寬恕，原諒你自己

在那裡我失去一切，並開始學飛。

大衛和摯友麥可攜手挑戰攀登世界第四高峰洛子峰，卻在距離攻頂只剩下三百公尺時，突然遭遇暴風雪襲擊。麥可不幸被岩石砸中，只靠著一條綁在兩人之間的繩索，吊掛在山壁上。大衛雖然拚命想拉住麥可，卻止不住腳下的雪塊崩塌，就在快要被拖下山谷的那一刻，大衛哭著割斷了繩索，而他的心也隨著麥可一起從八千公尺的高處墜落……

幾個月後，麥可的父親約書亞發現大衛仍走不出那場意外的陰影，過得猶如行屍走肉一般。於是約書亞帶著他來到喜馬拉雅山上、距離天空最近的「絨布寺」，決定把原本打算交給麥可的人生智慧，全部傳授給大衛。

在與約書亞共度的一個月裡，大衛從學習治療內心創傷唯一的特效藥「寬恕」開始，漸漸釐清在人生各個階段阻撓自己的恐懼，體會到「除了恐懼，我們一無所懼」，而也唯有超越恐懼，才能回應自己對人生真正的期待。

大衛在約書亞的引導下，逐步鑿開自己身上一層一層的外在桎梏與錯誤信念，與內心那個憤怒的自己、恐懼的自己和解，也終於找到了重新出發的力量。

好評推薦

◎這本書就是你的個人教練！──西班牙知名電視主持人／帕布羅‧摩托斯
◎閱讀《寬恕，原諒你自己》，能大量激發產生正面情緒的多巴胺！──西班牙知名記者與專欄作家／拉蒙‧帕洛馬
◎所謂的領導，就像是書中的約書亞以及學成後的大衛這樣，能夠對其他人的思想、信念和成長造成正面的影響。──暢銷作家‧管理名師‧商業顧問／肯．布蘭查
 

作者簡介

哈維‧伊里翁多Javier Iriondo

西班牙知名創業家和溝通專家，在多個商業領域均擁有豐富的工作經驗。1987年至1990年間，曾在美國擔任職業運動員，並同時精進行銷和教育訓練方面的技能。目前以「策略性介入」的技巧擔任心理諮商顧問，曾經為許多名人和運動員提供服務，解決情緒衝突和激發個人成長。

譯者簡介

葉淑吟

大學西語系畢業，喜愛閱讀，鍾愛拉丁美洲文學的色調和節奏，讀書之餘也曾行千里路。譯有《謎樣的雙眼》、《南方女王》、《海圖迷蹤》、《風中的瑪麗娜》、《命運晚餐》、《12神探俱樂部》、《時空旅行社》、《黃雨》等書。