然辭去工作，為不負這個決心，積極蒐羅資料申請最棒的ＭＢＡ課程，同時準備考取微軟MCAS大師級證照，PMP國際專案管理師等多項證照，讓自己在眾多申請者中脫穎而出。
在這樣的歷程中，讓我遇到了高啟益老師…….。高啟益老師是國內心智圖法專家孫易新老師機...
目錄
第一章 心智圖心法與技巧的操作術
◆繪製心智圖的超簡單步驟
◆繪製心智圖只需簡單的工具
◆繪製心智圖簡單技巧超好用
◆讓心智圖超容易畫的簡單分類與邏輯
◆善用心智圖關鍵字，讓你省80%時間
◆全部都是重點等於沒有重點
第2章 step by step的職場規劃術
◆心智圖讓你的專案管理更有效率
◆心智圖協助你找出問題沒障礙
◆用心智圖讓跨部門溝通零距離
◆心智圖協助你做簡報超有效
◆心智圖法提升工作效率與團隊協作
◆心智圖讓你更容易有創意發想
◆練習心智圖也是練習不設限的人生
◆用心智圖管理時間超方便
第3章 自我進修篇-實際運用整理術
◆心智圖「生財理財」的簡單表格法
◆心智圖簡單解決考試遇到的困難點
◆心智圖法與曼陀羅法有什麼不同？哪一個好用？
◆專案工作甘特圖好還是心智圖好？
◆用心智圖快速聽演講超能理解
第4章 夢想職涯篇-串起過去活動創意
◆心智圖幫你完成夢想版圖超讚
◆用心智圖法求職真好用
◆八卦紙架邏輯，心智圖提升效率
◆圖像聯想強化記憶力超神奇
◆用心智圖一年快速閱讀100本書的好方法
◆畫心智圖別太費時間，自己看懂最重要
第一章 心智圖心法與技巧的操作術
◆繪製心智圖的超簡單步驟
◆繪製心智圖只需簡單的工具
◆繪製心智圖簡單技巧超好用
◆讓心智圖超容易畫的簡單分類與邏輯
◆善用心智圖關鍵字，讓你省80%時間
◆全部都是重點等於沒有重點
第2章 step by step的職場規劃術
◆心智圖讓你的專案管理更有效率
◆心智圖協助你找出問題沒障礙
◆用心智圖讓跨部門溝通零距離
◆心智圖協助你做簡報超有效
◆心智圖法提升工作效率與團隊協作
◆心智圖讓你更容易有創意發想
◆練習心智圖也是練習不設限的人生
◆用心智圖管理時間超方便
第3章...
TAAZE 讀冊生活
樂天書城
金石堂
五南文化廣場網路書店
iRead灰熊愛讀書
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