時間教會我們的事：給年輕的你，我們用30年歲月驗證的人生

名人推薦：【守護推薦】

好奇、勇敢、有想像力、有叛逆心，為自己的人生負責任！───蔡英文 / 總統

人生就是邁向自我實踐的歷程，帶著愛與勇氣去嘗試吧！───楊世瑞 / 北一女中校長

邀請您進入這一頁頁以漫長歲月換來的智慧精華，提前預習百態人生！───彭菊仙 / 親子教養作家

雖然說生命的體會很難言傳，但是若能靜下心閱讀此書，這些動人的故事，會是改變我們生命的契機。───李偉文 / 牙醫師．作家．環保志工

【具名推薦】（以姓名筆劃排列）

鄧惠文 / 精神科醫師

番紅花 / 作家

【給30年後的自己……】

今天，正好是學測放榜的日子呢。

下午經過校門前，正好遇見一群記者對著「台大五貫王」和「錄取海外大學」的學姊們猛拍照。已是高二的我們，眼裡是無盡的傾慕，拚命把學姊身上的「靈氣」像香火一樣撥到自己身上。總想要像學姊一樣，踏踏實實地努力著，還要能夠使在後面守望的學妹們充滿力量。

上了高中之後，遇見了形形色色的人，就像總是引頸崇拜的仰慕者，我在給學姊的畢業卡片上寫著：

謝謝妳們，在我們的青春裡成為最閃閃發光的力量。

做為沒能好好擔任一個使學妹感到「我也想成為這樣的人！」的學姊，對於未來的夢想，也遲遲沒有一絲把握。

不免想到，明年的我們，會在哪裡呢？

這個問題，恐怕一而再地思索，也得不出答案吧。即使戰戰兢兢努力到了明年，還會有下一個明年、下下一個明年，於是一年、兩年、三年……高中不過三年，這樣心驚膽跳地追逐著夢想，恐怕一晃眼，也就是三十年了吧。而三十年後的我們又將如何呢？

曾經毫無包袱地說過關於未來的大話，毫無顧忌地天馬行空，我們為彼此編織的未來充滿著戲劇性與出乎意料：猜測誰會在大學畢業後閃婚、班上的某某某究竟來不來得及交男朋友，還是終究得實現與青梅竹馬的婚約；取笑矢口否認自己會成家立業的學霸同學，甚至預測她會帶小孩去學芭蕾，以免像她媽媽高中的時候，體育課肢體前彎分數不及格。

對於未來，困難之處有二：一是如今我們能夠移動的距離太遠，任誰也無法保證自己三十年後會與誰身在何方；二是身為「無負擔少女」的我們，當成為社會學教授所言「出了社會、進了電梯」的大人們，還能夠坦然不疑地面對我們曾經有過的夢想嗎？

是不是長大了之後，就會遺忘當年在學校裡這些狂妄的誓言呢？還是會為了與現實妥協、假裝自己遺忘了呢？三十年後的我，可不想成為十六歲的自己所認不得的大人呀。

給三十年後的我，願一切安好無悔。（許瞳）

 

／避開弱點，是逃避現實嗎？／

發揮優勢，為人生助跑，就能找到成功的捷徑。

美國商務律師　顧靜玉

任誰都有優點和弱點。

也許你也曾聽過師長們鼓勵你要多花時間在自己不擅長的科目上，才有進步的可能。但我要告訴你的是，長大後出社會的你將會發現，其實有很多人靠著自己擅長的能力也能闖出一片天。

我在台灣就讀大學時是念法律系，日後到美國耶魯大學法學院攻讀時，才深刻瞭解到做為一個英美法系的商務律師，能促成合約、合作；組建公司架構、透過重組讓企業起死回生；融資、併購和上市等，想想是多麼有意思的事。

在這個過程中，我慢慢清晰地發現到自己的長處。原來我是個擅長與人打交道、懂得觀察，並且能當機立斷、給予全面性建議、把不可能化為可能的人。在每個案子上，我能先看到大結構，瞭解法律面如何解決，進而掌握促成合作的紋理。而我也認為這正是自己個性上的優勢。

要在美國出人頭地，英文和專業缺一不可。當年我有幸在美國最頂尖的華爾街證券律師事務所Cravath, Swaine & Moore LLP工作，最後要升為合夥人之前，儘管當時的我已經懷孕八個月，老闆仍堅持我必須去史丹佛大學旁聽英國文學。

在華爾街主要的幾個律師事務所，所有老闆對律師都幾近無情，不行就請你立刻走人；就算僥倖生存，只要期間犯了任何小錯，也是疾言厲色。

就這樣，我在這種高壓的環境下，獲得了所有的經驗。從紐約、香港、矽谷、上海，現在回到了矽谷，在全美律師事務所排名前二十位的美邁斯（O’Melveny & Myers）擔任合夥人。過程中，雖然不免遭遇許多文化衝擊，但面對真假難辨、善惡難分的法律和客戶，我還是完成了很多深具意義的專案。

回顧過往求學和工作的歷程，難免因周遭親友們的意見和自身的虛榮感，而做出許多當時﹁看來﹂的最佳選擇，但真正適合的道路，唯有自己知道，不是嗎？

我要告訴你的是：發揮優勢，為人生助跑。而這正是我從高中畢業以來，用三十年換來的最真實感悟。

#你擅長的能力是什麼？

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／工作上遇到的「好康」，真的是好嗎？／

人的價值，往往在接受誘惑的瞬間便崩壞了。

專欄作家　丘美珍

當我還是菜鳥記者時，有次去參加一個新產品發表會。一進會場，人氣熱絡，有人問：「妳是媒體嗎？」我點頭。他們領我到一張長桌報到，塞給我一個新聞稿資料袋，告訴我可以隨意入座。

新產品發表會的流程一一進行，然後落幕。回到辦公室，我把拿回來的新聞稿資料袋清空，裡面意外掉出一個信封袋，還有一個圓形的小東西。

我彎腰從地上拾起，一看，大吃一驚。圓形的是一個小金幣，而信封袋裡竟然是現金。我當下瞭解到，在別人眼中，身為媒體記者的我，即使只是一個菜鳥，卻是個重要的傳播介面，擁有將小事變大，將大事化小的神奇力量。

從此刻到未來，還會有許多人想要透過我，來完成他們想達成的目的。

震驚之餘，我請教主管該如何處理這種狀況。後來我把金幣退回，現金則以該公司名義捐給慈善機構，事件總算落幕。

金錢和影響力，對於年輕人來說，決定是莫大的誘惑。但取用不當時，它們就如同人生的類固醇，或許讓你贏得了某些戰役，卻也永久地傷害了你的心靈。

我希望自己愛惜金錢但不迷戀，我希望自己擁有影響力但不濫用。在自我與誘惑之間，我決定畫下一道清楚的界線。

年輕的人你必須瞭解。在某些關鍵時刻，捨去誘惑，你才能得到完整的自己。

#你是否遇過難以抗拒的誘惑？

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／是否覺得自己身懷絕技，卻屢遭挫折？／

即使是千里馬，也要學會察顏觀色。

安泰銀行法人暨金融市場總處經理　廖香茹

你是不是經常覺得自己比任何人懂得多，所以在會議裡有話直說，不惜指正對方，因為你始終認為，這樣才能表現自己？

但或許你並不知道，別人手上是否握有你所不知道的資源。所以我建議不論是再好的想法，都要能獲得眾人的理解和支持，這才是成功的第一步。

在銀行業工作二十多年，我陸續擔任過高階主管的主要幕僚，後來也晉升為分行經理。從中深深體認到，在職場中，向上管理和向下管理一樣重要。

剛進入銀行業時，我發現銀行是高度管制的行業，分層組織及責任畫分非常細緻，凡事必須層層上報，保守嚴謹，不僅非常強調風險管理，也注重工作倫理。

許多初出社會的年輕人以為職場和學校一樣，只要努力用功找出問題、解決問題，就能夠出頭天、順利升遷。我也看過一些新人，會理直氣壯地挑戰主管。

大部分主管都希望被尊重，如果因為不瞭解職場文化，不瞭解組織裡溝通的藝術，有可能自己吃了很多悶虧卻絲毫不知，也很可能會因此而影響到升遷的機會。即使你是千里馬，也要懂得察言觀色，才有被看見的機會。

如何讓老闆能理解你、聆聽你，進而信任你、重用你；如何讓自己成為老闆的得力助手，卻又能讓老闆安心領導，這當中有太多的細節要琢磨。在職場上，光是用腦工作還不夠，還要用心待人。

只是，年輕時的我們難免犯錯，如果有智慧能夠由每次的挫敗中看到自己的不足，進而正面思考，並告訴自己很幸運又學到人生新的一課，這樣，你的下一步就會踏得更加穩健。

#你經常會據理力爭嗎？

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【希望年輕的你，變得更加無畏堅強】

一路讀到這裡，有點累了吧？喝杯咖啡，聊聊吧。

高中之後的這三十年，我們每天看著鏡子，看著自己的面容一變再變。

先是脫去生澀，變得青春無敵了。那時身上彷彿長出羽翼，我們在絢麗的夢想之間輕快挪移。我們在課堂中思索真理，在戀愛中迷失心醉。世界在腳下，未來在眼前。在某些時刻，相信自己無所不能。

然後一條名為現實的引線，將自己一吋一吋拉回地面。鏡子裡的自己畫上妝。從髮型到服裝，我們用心把自己打扮成這個社會裡的一個角色。學會世故的思考、得體的說話、專業的做事。我們用社會那把量尺評斷自己也評斷別人，用別人的眼光來定義得與失。

收集越來越多的成就，將它們當成生命的勳章，展示在自己身上。聽到別人的讚美時，心中會有小小的竊喜；落入失意的挫折時，現實就崩塌成巨石壓得人幾乎窒息。

歲月走過，鏡子裡的容顏在光影中流轉。我們添了幾根華髮，注視自己的目光變得深邃，因為這其中已潛藏歷史的景深。如今，翻來覆去的檢視現實，才知道生命從來不是「量」的遊戲，而是「質」的追尋。

不是愛過幾個人，而是你是否有決心去愛人；不是你的工作賺多少錢，而是你的工作如何對別人有益；不是你的職位有多高，而是你是否成為旁人心中的典範。生命的重點不在成功，而在成熟；不在獲得，而在分享；不在成就，而在幸福。

認識自己是一切知識的基礎，悅納自己是一切幸福的起點。寫下故事的我們，希望年輕的你，從字裡行間得到線索，能夠因此變得更加無畏堅強。

你的生命也正如一本剛剛開展的書，從今天起，也請執筆開始寫下那些汗水與淚水的印記吧！Bon Voyage！

也許有機會，三十年後聽聽你的故事？（丘美珍）

【給30年後的自己……】

今天，正好是學測放榜的日子呢。

下午經過校門前，正好遇見一群記者對著「台大五貫王」和「錄取海外大學」的學姊們猛拍照。已是高二的我們，眼裡是無盡的傾慕，拚命把學姊身上的「靈氣」像香火一樣撥到自己身上。總想要像學姊一樣，踏踏實實地努力著，還要能夠使在後面守望的學妹們充滿力量。

上了高中之後，遇見了形形色色的人，就像總是引頸崇拜的仰慕者，我在給學姊的畢業卡片上寫著：

謝謝妳們，在我們的青春裡成為最閃閃發光的力量。

做為沒能好好擔任一個使學妹感到「我也想成為這樣的人！」的學姊，對...

高中畢業三十年後，我們決定把這一屆所有的同學找回來，那意味著要找回一千五百名畢業紀念冊上昔日的面孔，這是一個超級尋人任務。

我們用了網路Google，透過Line群組協尋，動員各家親朋好友人脈海搜，循著線索找回了三分之二的同學。但是，剩下的，總是沒有收穫。尋人任務，越搜就越艱難。

手上拿著過時的畢業通訊錄，我們撥了電話一一詢問。電話不通的，就照著地址去按門鈴。門鈴沒有回應的，就厚顏地去問陌生的鄰居。看到房屋易手的，就打電話去問仲介。

當找回來的同學，陸續出現在眼前時，我們定睛一看，昔日穿著制服在隔壁教室來去的少女們，如今已經成了在各行各業獨當一面的專家，或是安心守護家人的主婦；也有少數同學逸出世俗軌道，成了撫慰心靈的人生導師。

重聚的時刻，大家回到過去的青春飛揚，又驚又喜地談論著曾經的往事，歡聲雀躍，笑語滿堂。

凝視著這些熟悉的眼睛，我們搜尋著這些失聯歲月的線索，在眼底深處，其實，還是有那麼一點不同的、陌生的神情隱藏在其中。那是歲月，那是滄桑，那是……故事。

於是，我們發起了一個共筆計畫，邀請同學們針對〈人生教給我的事〉，以及〈歲月教給我的事〉這兩個主題一起寫文。細細回顧這三十年來，每個人用自身的生命與現實衝撞，那一路以來的困惑、抉擇、挫敗與頓悟。

同學們名片上的頭銜雖然是醫師、律師、會計師、學者、老師、專業經理人、創業家……卻放下了所有的世故與防衛，誠實地分享自己曾經的脆弱，與如今的堅強。字裡行間，我看到一個個青澀少女蛻變為成熟女性的歷程，想到這其中曾經有過多少淚水與汗水，不由得心頭一緊。

歲月是人生的魔法師，這三十年，我看到：有夢的，實現了；尋找的，尋見了；空虛的，圓滿了；心痛的，療癒了；柔弱的，剛強了。

彷彿有這麼一天，我穿越時空來到三十年前高中畢業的那個夏天，佇立在校門口……突然間，看到年少的我最後一次穿著校服步出校門。青春正盛，她正與同學雀躍低語。心有靈犀，她抬眼望見我，輕快走來，問道：這三十年來，你好嗎？

歲月的記憶一下子閃現眼前，一言難盡，我於是遞上這本書。這是我們從人生中習得的功課，就送給年輕的你吧。

高中畢業三十年後，我們決定把這一屆所有的同學找回來，那意味著要找回一千五百名畢業紀念冊上昔日的面孔，這是一個超級尋人任務。

我們用了網路Google，透過Line群組協尋，動員各家親朋好友人脈海搜，循著線索找回了三分之二的同學。但是，剩下的，總是沒有收穫。尋人任務，越搜就越艱難。

手上拿著過時的畢業通訊錄，我們撥了電話一一詢問。電話不通的，就照著地址去按門鈴。門鈴沒有回應的，就厚顏地去問陌生的鄰居。看到房屋易手的，就打電話去問仲介。

當找回來的同學，陸續出現在眼前時，我們定睛一看，昔日穿著制服在隔壁教室來...

出版緣起
【前言】給30年後的自己……
Part 1走在未知的人生路上
01 人生從來不缺方法，缺的是大步向前的魄力與堅持到底的勇氣。
消費者文教基金會名譽董事長 蘇錦霞
02 人生價值由自己決定，要做一個連自己都佩服的人。
家庭主婦　李淑蘭
03 不怕路不通，只怕想不通；不怕路太遠，只怕看太近。
健康醫療網總編輯 張玉櫻
04 只要理解自己的善意，就能找到人生的意義。
捷安牙醫診所牙科醫師 許倩菁
05競爭者最少的地方，就能提高成功的機會。
幸福婦產科婦科醫師 王伊蕾
06發揮優勢，為人生助跑，就能找到成功的捷徑。
O’Melveny & Myers律師事務所合夥人　顧靜玉
07睜大眼睛發現他人的優點，瞇起眼睛略過他人的缺點。
彰化縣員林農工教師　唐于茹
08會學習的人進步快，會彎腰的人成功快。
零售業主管　沈幸柔
09慷慨當別人的貴人，才能成就自己的貴人。
長庚醫院顱顏齒顎矯正科系主任　柯雯青
10人生，沒有不適合的劇本，只有不適合的角色。
QPS毒理與臨床前研究中心資深處長　陳筱苓
11透過歷史學習過去的經驗，利用科學造就未來的美好。
中研院基因體研究中心研究員　阮麗蓉
12信用是把萬能鑰匙，開啟生涯成功之門。
寬豐工業董事長　何希晧
13面對金錢，寧可錯過，也不能做錯。
曾任荷商荷蘭銀行台北分行企業金融及跨國企業處副總裁　張靜芬
14理直氣壯只能掩飾弱點，心平氣和才可展現優點。
輔仁大學公共衛生學系系主任 林瑜雯
15態度決定高度，高度決定格局，格局決定結果。
澳盛銀行金融市場聯貸處處長　張致威
16人生有時需要築牆，有時需要造橋。
加州大學坦尼斯洛斯分校 教育系特教組長　劉馨君
17按本色做人，按角色辦事，按特色定位。
模範市場研究顧問公司凱度消費者指數台灣區總經理　王曉娟
18初衷總會帶你找到最終。
台北市東湖國小教師　藍珍梅　
19身體是生存的本錢，休息是衝刺的前奏。
柏元牙醫診所負責人　張以苹
20夢想是不能等的。你永遠不知道，明天和意外，哪一個會先到。
台大醫院腸胃內科主治醫師　魏淑鉁
21把握相遇的緣分，成為生命裡永恆的定格。
家庭主婦　侯以琦
22得是一種能力，捨是一種幸福。
新昕纖維公司管理部經理　莊婷媜
23家庭不但是身體的住所，也是心靈的寄託。
日聖眼科診所負責人　沈詩詠
24如果你覺得有某件事你必須完成，就去做吧。
畫家　傅淑英

Part 2無與倫比的華麗冒險
25做你心底的自己，不做世人眼底的你。
曾任電視新聞主播　陳若華
26生命，是由持續的挑戰與抉擇累積而成。
保險業主管 連子婷
27成功是留給機會來臨時早已做好萬全準備的人。
家庭主婦　辛娣杏
28力求進步，首先要不恥下問。
公務員　楊沁雲
29敢於夢想的膽識，本身就充滿力量與神奇。
貝爾尼德印刷小舖負責人 倪秀華
30唯有沉浸於熱忱之中，你才能掌控命運的方向。
台北藝術大學舞蹈研究所副教授　趙綺芳
31最美的人生，就是帶給他人最美的人生。
TRAFFIC Taipei 資深專員　張瓊如
32認真做只能合格，唯有用心做才能優秀。
馬偕新生兒科主任　張瑞幸
33沒投出去的球，命中率是0％。
有郁實業總經理　余素娟
34調整至最佳狀態，才有可能達成最佳目標。
台北市政府觀傳局長　簡余晏
35人生一定要預留彈性。
家庭主婦　王光瑩
36沒有走不通的路，只有想不通的人。
社區大學學術類講師 　鄭美里
37成功之路從不擁擠，因為堅持的人不多。
新思科技研發工程師 李明君

Part 3從工作中尋找價值
38學歷代表過去，唯有學習才能帶你前進未來。
曾任中國時報廣告總監 唐秀萍
39生活是工作的養分，只有工作沒有生活，將難逃枯萎的一天。
電通國華整合行銷溝通局執行總監　李鴻仙
40工作跟愛情一樣，都要選擇適合自己的，而不是別人眼中最好的。
公務員 蔡曉凡
41有了小小的家，才能感受世界之大。
清華大學人類學研究所教授　黃倩玉
42掌握重點，就能贏得自由。
財團法人福臨文教基金會執行長　祁亞蕾
43想成為擅於言談的人，必先願意傾聽。
南山人壽資深副總　王瑜華
44唯有充分準備，才有最佳機會。
春天律師聯合事務所主持律師　郭美春
45每種成功都離不開選擇，只有不凡的選擇，才會獲取不凡的成就。
富邦人壽經營企劃處 勞安管理部 經理　王慧芬
46自信是天梯，帶領你站在人生舞台發光發熱。
核能研究所副研究員　王美惠
47想擁有犯錯的資本，就要有校正的勇氣。
台北市龍山國中校長 許珍琳
48配角是一時，實力才是永遠。
律師事務所負責人　陳麗雯
49專業是硬本領，態度是軟實力。
溫哥華 New World Realty房產經紀人　謝慧玉
50 退而求其次，往往才能找到彼此的價值。
東吳大學會計系教授　蘇裕惠
51在所有的成功公式裡，人際關係最為重要。
永大書局總編輯　吳麗蓉
52領導，不只是專業，更是一種魅力。
曾任IBM全球服務部大中華區工商事業群總經理 金麗英
53人的價值，往往在接受誘惑的瞬間便崩壞了。
專欄作家　丘美珍
54即使是千里馬，也要學會察顏觀色。
安泰銀行法人暨金融市場總處經理　廖香茹
55向比自己強的人學習；對比自己弱的人伸出援手。
AECOM水務及城市發展部執行總監　仇光苹
56休息，是為了下次的出發做好準備。
晶琦文化協會理事長　王文娟

Part 4沒有過不去的難關
57不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
中國信託商業銀行日本事業處個金業務部副總經理　楊欣枏
58每個不利的突變，都是有利的種子。
台大醫院眼科醫師　陳偉勵
59生命不應過於拘泥，才有可能發揮最大價值。
中研院統計所研究員　杜憶萍
60有多大壓力，就有多大潛力。
維克數位創意有限公司企劃指導　 王佩琪
61無法堅持，比失敗更可怕。
林試所森林保護組組長　吳孟玲
62語言是最容易擁有的能力，卻也是最容易被遺忘的資產。
高師大台灣歷史文化及語言研究所副教授 王本瑛
63先相信自己，別人才會相信你。
台灣大學機械系特聘教授　黃美嬌
64抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
哈佛大學醫學院副教授　曾玉華
65唯有珍惜當下，才能迎向未來。
捷運公司訓練中心副主任　張瑞菁
66正道難走，卻能走得長久。
柳慧燕建築師事務所負責人 柳慧燕
67在專業領域，性別、年齡、學歷，都不如實力來得重要。
台灣世曦工程顧問股份有限公司第二結構部副理 劉珊
68堅守原則，才能擁有選擇的權利。
炎洲集團管理處處長 鄭延中
69忠於專業，也是一種人性最艱難的試煉。
Riverwood Capital營運總監 李傳慧
70如果做錯選擇，就努力轉對彎吧。
台商國際集團行銷處總監　唐如心
71挫折是把雙刃劍，可以使你倒地不起，也能讓你所向無敵。
RiverSource人壽保險公司專案投資組合管理經理 郭筱琪
72卓越者擅長在不利與艱難的環境裡百折不撓。
創源生技行銷處協理 錢芸霞
73多一點堅持，多一點努力，失敗也能轉化為光榮的勝利。
新北市碧華國中老師 常鳳翔
74用善意消弭敵意。
Tom集團台灣營運中心總經理　龔汝沁
75挫折帶來苦痛，卻也激盪出美麗的花火。
衛生福利部桃園醫院放射線科主任 楊菁華
76 春天不播種，夏天就不會滋養，秋天無法收割，冬天便沒能品嘗。
文化大學觀光事業學系教授 　蘇文瑜
77信心可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
美國伊利郡衛生部牙醫師美國執業牙醫師 林欣穎
78自我打敗是最可悲的失敗，戰勝自己是最可貴的勝利。
家庭主婦　呂文慧
79能夠享受無欲生活，內心才能無比自由。
餐飲業者　陳玲如
80即使在最絕望的時候，仍然有選擇的機會。
家庭主婦 黎珍珍

Part 5成為支持他人的力量
81有意識地活著，就是一種自我支持的力量。
巨思文化社長 陳素蘭
82陪伴與理解，比怪罪與責罰更有力量。
新北市鷺江國小教師兼雙語組長 　呂昭慧
83金錢未必能證明你富有，但善心可以。
慈濟基金會志工　林蔚綺
84把手握緊，裡面什麼也沒有；把手放開，你得到全世界。
法務部矯正署宜蘭少年觀護所輔導員　賴文玲
85生命不思過去、未來，當下即是。
法師 釋見秤
86陪伴是一種溫柔、一種支持，而不是應付責任。
美國居家物理冶療師　吳惠清
87要從學習中獲得樂趣，不要成為學習的奴隸。漫無目的的學習，就像無意義的玩樂一樣不可取。
中央研究院生物化學研究所副研究員　陳佩燁
88僅僅把弱者扶起來是不夠的，還要在他站起來之後支持他。
法師 釋法謙
89用你喜歡别人對待你的方式去對待别人，就是善待自己。
丹麥商歐艾斯綜合設施管理商務事業處總監　范詩艷
90人生沒有標準答案，唯有一再超越。
中和蔡佳璋婦幼聯合診所副院長　張淑雯
91牽著別人的手，看到的世界更開闊
綠天使社會企業創辦人 林翠瑩
92愛就是在別人的需要上，看見自己的責任。
曾任三軍總醫院護理長　彭美姿
93婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，更不是金錢，而是共同成長。
世民美妍醫師　陳民虹
94要樂意因時制宜、因地制宜、因人制宜。
劉內兒科診所小兒科醫師　徐甯
95要相信自己能逆轉命運，傳遞幸福。
家庭主婦　莊麗蓉
96一個真正認識自己的人，就無法不謙虛。謙虛使心縮小，像一個小石卵，雖然小，而極結實。結實才能誠實。
身心靈教師　許淑惠
97在人生各層面做到八十分，就是滿分的人生了。
東元醫院醫師　董筱玲
98每個人都需要兩個家，一個是身體的居所，一個是心靈的密室。
林森南路禮拜堂傳道人 謝琇蓮
99只要方向是對的，堅持就會有把路走完的一天。
美國愛力根藥廠台灣分公司資深醫藥法規經理　詹佩琪

【結語】希望年輕的你，變得更加無畏堅強

出版緣起
【前言】給30年後的自己……
Part 1走在未知的人生路上
01 人生從來不缺方法，缺的是大步向前的魄力與堅持到底的勇氣。
消費者文教基金會名譽董事長 蘇錦霞
02 人生價值由自己決定，要做一個連自己都佩服的人。
家庭主婦　李淑蘭
03 不怕路不通，只怕想不通；不怕路太遠，只怕看太近。
健康醫療網總編輯 張玉櫻
04 只要理解自己的善意，就能找到人生的意義。
捷安牙醫診所牙科醫師 許倩菁
05競爭者最少的地方，就能提高成功的機會。
幸福婦產科婦科醫師 王伊蕾
06發揮優勢，為人生助跑，就能...