致富的力量：人氣諮商心理師教你活用大腦賺錢

【推薦序】拉自己一把！這是你要找的書 呂宏宇
【推薦序】停止財富焦慮的一劑良藥  許瑞云
【推薦序】我願意！所以我可以  郭建志
【推薦序】富裕人生從「相信」開始  趙慈慧
【自序】想致富？只需小小的改變

Part1 馴服內心的猛獸：
富裕之心，從接納自己開始

1.就是「這個」，害你無法變有錢人
2.拒絕變窮，重寫人生金錢腳本
3.老想敗家？簡單四步驟抑制購物欲
4.用呼吸練習終結金錢焦慮
5.學會愛自己才有能力賺到錢

Part2 拔除腦中貧窮地標：
富裕之腦，從相信自己開始

1.這一切都是舊信念惹的禍
2.七百三十三位富豪：智商不重要
3.別當一隻習慣被電擊的狗
4.把好話當口頭禪，就能召喚財運

Part3 專注當下改變未來：
富裕行動，從定位自己開始

1.做自己喜歡的工作
2.脫貧致富捷徑：保持寬鬆與彈性
3.把目標寫下來，夢想就能實現

【後記】每一刻，都是致富的契機
 

推薦序一

拉自己一把！這是你要找的書

呂宏宇（本文作者為永豐高科技基金經理人）

　　最早和偉玲認識是因桌遊結緣。不少人對桌遊可能還很陌生，基本上就是類似大富翁的丟骰子及抽卡片遊戲，每種桌遊有著不同規則，但只要不違反基本規則，玩法可說是千變萬化，加上每個玩家不同的個性，可說是沒有一盤會重複的遊戲。

　　遊戲過程中，大家都相信自己會賺到獎賞、達成目標，過程相當快樂，但只要回到現實，有人就忍不住懷疑人生。我猜，這不外乎是心態上的問題，因為遊戲時可以大膽嘗試，實際生活卻會被種種原因而自我設限。

　　以我為例，和一般工科學生一樣，學校畢業後就到科技業。本以為從事研發工作可以進行產品相關設計，但接觸後竟發現內容只是除錯及驗證而已。經評估自身個性及能力後，直覺停留在科技業不會有太大機會！

　　當時向人自我介紹總是說：「我的工作是OOO，興趣是XXX…….」但內心其實充滿疑問：「工作、興趣、賺錢，為何不能合而為一？」聽別人說自己常吹著口哨開心上班、每天由「夢想」叫自己起床……，為什麼我早上起來眼前只有灰矇矇的一片？後來，因為對金融操作與產業研究很感興趣，因此萌生轉職念頭。

　　轉換跑道之後，我也遇到許多質疑，包括「別人都做得好好的，為什麼你不能？」「你的挫折忍耐力要再提升！」「科技業薪水不少，轉行後少賺不少錢，何必和自己過不去？」，或是「學校念這麼多都白費了…….」。當時的我，就是憑著說上所說的「做自己喜歡做的事」，藉由這樣的信念，努力克服會擾亂心智的雜音。經過了幾年，雖然說有點辛苦，很幸運地，我終於追求到了自己想要，甚至是比現在更好的生活。

　　細細回想，我當時如果能更早確認自己心中的目標、相信自己潛在的能力，並且制定有紀律的計畫，一切可能會更順遂一些。我相信，本書所提供的方法，一定能帶領讀者擺脫軟弱，一步步完成自己內心的夢想，進而開啟財務自由的人生。

推薦序二

停止財富焦慮的一劑良藥

許瑞云（現任慈濟醫院一般醫學內科主治醫師）

　　當出版社找我為《致富的力量》一書寫推薦序時，我其實滿訝異的。我一向對投資理財沒有太大興趣，也很幸運不曾有金錢上的困擾，幾乎不曾看過理財類書籍，也未曾就理財相關的主題公開分享或演講。但是診間的確有不少病人，因為財務的壓力和不安全感，導致身體出現種種病痛，特別是下背痛。此外，也有不少病人是因財務問題造成家人之間衝突不斷，甚至關係破裂，所以，我帶著好奇心來翻閱這本書，希望對金錢觀有更進一步的理解。

　　從第一個章節就讓我很有共鳴，作者提到潛意識和意識裡可能存在著相互衝突的金錢觀，唯有透過了解與接納自己，我們才有辦法擁有富裕的心、從潛意識跟金錢和好、重寫人生的金錢腳本，邁出通往幸福人生的第一步。
 
　　作者在書中分享了不少自己的親身經歷以及曾經輔助過的案例，包括許多開源節流的實作方法－－像是透過簡單的四步驟，學習抑制購物欲並練習終結金錢焦慮。同時帶著讀者找出並拔除可能讓自己不敢採取行動，或是對賺錢感到無助的舊信念。最後，透過實用的方法，幫助讀者釐清並找到個人的核心價值觀及熱情所在，去從事自己真正喜歡的工作，進而達成個人的目標與夢想。

　　對於老是處在財務困境中，或是很想翻轉自己命運與潛意識的人來說，這是一本頗為實用的工具書，可以協助我們重新改編人生的劇本，進而擁有富足的心靈與滿足的生活。

推薦序三

我願意！所以我可以

郭建志（政治大學心理學系副教授，著名工商心理與組織行為專家）

　　人的一生總是忙忙碌碌於工作與生活之間，將工作領域獲得的成果（例如工作賺的薪水），展現在生活領域的表徵中（例如住著大洋房），而「金錢」則是這兩個領域鏈結的重要媒介。

　　不可否認地，金錢是實踐個人需求的快速通道，它與馬斯洛的生理、安全、社會、自尊及自我實現的需求滿足，有著密不可分的關係。金錢，或許就像哆啦Ａ夢的任意門，可以通往你想要的需求滿足境界。

　　過去許多心理學家與行為經濟學家，致力於探討人如何使用金錢、如何購買商品、或是如何投資理財等金錢決策，從大腦、心理到行為面的分析，都在解析金錢對我們的意義與價值究竟為何。然而，金錢決策可能是自我選擇的結果，如果我們有先人的傲骨，不為五斗米而折腰，視錢財為糞土，那是一種個人風格的展現；如果我們看見可以賺錢的微光，雖萬人橫擋在前卻仍勇往直前，這又是另一種個人風格的凸顯。因此，想不想賺錢、追不追求財富，可視為是個人的自我選擇。

　　然而，什麼因素決定了我們的選擇？本書作者提出大腦是源頭，心理是轉運站，而行動力是實踐者的看法。因為在我們大腦深處有著金錢的基模，它訂出了我們追求的目標，主導我們行動的方向。大腦這個源頭的形成，有些部分源自於父母的基因遺傳，有些部分源自於家庭或社會的教化，顯示我們在早期就被賦予想不想追求財富的選擇。這樣的論點就有點可怕，是不是我們出身的環境不恰當，我們長大後就難以擠入富豪之列，那人生就不夠精彩了！因此，作者又提出一個觀點，如果你願意進行大腦的基模改造，那就想辦法回到未來重新塑造個人的追求目標。這樣的觀點很像心理學所談的「自我調節過程」，依據自己的追求目標來調整自己的思想、態度與行動，例如為了存下創業基金，願意現在每天加班；為了買個小窩，願意每天吃五十元的便當。因此，願意自我調節朝向個人目標前進，是另一個通往未來財富的任意門。

　　作者有豐富的職場經歷與專業的諮商心理訓練，善於將日常生活中細微的線索進行觀察、分析與統整，轉化為個人生活經驗的知識，進而做為本書獨特的文本素材，就像前面所言的大腦是源頭，心理是轉運站，而行動力是實踐者的看法。對於讀者而言，可藉由本書提綱挈領式的說明，帶領大家將日常生活細微的線索進行自我的鏈結與詮釋，擴大心理的對話而獲得成長的能量。

　　透過本書，讀者也可釐清自己的金錢基模，決定自己要不要努力追求財富。如果你的答案是肯定的，那就請你跟隨作者所提的自我調節方法，進行自我基模的改造，從接納自己、相信自己、到定位自己出發，開始重新書寫自己的人生腳本。所以，今天晚上是要繼續加班或是去吃頓大餐，我要怎麼樣做決定呢？

推薦序四

富裕人生從「相信」開始

趙慈慧（心理學博士，現任旭立文教基金會執行長）

　　放眼古今中外，不少人渴望擁有不虞匱乏的富裕生活，希望可以輕鬆不費力地創造金錢、不需要跟隨他人腳步就能尋回生活熱情活力……問題是：該怎麼做？

　　作者廖偉玲以過來人的經驗，綜融過去所學的心理學理論，包括家族治療、認知行為治療、神經語言學、大腦科學研究結果、正念冥想、潛意識對話、自我檢核、行為改變技術等多元方式，靈活應用於生活與工作中，是一本值得閱讀的好書。

　　由於具有企業實戰經驗與諮商心理師雙重背景，字裡行間相當接地氣，從潛意識談到如何寫金錢腳本、從呼吸練習談到怎麼消除金錢焦慮、從正面思考談到打開金錢通道的方法，給予讀者心靈洗滌與財富自由雙重滿足。

　　我從事多年的心理諮商工作，發現人們煩惱的地方很多，其中，煩惱「錢不夠」「賺不多」的情況占大多數。我認為，如果能學習書中所說：「相信自己是幸運的」「相信世界是豐盛的」「未來是美好的」，同時透過改變我們認知、情緒、行為的內在運作模式，一定能開展出富裕美好的人生。

　　還在尋尋覓覓尋找致富的力量？它，就藏在這裡，等你自己來發掘！

自序

想致富？只需小小的改變

　　當我讀小學時，每天放學後都會到爸爸的辦公室，等他一起回家。辦公室裡有兩座樣品間，一間放著各式各樣的相簿，一間充滿大大小小的充氣玩具，如游泳圈、充氣小船、迷你游泳池等。對小朋友來說，這些五彩繽紛的玩具就像奇幻世界般有趣。我也學著泡咖啡給客人喝，用銀色小湯匙攪拌帶著苦味的飲料，感覺自己就像個大人。

　　從小看著爸爸創業，「創業」就成了我金錢脚本的一部分，對「賺錢」始終抱持著高度的好奇與興趣。但在這過程中，總是聽人說道：「某人很聰明，只是運氣不好，沒有順利賺到錢。」「某人很有錢，是因為他運氣好，進了一間會賺錢的公司！」聽到這些話，我心裡打上大大的問號：「真的是這樣嗎？只要憑運氣、靠關係，就能從此飛黃騰達一輩子？還是，一定得投個好胎？如果命運決定了一切，那麼，我們做的任何事還有意義嗎？我們能否扭轉命運，迎向豐盛的未來？……」

　　對命運與金錢的「一百零一個為什麼」，台大畢業那年我到公館擺地攤兼做網拍，在陽明大學念遺傳所還到政大修習科技管理學程，之後選擇做業務工作，一切的一切，無非就是為了尋找「什麼樣的公司能有最多利潤？」「怎樣做才能賺到大錢？」「什麼樣的事業可以成功？」「人跟人的成就為何有如此大的差異？」……的答案。

　　當然，我讀了很多關於致富學、成功學、時間管理、人生規畫的書籍，不可否認，這些學問都有一定的效用，但我也發現，就算能理解書中的內容，卻不保證做得到，仍然習慣拖延、被情緖影響、無法拒絕上網的誘惑，更遑論要做出最佳的決策。而且，即使擁有令人稱羨的外商公司頭銜、坐擁高薪，還是無法讓我真正地得到放鬆、享受金錢帶來的便利與快樂。

　　帶著好多好多的疑問，我開始上各種課程，意外發現「心理學」正是那迷失的一角！我從中學習到：決定人們成功致富的原因，不只是天生的聰明才智或努力多寡，更大的影響，是來自內心的潛意識及成長過程中建構出來的隱藏信念、價值觀。否則，擁有差不多聰明才智的人，為何有的成功，有的失敗？

　　現在的我相信，每個人都擁有成功的潛能，也能擁有不虞匱乏的生活。關鍵就在於，能否自我了解、自我接納與擁有更多的自信。如果你懂得打開內在卡住的部分，撥開長久以來累積在心中的迷霧，沒人能擋住你通往財富自由之路。這也是我寫這本書的初衷，要帶各位看一個原本汲汲營營想賺大錢的學生，到外商公司賺到錢卻差點賠上健康，最後透過心理練習，實現自我夢想的真實故事。

　　本書分成三個部分，一是「富裕之心」，帶你認識潛意識是如何影響你與金錢的關係；二是「富裕之腦」，告訴你如何捨棄慣用的思考模式，打造致富信念；三是「富裕之手」，運用心理學重點，為各位擬定有效能的賺錢行動方案。每篇文章末設計有實用的自我練習，一步步提升自我覺察的能力，喚醒心中財富能量，從此不再為錢煩惱。

　　此外，我還提出「富裕中心」的概念，它能幫助你把潛能跟創造力發揮到極限，使金錢管道時刻暢通，真正發揮致富的力量。

　　我堅信，每個人都能活得更富裕，只要開始行動，縱使小小的改變，也能提升成功機會。如同在美國大聯盟的殿堂上，打擊率若不到二成二五，就得準備打包回小聯盟好好磨練。但如果打擊率有二成七五，即能站穩大聯盟，擁有五百萬美元年薪，兩者只有五％的差距。

　　想變有錢，我們不需要變得完美，打開本書就是小小的開始，相信未來會因此造就大大的收穫。