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按摩老師傅全方位經絡保健講座

的圖書
按摩老師傅全方位經絡保健講座 按摩老師傅全方位經絡保健講座

作者:祝剛 
出版社:達觀出版社
出版日期:2016-10-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:按摩老師傅全方位經絡保健講座

★病痛自療,專業進修,全看這一本!
疏通經絡,調和氣血,提高免疫力,經驗十足的老師傅無私分享!

作者簡介:

祝剛,頤而康保健公司董事長,三十年專業按摩經驗,旗下專業按摩師近千人。

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章節試閱
今夜無人入睡

如何才能趕走失眠,讓「好夢成真」?按摩師認為,在心理調節以及養成良好習慣的同時,如能配合自我按摩,往往能收到事半功倍的效果。每晚臨睡前,我們可以進行如下按摩:

1.頭部按摩 先以拇指按揉太陽穴、百會穴各50次,再用十指梳頭,從前額髮際至後髮際,反覆梳3~5分鐘,可令頭部放鬆,增進睡意。

2.面部按摩 先把兩手搓熱,然後用兩手自下而上搓臉,就像洗臉一樣,搓3~5分鐘;再用中指按揉印堂穴1分鐘;接著用兩手中指分推兩側眉毛,從眉心至眉梢,反覆30次,以這些部位產生酸脹感為宜。此法不但能促進面部血液循環,...
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作者序


和按摩師做朋友

一個喜歡足浴按摩的朋友打電話給我,說困擾他多年的失眠症經過一位按摩師數日調理之後,有了很明顯的改善。按摩師還建議他,要想睡得香,就要做到晚上八點以後不要再吃東西,因為他的失眠就是長期吃宵夜、夜間飲酒造成的。朋友感覺按摩師對日常保養了解頗多,之後便視之為「私人保健師」。不只是從按摩技術中獲得放鬆和舒緩,更是從言談中獲得了不少的知識和建議。這位朋友意猶未盡,詢問我是否有類似的書籍,一查,居然沒有。

一位工作努力,但業績不是太好的按摩師在交談中說,他苦惱得不到更多顧客的認可。後來其...
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目錄
誰是最了解身體的人?
中國的第五大發明
足三里與老母雞
呵護我們的「第二心臟」
腳的「望聞問切」
頭痛醫頭又醫腳
人體的降壓良藥
今夜無人入睡
慰勞疲憊的眼睛
特效穴位防治感冒
鼻竅一通,全身輕鬆
保護身體最靈活的關節
保護身體最暴露的部位
枕頭「革命」
永遠擁有金嗓子
讓你遠離腰痛
胃病——三分治,七分養
消掉你的「游泳圈」
要想長生,腸中常清
常撮穀道防痔瘡
女人月事,珍惜有它相伴的日子
不做「冰美人」
別讓滑鼠「咬」了手
「老寒腿」的辛酸
鞋子與保健
中風偏癱,家庭按摩不可少
別把疲勞不當...
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商品資料
  • 作者: 祝剛
  • 出版社: 達觀出版社 出版日期:2016-10-01 ISBN/ISSN:9789869355551
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:320頁 開數:17*23
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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