田安石的低醣廚房 Keto dessert cookbook

這本書讓我眼界大開, 除了介紹各式各樣的新食材之外, 低醣烘焙食譜確實是在台灣的第一本書 

買書之後, 到現在一直會做給自己和家人吃, 自己會換著各種不同品牌的食材用看看吃看看, 個人覺得食材的差異真的存在, 尤其椰子細粉和乳酪, 在此給大家做參考

傳播新知識, 新做法, 新產品, 新理念就是出書的本意
不管食材容易買還是不容易買
能讓我增廣見聞又可以吃到健康甜點
對我來說就值得把這本書買回家

誠心推薦

這本書讓我眼界大開, 除了介紹各式各樣的新食材之外, 低醣烘焙食譜確實是在台灣的第一本書 

買書之後, 到現在一直會做給自己和家人吃, 自己會換著各種不同品牌的食材用看看吃看看, 個人覺得食材的差異真的存在, 尤其椰子細粉和乳酪, 在此給大家做參考

傳播新知識, 新做法, 新產品, 新理念就是出書的本意
不管食材容易買還是不容易買
能讓我增廣見聞又可以吃到健康甜點
對我來說就值得把這本書買回家

誠心推薦

此本書確實算是這類烘焙的第一本，內容也頗豐富完整，但可惜，許多食譜裡的食材，幾乎是台灣買不到（目前好些），得千里迢迢從美國網站購入。這還沒關係，做多了這類烘焙，尤其又是上網路看歐美的資訊就會發現，其實，低醣烘焙常用的食材就那幾樣，台灣市面上很容易買到。倒是一開始對低醣烘焙不了解根據此書所列的材料從美國購入者，不少是很少使用到的。建議一開始要低醣烘焙者，無需一下子買太多根本不大會使用到的食材，光是杏仁粉、無鋁泡打粉、赤藻醣醇就可以做好多種低醣糕點。另，此書太強調作者使用哪種特定品牌的產品，這是相當罕見的，即使歐美人士分享的食譜，也只是列出其使用的品牌產品提供參考，但不會強調不會強調必須使用同樣的商品才能跟作者做出相同的口感。試問，每個人都吃過作者的成品？又或者每個人都需要做出跟作者相同的口感？
總體而言，因為是台灣第一本低醣烘焙書，本人仍給予相當大的肯定，但希望提出個人使用此書的感想提供想要嘗試低醣烘焙者參考。

非常好的一本書，作者有屬於她的fb有任何疑問隨時可以發問也能得到解答。

超讚的操作手冊！
教法跟說明非常仔細！
新手老手都必買的低醣食譜！👍

從這本書上第一次了解原來不用麵粉、米、糖，可以做甜點。
我覺得很酷！

自己依照書上買食材試做後，真的很有趣，很神奇！

已經做了七個食譜，目前都很滿意

大推！必買！

超棒的一本書
可能是除了教科書外，我讀的最認真的一本
只要買對材料，仔細照著步驟做，成功率真的很高

對想控制體重，瘦身；或是想健康生活但不想放棄美食的人來說
此本寶典絕對值得入手

強推～～～

書的內容很詳細,材料到器具介紹,,前段也有解說醣與酮的差別,看完會讓人躍躍欲試,材料部分雖都有分享哪裡可以購買但大部分的原料台灣都沒有販售,需要由國外網站買