誰才是寶貝

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臨床心理師給家長的話：別讓3C縮短親子關係的賞味期

王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

「誰才是寶貝？」在少子化浪潮的席捲下，這其實不該是個問題。但是3C的超強吸睛魔力，卻改變了這理所當然的答案。手機受寵了、孩子被冷落了，我們選擇的做法，會直接反應在孩子的身心狀況上。

面對3C使用這件事，大人總是有許多「是是非非」的理由和藉口，好告訴孩子自己和它們形影不離的「苦衷」，但是看在孩子的眼裡，爸媽卻是「樂在其中」。家長如此表現，但卻又不希望孩子迷戀、沉淪在其中，這種「我行，你不行」的規矩，實在是很難對孩子產生說服力。

日常生活中，無論在家裡、在路上、在捷運上、在公園裡、在餐廳、在戶外，大人與手機常常黏在一起，孩子見識到這樣的畫面，當然有可能照單全收，依樣畫葫蘆。「模仿」是孩子的真本事，這一點毋庸置疑，所以家長更要有心理準備。

我們很容易嚮往螢幕裡虛擬又新鮮的世界，卻也很容易對現實粗心、不在乎，而錯過生活中美好、近在身旁的人事物，就像書中的安弟，或是家中的孩子。「手機為什麼這麼吸引豬呢？」繪本中，這大大的字體換來大大的疑慮與好奇。這件事，不論是小孩或大人都愈來愈迷惑。

我常強調3C本身不壞，手機更是人人愛。但我們卻常不經意的讓它破壞親子關係而不自知，但孩子會抗議！他們會用各種方式來表達他們所要說的話、傳達的事。在孩子與手機之間，哪一個重要？你必須做出一個明智的選擇。

當然，孩子與手機，現實與虛擬，並非零和競爭、二分的世界。我們可以學習如何維持平衡、做好拿捏。前提是自己先覺察、面對，承認自己使用3C的不良習慣，以及為人父母必須優先修正的錯誤。

無論與孩子相處的黃金時間有幾年，都別因過度使用3C而讓這關係打了折扣。九折、八折、七五折……折扣持續下滑。請好好珍惜，切莫讓親子關係進入outlet狀態，再來後悔、懊惱，千金真的難買早知道。

請適時關掉手機，好好關注與陪伴眼前的孩子。真心向各位推薦這本黃志民的作品——《誰才是寶貝》。請細細品味，這將有助於延長親子關係的賞味期喲。