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跟著季節吃出健康的身體——四季飲食百宜百忌的圖書 |
跟著季節吃出健康的身體;四季飲食百宜百忌 作者:良一 出版社:菁品文化 出版日期:2017-11-08 語言:繁體中文 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版 |
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季節不同氣候不同,對人體產生的影響不同,膳食所表現出的性能也不同,所以,選擇相適應的飲食配餐,提高人體對季節變化的適應能力,進而提高人體免疫功能,都是至關重要的。本書以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點,突出了“應天順時”養生保健這一中醫理論。文字通俗易懂,形式新穎,集實用性、知識性和趣味性於一體,對人們應時適季的養生保健具有指導意義,可讀性極強。希望它能成為你飲食養生的好幫手,帶給你健康和幸福!
【作者簡介】
良一
生活專家,精心研究日常飲食習慣頗有心得。特別是在養生、食療、美容等方面有較深的造詣。
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