心意大成拳

本書所紀錄的多是韓先生所傳大成拳早期形象的書，不少意拳人為了尋求原始大成拳的真面目，會對本書感到興趣。台版《心意大成拳》的操作篇是採用後來拍的連動照片，這些操作法與目前流行意拳大成拳派別是另有逕庭的，秉持原來韓老師傳授的道路，講求實際練習的方法，少作意念運作，多注重練習過程中的細節，或可以糾正今日意拳過分用意，陷於虛空的流弊。到了這一台新版我才可以放言意拳過分用意的流弊，已經觀察到底了，自從意拳閉門造車到面世的這二三十年，連串的事實證明了練拳過分依賴意念運作的流弊，把一拳一腳的武術推向幻想的意念中，結果造成健身不行，技擊零戰的效果，當初滿懷希望的情趣，也因事不符實而隨風而去，我相信不少人會有受騙的感覺，練武術必須實事求是，不可以存有一點點的幻想。當時本書一開始就用《心意大成拳》 一名，就是寧可口氣大一點採用大成拳，也不認為純以意念為主旨的拳術是可行的，時至今日已證明我當日的見解是正確的。

台版序
  理 論 篇
第一章  大成拳史
    第一節  大成拳簡介
    第二節  大成拳簡史
第二章  拳學理論
    壹、拳經簡介
    貳、用 勁
    參、六 合
第三章  實用理論
  操 作 篇
第四章  站 樁 功
    第一節  平樁法
    第二節  鷹捉樁
    第三節  子午樁
    第四節  渾元樁
    第五節  伏虎樁及降龍樁 （附弓蹬步）
    第六節  獨腳樁
第五章  試  力
第六章  走  步
    第一節  摩擦步
    第二節  雙點腳
第七章  爆發力