創意作家李欣頻史詩般的創意百科全書，十四年的創意生命精華。
培養自我的感悟力、想像力和特殊風格，發揮人生潛力的必讀創意課。
李欣頻以豐富的人生歷練，再加上廣泛的旅遊、大量的閱讀、電影影像的刺激
從中汲取養份，建構獨樹一格的創意理念，匯總而成的創意寶典。
人生最精華的22年，近70萬字的書寫，2003年出版至今暢銷超過50萬冊。
持續熱銷10年不退流行，8本創意經典一次收齊。
第1部 大學新生初階必修課
書名：《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》（2013新修版）
培養自我的感悟力、想像力和特殊風格，發揮人生潛力的必讀十四堂課。
《十四堂人生創意課》累積印量超過40多刷，系列書在兩岸已超過10萬冊。
電影是靜態的旅行，坐在椅子上就可以神遊四方。
旅行則是動態的電影，不停地移動身體、連續捕捉畫面與劇情。
建立「大量閱讀與寫作＋頻繁旅行與看電影」的好習慣，
為日後的人生開挖「永不枯竭」的創意源泉。
談廣告創意的書籍很多，但大都是談技巧方法的教條式書籍。創意人李欣頻認為，有太多事情比學會這些技巧還要重要，不管專業上學的是文案，還是設計，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。她以豐富的人生歷練，再加上廣泛的旅遊、大量的閱讀、電影影像的刺激，從中汲取養份，建構她獨樹一格的創意理念。
在歷經各大學的授課之後，欣頻整理出她的講課大綱、演講稿，以及畢業時給學生們的建議，匯總出十四個課堂主題。創意不止在廣告業，這也不是廣告文案的教科書，而是她最深刻的學習歷程與生命體驗，是極其慎重的十四堂人生創意課。
第2部 大學四年的進階練功
書名：《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》（2013新修版）
終極創意的三階段，歷經「原我」→「變我」→「全我」的過程
以十二個層級、更高的全新視點，淬鍊出無限可能的創意境界。
創意：站在原點看新的可能。
從一個原定的劇本，嘗試出不同演法，而展演出不同的效果／結果。
創造：站在新的點上看無限可能。
創造出源於自己更獨特、更高竿的劇本，並演得淋漓盡致。
創世：在無限可能的點上，看最好的可能。
以全新的全觀視野，創造自己、眾人、萬物集體合演新局面的劇本。
創意→創造→創世，就是在不同的高度，看見不同的廣度，不論是針對眼前必須發揮創意的個案，或是面對自己的人生，都是一樣的方法。如果能先將自己拉到最高的視點，就能看到自己不同的廣度，而這方法將來要用在任何地方，包括人際關係、溝通技巧、案子的創意發想、創作……都能游刃有餘。
以電影《上帝也瘋狂》為例，這三階段就是：「創意」——構思以各種方法，讓可樂瓶變得不一樣，比方廠商改變瓶子的形狀、圖案等，但仍視之為「可樂瓶」。「創造」——像電影中的非洲布希曼人，不把可樂瓶當瓶子，而是當成武器、樂器、或是爭奪權力的目標物。「創世」——以可樂瓶為建材或是素材，例如組成一張椅子、拼裝出一部車、建成一個房子……創出一整個世界的規模。
對有創意的人而言，每天讓一個大無畏的靈魂活回來，每天都是全新的開始，體驗自己是無所不能的創造者，一天就是一場驚天動地的創世紀！
第3部 大學畢業前的總復習
書名：《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》（2013新修版）
50個關於「文案與創意」、「寫作與出版」、「旅行與人生」的問答
所有對「創意之路」最好奇、最想知道的疑問總整理
如何將創意轉成文字？
如何決定寫作形式？
找尋創作的資料或靈感時，如何不分心？
創意能否永保競爭力？
「創意」不是一種技巧或工作，而是一種生活態度。找創意，就像人在找資源礦脈，用了各種儀器，試了各種方式，也不一定會找得到，但當他有一天靜了下來，以自體的方式去感應，而不是瘋狂地亂猜亂找，當他被直覺帶到一個地方，那就是了。
李欣頻的創意是怎麼來的？各方面都有，我們每天都在呼吸，每天都在感覺、每天都在思考、每天遇到新的人事物、每天都在感受每一分每一秒，這些生活中最基本的呼吸、聊天、睡覺，其實都能產生創意。若是你的input比output多很多，受到的刺激比產出多很多的話，就不會有創意枯竭的時候。重點是感官都打開了嗎？如果感官不夠敏銳、意識沒有覺醒的人，再多的刺激都不會起什麼大反應。
本書匯整來自讀者、聽眾、媒體和學生們，對李欣頻創作之路最好奇的提問和回答，共計三大主題：文案與創意、寫作與出版、旅行與人生。提供每個人打開感官的方法，去採集眼前世界每一分每一秒發生當下的創意靈感。
第4部 大學畢業前的總書單
書名：《私房創意能源庫：50項私房創意包．50樣變身變腦法》（2013繁體版新書）
影響李欣頻最深遠的50樣精髓影片、書、戲劇和音樂
可依序服用，或由此開發建構自己的私房能源庫
從負面跳到正面、脫離既定劇本、換成別人的腦和身體
改變時間、空間和生命劇本，提升到宇宙原創者的視角
李欣頻總是非常珍惜那些讓她掉眼淚、感動的故事、音樂、對話，並會去分析這些背後，究竟是什麼樣的點觸動了她，那個點可能是分離、死亡、恨，因而讓人恐懼、害怕、激動，但最後讓她學會的卻是智慧、勇敢、愛。所以她會把影片、音樂放在工作室裡，當失去感動的力量時，就會放來看或聽。這些年欣頻陸續出版了一些創意書。雖然這些書上有提到她推薦的書或影片，但許多讀者仍希望她能完整地整理出影響她最深遠的那一部份精髓，所以才有這本書的誕生。
本書是她的50項私房創意包、50樣變身變腦法寶，並打散了書、影片、音樂、戲劇藝術的類別，依序分成四個層次架構：【舊版本跳進新版本】、【新版本跳進多版本】、【多版本跳進多次元版本】、【宇宙原創者的視角】。最重要的是，讀者也可以依據自己的生命藍圖，來建構自己的私房50！
第5部 出社會前必練的功法
書名：《旅行創意學：10個最具創意的「旅行力」》（2013新書）
旅行是後天混血的過程，是最劇烈改造自我的手段！
李欣頻將她旅行22年44國的人生體悟，提煉出10個最具創意的「旅行力」。
讓你不必只當「到此一遊」的觀光客，每趟旅行都可以更新一個「創意混血版」的自己回來！
旅行徹頭徹尾地打破你的慣性，逼你離開舒適圈。
旅行讓緊張的大腦放鬆，天外飛來一筆的靈感才有機會「趁流」鑽進來！
旅行更是高單位的靈魂營養劑，眼前所看到的都成了獨一無二的視野。
每一次異地之旅都會刺激你長出新的神經元，越旅行越聰明！
旅行就是後天混血的過程，每一次旅行就混一次異國的血。我們雖然不能改變先天的血統，但可以藉著旅行所產生大量而快速的感官交換，猶如經歷異國自體混血，讓靈魂產生各式各樣的質變。唯有後天混血，才能保留最好的基因優勢，在高速汰換信心的人生起伏中，熱血不退，樂觀不敗──只要你願意放掉舊的自己，讓自己與當地的人事物融化成新的自己，你就能擁有世界版圖級的創意靈魂！
李欣頻以二十二年四十四國的旅行經驗，以興奮的圖文刺激著你的腎上腺素，誘惑你現在出門去旅行！當你開始以好奇心累積人生旅行的里程數時，你會越活越有活力，到最後會捨不得離開這個：美麗又充滿驚喜的地球！
第6部 出社會後開始學變法
書名：《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》（2013新修版）
極端事件，是讓一套人生藍圖，有著多重戲劇性的高濃度學習。
面對變局，除了提升心靈，還要有非凡的創意！
無論是工作、伴侶、健康、關係……每個人都會遇到意外的大崩解或重組
超出經驗的風險越多，越要馬上學會與風險和平共存
應考極端→接受極端→享受極端
變局下，我們不做贏家，而要做玩家！
地球的變動速度加快加劇，我們不能只有「在地」視野、「地球」視野，還得馬上提升到「宇宙視野」，垂直拉高我們的靈魂視野。變局下，因為遊戲規則一日數變，昨天的贏家極可能就是明日的輸家。所以在變局劇烈的時刻，已經不再是贏家輸家的概念，而必須改成玩家的心態，如此才能享受並善用極端震盪的巨幅視野。
這場變局加速了成住壞空，每個人都會高速地輪流體驗贏家與輸家。面對「無常」，我們需要學習「隨時放下」和「歸零重來」，以及「多技能之多元布局」，並且為靈魂開啟「超異能配備」。本書正是一本在變局來臨、世代交替的重要時刻，讓我們有一個巨大的思維變更、視角轉換和意識提升的靈性救命書。
第7部 「工作3年／讀研究所」再進修升級
書名：《十堂量子創意課：10個改變命運的方法》（2013新修版）
舊思考永遠到不了新的點，進入量子轉換狀態中，才有可能進到全新的點上
找出自己的受限點，你的癥結就曝露在你的問題裡
從原點→到對立點→離開二元對立的擺蕩點，上升到全面「不動、二元合一」的點→然後再進入更廣大未知、創造無限可能的全新全空量子態，而這一切，都必須從「不論斷，不貼標籤，沒有成見，以事物的原貌待之」，這最基本的習慣改變開始。
因為戴著舊思考的手銬腳鐐走舊的路，永遠飛躍不進新的未來。要從舊生活版塊中，找到「最相似」於新生活版塊的那個點，一旦找到這兩個版塊最接近的點，才有機會以「最短距離、最短時間」，瞬間翻跳進新的生活版塊、版本、劇本。
本書是李欣頻到北京就讀博士班時，既當學生也教文案創意，在經過四年的觀察、激蕩、思索後，整理出來十個可以讓學生去突破的創意思考點。這十堂課是與世界相處良好的十個方法，也是十個改變未來命運的途徑。
第8部 「工作3年／讀研究所」最終修煉成
書名：《打造創意版的自己：創意腦與創意人格培養手冊》（2013新書）
激情不滅、靈感回春，創意每日養成之道，這是引燃你體內創意核爆的關鍵觸媒。
李欣頻改寫自她的北京大學博士論文，搜研4年，2013最新創意學力作！
創意是否有辦法靠後天練習達到？
創意是突發奇想，還是儲備的？
創意教不來，但可以學：我們真的可以打造自己的創意基因。
創意因人而異，很難像是工業技術那樣平行轉移、精確教導，但因人體的基本結構、人的思考與感知方式大同小異，所以啟發創意的方法，可以透過參照各領域有創意的人之親身經驗，整理出一套啟發個人創意的方法學，讓每個人從自身現有的條件為起點，開發出自己的創意生活與工作－－這就是此書想藉著「創意腦」、「創意人格」這兩個領域的雙向研究，讓醫學（大腦運作）與心理學（人格面向）向創意方法首度聚焦，並佐以量子物理學脈絡下的弦理論，找到創意發展的新源頭、新路徑、新訓練方法，並在這樣的架構中，一一標示出「創意的障礙點」與「創意的開創點」，同時舉出許多創意人、藝術家、發明家、運動員等實際案例，用二十一天打造創意版的自己。
創意人李欣頻深入研究這門既神秘有趣、又科學深奧的領域，試圖解決「大多數人失去獨特性與創意」問題：
1. 關於創意腦：在人腦的結構中，創意是怎麼運作的？創意是怎麼受阻的？如何在腦中排除創意受阻的因素，建立新的創意路徑？
2. 關於創意人格：在人格的哪幾個面向，決定了這個人是否有創意？這些形成創意人格的關鍵因素，一般人應該透過什麼方式培養？
作者簡介：
李欣頻：
政大廣告系畢業，政大廣告研究所碩士，北京大學新聞與傳播學院博士，曾任教於北京大學新聞與傳播學院，擔任《廣告策劃與創意》課程講師，並曾於北京中醫藥大學修習半年。並為收視率達三億之大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、臺灣》特約外景主持人。
有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。
曾任意識形態廣告公司文案、誠品書店特約文案。宏碁數位藝術中心特約文案創意。
台灣廣告作品包括：
中興百貨、遠東百貨、誠品書店、誠品商場、宏碁數位藝術中心、富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、臺北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、加利利旅行社、臺北市都市發展局、新聞處、統一企業集團形象廣告、飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇、台灣大哥大簡訊文學獎、公共電視形象廣告案……等。
大陸廣告作品包括：
現代傳播集團《周末畫報》、《優家》、《iweekly》形象廣告案，西安音樂廳、汕頭大學圖書館、CA BRIDA、北京海文機構、上海大悅城開幕廣告等。
專欄：
曾為聯合報、自由時報、廣告雜誌、香港ZIP雜誌、皇冠雜誌、TVBS週刊、ELLE雜誌、MEN'S UNO雜誌、大陸北京晚報、中國圖書商報、費加洛雜誌、女友、廣告大觀、城市畫報、嘉人雜誌、時尚健康、優家、職場……等之專欄作家。
任教資歷：
台灣科技大學、中原大學、臺北大學、青輔會、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北京大學新聞與傳播學院……關於廣告、創意、創作、出版課程之講師。
台灣：太平洋SOGO、新光三越、AVEDA、衛生署中醫藥委員會、聯電、旺宏電子、德州儀器、統一企業、東森得意購、宏碁、民視、NOVA、康健雜誌、南山人壽、國家音樂廳、國家戲劇院、富邦講堂、誠品書店、數位學院、幼獅文藝寫作班、臺北市立圖書館、桃園巨蛋體育場、文建會公民美學講座、摩根富林明、十大傑出青年基金會、動腦講座、中國生產力中心、數位時代創意實踐講堂、北美館（台灣生活創意座談：誰來寫台灣設計品牌）、當代藝術館、臺北電影節、台灣大哥大、芝普、國貿學院經管策略管理將帥班……以及台大、政大等數十所大專院校之邀，公開對外演講或是公司員工內訓。
海外：獲邀至馬來西亞華人書展、新加坡、香港等地演講，中國書刊發行業協會主辦的書業觀察論壇、上海書城、上海圖書館、北京大學國際時尚管理高級研修班、北京聯合大學、北京民族大學、美國協和大學MBA中國中心、以及第二屆中國國際文化創意產業博覽會、北京798之AH創意沙龍、廈門32 SHOW創意院落、上海十樂、廣州城市畫報主辦之創意講堂、深圳人民大會堂、湘潭大講堂……等大陸各地講堂或創意產業園區中演講，並為中國第一娛樂互動門戶：貓撲網、招商銀行、淘寶網、中國電信、藍光、江蘇電視台、湖南衛視……進行企業培訓。
評審資歷：
曾任北京青年週報換享創意競賽評審、二○○八年廣州日報盃華文報紙優秀廣告獎的決賽評審、全球最大學生創意競賽金犢獎決選評審、FRF「時尚拒絕皮草」藝術設計大獎決選評審、二○○九臺北電影獎媒體推薦獎評審、連續五屆台灣廣告流行語金句獎評審、二○○九年臺北電影節媒體推薦獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計劃決選評審、中國時報文彩青年版指導作家、TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員、救國團「創意與創業全國」座談會與談人、金鐘獎評審委員。北京青年周報換享創意競賽評審、二○○八廣州日報杯華文報紙優秀廣告獎的決賽評審、全球最大學生創意競賽金犢獎決選評審。
廣告代言：
SKII、香奈兒彩妝、PUMA旅行箱、Levis牛仔褲、NIKE、Aêsop馬拉喀什香水、OLAY、匯源果汁、三星手機等。並與《可可西里》導演陸川、大陸知名歌手郝菲爾共同獲選為二○○八年度Intel迅馳風尚大使。
散文作品被收錄於〈中華現代文學大系〉散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。二○○九年金石堂書展選為不可錯過的八位作家之一。二○一○年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作家之一。
二○○四年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》二○○六年九月號，選為創意達人之一。二○○九年入選大陸年度時尚人物創意家。入圍二○一三年中國作家富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大獎、講義雜誌年度最佳旅遊作家獎。
接受過兩岸各大媒體專訪，台灣：中國時報、聯合報、自由時報、蘋果日報、中天電視台、中視、民視、超視、飛碟電台、遠見雜誌等。大陸：新浪網、搜狐網、中國廣播電台、中央人民廣播電台、廣州電視台、上海電視台、北京新京報、北京青年週刊、城市畫報、國際廣告雜誌、上海新聞晨報、上海外灘畫報、天津日報、燕趙都市報……等近百家媒體採訪。
目前已經旅行包括全歐洲、東北非、杜拜、阿布達比、印度、東南亞、東北亞、南極、美洲、不丹……等五十多國。
李欣頻作品：
《為何心想事不成：秘密裡還有十個你不知道的秘密》、《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》、《李欣頻的創意天龍8部》（8本）、《李欣頻的環球旅行箱》（3本）、《馬曆連夢錄》、《正能曆》、《萬有引曆》、《李欣頻的時尚感官三部曲》（3本）、《李欣頻的都會愛情三部曲》（3本）、《李欣頻的廣告四庫全書》（4本）等。
李欣頻Facebook粉絲專頁http://www.facebook.com/leewriter0811
新浪微博、騰迅微博@李欣頻，微信服務號請搜“source0811”
其中騰迅微博粉絲人數已超過470萬人。
媒體採訪與相關合作事宜，請洽羅小姐readers0811@gmail.com
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◆如果你是一位創意新手，這本書（《十四堂人生創意課》）可以給你有別於一般市面上常看到的「教條式創意方法」，讓你看清楚創意的本質；如果你自認是創意行家，欣頻的創意法寶能讓你耳目一新，重新找到創意的回春水。——賴建都（政大廣告系教授）
◆把人生可能遭遇的問題濃縮到十四帖心靈藥方中。——向陽（著名詩人）
◆精彩的生命來自對自我生命脈穴的深掘潛力寶藏，以及明晰的逐步擴建生命版圖。——丁敏（政大中文系教授）
◆李欣頻的這本書（《十四堂人生創意課》）揭開了創意的真正祕密。創意其實是可以學習的。創意不是一種技巧，創意的功夫，在創意之外。創意是人生資源的積累和能量的開發。──陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長）
◆像是洞窟冥思或功夫修煉一樣，李欣頻的《十四堂人生創意課2》尋求的境界，一層推向一層，後一層推翻前一層，卻又包容前一層，峰迴路轉，曲折離奇，深得辯證思想之趣，令人目眩神迷。這本書寫得創意十足，也禪意十足，不僅剝開創意真相，也示範創意思維本身。──詹宏志
◆李欣頻的這本書（《十四堂人生創意課2》），從低階的「創意」始，到高階的「創世」終，天馬行空，意興遄飛，其實所談的就是那最終極的創意心靈和創意人生。——南方朔
◆李欣頻寫作的效率與精準度，以及出書的量與質，在我看來已不宜冠上「作家」的名號，應該說是「李欣頻學校」了！──方文山（知名作詞才子）
◆李欣頻的作品，一向有前瞻性與啟發性，即使在我的意外事件中也啟發了我！她說：「把人意外地丟出舊原點」的事越來越頻繁，如果你夠聰明，就不難推理上天正在做怎樣的調整！──邱文仁
◆欣頻體貼的為我們整理了十個關鍵字（《人生變局創意學》），其實也就是此時此刻活在地球上的公民必須選修的十堂課：擁有宇宙視野、學習與風險共存、在極端中找到平衡、享受各種的變動、隨時能夠歸零重來、超越生死課題、超越二元對立而能靜觀一體、效法古文明而不重蹈他們的覆轍、開啟靈性覺察技能、量身打造自己的未來！——張德芬
◆（《打造創意版的自己》）欣頻試圖結合腦科學研究中的一些資料和資料，結合自己的經驗，對創意發生進行更系統和直觀地解釋，從而增強研究者對創意的理解，而且使得創意能夠盡可能地操作化。──陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長）
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章節試閱
寫在十四堂課之前
——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習
記得我在中原大學上最後一堂廣告文案課的時候，因為時間不夠，還有很多話沒交代完，所以答應課後要送學生們一篇文章，把我還來不及說的話寫下來。現在課已經結束很久了，在電腦面前書寫卻是困難重重，因為文字會比話語留更久，所以我必須謹慎。
我必須誠實地說，在我人生早期的規劃裡，並沒有當老師這一項。而我也一直以為，在人生的漫漫學習之中，自己的努力比老師所給的更重要，甚至很多時候，我覺得學校給的都是限制，所以一直對抗學校、對抗體制，以保全我狂野的想像力。於是我在一段很長的時間裡，都是學校和父母很頭大的問題學生，在高中逃家翹課被記過的記錄累累，直到我自己當了老師，直到我的高中導師甘訓賓老師過世，我才知道，老師所能給的，遠遠超乎我的想像——可以讓一部失速即將撞毀的車轉向，可以讓一個失去希望的種子重新發芽。
在我高中想放棄自己的時候，甘老師在重重的校規限制與高三聯考的壓力下，冒險地給我最大的自由，耐心地給我時間與絕對的支持力量，讓我及時找到自己的路，就像赫塞的《車輪下》中的啟示，我從老師很勇敢的關愛中，平安地從輪下逃生，直到現在。
甘老師在我低潮的時候，以絕對的信任讓我看到未來；現在她過世了，也以死亡教會我生命的意義。這些點滴心路歷程，我在課堂的一開始都會說給學生們聽，目的是要我的學生們謝謝我的老師，因為如果沒有她，也就沒有現在的我站在這裡，繼續傳承她的力量給更多的人——這就是教育的神聖，甘老師的精神透過我的講課，傳遞出以前從未知覺的巨大影響力，希望能從每個學生身上、每個還在沉睡的靈能中，開始啟動。
當我第二次在中原大學講授廣告文案課時，恰巧被安排在星期二下午，也正逢甘老師過世不久。我記得在甘老師去世前一個月，我第一次看《最後十四堂星期二的課》這本書時，邊看邊掉淚：「……你有沒有遇過一個真正的好老師？他把你看作是一塊璞玉、一顆原鑽，只要假以智慧磨練，就可以發出耀眼光輝。如果你很幸運能有這樣一位老師，你總有一天會回到他的身邊，有時你只是在心裡想，有時你會陪侍在側……」我記得老師每年過節都會寫卡片給我，卡片上第一句總是「我最可愛的寶貝學生欣頻」。
所以我在那個月常去找老師，雖然老師已經退休了，住在陽明山上的老人公寓，但我還想繼續修老師的課，想繼續聽她的人生智慧。甘老師當時已罹患癌症，做過很多次化療，但她見到我時永遠都是快樂爽朗，真正不舒服的時候卻不讓我知道，即使她都病成那樣了，還叮嚀我要小心身體，別感冒了。我本來要仿照《最後十四堂星期二的課》書上所計畫的，每星期固定去聽她講一次人生，但沒幾天老師就突然過世，一切都已經來不及了。
我記得就在老師過世的前兩天晚上，她打電話給我，謝謝我送她暖袋，讓她的胃痛舒緩很多，我還告訴她，我最近在趕稿，但我已經約好學長學姐們過兩天就一起上山去看她，她從很衰弱的聲音轉成了開心的語調。沒想到，那就是老師和我的最後一通電話，老師就在我們約定要去看她的前一天淩晨，突然過世。聽甘老師的家人說，她一直不願意下山看醫生，就是希望撐著直到見到我們為止，因為她害怕，萬一進了醫院就再也出不來……我很自責，居然沒聽出那通電話就是老師求見最後一面的訊息，我是與老師最後說到話的學生。
聽師丈說，甘老師冰冷地被送到冷凍庫之前，放在她胸口的暖袋還持續地燙燒著，我雖遺恨在老師最後的時間沒在身邊陪著她，但我欣慰的是，她過世之刻最後的溫度是我給她的。
如今我能為老師做的事，就是在頭七法會為老師長跪誦一整天的經，不停跪拜。等我幫老師做完頭七，從家祭到公祭，我的世界頓時失去一根非常重要的支柱。我記得老師生病期間，正是我寫書發表比較密集的時刻，只要當天報上有我的文章，她一定在清晨七點準時以亢奮的聲音，打電話給還睡眼惺忪的我，說她看到了我在報上的文章，她比我還興奮。老師過世後一整個月，我都會在夢中聽到清晨電話鈴響，聽到老師大聲地叫我的名字，然後醒來。整整一個月。
事後我到老師家幫忙收拾遺物，看到一大疊老師的剪報，全都是我在報上的文章，以及老師在上面以紅筆劃線與眉批，我當場痛哭，我知道，我已經失去一個最重要也最忠實的讀者——原來老師一直是一字一句地看我的書與文章，因為她老人家視力不太好，可見她的吃力。
因搬家整理舊書信，翻找到了我當年在高中時的生活週記，當時擔任我導師的她，總用紅毛筆批寫很大的字，開頭總是：我的好寶貝。我的親人都未曾這樣叫過我，她卻視我為她疼愛的骨肉，她曾經跟我母親說：「你女兒很棒，如果我有這樣的女兒，我一定很開心。」我當時在高中是翹課又逃家的問題學生，她這麼說；當我面臨人生的低谷時，她也這麼說；我碩士班畢業，她還這麼說……老師一直視我為她的驕傲，直到老師過世了很久，我才慢慢學會自己給自己信心，現在我終於可以對著她的照片跟她說：老師，我很好，我做到了。
這讓我想起《新天堂樂園》片尾，當小男孩多多長大，回家鄉參加當年帶他走進電影世界的老放映師的葬禮時，放映師的太太告訴多多，他生前從未錯過多多拍的任何一部影片，也未曾漏掉任何一次關於多多的報導，視多多的成就為他自己的榮耀——也正因為背後有這麼一個永遠支持、永遠相信的強大力量，才讓每個在冷酷現實中打艱冷戰役的弟子，義無反顧地為理想衝鋒陷陣，信心不死。
我總會在最脆弱的時候想起甘老師，想起那次陪她到文化大學看夕陽，聽她思念因車禍過世的兒子，想起她的哀傷、她的勇敢，想起她所給過我的能量，讓我至今還相信自己，可以渡過每一次的人生難關。
這就是甘老師所給我的活著的力量，至今越來越堅毅，即使老師已經過世兩年了，她的聲音還在我腦海裡，隨時給我鼓勵、打氣。她還說，所有的學生中她最放心不下我，因為我常會為了寫作忘了照顧自己的身體健康，她說她希望能活著看到有人可以照顧我一輩子。她待我一如自己的女兒般，我對她也是無話不談，沒有祕密，甚至比和自己的母親還親。
我在甘老師病情危急的時候跟她說：「老師，我的書快出版了，你一定要好好健康地活著，你才看得到。」她生前細細看過我的第一到第九本書，就在我即將出版第十本書之前的幾週過世了，來不及看到我以後的每一本書，但我仍然持續書寫，邊寫邊念給老師聽。在老師過世後沒多久，老師曾托夢給師丈，大聲地要他把她的老花眼鏡放到靈前，因為她要看我剛出版的書、我剛登在報上的文章，等到師丈在祭臺上放了她的眼鏡後，她就從此安靜安息了。
老實說，如果你們問我寫書是為了什麼，我必須說，其實我是寫給老師看的，因為有一次我跟她抱怨：「老師，我不知道我寫書有沒有人看，我好像在寫沒人會打開的書。」她說：「不會呀，你寫的書老師都有看，而且是每個字都看，所以你要繼續寫，只是老師的眼睛越來越不行了，以後可不可以請出版社把字放大一點？」她到去世之前都是我忠實的讀者，只要求我把字放大一點。
《十四堂人生創意課》一出版，我照例會替老師留一本，無論她現在人在哪裡，她永遠都是我最重要的家人、最敬愛的老師、最強大的支持和最珍視的讀者。甘老師是在我前幾世輪迴中，最早教我認字，以及詩詞書畫的人，這是在她過世三個月後我才知道的，我來不及謝謝這位啟蒙我最初寫作生命，今世教我國文與愛、生與死的老師。
無盡的遺憾、悔恨與傷心，我知道自己錯過很多甘老師一生難得的智慧，再也追不回，她沒有充分的時間與我們好好地說再見。老師的離去讓我當下決定：我要從自己的課開始講，講人生、講經驗、講智慧、講我的快樂與悲傷、講我的領悟、講我的未知……我不要等到自己垂垂老矣，才去通知學生來聽人生的智慧。就像《最後十四堂星期二的課》中，那個即將辭世的墨瑞老師說的：「我要對你講我的生命，我要趁我還能講的時候跟你說清楚……研究我的緩慢步向死亡，觀察我身上發生的事，和我一道學習。」雖然我的閱歷與知識還不夠，但學生們可以和我一起學習，讓我們目睹彼此的成長，讓我們一起改變。
我的課雖然名為廣告文案，但我必須自作主張地說，有太多事情比學會廣告文案還重要得多，而且不管專業上學的是文案，還是設計，如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力，沒有想像力，沒有自己消化，然後產出獨到風格的能力，學再多技能都是沒用的，充其量只是別人好用的工具而已，很快就會被取代。我無法事先規劃具體的課程，因為世事變化太快，每週都有新的生命教材在發生，還來不及寫進教科書裡，於是我在每週的廣告文案課裡，都以當週世界上發生的重大事件為每次上課的開頭，以自己的體會與心得，開始我的生命教學。
以下是我從講課大綱、我手邊零星的演講稿中整理出來，歷經三屆中原、一屆台科大的講課過程，以及在台大、政大、師大、文化、昆山、元智、實踐等校演講，和畢業時給學生們的建議，所匯總出共十四個課堂主題——現在就讓我們來複習一下，這些不用廣告文案教科書（只談我最深刻的學習歷程與生命體驗），卻是用交代人生遺言的慎重心情來上的十四堂人生創意課。有些東西，因為你們還年輕，可能暫時用不著，不過現在記下來，或許可以在未來的路上及時提醒你們一些事，因為我不會一直在你們的身邊，我只陪你們走到這裡，接下來就剩你和你自己的明日世界。
我已經遇到如《最後十四堂星期二的課》裡所說的，一個真正的好老師，她把我看成是一塊璞玉、一顆原鑽，只要假以智慧磨練，就可以發出耀眼光輝，她給足我可以一輩子用不盡的絕對信心與勇氣。我希望我能把她巨大慈悲與智慧的能量轉給你們，讓你們在漫漫未來，即使為理想孤軍奮戰，都知道有個像我這樣的老師，無條件地給你們最堅定的支持。
在這本書中我所說的，只限於我工作十多年、生命三十餘年的體驗與建議，以及我現在正努力嘗試的方向，但將來的路你們得自己走，冷暖自知，我說的也只能作為你們的參考，不是唯一。我絕對相信你們會有足夠的能力，自己面對未來不可知的世界，我所能給的只是些許的能量，哪怕只有一句話，哪怕只影響了一個人，如果這一點點的小火花，能啟動一個沉睡的靈魂運轉出強大的力量，我就覺得非常值得了。
寫於甘老師兩週年忌日
寫在十四堂課之前
——紀念影響我一輩子的甘訓賓老師，以及我給學生們的課後總複習
記得我在中原大學上最後一堂廣告文案課的時候，因為時間不夠，還有很多話沒交代完，所以答應課後要送學生們一篇文章，把我還來不及說的話寫下來。現在課已經結束很久了，在電腦面前書寫卻是困難重重，因為文字會比話語留更久，所以我必須謹慎。
我必須誠實地說，在我人生早期的規劃裡，並沒有當老師這一項。而我也一直以為，在人生的漫漫學習之中，自己的努力比老師所給的更重要，甚至很多時候，我覺得學校給的都是限制，所以一直對抗學校、對抗體制，...
推薦序
推薦序一：《十四堂人生創意課1》
《十四堂人生創意課》再版序
賴建都（政大廣告系教授）
身為水瓶座的男生，我非常欣賞才華橫溢、充滿自信的獅子座女生，而這些優點似乎都可以在欣頻的身上找到。認識欣頻已經十幾年了，從她進政大廣告系到現在，她所展現的文字才華與創意火花，往往令人驚歎不已。
市面上廣告創意的書不少，但《十四堂人生創意課》從另一個角度探討創意的來源，欣頻以她豐富的歷練，再加上廣泛的旅遊、電影中影像聲光的刺激，甚至是夢的解析與詮釋，重新建構屬於她獨特的創意哲學。如果你是一位創意新手，這本書可以給你有別於一般市面上常看到的「教條式創意方法」，讓你看清楚創意的本質；如果你自認是創意行家，欣頻的創意法寶能讓你耳目一新，重新找到創意的回春水。你不一定要從事廣告行業才要閱讀這本書，創意要落實在生活中才會有價值，創意不但是火花或靈機一動，而是要勇敢地實踐它。
當初中原大學商業設計系的樊主任要我推薦一位廣告文案的老師，當時我毫不猶豫地推薦欣頻，除了她的表現優異足以勝任外，另一方面我也希望她從教學中找到另一個創意的啟發，沒想到她這麼快就有成果產出，而且是超乎我預期的好，這也印證了她創意的能量比常人多很多，從本書中相信你也能感受到這股創意的潛能在你心中蓄勢待發。
這是一本值得年輕學子們閱讀的好書，我很高興為欣頻的書再版寫序，任何教過欣頻的老師都會覺得她是一塊瑰寶，而且永遠以她為榮！
推薦序二：《十四堂人生創意課1》
十四帖心靈藥方
向陽（臺灣著名詩人）
《十四堂人生創意課》把人生可能遭遇的問題濃縮到十四帖心靈藥方中。李欣頻以她跨越不同領域的知識、閱歷，和她廣泛的人生興趣、視野，豐繁的想像，娓娓敘述於每一帖「藥方」，既是她在大學教廣告課程的教學筆記，同時還是她在廣告專業上的全力演出，當然，這其中更多的是如何重新看待世界、自然和自我的種種人生課題。
我在她的這本著作中，看到了生命的魔力、智慧的光芒，以及想像的花苞如何逐漸綻放，又如何讓自我舒展於陽光和風之中，不被風雨、陰雲和嘈雜的塵世的聲音所摧折、蒙蔽、干擾。講堂中的言語，能夠用這種方式表現出來，就是一種創意，這足以啟發我們：嚴肅的、枯燥的、制式的課堂也可以如是活潑、流動、幻化，而又充滿律動與喜悅。
過什麼樣的人生？看你用什麼樣的想像。
推薦序三：《十四堂人生創意課1》
創意是來自精彩的生命
丁敏（臺灣政大中文系教授）
我很欣賞那個寫誠品廣告文案的女子，她能用一長串排比、譬喻句型，展現魔幻魅力、古典前衛、浪漫寫實、辛辣奇巧又明快的文字交融風貌。勾勒呈現出誠品提供一個心靈可以漫遊在書的異想世界，充滿後現代風格的空間。她的文字魅力深深吸引我，但我不認識她。
直到她跑來中文所選修我的課，我才驚喜地發現：嘿！她不正是李欣頻嘛！
惜才與愛才是天下老師的通性，欣頻不但是她高中甘老師心中的寶藏，也是我心中的寶藏。
這本《十四堂人生創意課》是欣頻教授她的學生如何培養自己成為創意課源頭的生命經驗分享。讀了此書我才明白她源源不斷的創意是來自精彩的生命。精彩的生命來自對自我生命脈穴的深掘潛力寶藏，以及明晰的逐步擴建生命版圖。這其中包含兩大要素：一是不斷地吸納經典與新知，這包括持續大量的閱讀、旅行與觀賞電影等。讓自己長出觸角與世界相連，建立自己與世界相連的資料庫與情報系統。另外一部分則是如何把吸納的知識內化為生命的智慧，打造自己獨特的生命風格，一種別人替代不了的創意泉源。這是屬於生命視野的轉化與騰躍，需要心靈的修煉、想像力的翱翔，與專注持恆的實踐力。用書中的話來說就是：「知識是船帆，智慧是船底，要維持協調的比例，否則會翻船。」
此外，我讀到作者對學生真摯誠懇的關愛，書中殷殷叮嚀學子們，要專心做自己和自己競賽，不要預設假想的敵人，因為我們畢竟當不成別人，只能完成自己。因此要相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜。這才是為自己擺設的生命宴席啊！
這本書的幾篇初稿我曾在課堂上和學生一起閱讀，得到很好的回音。這本書可以作為年輕學子形塑自身生命風格與培養創意的借鏡，是值得教師參考與學子閱讀的好書。
推薦序四：《十四堂人生創意課1》
創意的祕密
陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）
在中文中，有的詞本身就很有氣質。創意這個詞就是很有氣質的詞，這兩個字裡面就包含了無限的韻味和意緒。
廣告業在社會上已經成為一個褒貶不一的行業。如果說，這個行業還有些微魅力的話，也只是因為創意了。絕大部分人喜歡廣告，主要是因為創意。而絕大部分人希望進入廣告圈，吸引力也主要是創意。
創意的魅力迷倒了無數紅男綠女。
許多創意人也會介紹自己創意的經驗和技巧，甚至可以講到在創意的過程中，如何因為一些生活的細節突發奇想，然後產生了拍案叫絕的創意。
聽的時候確實很過癮，但聽完之後，一旦回到自己的工作中，馬上會像以往一樣茫然一片。同樣的策略，為什麼別人會那樣想，而自己苦思冥想也只能拿出一個平庸的方案？這種差距是無法解釋似乎也無法通過學習來填平的。
創意的悲劇性和珍貴，就在於創意的技巧是沒有辦法複製的。從這個角度講，創意是無法學習的。
如果創意是無法學習的，那麼創意就只能是一種天賦了。
李欣頻的這本書揭開了創意的真正祕密。
創意其實是可以學習的。創意不是一種技巧，創意的功夫，在創意之外。創意是人生資源的積累和能量的開發。所以如何創作出優秀的創意，首先要學習如何創造性地生活。只有掌握生活的技巧，不斷豐富和深化人生的品質，才能在需要的時候，使能量瞬間迸發，從而產生優秀的創意。
所以創意的技巧是人生積累的技巧。
這種技巧如果做一個不準確的概括，就是讀萬卷書，行萬里路，看萬張碟。從廣度和深度上體悟和感受生活，而讀書和看碟的過程，既是間接接觸生活的一種方式，同時也是學習別人對生活的表達的一種方式。而這一切最終的目的，是形成自己的獨特語言。
祕密一旦說出來就是最簡單的。但在沒有說出來之前，祕密始終是祕密。說出祕密的人，必定是這個領域優秀的一批人，卓有成就，洞徹自己和他人，並進行智慧的提煉。當讀者閱讀的時候，字裡行間滲出的思想和結構，一下子令原本混亂迷茫的感覺清晰而完整起來。
這就是《十四堂人生創意課》一書的祕密。這本書的祕密就是說出了創意的真正祕密。
推薦序五：《十四堂人生創意課1》
沒有圓滑，就不可能有真誠的創意人生
梁冬（著名傳媒人）
只看李欣頻的廣告文案，必然以為她不諳世事，大抵一個在文字與自我上過於沉迷的人，花在其他方面的精力就要少些。待看完這本《十四堂人生創意課》，才發現，原來欣頻也是極圓滑的。
這本書，和欣頻一貫的風格不同，沒有什麼花哨的文字，都是極平淡實用的東西。雖名為廣告創意課（或者叫人生創意課）的講義，可是欣頻講的，卻全不涉及具體的操作，而是如何修煉內功以及如何將內功外化。跟那些照本宣科的講課比起來，欣頻的風格清新而直接，這也是一個真正被教育制度所累過的人才講得出來的課。她不願意給學生那些教條、經驗，因為那些都是陳腐爛肉，不過浪費年輕人的時間與生命而已（正如她曾經經歷痛恨過的）。她也不願將自己供奉起來，給學生傳授什麼了不起的大道理，因為，她深知，年輕人大多沒什麼耐心，即便是經典的道理，也要極快就能見效才好。
總結起來，欣頻的創意心得，有兩點貫穿始終，一是大視野，二是韌性。前者非一時之功，需日積月累、相容並包，書本、電影、旅遊、人生經歷……都是奠基的好材料，只是比例卻需依各人的特質自行調配，才見得其功。後者則是關乎性格。世間的道理，大多已經被說出，然而往往是知易行難，打個比方，如果一個人從小沒有培養起這些讀書、看電影等習慣，成人以後，如想好好進補，非得有極強的意志扭轉不可。即便先天的靈氣、基礎不錯，在如今這樣一個紛繁的世界裡，要想堅持終身的自我教育，也非得有大韌性不可。
欣頻既不以為單純的文藝就能把人養活，也不以為商業味就是萬惡可恥的，她尋求的，不過是一種平衡——一種巧妙地結合文藝和時尚的平衡。所以她傳給學生的養分，也不是偏食的東西，既有如何修煉內功的秘笈，也有如何將內功外化為招式的訣竅。行文到最後，她又告訴我們：不要相信任何一本書所說的，包括這本書在內。我看，這才是她真正想說的。她的心態與姿勢，真可以用一個詞來形容——恰如其分。說她圓滑，也就在於此。
淺薄、深沉、天真、圓滑……不過是種種姿態而已。透過這些浮光掠影，存在本身，已然是充滿創意與奇蹟，我們所需要的，不過是在其中靜坐片刻，看清自己的所需，哪怕再誠實那麼一點點。欣頻的這本書，也正是提供了些線索，助你掃除種種路障，進而回歸人生的創意本體。
推薦序六：《十四堂人生創意課2》
創意從心開始
南方朔
「創意」是當代的新觀念、新語彙和新課程。但正因它是一種「創」，一種從無而有，從一樣變成不一樣的過程。也就難免羚羊掛角，蹤跡難尋。談論創意，本身就是個創意。
然而，儘管創意難以言說，它卻有一些基本的邏輯和氛圍，那就是要有一種創造者的心靈，這種心靈由自由、想像、豁達、才性等所組成，當然還必須靠博識與執著來墊底。
在這裡先來講一個曾上過美國版「商業周刊」封面的故事：前幾年，當今最大的家庭用品公司寶鹼做了一個重大改變，把該公司的創意研發部門大幅裁縮，除了極少例行工作外，其他皆外包。理由是：在公司龐大的體制和體制文化下，原有的創意研發部門已被不知不覺的體制化了。要有真創意，必須打破體制。
寶鹼公司的例子雖然很實務，很低階，但卻很有延伸討論的真意。近代主要人類學家瑪莉．道格拉斯（Mary Douglas）乃是「體制理論」的開創人物。她在名著《體制如何思考》中指出，體制本身即是個生命有機體，它會進行分類、選別、會造成記憶和認同，最後則是把一切不合體制的全部窒息淹沒。書中有一段：
「體制的構造有如信息複雜性的形式，過往的經驗全被體制的規則包裝成膠囊，做為未來的準繩。體制的加碼能力愈強，則它管控不確定性的本領也就愈大，未來的行為也將更符合它的規定，當這些配套完成，無序和渾沌即告消失。體制是個熵的極小化之裝置。它最先笨手笨腳照規章辦事，但到最後卻可儲存所有它要的信息。當一切都被體制化，歷史和其他儲存之設計就再也不需要了，體制成了全部。」
因此，創意的對手即體制，體制不容許意外，不容許比它高的事務。體制靠著不自由來運作自己，創意心靈要做的，就是跳出體制，比它走得更遠更高更久。
而李欣頻的這本書，從低階的「創意」始，到高階的「創世」終，天馬行空，意興遄飛，其實所談的就是那最終極的創意心靈和創意人生。
集畫家、詩人、神祕主義者、政論家，以及政治思想犯於一身的布萊克（William Blake,1757-1827）在《天堂和地獄的婚配》裡寫過：「打掃乾淨知覺的門扉。則萬事萬物將會以它無限的面目向人們現身；人們過去總是關閉起自己，直到從洞窟的裂縫間看到萬事萬物的微影。」在這個創意的時代，對自由常保懸念，能經常清掃知覺的門扉，讓胸中藏有丘壑，或許就可像驚奇魔法師般，把令倦怠的一樣變成燦爛的不同。這或許就是創意由心開始的真諦！
推薦序七：《十四堂人生創意課3》
李欣頻學校
方文山
真正的創作是有能力將腦海裡龐雜甚至相互獨立的思緒，化為有系統、有組織的文字，然後讀者經由閱讀你的文章，產生畫面感，然後再次還原你腦海裡的想法與觀點，並且還能認同，或激發出討論的空間，也就是所謂的言之有物！
有這種能力的人我們統稱他為「作家」。而李欣頻寫作的效率與精準度，以及出書的量與質，在我看來已不宜冠上「作家」的名號，應該說是「李欣頻學校」了！
相信喜歡寫作的人很多，但能將寫作興趣當成工作的人卻很少，因為這裡面有一個所謂專業度的門檻。這次「李欣頻學校」所出的這本《十四堂人生創意課3》就是在教導你如何跨越這道門檻，堪稱「李欣頻學校」學校的「準教科書」！
想進入「李欣頻學校」就讀，然後以「準作家」身分畢業的你，不買行嗎！你說呢？
推薦序八：《十四堂人生創意課3》
創意是一種獨特的緣分
陳剛（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士生導師）
這是為欣頻的書第N次寫序了。
這本書是欣頻很多演講訪談以及其他資料的匯合，似乎應該很混雜，但讀後我的感覺這是針對性最強而又非常系統的一本關於創意以及生活的書。
在書中欣頻回答了關於創意大家經常思考而答案經常不甚清晰的許多問題。
有一句話，一直很難說出口：其實並不是每一個人都適合學習創意，並不是每一個人都具有創意的潛質。
創意是一種獨特的緣分。
有很多人即使極其刻苦努力，在創意的領域也無法登堂入室；而一些人在不經意之間，有可能做出精彩絕倫的作品。
就像很多孩子希望成為明星、成為模特兒，但最終站在紅地毯上的只有極少數的人。
而從社會變化和產業發展的角度，創意正在成為最有價值的工作，並且是大家越來越嚮往的生活。
欣頻是一個辛勤的創意傳教士。傳教士的快樂經常來自知其不可而為之的堅韌。
創意傳教首先是普及性的工作，讓更多的人了解創意的奧秘，學會更好地欣賞創意的魅力。
但創意傳教更是一種結緣。幫助有資質的人發現和提升創意的緣分，讓更多的人感受到創意之緣。讓創意更多地滲透進人們的生活。這肯定是一件特別美好又特別有價值的事。
相信大家一定會從這本書中感悟到動人的美好，體會到創意改變生活的價值。
是為序。
推薦序九：《十堂量子創意課》
創意是一種人生的方式
陳剛（北京大學新聞學院副院長、博士生導師、教授）
春節前欣頻給我電話，說在機場，馬上要去墨西哥看馬雅文化，並再一次說一定要為這本新書寫序。
其實早已答應了。每一件答應的事情在意願中我都希望做到，當然有非常多的事情最後沒有落實，但我還是問心無愧。因為做到了是緣分，沒有做到也是緣分。
緣分兩個字寫起來很簡單，這兩個字實際上道盡了人間的奧秘。
人生有各種各樣的緣分。同欣頻的緣分，是一見如故的默契。
有一次欣頻給學生上課，學生問欣頻，「你同你的老師主要聊什麼？是學術問題麼？」，欣頻回答，「我們見面時主要談的是二○一二的問題。」
是師生，還是朋友，都不重要。偶爾一見，隨便一聊，或者是短短的電話，或者是幾句郵件，似乎我在做什麼，想什麼，欣頻很瞭解；而欣頻的變化，似乎我也很清楚。
最近幾年，欣頻修行精進。這同我沒有什麼關係，主要在於欣頻深入地接觸了一個新的大環境，因而獲得了更加廣闊的視界。
這也是一種緣分。
這本書肯定是欣頻的用心之作。很簡練，但每一句話都準確而清晰地表達了關於創意的非常細膩而真實的感受。
創意是一種放棄的智慧。放棄理性，放棄自我，才能獲得的大智慧。要放棄各種受限的拘束，甚至要放棄創意自身。只有在這個時候，才能真正獲得創意的解放。在不斷地放棄中，是不斷地回歸和獲得。這種狀態只能用清澈和澄明來喻示。
很多人所談的創意，只是創意的程序和所謂操作的小技巧。如果真有用的話，這個世界就不會這麼沒有創意。
欣頻所談的，是如何使創意成為一種人生的方式。當創意成為一種人生方式的時候，任何創意都只是日常生活的一部分。自然天成。這是創意的根本。
是為序。
二○一一年二月九日於北京雪夜
推薦序十：《人生變局創意學》
把人意外地丟出舊原點！
邱文仁╱知名行銷人
二○○九年十二月，我經歷了意想不到的職場變化！我被工作十一年的前東家告知：因為我在外設計T恤並網拍，以此理由要求我離職！
回想在該公司的前面九年，我曾歷經的三位直屬主管，都不約而同地多次問我：「如果妳哪天結婚了，妳手上扛的那麼多工作誰做？」也是因為這個原因，長期以來，我對於原工作一直有「深深被需要」與「捨我其誰」的心情！就算金融海嘯時感到工作上的瓶頸與壓力，因此有了以發揮設計興趣以抒解心中煩悶，但絕對沒料想到這會是我離職的理由！
其實「離職」不是天大的事，但對我來說，以這種方法跟深深投入十幾年的工作說再見，仍是我職涯上意想不到的大震撼！
離職後，我得到了許多人的關注與打氣，許多人也大方地分享自身經驗給我。這時我才發現，這幾年，幾乎每個人都遇過人生重大的轉折點，幾乎無一倖免。
李欣頻的作品，一向有前瞻性與啟發性，即使在我的意外事件中也啟發了我！她說：「把人意外地丟出舊原點」的事越來越頻繁，如果你夠聰明，就不難推理上天正在做怎樣的調整！
現在的我，正面臨上天在幫我做的強力調整！雖然意外得讓我措手不及，雖然表象上是殘酷與傷感情，但我也已經開始體認自己的彈性與未來各種可能性！
李欣頻說：大多數人都還會在原地安土重遷，因此永遠也不知道自己的未來還有多大的彈性與可能性。
從這種觀點看來，我發生的事並不是一件壞事，而是一個轉變！ 並不是一種殘酷，而是一種喜悅！ 而我現在也的的確確在驗證這個過程！ 從欣頻的書中，我得到了更多的力量。
推薦序十一：《打造創意版的自己》
沒有辦法教的學生
陳剛教授（北京大學新聞與傳播學院副院長、博士班導師）
李欣頻是我沒有辦法教的學生。
她有自己的個性，當然還有自己完整的對於創意操作經驗提升後所形成的系統，而且創意屬於不可言說之物。所以我不忍把一些非常理論化、概念化的內容強加於她。實際上我所學的哲學教育，習慣的是一種理性的思考和分析，用這種方式研究廣告和品牌，更多地是概括、總結和建構。但我相信欣頻是個天才，理解和尊重她的個性和天分，因而力爭給她更大的空間和自由。後來我瞭解不僅是我，一些給欣頻上過課的其他老師也是這樣對待她，所謂因材施教。記得欣頻在給北京大學新聞與傳播學院研究生上課，聽課的學生問她：陳剛老師都跟你聊些什麼？欣頻回答：主要討論二○一二的問題。確實如此，在一起討論問題的時候，討論的很多都是神神鬼鬼的話題。好在我確實也有過一些體驗和感受，經常同欣頻聊得不亦樂乎。
在確定博士論文題目的時候，毫無疑問欣頻最擅長的肯定是與創意有關的問題。其實欣頻讀博士的過程中，也一直在思考、在準備。最後我和欣頻商量共同確定了這樣的一個題目，從腦科學的角度探討創意的形成，也就是《打造創意版自己：創意腦與創意人格培養手冊》。從嚴格意義上講，欣頻定稿完成的博士論文還是較為另類的，但好在各位評選教授和答辯教授都認為欣頻讀博士期間確實較為努力，而且與創意研究有關的博士論文有很大的挑戰性，所以欣頻通過了博士論文答辯。
欣頻的這本新書是在博士論文的基礎上改寫的。應該承認，在北大的學習，使得欣頻越來越成熟了，這本書不是關於創意的自言自語，針對性指向性非常明確。在書的自序中，欣頻有兩個提問：創意是天生的還是後天的？創意是集體的還是個人的？這兩個問題應該是創意發生之謎。欣頻試圖結合腦科學研究中的一些資料和資料，結合自己的經驗，對創意發生進行更系統和直觀地解釋，從而增強研究者對創意的理解，而且使得創意能夠盡可能地操作化。
十一長假期間，在台北信義誠品我的新書發佈會上見到欣頻，欣頻希望我為她的這本新書作序，欣然從命。台灣有特別好的創意的氛圍和土壤，在兩岸的交流中，創意有可能是最好的話題。大陸的創意產業發展受到特別的重視，也希望這本書成為一個橋樑，使得台灣的創意研究和經驗傳遞到大陸的創意人，推動華人創意在新的時代星光閃爍。
推薦序一：《十四堂人生創意課1》
《十四堂人生創意課》再版序
賴建都（政大廣告系教授）
身為水瓶座的男生，我非常欣賞才華橫溢、充滿自信的獅子座女生，而這些優點似乎都可以在欣頻的身上找到。認識欣頻已經十幾年了，從她進政大廣告系到現在，她所展現的文字才華與創意火花，往往令人驚歎不已。
市面上廣告創意的書不少，但《十四堂人生創意課》從另一個角度探討創意的來源，欣頻以她豐富的歷練，再加上廣泛的旅遊、電影中影像聲光的刺激，甚至是夢的解析與詮釋，重新建構屬於她獨特的創意哲學。如果你是一位創意新手，這本書可以...
作者序
《李欣頻的創意天龍8部》套書自序
還記得十年前站在中原大學講台上的第一堂創意課，還記得與甘訓賓老師見的最後一面。十年過去了，現在換成站在北京大學的講台上，一樣談的是創意，但已經翻山越嶺，從電影講到了量子，從廣告講到了心靈，從第一本《十四堂人生創意課1》寫到了第八本，在十年後的今天終於寫下最終部，剛剛好八本，於是取名為《創意天龍8部》，與佛經典故與金庸小說均無關，只是因為今天2013年2月25日在寫這個套書自序時，剛好是馬雅卓金曆「紅龍波符之宇宙紅天行者日」，所代表的能量剛好是宇宙級別的「上天下海、無所不在、無所不能」之紅龍，所以希望這套書能將我這十年巨大飛躍的創意力，無私地分享給你們。
因為這套書橫跨十年期間陸續完成出版，所以後一本書都會銜接前一本書的部份概念再繼續往新的方向延展。現在《創意天龍8部》全部長齊，彼此之間可以看到血源重疊之處，那些都是關鍵概念繁衍的「演化生長點」，不必視為重覆，可以視之為再三強調的重點，當你再次看到時可以停下來想一下，如果把這些「生長點」移植到自己身上，你會長出怎樣的新枝芽？
回顧十年的這八本書，是我回饋給地球滋養我的感謝之書，完成這套書的出版之後，死而無憾！我多麼希望在當年18歲時能看到自己寫的這套書，我就可以省去很多無助的徬徨與辛苦的奮鬥。現在把這盞燈傳下去，希望可以繼續照亮還在尋找自己生命道路的每一個人。
最後我要謝謝永遠支持我的甘訓賓老師、我的父母、以前出版社的編輯人員、每一位讀者與學生，最後要特別感謝暖暖書屋的歐陽，沒有她耗盡好幾個月的心力，這八本套書也無法跟大家見面。
現在，準備好開始練功了嗎？我們在創意的天際版圖上見吧！
李欣頻於2013年2月25日
馬雅曆紅龍波符之宇宙紅天行者
《李欣頻的創意天龍8部》套書自序
還記得十年前站在中原大學講台上的第一堂創意課，還記得與甘訓賓老師見的最後一面。十年過去了，現在換成站在北京大學的講台上，一樣談的是創意，但已經翻山越嶺，從電影講到了量子，從廣告講到了心靈，從第一本《十四堂人生創意課1》寫到了第八本，在十年後的今天終於寫下最終部，剛剛好八本，於是取名為《創意天龍8部》，與佛經典故與金庸小說均無關，只是因為今天2013年2月25日在寫這個套書自序時，剛好是馬雅卓金曆「紅龍波符之宇宙紅天行者日」，所代表的能量剛好是宇宙級別的「上天下海、無所不在...
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「李欣頻的創意天龍8部」套書，共含八本書如下：
第一部：大學新生初階必修課
《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》（2013新修版）
定價350元（黑白／平裝／304頁）
第二部：大學四年的進階練功
《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／232頁）
第三部：大學畢業前的總復習
《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第四部：大學畢業前的總書單
《私房創意能源庫：50項私房創意包．50樣變身變腦法》（2013繁體版新書）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第五部：出社會前必練的功法
《旅行創意學：10個最具創意的「旅行力」》［2013新書］
定價480元（全彩／平裝／288頁）
第六部：出社會後開始學變法
《人生變局創意學：世界變法，你的百日維新》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第七部：「工作3年／讀研究所」再進修升級
《十堂量子創意課：10個改變命運的方法》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／208頁）
第八部：「工作3年／讀研究所」最終修煉成
《打造創意版的自己：創意腦與創意人格培養手冊》［2013新書］
定價350元（黑白／平裝／272頁）
「李欣頻的創意天龍8部」套書，共含八本書如下：
第一部：大學新生初階必修課
《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》（2013新修版）
定價350元（黑白／平裝／304頁）
第二部：大學四年的進階練功
《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／232頁）
第三部：大學畢業前的總復習
《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》（2013新修版）
定價300元（黑白／平裝／256頁）
第四部：大學畢業前的總書單
《私房創意能源庫：50項私房創意包．50樣變身變腦法》（2013繁...
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