把自己經營成好品牌：翻開這本書前，請想一下，你在社會上賴以立足的是什麼?

名人推薦：推薦序

一本讓你「奇貨可居」的書

在當今競爭激烈的社會，成功已然成為人們越來越重視的話題，而尋找一條屬於自己的成功之路，是每一個人的夢想。

這裡所說的成功，換句話說，就是自我價值的實現。一個成功的人，對社會來說，必是一個有用的人，而一個有用的人，必然有其特有的「使用價值」。

做為一個具有「使用價值」的個體，我們完全可以把自身意象化為一個在商業社會中待售的商品。商品有好有壞，有高檔有低檔，也有正貨和水貨。正因為有這種差別的存在，才導致有些商品銷路很好，供不應求，而有些商品則總是滯銷，供過...

第一章

好品牌要有準確的定位

認清自己，找到自己的最佳位置

Chapter1接納並不完美的自己

「我要相貌沒相貌，要學歷沒學歷，要背景沒背景，幾乎要什麼沒什麼，我都不知道自己活在這個世界上有什麼意義！」

「上學的時候，我成績不好；畢業了以後，工作又不順心。我朋友少，現在這麼大了還沒有男朋友。唉！我怎麼那麼沒有用啊！真討厭自己！」

「我有很多的缺點，一點也不優秀，就連我自己都看不上自己，更別說別人了。」

相信看到類似上面這樣的言論，你一定有種似曾相識的感覺。但不管是出自身邊親朋好友之口，還是出自自己之口，這種話都是不應該得到宣揚和提倡的。因為說出這種話的人，往往都是缺乏自信的人。他們總嫌棄自己這也不好、那也不好，稍微遭遇一點挫折和失敗就將自己批評得體無完膚，甚至會對自己產生極度的厭惡之情，更有甚者，還會做出自虐、自殘等偏激行為。

之所以會有這麼多對自身不滿的聲音和懲罰自己的舉動，是因為很多人都無法在內心真正地接納自己、愛自己。然而，不滿和自懲就能解決本質問題嗎？

當然不能！不但不能解決問題，反而會讓問題更加惡化，矛盾更加激烈。與其無謂地挖苦自己、輕視自己，還不如努力去改變現狀或者試著打從心底接受自己、喜歡自己。

正如猶太人的經典《塔木德》裡所說：「改變可以改變的，接受不可以改變的。」現實生活中，如果你對自己感到不滿，那就請積極主動地去改變令自己不滿的現狀。如果有些問題，因為客觀原因而無法改變（比如自身的基因、先天的智商等等），那就請學著從內心接納自己。

畢竟，世界上不存在完美無缺的人，每個人都會有或多或少的缺點和不足，只有放寬胸懷，接受自己、認清自己、堅持做自己，才能綻放出自己最美麗的一面，將自己經營成好品牌。

有這樣一則寓言故事：

有一位國王在自己的花園裡種了各式各樣的花草樹木，但是他發現，沒過多久，花園裡的那些花草樹木就都開始凋零枯萎了。之所以會出現這種現象，是因為花園裡的花草樹木都認為自己生長得不如其他植物好，並且開始有些厭惡自己了。

橡樹說：「我之所以凋萎是因為我沒有辦法長得像松樹那麼高，我覺得自己很渺小。」

枝葉已然低垂的松樹說：「我之所以垂頭喪氣，是因為我不能夠像葡萄藤一樣結出果實。」

可是被松樹羨慕的葡萄藤也處在垂死的狀態，葡萄藤說：「能結果實什麼好的，又不能像玫瑰一樣開出美麗的花朵。」

就在各種植物都唉聲嘆氣的時候，花園中唯一一朵開得非常旺盛豔麗的紫羅蘭終於忍不住開口說話了：「我認為人類在把我種下去的時候，就是想看到我的樣子，如果他們想看到橡樹、松樹、葡萄藤或者玫瑰，他們就會種其他的植物，所以我想，既然我只能夠成為我自己，而不能夠成為其他的植物，那麼我就應該欣然地接受我自己，並且盡我最大的力量去成為我自己。」

紫羅蘭說完之後，剛才還在不斷抱怨自己不好的植物都陷入了深思。

寓言故事中，橡樹嫌棄自己不能像松樹那樣高大，松樹鬱悶自己不能像葡萄藤一樣結出果實，而葡萄藤卻苦惱自己不能像玫瑰一樣開出新鮮美豔的花朵。因為輕視自己，這些植物都無心生長，連自身特有的美也被忽略了。

唯獨紫羅蘭欣然愉悅地接受了自己，它並沒有因為自己不夠高大、不能結出果實而妄自菲薄，而是從內心接納自己，堅持自己的本色，綻放著專屬於自己的美麗。

由此可見，只有徹底地接納並不完美的自己，才能充分展現出自己的獨特魅力，將自己經營成好的品牌。同樣的道理，在人類世界，沒有人是十全十美的，每個人的個性、形象和人格也都有自己的特點，所以我們完全沒有必要去貶低自己，抬高他人。更何況，在你仰慕崇拜其他人的同時，可能也有很多的人正在仰慕崇拜你。

所以，在現實生活中，朋友們首先就應該打從心底接納並不完美的自己，這樣，你才有可能把自己經營成好的品牌。

索菲亞太太從小就特別敏感和靦腆，她的身材一直都偏胖，而她那張又圓又大的臉，使她看起來比實際還要胖很多。

索菲亞有一個很古板的母親，她認為身材肥胖的女人穿塑身的衣服一點也不好看，是很愚蠢的行為，所以在索菲亞很小的時候，母親就經常對她說：「寬衣好穿，窄衣易破。」現實生活中，母親也總是將自己這種審美觀強加在索菲亞身上，讓索菲亞穿一些寬大，甚至一點都不合身的衣服。

在潛意識裡，索菲亞也覺得自己很肥胖，身材很不好，為此，她很自卑，從來不和其他的孩子一起做室外活動，連體育課也不上。越是如此，索菲亞越覺得自己是個「異類」，和周圍其他的人都不一樣，一點都不討人喜歡，甚至自己都開始厭惡自己了。

長大之後，索菲亞嫁給一個比自己大好幾歲的男人。結婚後的索菲亞依舊沒有什麼改變，還是性格孤僻、沉默寡言。她丈夫一家人都很好，而且每個人都充滿了自信。

索菲亞想盡最大的努力像他們一樣，可是她做不到，家人為了使她開朗自信起來，都刻意不去觸碰她的自卑心理，然而這樣做不但沒有什麼起色，反而使索菲亞更加退縮。

索菲亞變得緊張不安，越來越封閉自己的內心，極力避開所有的朋友。她一而再、再而三地懊惱自己是一個失敗者，可是又擔心丈夫察覺到自己痛苦糾結的心理，所以每次在公共場合的時候，索菲亞都假裝很開心的樣子，但往往結果都不盡如人意，事後索菲亞還會為此難過好幾天。

就這樣痛苦糾結著，索菲亞越來越自卑，也越來越討厭自己，甚至都產生了自殺的念頭。

就在這最艱難的時刻，索菲亞的生活出現了轉機。

一天，索菲亞的婆婆談論起應該如何教養孩子，她說：「不管情況怎麼樣，我都會要求孩子們接納自己，做好自己。」

聽到這句話後，索菲亞突然意識到自己之所以這麼糾結苦悶，就是因為一直以來，她都沒有在內心真正接受自己。而一個連自己都討厭的人，又怎麼可能快樂起來呢？

從那以後，索菲亞像變了一個人一樣，她開始試著接受自己、喜歡自己，並且仔細地研究了自己的個性和優點，她開始學習色彩和服飾方面的知識，根據自己的情況和喜好去選擇衣服。

不僅如此，索菲亞還開始主動結交朋友，她參加了一個社團組織，經常在大家面前發言，她的自信心也越來越強。

在這個過程中，索菲亞得到了前所未有的快樂，而這些快樂，是在她接納自己、悅納自己之後才獲得的。

西方有這樣一句格言：「我要接受我的不完美，因為它是我生命的真實本質。」是的，作為並不完美的個體，我們每個人都有自己的軟肋和死穴，如果對它視而不見，甚至極力去掩飾，那麼這些就很有可能對自己造成致命的威脅。

所以，就算自己存在這樣那樣的缺點和不足，也應該無條件地接納並不完美的自己，學會和自己和解，和生活和解，正視自己的缺點與不足。

那麼，在現實生活中，朋友們應該如何更好地接納並不完美的自己呢？

1、要做到真正瞭解自己、認識自己

所謂「自知者明，自勝者強」，只有真正瞭解、認識了自己，才能更好地接納自己。日常生活中，朋友們可以透過觀察法（看別人對自己的態度）、比較法（與同齡、同樣條件的人相比較）、分析法（誠實坦率地剖析自己，瞭解自己的工作生活成果）等來認識和瞭解自己。

2、要經常鼓勵、肯定自己

對每個人來說，如果一味地否定自己、懲罰自己，勢必會加深自卑感，相較之下，鼓勵和肯定自己所帶來的效果更積極更有效。

值得注意的是，有些朋友有這樣一種語言習慣，總是在肯定自己之後，加一個「但是」的轉折語，比如「我承認我的工作能力確實很強，但是我的人際關係卻一點都不好」，這樣的話語雖然有肯定自己的成分，但重點還是落在了否定自己的方面，讓說者和聽者都產生一種消極心理，沒有發揮到積極的效果。

在日常生活中，有這種語言習慣的朋友一定要注意，在鼓勵肯定自己的時候，要有意識地將自己的思維模式轉換到積極的一面，多使用陳述句或者感嘆句，比如「雖然我的人際關係不怎麼好，但是我的學習能力非常強」、「我真棒」、「我很優秀」、「我很受人歡迎」等等。在不斷地自我肯定中，你會發現你的思維變得越來越積極，自我接受感也在不斷增強。

3、要樹立符合自身條件和情況的奮鬥目標

奮鬥目標不宜訂得太高，不要超過自己力所能及的範圍，否則屢次失敗會讓自己喪失信心，懷疑自身的能力，繼而妄自菲薄、自暴自棄。而樹立符合自身條件和情況的奮鬥目標，不僅能讓自己充分發揮自身所具有的聰明才智，而且還能在不斷地成功中增加自信心。

4、要不斷豐富自己的生活經驗

在進入一個新環境時，每個人都需要一定時間來適應環境。在這段時間裡，你也許可以很輕鬆地發揮自己的優勢，也許無論怎麼努力都發現自己仍有很多缺點和不足。但這有什麼關係呢？正反兩方面的經驗都會讓你進一步瞭解自己、認識自己，更好地接納自己！

5、要克服完美主義心理

現實生活中，有些朋友是典型的完美主義者，他們做任何事情都力求完美，一旦結果沒有達到自己的要求和標準，就會耿耿於懷、自責不已，甚至會為此懊惱許久。

這種完美主義心理是非常不可取的。要知道，在這個世界上，沒有誰能夠做到十全十美，你我皆不例外。有完美主義傾向的朋友們一定要有意識地消除自己這種完美主義心理，不要對自己太苛刻，也不要因為一個小小的挫折或者失敗而過分自責。

只有成功克服自己的完美主義心理，你才能坦然平靜地面對自己、接納自己。

【掩卷深思】

英國著名作家王爾德曾說過：「熱愛自己是終生浪漫的開端。」的確，想要擁有成功美好的人生，將自己經營成好品牌，朋友們首先就應該從熱愛自己、接納自己開始。

如果連自己都不熱愛自己，不接受自己，甚至討厭自己，那麼又何以去談愛生活、愛他人，何以把自己經營成好的品牌呢？

第一章

好品牌要有準確的定位

認清自己，找到自己的最佳位置

Chapter1接納並不完美的自己

「我要相貌沒相貌，要學歷沒學歷，要背景沒背景，幾乎要什麼沒什麼，我都不知道自己活在這個世界上有什麼意義！」

「上學的時候，我成績不好；畢業了以後，工作又不順心。我朋友少，現在這麼大了還沒有男朋友。唉！我怎麼那麼沒有用啊！真討厭自己！」

「我有很多的缺點，一點也不優秀，就連我自己都看不上自己，更別說別人了。」

相信看到類似上面這樣的言論，你一定有種似曾相識的感覺。但不管是出自身邊親朋好友之口，還是出自自己之口，...

自序

做人就是做品牌

美國管理學者彼得斯說過，二十一世紀的工作生存法則就是建立個人品牌。不只是企業、產品需要建立品牌，個人也需如此。當你把自己當成品牌來經營，創造出自己名字的價值和獨一無二的身分，你就擁有了別人拿不走的東西。

那麼，什麼是個人品牌呢？

簡單地說，就是你具備的某一個特點，當這個特點在一定範圍內產生影響力，並為你帶來價值時，它就成為了品牌。

不久前，傳出蘋果公司將推出一套「iWear」紀念賈伯斯逝世兩週年套裝，包括高領黑色毛衣一件、藍色牛仔褲一條、運動鞋一雙，以及線框眼鏡一副，所有款式都和賈伯斯象徵性的打扮一模一樣。

當然，賈伯斯的個人品牌遠不只這樣一身打扮，但是，當你穿這一身行頭出現在人們面前時，蘋果粉絲們第一時間就會想到你在模仿他們的偶像賈伯斯，也許你根本不認識賈伯斯，只是隨意的穿衣搭配。

這就是個人品牌的力量。

說到經營自己的個人品牌，也許有人會說：「不要搞錯，我又不是什麼達人、明星或大師之類的人物，只是個凡夫俗子，每天上班下班、吃飯穿衣，還奢談什麼個人品牌？」

生活中許多人不就是抱著這種觀念一輩子扭轉不過來嗎？

從小到大，我們每個人都在試圖用社會的統一標準來要求自己，並努力在這個尺規上尋找自己的位置，不敢落下一步，不敢走錯一步。雖然有些人不服，每天叫囂著、哭喊著自己要與別人不同，可是最後還是殊途同歸了。

受傳統觀念的影響，國人大多數缺乏個人主見和意志，喜歡聽從別人的安排並循規蹈矩。可是現在不同了，在目光經濟、注意力經濟時代，如果你沒有鮮明的個性特徵和品牌效應，隨時都有可能被淘汰。

個人品牌就是拒絕相同一致，崇尚標新立異。

它建構於你的特徵之上，人們從你的「品牌」中蘊含的資訊中來認識你，以及你的「產品」或者「服務」能夠提供他們所尋求的價值。

美琳是我的小師妹，她常跟我說，生活在臺北很累，自己努力工作了好幾年，卻只是個部門主管，每當看到很多學歷背景不佳的人，因為不斷跳槽，薪水四五倍於自己的時候就感覺很失敗，不知做這樣的工作是否值得。我很理解她的處境，做為一個擁有高學歷的女性，當事業發展與自己的期許嚴重不符時，總會有一種懷才不遇和潦倒的怨念。

每次她跟我吐槽的時候，我都很想送給她李欣頻說過的一段話：「有很多人設立的目標是幾年之內要升到主任，幾年之後要當上主管，然後是老闆……這些都是可以隨時被取代的身分。只要別人比你強，關係比你好，或是公司結構調整，位子就會瞬間消失。」所以，要建立自己的風格，把自己當成個人品牌來經營，創造自己名字的價值，你才能真正「奇貨可居」。

「個人品牌」是自己給自己的定位，也是對別人的「廣告」與「報價」。對大多數仍在追求，進取的人來說，它是一次次向上攀爬的嘗試，是鞏固和維護自己身價不可缺少的護身符，不僅保值，還會升值。

十九世紀中葉，德國的農學家列比格發現，在植物生長的特定時期，常常會缺少特定的某種元素，就算增加再多的其他元素，也無法替代它的作用，甚至會背道而馳，對植物生長產生抑制作用，而一旦有了這種元素，植物就能夠快速成長。

這種元素就是「短缺元素」。

列比格還給這種元素取了另一個生動的名字，叫「不可替代」元素。

植物如此，人也是如此。

尤其是在競爭激烈的職場中，如果你做不到「不可替代」，一定會被淘汰。這也說明，建立「個人品牌」的前提是你要有一技之長，這一專長形成了你個人的核心競爭力。在此基礎上，再打造出一個專業形象，你就能在茫茫人海中脫穎而出。

過剩經濟時代，競爭的本質和核心在於差異化，同質化只會扼殺創新和追求的本能。如果你想在社會的大舞臺上長袖善舞，那麼就從現在開始趕快打造個人品牌吧！

記住，越快越好！

自序

做人就是做品牌

美國管理學者彼得斯說過，二十一世紀的工作生存法則就是建立個人品牌。不只是企業、產品需要建立品牌，個人也需如此。當你把自己當成品牌來經營，創造出自己名字的價值和獨一無二的身分，你就擁有了別人拿不走的東西。

那麼，什麼是個人品牌呢？

簡單地說，就是你具備的某一個特點，當這個特點在一定範圍內產生影響力，並為你帶來價值時，它就成為了品牌。

不久前，傳出蘋果公司將推出一套「iWear」紀念賈伯斯逝世兩週年套裝，包括高領黑色毛衣一件、藍色牛仔褲一條、運動鞋一雙，以及線框眼鏡一副，所有款式都和...

自序.2
推薦序.6
第一章 好品牌要有準確的定位——
認清自己，找到自己的最佳位置
1接納並不完美的自己 .16
2不要豔羨別人手中的木炭，要守住自己的沉香 .24
3要善於經營你的興趣和長處 .29
4正確對待他人的評價 .34
5你的態度決定你的人生高度 .41
6注重自我交流，學會傾聽自己內心的聲音 .45
7一旦確定目標，就要義無反顧地走下去 .50

第二章 好品牌要有體面的包裝——
優化形象，第一時間搶佔他人的目光
1文雅的舉止，給人帶來好感 .58
2讓生動的手勢語言豐富自己的形象 .63
3得體的握手禮，讓你形象大加分 .68
4名片是你的第二個門面 .74
5微笑是最好的名片 .79
6用自信且令人愉悅的語調與他人交流 .85
7用真誠的讚美擄獲人心 .89
8學會聆聽的藝術 .95
9腹有詩書氣自華，博覽群書的人格外獨特 .100

第三章 好品牌要有核心競爭力——
提升潛能，最大限度地發揮自身價值
1增強執行力，做行動的巨人 .106
2培養專注認真的能力 .110
3激發創造力，讓自己思維盡情舞蹈 .115
4學會用正確的方法做正確的事 .120
5鍛鍊果斷決策的能力 .125
6掌握口才之道，讓自己口齒生金 .131
7堅韌不拔的毅力讓你更靠近成功 .136
8提高時間管理能力，做時間的主人 .140

第四章 好品牌要有過硬的「軟實力」——
平衡心態，讓「V」成為你的招牌動作
1知足常樂，把慾望控制在一個合理的範圍內 .150
2換個角度看問題，橫看成嶺側成峰 .157
3在煩惱面前做一個健忘的人 .163
4只要心存希望，一切皆有可能 .166
5讓挫折成為前進的動力，而不是絆腳石 .173
6停止抱怨，改變你能改變的，接受你不能改變的 .177
7與自卑之間畫一條「三八線」 .183
8常懷一顆感恩之心 .189
9沉著冷靜，彰顯內心從容 .194

第五章 好品牌要有多元化的管道——
拓寬人脈，從錯綜複雜的交際迷宮中走出來
1畫好自己的人際關係圖 .204
2多和那些有潛力、優秀的人相處 .209
3自己走百步，不如貴人扶一步 .215
4瞭解貴人的特點，找出潛藏的貴人 .220
5與人相處要識趣，懂得給他人留餘地 .225
6人際交往，感情投資不可少 .231
7平時留下人情債，有難自有貴人助 .238

第六章 好品牌要有廣闊的賣場——
力求專業，在變化多端的職場中不可替代
1五步找好理想的職業定位 .246
2樹立生涯目標的十二步練習法 .252
3不可不知的面試技巧 .258
4投其所好，靈活應對不同的上司 .266
5對症下藥，與不同的同事融洽相處 .274
6面對下屬，溫和不擺架子 .280
7聰明應付同事的嫉妒 .287
8遠離八卦，莫在辦公室多嘴多舌 .294
9拒絕不合理要求，學會說「NO」的藝術299
10讓自己成為不可替代的那個人 .306
11要實幹，也要懂得表現自己 .312

第七章 好品牌要有好的口碑——
完善性格，讓身邊的人都對你豎起大拇指
1好性格決定好命運 .318
2服下名叫「樂觀」的「抗生素」 .324
3堅強，讓你走出生命的低谷 .330
4人人都愛幽默達人 .336
5擺脫嫉妒這一心靈的枷鎖 .341
6胸中天地寬，常有渡人船 .348
7握住自己的快樂鑰匙 .353
8懂得調整掌控情緒也是一種智慧 .360

自序.2
推薦序.6
第一章 好品牌要有準確的定位——
認清自己，找到自己的最佳位置
1接納並不完美的自己 .16
2不要豔羨別人手中的木炭，要守住自己的沉香 .24
3要善於經營你的興趣和長處 .29
4正確對待他人的評價 .34
5你的態度決定你的人生高度 .41
6注重自我交流，學會傾聽自己內心的聲音 .45
7一旦確定目標，就要義無反顧地走下去 .50

第二章 好品牌要有體面的包裝——
優化形象，第一時間搶佔他人的目光
1文雅的舉止，給人帶來好感 .58
2讓生動的手勢語言豐富自己的形象 .63
3得體的握手禮，讓你形象大加分 .68
4名片...