居家照護全書【全圖解】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南

　　讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！
　　學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。

　　◎別再陷入舊有迷思，一起建立正確的照護觀念
　　1.    公婆病倒了，身為長媳，理當要負起照顧的責任？
　　──錯，每位長者至少需要1.5位的照顧者，請先討論再進行團體分工。　
　　2.    一旦生病，臥床在所難免，只能接受？
　　──錯，休息過度容易造成身心功能下降，往往是老人家急速衰竭的原因。
　　3.    居家照護只能在家進行，無法由其他照護機構協助幫忙？
　　──錯，必要時交由專業照護機構照顧，以維持原本的生活，也是居家照護的一環。
　　4.  為了避免跌倒，直接購買和醫院相同的病床給長輩，是安全的選擇？
　　──錯，只需購買加大的床即可，病床柵欄反而會困住長輩，易在半夜起身時跌倒。
　　5.  長輩老化了，為了避免危險，最好少出門？
　　──錯，足不出戶容易造成廢用症候群，建議要適時外出，擴展生活空間。
　　6.    照顧長輩很辛苦，不能幫忙的人一旦有空，要馬上告知對方？
　　──錯，一句「我來協助你」反而會形成壓力，不妨先從了解照護開始，做好從旁支援的準備。

　　當父母變老需要照護時，該怎麼做最好？照顧長輩如同教養，都需要學習。為了能讓長輩在習慣的地方終老，衍生而出的便是「居家照護」，即在家中或透過專業照護機構協助，照顧年長者直到終老那一刻。居家照護是一場長期抗戰，一旦開始就要有充分的覺悟與決心。但居家照護要學習及注意的事實在太多了，飲食、入浴、用藥、設備、護理等，該如何開始也是一門學問，這也正是出版本書的目的，希望兼顧照顧者及被照顧者雙方的立場，從最容易忽略的小事開始，給予適切的支援。

　　◎照護不該充滿壓力，照顧者想法及長輩需求都該顧到
　　許多人常因照護被迫離職或犧牲自我，生活從此失去品質，內心的痛苦常常轉為難以說出的壓力，甚至也出現因不堪照顧父母壓力，最後選擇結束生命的案例也時有所聞。本書的作者群也是站在照護第一線的專家們表示，「用一意孤行的方式進行照護，或獨自攬下照顧責任，容易釀成悲劇；照顧者必須懂得向外界求援」。因此，本書從理解「照護」的意義開始，提供最全面、最詳細的資料，包括：

　　►【照護前的準備事項】除了心態調整，人力、金錢等又該如何分工？
　　‧居家照護最忌半途而廢，一旦開始就要有充分的決心和覺悟。
　　‧為了避免親屬間的糾紛，選擇誰擔任主照顧者，也是很重要的協商。
　　‧無法出錢的親屬也要出力，千萬別把所有照護壓力都放在1個人身上。

　　►【詳細圖解照護技巧】包括居家動線、用餐及排泄環境等，提供最適合的建議。
　　‧居家照護需要空間，包括推輪椅進出、協助沐浴等，空間太狹窄將不利於照護。
　　‧只要長輩能自行用餐，就別急著餵食，維持自主能力也是避免退化的方式之一。
　　‧盡量避免長期包尿布，讓長輩養成坐在馬桶上排泄的習慣，可預防便祕。

　　►【看護及照顧員的任務】傾聽需求，給予「以人為本」的照護。
　　‧看護的任務在於協助沐浴、飲食或排泄等，不該做和被照顧者無關的事，如大掃除。
　　‧善用被照顧者的殘餘能力，找出最適合的生活方式，而不是一味建議臥床、包尿布等。
　　‧營造恰到好處的距離感，千萬別讓被照顧者產生「非你不可」的心態，避免引發獨佔欲

　　►【老人常見疾病解析】列出19個常見的臨床症狀，給予最正確的疾病護理。
　　‧尿失禁不一定要包尿布，應觀察年長者的失禁情況，幫助其恢復正常排泄功能。
　　‧動手術是希望藉由外力找回當事人的身體能力，因此術後應盡早出院、復健。
　　‧預防跌倒絕非躺著不動，維持一定的活動力能避免因突然站起而重心不穩。

　　►【學習挑選照護機構】托老中心、團體家屋等，提供各機構的服務內容，幫助選擇。
　　‧好的照護機構會願意與家屬密切聯繫，並善用聯絡簿溝通，絕不會一意孤行。
　　‧善用短期療養服務，讓被照顧者偶爾前往照護機構小住，以換得喘息或休息時間。
　　‧養護機構的種類有許多，建議依被照顧者的照護需求，選擇最適合的環境入住。

　　►【臨終照護的重點】包括彌留期到臨終的準備，及往生後的創傷療癒等。
　　‧死亡常突然來臨，建議家屬正常生活，同時守護在被照顧者身旁，進行照護即可。
　　‧接近臨終階段，請依當事人的意願，按其想要的方式生活，勿勉強進行醫療行為。
　　‧事後也必須關心主照顧者的心情，持續慰勞對方，肯定他「真的做得很好」。

　　本書的3位作者以自己站在居家照護第一線的經驗，提供實用且寶貴的資訊，不只詳述被照顧者的需求，也深刻談及家屬的心聲，了解主照顧者有哪些煩惱、會為什麼感到不安，是僅次於被照顧者的需求最該關心的事情。此外，本書也能幫助從事居家照護工作的人們，了解被照顧者及其家屬的心境，在工作上更加順利。

本書特色

　　‧超過600張豐富的照片及圖表圖表，照護步驟和流程一看就懂。
　　‧提供日本最新長照資源，並適時補充台灣長照現況，方便運用。
　　‧不只失能照護，也囊括老年常見疾病護理，幫助及早發現治療。

各界專業人士誠摯推薦

　　‧李世代  台北護理健康大學長期照護研究所所長、輔仁大學醫學院附設醫院副院長
　　‧余尚儒  台灣在宅醫療研究會召集人
　　‧周麗華  社團法人長期照護專業協會理事長
　　‧劉淑娟  輔仁大學護理系教授
　　‧黎家銘  台大北護分院家醫科主治醫師、台灣老年學暨老年醫學會秘書長
　　‧龔宇聲  臺北市職能治療師公會常務監事、國泰綜合醫院復健科職能治療師    
 

作者簡介

金田由美子　Kaneda Yumiko

　　1949年生。曾於醫院擔任護理師助手並從事看護工作，歷經特別養護老人安養中心舍監、老人旅館及高齡者居家服務中心工作人員、「居家支援中心生田」所長後，於2015年擔任「愛媛縣居家照護研修中心」所長。著有《與失智老人生活》（筒井書房）、《消除照護的不安》（集英社）等書。

東田勉　Higashida Tsutomu

　　1952年生。於多間製片公司擔任文案後，轉為自由寫手。2005年至2007年間，擔任照護雜誌的編輯。在醫療、福利、照護方面，擁有豐富的採訪及撰文經驗。著有《上啊！老爹看護》、《失智症的「真相」》等書（以上皆為講談社出版）。

三好春樹　Miyoshi Haruki／監修

　　1950年生。1974年起於老人安養中心擔任生活指導員，之後從九州復健大學畢業，以物理治療師的身分回歸老人看護的第一線。現為「生活與復健研究中心」負責人，每年參與超過150場演講及實用技術指導，深受民眾信賴。有多本著作及監修作品，如《失智症照護 從第一線瞭解相關看法與學問》（雲母書房）、《圖解長期照護新百科》等。

審訂者簡介

黃惠玲

　　長庚科技大學老人照顧管理系主任

　　現任長庚科技大學老人照顧管理系主任，並為三重台北橋公共托老中心執行長，專長為老人護理、失智症照護、復健護理、長期照護等。

譯者簡介

蘇暐婷

　　國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學，譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及室內設計、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。

游韻馨

　　透過文字品味人生的全職譯者。覺得宇宙總是在一旁默默守護我們，有夢想就要努力去追，活出自我！譯作包括《德國流「物質減法，心靈加法」整理術》、《實現夢想時，「什麼」會發生呢？》、《不吃的人們》等多部作品。

蔡麗蓉

　　樂在堆疊文字之美，享受譯介語言之趣，盼初心常在，譯作年年增長。
　　賜教信箱：tsai.lijung@msa.hinet.net

周若珍・Narumi

　　日文教師，日文翻譯。對教育充滿熱忱，並從事各領域的口筆譯工作。
　　深愛動物，支持以領養代替購買，以結紮代替撲殺。
　　FB粉絲頁「なるみの楽しい日本語教室」facebook.com/narumi.nihongo