心旅行旅人香

呼吸．記憶．香氛

在古老西方與東方文化及經典紀載，人類使用芳香植

物以有數千年之久，當開啟嗅覺時，我們對於世界之間的

感官才會有所連結。因此香其實是種幸福的心境。在一吸

一吐之間，感受香中層次的律動；藉由呼吸覺察香氣變化，

是幸福的。而你又有多久沒有好好呼吸了呢？

『嗅覺是無所不能的魔法師，正當我想起各種氣味時，

我的鼻子也充滿各色香氣，喚醒逝去的夏日和遠方秋收

田野的甜蜜回憶。』——海倫．凱勒

香，有自己的故事，並伴隨著記憶而生。就如海倫凱

勒所說，嗅覺就像是創造記憶的魔法師，隨著香氣而來，

將回憶曾紀錄生活中的點滴，喚醒逝去的愛，一切回歸於

自己。香氣因此有了記憶。

由我們設計的香處方中，含有大自然界中的木質香、

草本香與花香三合一調和香，並透過燃香的溫度，引導專

注在呼吸上，以香氛子能量，滋養我們的身心靈，找到安

頓身心的寶藏，開啟心的旅程。

大口呼吸、再大口呼吸，冥想您調製的魔法香，使其

帶給你心靈的深度之旅吧!

介紹魔法香材效用/探索魔法香材之秘:

運用天然植物界中的木質、草本、花香三大元素 經由最古老原始的惜物 將香材交給宇宙中的空氣、陽光與大地 賦予它另一個生命的延續 風乾了就收成 再將其研磨成分子粉 透過燃燒將大地的精華遍佈在每一個角落 經過吸嗅這芬芳的氣息 養份正透過大腦傳達進入身體的每一個細胞 在呼吸一吸一吐之間 感謝這大地孕育一花、一草、一木 並豐富人們的生命旅程!

藝術治療

可以輕輕敲開自己的想像空間 享用大自然界植物對人們無私的愛 透過感官去體驗創作的專注與喜悅 當輕聞自己調製完成的作品時 香氣正引導您進入心的旅程中 將美好記憶串連起來 回歸童心、找回自己、擁抱自己 並感受接下來一連串的療癒魔法香 當香材燃起香氣，升起如棉花般雲朵時 您將悠遊浩瀚的宇宙 窺探邂逅香秘境!

手感．創作．回饋 　　

『手作，只要付出時間即可得到回饋。』 　　

動手，即會有所成果，這樣的回饋大多來自於創作的過程。 創作可能會有瑕疵、會有挫折，經由自己手中的觸摸與感受， 在創作中學習，你可以在其中看到自己。回饋，最大的價值不 在完成受眾人景仰的作品，而是從創作的過程中，與自己對話、 擁抱自己、了解自己，從中得到自我價值的存在感，給予深層 的正面能量。

冥想．藝術．療癒 　　

給自己一段單純、自在的時間吧，伸出你溫暖的手，揉出 慢活、寬廣的心，感受來自自然界的魔法力量來滋養豐富我們 的生活。以心的處方箋帶來香氣的療癒魔法，放鬆身體、舒活 心靈、解壓神經；以 DIY 手作領學習在手感創作中回歸童心、 淬鍊恆心，藉由手心溫度揉出寬廣自在的心胸。

心旅行:旅人香(一)

－香遇－ 香約千年邂逅，我們終於香遇了 記憶中是如此溫暖的情境 我簡單的揉著檀香丸 等待著陽光照在香珠上 我盼著香丸快快風乾 待我泡上一壺好茶 焚香時你便無私施予大地的芬芳 氣味律動著土地中的青草香與花香 時而飄來陣陣不屬於這時空的典雅氣味 你總是這麼優雅地來，寧靜地走 這一來一去間，我和內在的我似乎相遇過 爾後又慢慢地回到這裡 那短短的香遇使我感到平靜、自在 遊歷、邂逅一段療癒的心旅行

心旅行：旅人香（二）

－香宴－ 當再次香遇時 我似乎明白香遇的時光 也會有不散的宴席 當氣味一來，我便不執著你何時會消散 我慢慢品味著 再期待下次的香約定 我會闔上眼任你帶我去遨遊這世界 春天裡百花盛開 夏天我乘著船乘風破浪 秋天記憶起遠方故鄉的秋收 冬天在冰雪中自在的划行著 珍惜每一段香遇的心旅行

心旅行：旅人香（三）

－幸福香茶－ 當我想起記憶中的一次香遇 你帶來如薄荷青草涼涼的氣息時 幻想自己在種了滿滿的香草園 我採摘了些薄荷葉、迷迭香、茉莉花 並泡上一壺自己的豐收 滿足喝下如清泉甘露般的香甜與清涼 這自在也諾實在生活中 原來香遇的邂逅中我有約定 一定要喝上這幸福的香茶 此刻心旅行的幸福 與清涼甘露豐富了我生活中的小確幸

心旅行：旅人香（四）

－香療癒－ 當我心疲累憂傷時 記憶中的情景我想改劇本 編織幸福圓滿的結局 但似乎沒有那麼容易 因為念頭多劇本一改又改 這當中似乎有香氣的陪伴 讓我有個安頓身心的空間 我發現原來我並不孤獨 這些時光都是氣味的記憶也未離開過 感謝大自然的療癒並伴著我體驗人生的心旅行

心旅行：旅人香（六）

－禪繞曼陀羅－ 當我輕揉著有如兒時光的柔軟黏土時 純真的面容滿足著 我搓揉著如恆星環繞著小宇宙般的圈圈 冥想西方古埃及太陽神神話及東方宗教的圓滿世界 宇宙中自然界與人類創造的藝術是那麼浩瀚和諧 全心全意在繞圓的香創作裡 燃著我手心揉出的曼陀羅 這香氣會順著自內心的冥想與心境相呼應 讓我發現原來自己在內心潛能裡 邂逅自然力量中找到屬於自己美好和諧人生

心旅行:旅人香(一十四)

不存在空間－ 閉上雙眼冥想我不屬於這裡 那麼我存在哪裡 這裡空無一物 沒有記憶 沒有回憶 沒有熟悉的書及沙發 只有溫暖的香木及薰衣草的香氣伴著我 此刻身上好似沒有重量的我 好輕盈好放鬆 我愛上這種無我的狀態 香氣讓我抽離在此時喧囂的凡塵世間 待溫度漸消散 我會記得下次我們還有個約定 來一場屬於我與宇宙的心旅行

香美學心靈饗宴-習香手札

七、習香 分享習香當中的喜悅 聞香是一種深層的意識感官享受 經由功夫創造 惠心的 專注的 妳慢慢去試圖捕捉香氣的來源 會有激起內心的「美」和宇宙的「美」來相互呼應

十虔心

萬緣放下 我在佛前養心片刻 一字一字撰寫 慢慢調伏心性 讓塵世忙碌雜亂之心 找到一個安頓收攝身心的法門

十四、香修行

在文學作家－蔣勳著作「捨得 捨不得：帶著金剛經旅行」 我則帶著宋代香文化的儀軌去旅行。。。 旅行當中，我並不孤獨，因為有大家的陪伴與護持 讓我有更寬廣的心來分享我的世界－窺探香祕境 早晨是我習香的快樂時光 這時光中，我享受著和自己獨處，喝自己泡的茶，和自己平靜的研究香學 寧靜中會帶給我智慧的泉源 在經香功夫的習香之中，我找到安頓身心的一帖處方 －香修行－ 也許只是一陣陣的幽香，就好像觸及入定的喜悅，而後不執著，如之：《金剛經》 如來說是相，是名為相，若見諸相非相，則見如來 分享香美學心靈饗宴∼除了成就自己的內境 並也自利利他 共同成長 ! 共勉之

十五、晨間品香

早晨品了四爐清香 我準備的沉香外形、脂質及紋路非常相似。 曼妙的地方是，發香時各有獨特性 爾後每個節奏的香韻是那麼優雅中帶些古代女人的典雅風姿 時而沉穩內斂中的香韻恰似莊嚴的金剛菩提 多麼殊勝的香韻意境。

十六、倒流香

飄渺中的雲霧 好美 似朵朵的雲 變幻莫測的來去 安住當下的這念心 托著腮靜靜的望著 也是種－香中修行

十八、結業式：人文雅士

今日是初階香美學 - 心靈饗宴的結業式∼ 香事主人安排了一場美麗的香席邂逅 似乎是早已約定 我們會來一場午茶香宴∼ 聽著輕柔的古箏音樂 彷彿學著宋代古人文人雅士的這般四閒事“插花，焚香，喝茶，書畫” 悠然 寧靜 身心靈得到了深層的釋放 接著也分享學員們削削沉香材來 DIY 製作茶包 看著學員們開心的削著 似乎等待下課後為自己泡一壺上等的沉香茶來享用著呢！ 感恩每一次的香聚 每一次的香席

人文手創心靈處方:

為自己調製一款屬於心靈的魔法香/手作香氛五大主題:

主題一/忘憂香療系列/

1.寶石森林/愛情冥想魔法香

2.秘密寶盒╱寧靜冥想魔法香

3.心靈香頌╱調息冥想魔法香

主題二/旅人香療系列/

1.冥想╱放鬆冥想魔法香

2.五感調和╱能量冥想魔法香

3.旅人忘憂╱淨化冥想魔法香

主題三/宋代文人香系列/

1.佛手拈香╱愉悅冥想魔法香

2.神農百草╱養心冥想魔法香

3.古樸幽香╱舒神冥想魔法香

主題四/禪繞曼陀羅香系列/

1.禪繞曼陀羅╱智慧冥想魔法香

主題五/金碧奢華香系列

1.悠遊敦煌人文藝術╱審美冥想魔法香

呼吸．記憶．香氛

在古老西方與東方文化及經典紀載，人類使用芳香植

物以有數千年之久，當開啟嗅覺時，我們對於世界之間的

感官才會有所連結。因此香其實是種幸福的心境。在一吸

一吐之間，感受香中層次的律動；藉由呼吸覺察香氣變化，

是幸福的。而你又有多久沒有好好呼吸了呢？

『嗅覺是無所不能的魔法師，正當我想起各種氣味時，

我的鼻子也充滿各色香氣，喚醒逝去的夏日和遠方秋收

田野的甜蜜回憶。』——海倫．凱勒

香，有自己的故事，並伴隨著記憶而生。就如海倫凱

勒所說，嗅覺就像是創造記憶的魔法師，隨著香氣而來，

...

我的香旅行

我常常在呼吸間當下

看到的一草一木都像智者在讚嘆

這世界：「一花一世界，一葉一如來」

因此藉由呼吸的調息，來慢慢探索這世界

能用幸福的心境，去感恩自然界與土地的共榮共生與緣生緣滅的合諧，

並體驗土地孕育的芬芳，嗅覺就會像是創造記憶的魔法師

將我所有內在的心境，並喚醒逝去的愛

透過回憶點滴好好記憶，珍惜在每次香邂逅

給自己愛的勇氣與力量的養份，為自己找到安頓身心的寶藏，開啟我的心旅程～

旅程中透過燃香的溫度，我輕聞熟悉的香氣

是長伴我多年習香中的「老沉木和檀香木」

一種不真實存在這大地中的奇香，時而甜香又吐露芬芳，爾後又施予清涼氣息，另一種像是置身於大自然森林裡，森林仙子將養份芬多精沐浴在左右好療癒。

在師範大學裡的香美學授課內容中，我特別想讓大家都能感受我樂在其中的喜悅，及如何窺探邂逅香秘境中的成長養份，這秘境再也不是奉獻宗教儀式的助緣途徑。

人類用香的文化早已經有幾千年的歷史了，在古代東方和西方的用香文化從薰衣、香浴、香飲、配戴、燃香、祭典中等可看出文明的生活香藝術。

我想藉由這本書籍來延用古法使用香文化的智慧，在不同世紀中來復興傳承香藝美學。

這裡會有運用當代人文藝術中的創作思維，加上我的巧思創意，讓喜愛香卻又害怕化學香精製成的薰香用品，或者曾經恐懼宗教帶來的迷思及想學習專注創作的朋友們，我將帶領你們進入一個新紀元的香創造藝術裡。你會發現動手創作中即會有所成果。這樣的回饋大多來自於創作的過程經由自己手中的觸摸與感受，原來內在的自己潛能力量是無限的。回饋最大的價值不再受眾人景仰的作品，而是過程中與自己內心連結、了解自己、擁抱自己，從中得到自我價值的存在感。

不謀而合我非常喜愛知名文學作家蔣勳老師的一段話：「美就像是一種信仰」，好讚嘆的一段話，於是美豐富了世間情，而你就像是地球中的小宇宙有個清涼自在的祕密花園。你試著去探索內心美的元素，讓美來主宰你的人生。世界偉大的藝術作品，其過程是百般磨難與挫折，忍受孤獨與寂寞，方能成就讓世人讚嘆舉世唯一的作品。而我們就像世上唯一的經典著作，而不是複製的自己沒有價值的靈魂，美的創造中只有屬於自己的人生，而身邊的親人、朋友也是世上助我們在成長中、折難我們、歷練我們中的助緣途徑。也因為有他們，你的人生才有嚐盡生活中酸甜苦辣後，我們的生命更加堅毅並勇敢去面對未來、待人生覺察觀透了，回首一望一花一草一木都還在這裡，許多經歷的人事物已變遷，不變的是宇宙仍然靜靜地運轉著。人生沒有放不下的責任，如今我們一起來開創未來的人生，讓大自然界的養份經溫暖的雙手來調製一款屬於你的魔法香，來創作美的感動與燃香療癒身心靈美好的信仰。

謝謝您肯相信我在「心旅行：旅人香」著作的文章中邂逅了香秘境魔法香，也謝謝您願意給自己一

我的香旅行

我常常在呼吸間當下

看到的一草一木都像智者在讚嘆

這世界：「一花一世界，一葉一如來」

因此藉由呼吸的調息，來慢慢探索這世界

能用幸福的心境，去感恩自然界與土地的共榮共生與緣生緣滅的合諧，

並體驗土地孕育的芬芳，嗅覺就會像是創造記憶的魔法師

將我所有內在的心境，並喚醒逝去的愛

透過回憶點滴好好記憶，珍惜在每次香邂逅

給自己愛的勇氣與力量的養份，為自己找到安頓身心的寶藏，開啟我的心旅程～

旅程中透過燃香的溫度，我輕聞熟悉的香氣

是長伴我多年習香中的「老沉木和檀香木」

一種不真實存在這大地中...

作者敘
壹、藝術治療◆心靈處方箋
引導呼吸．冥想．療癒
貳、心旅行：旅人香
參、香美學心靈饗宴—習香手札
肆、介紹魔法香材效用
探索魔法香材之秘
伍、藝術治療：人文手創DIY手感香療
◆為自己調製一帖屬於您的心靈處方箋
陸、潛能開發—藝術治療
引導您的心靈導師—夢想香療癒

作者敘
壹、藝術治療◆心靈處方箋
引導呼吸．冥想．療癒
貳、心旅行：旅人香
參、香美學心靈饗宴—習香手札
肆、介紹魔法香材效用
探索魔法香材之秘
伍、藝術治療：人文手創DIY手感香療
◆為自己調製一帖屬於您的心靈處方箋
陸、潛能開發—藝術治療
引導您的心靈導師—夢想香療癒