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身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態

的圖書
身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態 身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態

作者:樂媽咪名廚團隊 
出版社:樂友文化
出版日期:2017-01-18
語言:中文繁體   規格:平裝
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態

席捲歐美日本各國的手作純釀酵素!
幫助排解各種病症
燃脂、排毒、加速代謝
喚醒健康有活力的身體!

★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂!
如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵素對人體的作用、為什麼飲用酵素具有排毒、減肥、調理慢性疾病、延年益壽的作用,就會一清二楚,而且還有自己動手DIY酵素的詳細步驟。

★每種酵素配一道甜品,令你對酵素果汁的食法 ”一目了然”
雖然發酵好的酵素果汁只需要用水沖飲既能起到保健功效,但是為了使健康與美味兩不誤,書中對每種蔬果原料,都推薦了一款用其酵素果汁製作的甜品,配詳細的步驟和圖片,讓你驚歎酵素果汁的百變吃法哦!

★針對身體各種症狀,推薦酵素果汁「混搭」食法
飲用酵素的最主要目的,依然是調理並消除身體的不適症狀,如肥胖、水腫、乏力、便秘、失眠……本書專門教你如何選擇已經發酵好的酵素果汁,進行合理的「混搭」,製成美味食療甜品,來針對調理生活中常見的各種症狀,擁有健康的體魄。

★特別企劃單元 - 輕斷食減肥法:瘦身蔬果汁-高纖排毒,有效燃脂
新鮮天然的蔬果汁可以增加代謝、幫助排毒,讓你享瘦又美顏,輕鬆養成不復胖的易瘦體質。製作蔬果汁的方法更是簡單,懶人也能輕鬆瘦!

作者簡介:

樂媽咪名廚團隊

秉持「創新、天然、健康」的理念,致力於研發各式各樣的創意食譜。食安問題日益嚴重,常吃外食讓人好不安,自己親手做料理,可以吃得安心又健康,因此,樂媽咪名廚團隊特別搜羅網路上的人氣食譜,經過改良,變化出各種安心、美味佳餚,以最簡單易懂的烹調方式呈現給讀者,讓每個人在家都可以輕鬆做出美味又營養滿分的料理!

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目錄
Part. 1 動手做酵素果汁,讓健康升級
無處不在的「朋友」——酵素……012
酵素汁的製作和飲用要領……014
酵素汁做法教學……016

Part. 2 新鮮蔬果酵素,自製很簡單
草莓酵素……022
‧草莓酵素汁牛奶
檸檬酵素……024
‧檸檬酵素冰飲
藍莓酵素……025
‧藍莓酵素果醬麵包
哈密瓜酵素……026
‧哈密瓜酵素果凍
櫻桃酵素……028
‧櫻桃酵素龜苓膏
李子酵素……030
‧李子酵素蜂蜜水
桃子酵素……031
‧桃子酵素柳丁汁
西瓜酵素……032
‧西瓜酵素西米露
芒果酵素……034
‧芒果酵素果凍
柳丁酵素……036
‧冰鎮柳丁酵素汁
...
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商品資料
  • 作者: 樂媽咪名廚團隊
  • 出版社: 樂友文化 出版日期:2017-01-18 ISBN/ISSN:9789869365758
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:160頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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